-
特價
Out of Stock
對症飲食 – 內科(新增訂本)
$68.00$54.40「醫食同源」，自古以來，中醫便將食物納入中藥範圍，認為任何植物和動物性食物，皆有藥性，亦即皆具醫療作用。 飲食療法是自療方法的重要部分，有關著述必須具有很強的實用性，務求令讀者能了解和掌握某一病症的飲食宜忌，進行自我調治而毋須依賴醫生。本書具有淺明、實效、簡便、安全四特色，因而能滿足讀者對實用性的要求。 特別介紹： 1.慢性支氣管炎食療 2.哮喘兒童的飲食宜忌 3.控制糖尿病的飲食 4.痛風患者的飲食宜忌 -
特價
Out of Stock
對症飲食 – 專科
$68.00$54.40自古以來，醫生將食物納入中藥範圍，並認為任何植物性和動物性食物，均有藥性，亦即皆具醫療作用。 飲食療法是自療方法的重要部分，有關著述必須具有很強的實用性，務求令讀者能了解和掌握某一病症的飲食宜忌，進行自我調治而毋須依賴醫生。本書具有淺明、實效、簡便、安全的特色，能滿足讀者對實用性的要求。 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病，強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
特價
小董乳癌秘方
$88.00$70.40根據醫管局癌症統計資料中心及癌症基金會提供，乳癌是本港女性最常見的癌症！女性乳癌自九十年代起，新個案每年遞增。 最近期的統計數字顯示，香港每十九名女性，便有一人有機會患上乳癌。所以，女士們必須提升對於乳房健康的認知，以及定期作乳腺造影檢查，不要因畏病忌醫而拒絕作身體檢查，導致惡疾而錯過了病從淺中醫。 小董精研中醫古方多年，本書以典型的乳癌病患者生活與治療案例，滲進了大可借鑒的「心藥」，介紹了對症下藥的單方與食療湯水。單方均有詳細解說，主要藥材除了圖示，並詳列其功效及相關的當今研究發現。 作者簡介： 小董 在澳洲悉尼新南威爾斯大學主修醫科生理學，獲學士學位。現於南京中醫藥大學攻讀中醫博士，主修腫瘤內科；為南京著名腫瘤科章永紅高級教授之得意門生。曾任澳洲針灸進修學院客席副教授、北京中醫疑難病研究會副教授。獲首屆「中華傳統醫藥創新人才」、「中華傳統醫學突出貢獻專家」榮譽大獎。註冊中醫師、營養師，自設診所，精研中醫古方，行醫多年。 曾任香港電台《開心日報》健康專題嘉賓主持；現為 《明報周刊》專欄作家與報章《AM730》中醫專欄作家。著有《似懂非董》（散文）與《小董秘方治肺癌》。 《阿樂珍藏秘方》作者 阿樂推薦 我阿樂與小董的師徒名份，在查良鏞、倪匡等大師的見證下確定 小董是個奇人，她在澳洲主修醫學生理學，畢業回港後，竟然報讀香港大學中醫學系，一讀就是六年。她精研古方、細究百草，尋覓「人類第一殺手」癌細胞的中醫防治方法。若干年前的一個文化人飯局，她大老遠趕了過來，手裡拿着一本《阿樂秘方》，神態謙恭誠摯地要執弟子禮，結果，我阿樂與小董的師徒名份，就在查良鏞、倪匡等大師的見證下確定了。 ．小董是我的世姪女，她爸爸與我早在上世紀六十年代便已相識，彼此都是報社編輯，兼寫報章雜誌專欄，因志趣相投而成莫逆；他有兩個筆名當年非常出名：慕容公子、董夢妮。他後來又創辦了《城市周刊》，風行一時，我「阿樂」這個筆名，也就是在此周刊「誕生」的！ ．小董進入「南京中醫學院」腫瘤科攻讀博士，冀望加強對癌症成因和調控的認識，從而鑽研出更加有效的防治方案。人類有史以來，不論地域，不分種族，一直被癌細胞肆意侵襲蹂躪，毫無抵抗能力，世上倘若多幾個小董這樣的有心人，癌不再是絕症的日子還會遠嗎？ -
特價
Out of Stock
小董秘方治肺癌
$88.00$70.4020歲阿毅，不煙、不酒、無不良嗜好，也無任何誘因，到驗出肺癌時已到了末期，中醫已是他的唯一希望。51歲的阿輝，因吸煙及工作關係得病，正接受化療，中醫可舒緩其症狀，但最重要還是一個好病人的配合。70歲的文婆婆，雖然子女百般呵護，卻敵不過一場冷雨。35歲的性工作者阿Pop，肺癌已到中晚期肺癌，吸毒吸煙是其至病因，化療中的她如何戰勝病魔…… 本書透過五個肺癌病患治療個案，介紹了20多個不同的治癌秘方，用於不同時期的癌病患者；及15個補肺湯水，容易炮製。每個單方亦作了詳細解說，方中主要的幾味中藥也詳列其功效用法。 癌症，其實不一定是絕症！更可及早預防！ 作者簡介： 小董，在澳洲悉尼新南威爾斯大學主修醫科生理學學士學位；曾任澳洲針灸進修學院的客席副教授、北京中醫疑難病研究會副教授；獲首屆「中華傳統醫藥創新人才」、「中華傳統醫學突出貢獻專家」榮譽大獎。註冊中醫師、營養師，現在南京中醫藥大學攻讀博士研究生（主修腫瘤內科），自設診所，精研中醫古方，行醫多年。 曾任香港電台《開心日報》健康專題嘉賓主持，現為《明報周刊》專欄作家，著有《似懂非董》(散文)。 -
特價
愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道
$88.00$70.40節食是很多人會採取的減肥方法。當進食分量減少時能量攝取亦會減少，身體便會轉移消耗體內儲存的能量，包括肝糖及脂肪，因此節食初期的確可以明顯減磅。但身體處於飢餓階段時會作出相對應的調節，令代謝率降低，減少能量消耗。當停止節食並轉回正常飲食時，由於能量攝取重回正常水平，但能量消耗因節食而降低，便會做成能量過剩的情況，磅數因而容易反彈。 本書作者為資深營養師，配合風靡全球2˙5減肥法，亦即每星期選取二日輕食，五日正常飲食，這樣12星期便可輕鬆健康瘦20磅！ 作者親自研監98個營養食譜，教讀者輕輕鬆鬆自製簡易減肥餐，無須捱餓，全面提升機能，DIY排毒+減肥+塑身一TAKE過，吃出人魚線／小纖腰！ 作者簡介： 黃榮俊 浚健營養及健康顧問中心營養總監；資深營養師、個人體適能教練、體適能瑜伽教練、運動營養及體重控制員及健身球專業教練。早年畢業於香港中文大學食物及營養科學學系，並取得學士及哲學碩士學位；對運動與營養學有豐富的知識及經驗，是有超過15年經驗的健康體重管理專家。多次擔任電子媒體的客席嘉賓，亦是經常被報章及雜誌訪問的對象，並在其中撰寫營養及健康專欄，已主理超過800場的健康及營養講座。 平時喜歡煮食和傳授營養心得，也跟不少女士一樣愛吃但怕變胖，經常「揀飲擇食」和「講飲講食」。自小已是四眼大肥仔一名，一次意外改變了一生，減去40磅的肥肉，在這16年來均能保持適中身形，亦因此愛上幫別人減肥。面對港式飲食，懂得以港式風格拆除炸彈，是土生土長的營養Keep Fit專家。 -
特價
Out of Stock
我是太極人——漫談太極拳
$78.00$62.40太極宗師、《中國太極拳的學與術》及《一脈相承》作者謝秉中師公 顧問 附「師公的話」十一篇 你拿起本書閱讀，一定有你的目的。 一種情況是你可能已是太極拳的愛好者或參與者，你有興趣知道別人對太極拳的看法和體會。另一種情況，可能你還未學習、或剛開始接觸太極拳，你好奇，想知道太極拳到底為何物？別人何以會去學練太極拳？ 如果是前者，從本書所陳述的事情中，你會了解作者學習太極拳的情況，和在學習過程中所體會和領悟的事情，以供讀者參考和批判。 如果是後者，太極拳的好處多不勝數，除可加強和促進身體內部器官的活動，例如增加血液循環的流量、促進新陳代謝的速度和內分泌的增加；亦可增強內臟功能，強化身體骨骼、肌肉和筋腱等的負重能力。如果能夠強身健體，又可稍作防身之用，那學習太極拳又何樂而不為呢？ 作者簡介： 黎錦新 原藉廣東省南海縣。中日戰爭後，雙親遷移香港定居。一九五○年，生於香港。 黎氏為退休牙科醫生，大半生從事醫務工作。 喜愛運動，例如足球、游泳、爬山和遠足等，卻未曾涉獵武術。對太極拳是門外之漢，一竅不通，對太極界毫無貢獻！ 二○○六年左右跟隨柔靜太極拳研藝社主席盧明遠師傅，學習傳統楊家八十五式太極拳及相關拳藝。 二○○九年加入柔靜太極拳研藝社為會員，並跟隨社長曾永康師傅學習推手。 學歷包括： 台灣國防醫學院牙醫學士 英國倫敦大學牙醫理學碩士（兒童齒科） 香港專業管理協會及紅磡工業學院（理工大學前身）合辦工商管理學文憑 英國侯城（HULL）大學工商管理學碩士（遙距課程） 主編： 《口齒伶俐：口腔及牙齒保健》（香港中文大學出版社） -
特價
Out of Stock
我是太極人 理論篇 健康篇
$78.00$62.40內容簡介： 太極拳學說和理論，浩瀚如煙海，很難窺視全貌，並非學習和鑽研幾年，就可以全盤通曉。初學者要掌握個中竅門，非常困難，皆因個別拳理，因派別不同而眾説紛紜。現今社會，武術的傳統價值，已不再是技擊搏殺之術，而是強身健體之學了。 此書前半部嘗試剖析太極拳，讓讀者可以認識太極拳入門理論，以及太極拳手法、身法、步法等的要求，並附有各類記載太極拳古籍的參考資料，譲讀者一目了然。書中後半部為健康篇，從健康養生角度入手，解構學習太極拳對身心帶來的各項好處，讓各位讀者能更有效率和準確地去學習太極拳。 作者簡介： 黎錦新，原籍廣東省南海縣。中日戰爭後，雙親遷移香港定居。一九五○年，生於香港。黎氏為退休牙科醫生，大半生從事醫務工作。喜愛運動，例如足球、游泳、爬山和遠足等，卻未曾涉獵武術。對太極拳是門外之漢，一竅不通，對太極界毫無供獻！ 二○○六年左右跟隨柔靜太極拳研藝社主席盧明遠師傅學習「傳統楊家八十五式太極拳」及相關拳藝。二○○九年加入柔靜太極拳研藝社為會員，並跟隨社長曾永康師傅學習推手，也曾跟隨謝秉中老師學拳三年。其後因緣際遇，經朋友介紹現在的老師，繼續學習太極拳及推手。 -
特價
Out of Stock
我的孩子過動活躍嗎?
$68.00$54.40「專注力不足過動症」（Attention Deficit / Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）是一種發展障礙（Developmental disorders），是兒童常見的病症，患有專注力不足過動症的孩子，主要有三種症狀： ‧專注力弱 ‧過動活躍 ‧衝動行為 其實，此症早於十九世紀初，已有醫學文獻的記載，ADHD也有不同的中文譯名，包括「注意力不足過動症」、「過動兒」、「過度活躍症」等。 對於專注力不足過動症，許多香港家長都認識不多，他們會認為孩子只是心散、對讀書沒興趣，或是比較活躍一點，卻沒意識到要帶孩子接受評估與治療。所以，相對上，香港只有少數患病孩子有接受治療。雖然於過去數年，老師、家長及普羅大眾對此病症的認識已相對提高，但求診比率依然偏低，其中主因是家長畏疾忌醫，他們大都擔心孩子年幼，不宜服藥，故沒有帶孩子求診，接受適當治療。然而，經過醫學界多年的研究與經驗，只要根據醫生指示，其實現時ADHD的藥療都是安全而有效的。 希望透過《我的孩子過動活躍嗎？》此書，讓家長、老師及患者自己，能夠多角度及更全面地了解專注力不足過動症，讓這些孩子甚至成年的患者，及早得到適當的協助，擁有正常、愉快的成長過程。 內容推介： 第1章 由專注力不足過動症（ADHD）說起 第2章 ADHD──因何而來？ 第3章 ADHD──還會隱藏其他問題嗎？ 第4章 ADHD可以醫治嗎？ 第5章 家長及學校可做些什麼？ 第6章 ADHD孩子長大以後…… -
特價
抗癌良方與食療1
$68.00$54.40內容簡介： 癌症，為致命頭號殺手，大部分人認為癌症是絕症，一旦患上只好認命，無從預防，更無法抗拒，這觀念是錯誤的。 行醫四十多年的李南醫師，以中醫角度分析，詳述癌症成因，所謂「預防勝於治療」，在平日的日常生活中多注意，對防治癌症定有幫助。 此外，李醫師將細說多種癌症表現，以及中醫治療方法：食療、方劑、氣功，各式兼備，本書涵括了癌症榜首的肺癌、鼻咽癌，以及肝癌、喉癌、胰腺癌、腦癌、血癌及皮膚癌。 常見癌症問與答：助你掌握癌症本質，認識遺傳、環境、煙酒、 精神、情緒、性格與癌症的關係。 詳解癌症表現及治療方法：肺癌、鼻咽癌、肝癌、喉癌、胰腺癌、 腦癌、血癌、皮膚癌。 全方位輯選湯水、藥膳、茶療、粥療方藥，有病治癌，無病防癌。 目錄 第一章 遺傳與癌症 第二章 環境與癌症 第三章 煙酒與癌症 第四章 環境與癌症 第五章 精神、情緒、性格與癌症 第六章 詳解癌症表現及治療方法：肺癌、鼻咽癌、肝癌、喉癌、胰腺癌、腦癌、血癌、皮膚癌 作者簡介 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，行醫經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事，全國疑難病特色治療學會理事，香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、澳、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學﹑針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學﹑保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心﹑會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。 著有：《告別男人之苦 —— 中醫妙手回春良方》、《女性保健自療》、《中醫綜合防治手冊——對抗H1N1甲型流感》。 編審：《茶療良方》、《果療良方》、《粥療良方》、《醋療良方》。 -
特價
Out of Stock
抗癌良方與食療2
$68.00$54.40目前的西方治療，雖然能助病人回復健康或緩解症狀，但徹底治癒還存在困難。 所謂「知己知彼，百戰百勝」，行醫四十多年的李南醫師，為讀者介紹西醫診斷、治療癌症的方法，詳述病因、徵狀、型期，以及當進行手術、化療、放療及電療時，中醫的輔助療法。 此外，李醫師將細說多種癌症表現，本書着重講解「飲食與癌症」的關係，涵括常見的癌症殺手：包括大腸癌、胃癌，另有食道癌、膀胱癌、乳癌、前列腺癌、子宮頸癌、卵巢癌。 常見癌症問與答： 助你掌握飲食與癌症的關係、認識診斷與治療之法，中西醫療配合治理， 康復功效更顯著。 詳解癌症表現及治療方法： 大腸癌、胃癌、食道癌、膀胱癌、乳癌、前列腺癌、 子宮頸癌、卵巢癌病因、徵狀及療法。 全方位輯選湯水、藥膳、茶療、粥療方藥，有病治癌，無病防癌。 資深中醫師李南細心解答癌症問題。 -
特價
抗老逆齡術
$88.00$70.40《抗老逆齡術》藉着飲食調養，飲用對症、宜人的湯水，以紓緩各樣更年期的困擾，如果積極地作好準備，亦可避免不適症狀出現，繼續活出姿彩的人生！ 食療在我國數千年中醫藥歷史中，佔着重要地位，在人類醫療保健中，不斷發揮着無可代替的作用，其對紓緩症候群，如更年期綜合徵，甚為合適、顯效。婦女在絕經前後，因為內分泌機能暫失平衡而出現各種各樣症狀，雖屬正常生理現象，然而症候因人而異，可輕可重，涉及身體內外，五臟六腑；身體不適持續並反覆者大不乏人，影響工作和正常生活，需要一定的調理幫助。 本書涉獵中西醫理，內容豐富。教導讀者自辨體質，以配合食療方的寒溫性質，及根據各種生理變化而選擇合適飲食，簡明扼要。食療取材方便易行，功效確實。 作者簡介： 陳慧琼 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。香港菁華中醫學院全科及研究院畢業，並考獲香港中國針灸學院證書及中國廈門大學海外教育學院中醫內科專科證書。師承香港菁華中醫學院院長范兆津註冊中醫師。執業至今逾三十年。 自畢業後，一直參與中醫藥教育及臨牀工作，包括擔任香港菁華中醫學院贈診所主診中醫師、中醫學院助理教務長及教授。過去十年，更多次獲香港政府委任，參與推動中醫藥在香港的專業發展、管理、培訓及學歷評審等工作。曾任公職包括香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。 此外，經常應邀到衛生署、各政府醫院、香港護理員協會、香港警務處福利部、癌症綜合服務中心及病人互助組織等，為前線醫護人員及病友講授中醫藥學知識。經常接受香港各大電視台、電台、報章及雜誌訪問，曾定期在報章雜誌專欄發表中醫藥學文章及教授健康知識。 熱心服務社會，不遺餘力，尤其關注癌症病友的福祉。歷年來獲邀出任多個癌症病人自助團體顧問醫師，如健樂社（鼻咽癌康復者自助組織）、香港新域會（癌症康復者自助組織），妍康會（乳癌康復者自助組織）、香港創域會（癌症康復者自助組織）、香港新聲會（喉癌康復者自助組織）等，與此同時，亦擔任中國神學研究院顧問醫師。 著有《四季湯水──附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期──更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點──附食療湯水》、《癌症飲食調養指南──放療化療副作用的飲食調理》、《癌症康復者飲食要訣──手術後康復期的飲食調理》、《中藥食材百例》及《吃回失去的健康》。 -
特價
Out of Stock
抗衰老全方位解碼
$68.00$54.40‧結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識，打開衰老之謎 ‧涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇，全面保健 ‧附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳 隨着醫學科技的不斷進步，不少殺手病，如傳染病、癌症和心血管疾病，已得到有效的醫學控制。故此，廿一世紀人類面臨對健康最大的威脅，就是「衰老」﹗ 人為什麼會衰老？怎樣利用科學的方法延緩衰老？ 本書針對「衰老」構成的死亡危機，為大家全面地抵抗衰老帶來的各種身心問題，內容包括： ‧結合中西醫學角度，披露各國抗衰老的最科學、最佳的養生法 ‧全方位解說衰老的病理生理變化特點，對症下藥 ‧剖析「壽命三角」，拆解中年危機、老年壽夭的契機 ‧揭示飲食保健如何影響衰老程度和速度的密碼 ‧提供各種抗衰老的食補、食療與藥膳 ‧探視防衰老寶物——抗氧化物、生長激素的奧秘 只要中老年人都能掌握抗衰保健精髓，人活百歲不稀奇﹗ 作者簡介： 尹浩鏐（尹華） ‧1938年7月出生於中國廣東省東莞縣石碣鄉。 ‧1965年國立台灣大學醫學院畢業，任台大醫院內科醫生。 ‧1967年赴加拿大都候斯大學醫學院（Dalhousie University Medicalschool）維多利亞總醫院（Victoria General Hospital）實習。 ‧1975年到伊利諾州開始私人執業，兼任當地醫學院（Illinois University Medical School）及南伊大（Southern Illinois University Medical School）臨牀教學工作並兼任美國伊利諾州聖約瑟醫院陳保羅曼醫學中心核子醫學主任。 ‧1990年加入世界醫學名人會，為名譽會員（Honored Member of Who's Who in Medicine），現已退休，從事文學、醫學寫作，中英文作品散見各報刊。現任北美華人作家協會拉斯維加斯分會會長、世界華文文學聯會理事。 ‧已出版作品有長篇小說《情牽半生》、散文集《醫生手札》、中篇小說集《鳴放記》、《西洋情詩精選》，以及醫學叢書《人活百歲不稀奇》及《恢復青春不是夢》。 饒聞午 ‧福建省龍岩市人，1961年畢業於廣州中山醫學院。 ‧歷任銀川市第一人民醫院及寧夏醫學院附屬第二醫院大外科副主任兼神經外科主任、教授，中華醫學會寧夏神經外科分會副會長。 ‧長期從事臨牀醫療及教學，七十年代已涉足疾病的中西醫結合診療，特別擅長中老年醫療保健及神經系統抗衰老研究。 ‧退休後兼做心理咨詢和法醫鑒定。 -
特價
Out of Stock
擊退都巿病-中醫防治保健法
$68.00$54.40內容簡介： 書中介紹的食療及穴位按摩，遵循傳統中醫理論指導，更結合了兩位醫師的臨床經驗，深入淺出，並附以臨床病例和插圖，解說得更清楚。 ——香港中文大學中醫學院院長車鎮濤 都巿人生活節奏急促，精神壓力過大，為工作為健康，往往顧此失彼。主要因生活不協調而衍生的都市病纏繞難癒，讓人苦惱不已。若不加理會或治理不當，更會漸趨嚴重。有見及此，香港註冊中醫羅頌慧及吳奕興醫師，藉中醫學「有病先治，未病先防」的道理，將多年針對都市病研究之簡易食療和穴位按摩法，輯錄成書，讓讀者可以於日常起居飲食中，輕鬆擊退都市病。 作者簡介： 羅頌慧，香港註冊中醫師（全科：婦科．針灸），畢業於香港中文大學針灸學理學碩士課程，香港大學專業進修學院中醫全科。現為廣州中醫藥大學婦科博士生及香港中醫協進會副會長。羅醫師出身於中醫世家，為第三代之中醫師，秉承家族傳統，專注於中醫婦科研究，伯父羅元愷教授為已故國內著名中醫婦科專家，堂姊羅頌平博士現任廣州中醫藥大學婦科教授。 羅醫師自2004年起經常於新城財經台《理財是力量-健康tips》節目內講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法。 吳奕興，香港註冊中醫師（針灸．全科），畢業於香港中文大學中醫學院（五年全日制）全科學士及香港中文大學針灸學理學碩士課程。現職於政府津貼中醫診所，臨經驗豐富，特別擅長針灸、推拿等治療方法，亦深諳中醫養生食療之道，經常被邀出席各社區及婦女組織之食療養生講座擔任講者。 -
特價
擺脫都市病——140道中醫食療防治都市人常見病
$98.00$78.40內容簡介： 現代都市人生活習慣與以往大為不同，因而衍生出不同的都市病症，例如：失眠、水腫、便秘等，長期下去大大影響着生活品質。 本書將會讓讀者由淺入深認識四十種常見都市病的成因，並以中醫角度提供超過一百四十種食療方，讓讀者從飲食中預防及減輕都市病症，從而脫離都市病的魔爪。 作者簡介： 陳慧琼 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。香港菁華中醫學院全科及研究院畢業，並考獲香港中國針灸學院證書及中國廈門大學海外教育學院中醫內科專科證書。師承香港菁華中醫學院院長范兆津註冊中醫師。執業至今逾四十年。 自畢業後，一直參與中醫藥教育及臨牀工作，包括擔任香港菁華中醫學院贈診所主診中醫師、中醫學院助理教務長及教授。更多次獲香港政府委任，參與推動中醫藥在香港的專業發展、管理、培訓及學歷評審等工作。 著有《四季湯水──附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期──更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點──附食療湯水》、《癌症飲食調養指南──放療化療副作用的飲食調理》、《癌症康復者飲食要訣──手術後康復期的飲食調理》、《中藥食材百例》及《吃回失去的健康》、《抗老逆齡術》、《食療的力量──喚醒身體自癒力》。 -
特價
Out of Stock
新女性知識
$68.00$54.40許多人談「性」色變。尤其是女士，即使心裏充滿諸多疑惑，仍不敢開口發問。正正由於缺乏自己身體的認識，不少女性都有許多不必要的困惑。 本書除詳細闡釋女性生理結構，解開女性常遇到的生理疑惑外，還分析各種不育原因及避孕方法，並詳述多種常見婦科病和有關的治療及預防方法。內容全面、文字淺易、圖文並茂。本書是一本極富教育性的必備讀物。 作者羅致廉醫生是婦產科專科醫生，畢業於香港大學內外全科醫學士、奧克蘭大學產科文憑、紐西蘭皇家婦產科醫學院院士、英國皇家婦產科醫學院榮授院士、香港醫學專科學院院士(婦產科)。 -
特價
時尚慢動養生法—輕鬆簡單學氣功
$88.00$70.40內容簡介： 《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧，幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活，並且去除因「快」而產生的慢性疾病。 看看我們周圍的生活，不知道從什麼時候開始，追求速效，竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會，以為只要慢了一點，就是輸家，忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代，「快」主宰了我們的生活，強迫我們用盡全身的力氣換取速度，滿足各種「快感」的同時，也埋下失速的地雷：快速生病，快速惡化，快速老化。 只要你跟我學習並且善用一些慢技巧，你就會像龜兔賽跑裏的烏龜，一開始別人跑在前頭，中年就是你迎頭趕上的時候。 請謹記，生命這場比賽，從來不是早贏早成功，穩健、優雅、持久的走到終點，才是人生最大的贏家。 作者簡介： 白雁──自主健康管理學專家 出生於北京醫學世家，是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子功根基，曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種，修練功齡近40年。 綜合世界養生大全，配合現代人生活形態，整體架構『自主健康管理學』課程，帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年，學生遍佈世界，講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程，幫助家庭找回親密和諧，協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程，成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」，為企業員工健康加分。應邀到德國，美國，加拿大，澳洲，希臘，瑞士，西班牙，馬來西亞，巴西，香港，中國等國專授『氣功師資』課程，專門培訓優質「健康管理教練」，因而被推崇為新一輩自然療法專家中功能最全面，口碑最佳的國際名師。 彥寬──白雁自主健康管理學首席講師 白雁自主健康管理學首席講師，彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣功，使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程，幫助成千上萬人找回生命光明，喜悅重生的力量。 -
特價
Out of Stock
時尚慢動養生法—輕鬆簡單學氣功 （獨家簽名本）
$88.00$70.40內容簡介： 《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧，幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活，並且去除因「快」而產生的慢性疾病。 看看我們周圍的生活，不知道從什麼時候開始，追求速效，竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會，以為只要慢了一點，就是輸家，忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代，「快」主宰了我們的生活，強迫我們用盡全身的力氣換取速度，滿足各種「快感」的同時，也埋下失速的地雷：快速生病，快速惡化，快速老化。 只要你跟我學習並且善用一些慢技巧，你就會像龜兔賽跑裏的烏龜，一開始別人跑在前頭，中年就是你迎頭趕上的時候。 請謹記，生命這場比賽，從來不是早贏早成功，穩健、優雅、持久的走到終點，才是人生最大的贏家。 作者簡介： 白雁──自主健康管理學專家 出生於北京醫學世家，是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子功根基，曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種，修練功齡近40年。 綜合世界養生大全，配合現代人生活形態，整體架構『自主健康管理學』課程，帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年，學生遍佈世界，講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程，幫助家庭找回親密和諧，協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程，成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」，為企業員工健康加分。應邀到德國，美國，加拿大，澳洲，希臘，瑞士，西班牙，馬來西亞，巴西，香港，中國等國專授『氣功師資』課程，專門培訓優質「健康管理教練」，因而被推崇為新一輩自然療法專家中功能最全面，口碑最佳的國際名師。 彥寬──白雁自主健康管理學首席講師 白雁自主健康管理學首席講師，彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣功，使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程，幫助成千上萬人找回生命光明，喜悅重生的力量。 -
特價
Out of Stock
杏林茶
$68.00$54.40所謂「每日一杯《杏林茶》」，商業一台長壽醫學健康節目《杏林茶》，每晚和大家探討各種不同的健康話題、社會現象。刻下，三位主持人Dr. Tim x 阮子健 x 熊書頤，終於把節目內容化成文字，讓大家繼續，每日一篇，《杏林茶》。 《杏林茶》全書分六大篇章，包括： 戀愛篇：本篇主要透過醫學及科學角度去認識愛情，以及用科學角度去探討戀愛與身體的關係。 男人篇：從科學角度出發認識男性的行為特點，亦有關心男士健康常識的部分。 女人篇：從醫學角度解開女人行為的奥秘，提供更多資訊使女人更健康更美麗。 恐怖篇：坊間有很多恐怖事件，如見鬼、撞邪、降頭、上身，究竟在醫學上怎樣解答？ 破誤篇：對醫學上的誤解可能使人做錯很多的决定，使多錢、信錯人，此篇從科學度去除種種誤解。 養生篇：健康長壽人之所欲也，此篇說說如何便宜地養生保健。 -
特價
Out of Stock
果療良方
$68.00$54.40果療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥果療方 ‧深入淺出教你製作藥果療方的要訣、服用宜忌，簡單實用 ‧分科介紹藥果療方，助你因應個人需要選擇，發揮果療最大功效 果療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥果療方的製法、功效與服用宜忌，涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科，以及抗癌養生等各個範疇，教你適時選用，調攝臟腑功能，有病祛病，無病則可養生。 「用藥石治病，極其量得七、八成功效，其餘的病尾，就要借助食物來調養，使患者康癒加快，延年益壽。」 ──資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥果療方的療效及製法，以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介： 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，其醫術經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心、會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。 -
特價
Out of Stock
正視你的健康警報 – 猝死的原因和預防
$68.00$54.40NULL -
特價
Out of Stock
母乳育嬰手冊
$88.00$70.40內容簡介： 從嬰兒呱呱落地的一刻起，父母都想給予他們最好的一切。母乳是最安全的食物，營養豐富，同時比任何一種疫苗更能全面保護嬰兒，使嬰兒擁有較強的免疫力。餵哺母乳，必定是給嬰兒最好的禮物。 本書主要內容包括── ．分享餵母乳的正確資勢 ．如何解決餵母乳的問題及方法 ．臨牀例子分享 ．產前產後食療 ．Q&A解答大部分父母照顧小孩時出現的問題 ．育嬰室指南 作者簡介： 許美蓮女士是英國註冊護士，註冊助產士，澳洲護士學士，並獲愛嬰醫院香港協會頒發嬰兒餵哺母乳證書，提供專業私人母嬰護理指導服務三十多年，是本地著名的資深母嬰護理顧問。 *特別炮製，本書內容能發聲，配備指定發聲筆閱讀，媽媽便能聽得更清楚，更容易了解內容。 -
特價
氣貫動靜功(法式精裝版)
$98.00$78.40本書分為五章，包括太極拳、氣功、養生、針灸及中國功夫共六十篇文章，圖文並茂。本書是袁康就博士的新作，其中對道家氣功、功夫技擊及中醫養生等的獨到見解。對於坊間一些常見的練功謬誤釋疑解難，每每有真知灼見。對中國功夫等國學有興趣的讀者不容錯過，其中練功心得更需細讀才能得到體會！ 作者簡介 袁康就，1957年生於香港。香港科技大學哲學博士，內丹研究。香港中文大學學士畢業後轉研中醫針灸，從事針灸近30年。90年代投入道教研究，先後任職國際道聯會秘書，香港道教學院、香港中文大學專業進修學院、香港中文大學中醫學院、香港中文大學道教研究中心兼任講師。業餘教授道家養生、老莊思想、中醫針灸、功夫、太極拳、泰拳及內丹氣功。曾多次受訪於報章、雜誌、電台及電視台，2004年香港寛頻電視主持及示範《養生修談》及《道教武術》共24集，2010年香港電台電視《功夫傳奇》出任武當功夫顧問及師父角色。著作有《觀天之道》、《道海言微》、《鍾呂內丹道德觀研究》。論文數十篇，部分刋載於《武當》（中國）、《恆道》（中國）、《中國道教》（中國）、《道教月刋》（台灣）、《溫暖人間》（香港）、《資本雜誌》（香港）、《道心》（香港）等。 -
特價
Out of Stock
活足一世紀 – 自然養生寶典
$68.00$54.40「養怡之福，可得永年」，這是三國曹操說的話，意指懂得保養身體，可以延年益壽。尹浩鏐醫生為美加名醫，他與友人所著的保健書籍，涵蓋古今中外養生保健妙法，資料詳盡豐富，它教讀者如何保養身體，怎樣才可以延年益壽，誠為同類書的佼佼者，值得向讀者推薦。 香港大學醫學院心臟內科教授 劉柱柏 破解長壽密碼 ‧吃靈芝可百病不侵 ‧維他命C丸多吃易患心臟病 ‧維他命E不能預防癌症 ‧氣功有效治高血壓 ‧牀上「三寶」使人精神飽滿 ‧夫妻性愛振奮身心 近年市場上有關養生、保健的產品大行其道，然而質素參差，誤用易弄巧反拙。尹浩鏐醫生以通俗易懂的文字，傳達中西醫學關於養生的最新信息，使大眾認識正確和安全的養生之道；並鼓勵自然養生，通過運動、飲食、生活習慣等自然良方來增長壽命，真正實現古今中外人類長生不老的夢想。 自然的養生，最好的養生 -
特價
港孩不胖-家長全方位營養手冊
$88.00$70.40營養師黃榮俊是誰？且看他的一段自我介紹：「跟女士們一樣愛吃但怕肥，經常揀飲擇食，講飲講食。自小已是四眼大肥仔一名，一次意外改變了一生，減去40磅的肥肉，在這近14年來均能保持適中身形。入得煮房，喜愛教營養，愛上幫人減肥，面對港式飲食，以港式風格折彈，絕對稱得上是減得『出神入化』，被封為『天下第一減肥專家』。」 自從減肥成功後，黃榮俊便致力於研究如何吃得健康，吃得均衡。如今學童肥胖問題日益嚴重，加上周遭那麼多的美味食品的誘惑，年紀小小的孩子更是難以忍口，但坊間各種減肥方法盛行，一不小心，可能減壞身子！黃榮俊指出：其實許多問題都是由飲食營養不均開始，要減肥，只要調節飲食分量和菜式，配合適量運動，也能輕鬆減磅！本書是一本深入淺出的家庭營養入門書，不但收錄了不少兒童減肥方法和成功個案實錄，更從生活各層面出發，為家長提供不少實用的飲食和烹調建議。食得有「營」，才是擁有健康身體的第一步。 作者簡介： 黃榮俊 浚健營養及健康顧問中心營養總監。早年畢業於香港中文大學食物及營養學系，並取得營養學學士及哲學碩士學位。個人體適能教練、體適能瑜伽教練、運動營養及體重控制員及健身球專業教練。對運動與營養學有豐富的知識及經驗，是有超過10年經驗的健康體重管理的專家。多次擔任電視台健康資訊節目的客席嘉賓，亦是常被報章及雜誌訪問，並在其中撰寫營養及健康專欄，已主理超過600場的健康及營養講座。 -
特價
為什麼要跑？精神科醫生告訴你
$98.00$78.40運動如何有助睡眠？如何養成運動習慣？運動時釋放的安多酚如何紓緩負面情緒？一家人一起進行親子運動，為何有效促進精神健康？ 透過近年參加大型的馬拉松賽事的人數屢創新高，可見熱愛跑步和運動的人不斷增加；與此同時，也有愈來愈多都市人關心精神健康這課題。近年來，愈來愈多醫學研究發現，運動對精神和情緒健康很有幫助，大埔醫院精神科部門主管及顧問醫生鍾維壽，便因而找來同樣熱衷於跑步的陳上俊醫生，並聯同十多位同是跑手的醫生親身分享，告訴大家運動對精神健康的好處，以及對身體帶來的效益。 全書分為三部分： 第一部分〈為什麼要跑），會以專業的醫學角度，分析運動對健康有何好處，除主要談及運動如何提升正面情緒和預防認知障礙症、減少思覺失調等精神困擾外，還會論述其對身體的正面影響。 第二部分〈我可以跑嗎？），透過體質、裝備、跑姿、訓練等實用的面向助讀者評估自身能力、預防傷患，以作出長遠的運動健康計劃。 第三部分〈醫生們都在跑），則找來十多位醫生以跑者的身分現身說法，通過個人經歷，暢談運動對身心帶來的好處，以及如何克服惰性，維持恆久運動習慣。 作者簡介： 鍾維壽醫生 大埔醫院精神科部門主管及顧問醫生 新界東區精神科觀察治療中心院長 香港中文大學名譽臨床副教授 陳上俊醫生 跑齡5年，愛跑步也愛跑山，每當比賽必定預備充足，全力以赴。假期常遊遍世界，參加不同地域的長途賽事，近期目標是在2014年8月的環白朗峰耐力賽（UTMB）。 自2010年起在新界東醫院聯網擔住駐院醫生，主要工作範籌是在急症室提供精神科會診及在威爾斯醫院為思覺失調人士服務。 陳慧端醫生 自少愛旅遊，好自然，尤好與水有關的活動。跑齡3年半。喜跑步，因跑步能給予新的角度去感受世界。在精神科工作，現任職新界東聯網成人及心理治療組駐院醫生。 熊書揚醫生 熱愛運動，自小習泳，近3年多，愛上跑步。縱使傷患纍纍，仍本着「有得跑就盡情跑」的信念繼續跑。2009至2010年於大埔醫院擔任駐院醫生，現於青山醫院工作。 張立基醫生 自2010年開始養成跑步習慣。由2010年起，在大埔醫院成人精神科擔任駐院醫生。 黃可欣醫生 自2006年起，開始參加長跑公開賽，不知不覺已經跑了13次本地和3次海外賽事。在新界東精神科工作，到今已經5年多。 吳蓬盛醫生 由1992年開始服務精神科病人。在2000至2006年間，在新界東精神科部門工作過。之後轉為私人執業精神科醫生。在大學時代已經喜歡跑步，轉眼間已經30多年。 周潔雲醫生 2000至2008年間在新界東精神科部門工作。現時是青山醫院的副顧問醫生，專責「司法精神科」服務。自2011年開始跑步，先後在2013年的東京國際馬拉松和富士山馬拉松賽事中完成全馬。 陳秀芬醫生 由1999年至今在新界東精神科部門工作。現時是大埔醫院精神科顧問醫生。從2010年開始参加馬拉松賽事，當參與了兩次半馬後，终於在2013年12月，在日本完成人生中的第一次全馬。 黃瑋姸醫生 從2007年到今在新界東精神科部門工作。現時是北區醫院的副顧問醫生，專責是「常見精神障礙」門診。從2009年開始跑步。 楊位爽醫生 1991和1992年在威爾斯親皇醫院精神科部門工作，現時是東區醫院精神科的顧問醫生。從2003年喜愛長跑運動，由2007年開始参加馬拉松賽事。從2010年開始樂施會毅行者比賽。 -
特價
無痛生活——刮痧自癒
$138.00$110.40內容簡介： 刮痧療法已有幾千年的歷史，它是人們長期以來行之有效的內病外治方法，如今它的治療範圍包括400多種疾病，還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點，因此普及刮痧療法，將為大眾的健康發揮巨大貢獻。 經刮痧治療後，皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應，主要是皮膚顏色和形態的變化，這種現象稱為“痧痕”，可持續1天至數天。 刮痧療法的功用，隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同，歸納起來主要有以下幾方面： 1.扶正祛邪 刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。 2.活血化瘀 刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。 3.疏筋通絡 通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。 4.強身健體 刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。 本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢，均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛，達致祛病強身，全家無痛的生活。 隨書附送兩件不同功效的刮痧器，方便讀者即買即行試用。 作者簡介： 倫新，香港浸會大學中醫藥診所臨床部高級講師。 -
特價
無痛生活—指壓自療
$138.00$110.40內容簡介： 為自己、為家人紓緩痛症、調理疾患， 操作簡單．安全有效．易學易用．經濟實用．適應症廣 指壓是中國流傳已久的醫學治療法之一，有扶正祛邪、活血化瘀、舒筋通絡、強身健體的功效。指壓主要是用自己的大拇指（其他手指往往作為輔助）來操作，利用按壓、拿捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，達到調整身體狀況，預防與治療疾病的目的。 本書由具有三十多年臨床和研究經驗的中醫教授倫新主編，以淺易的文字配合大量插圖，用圖解方式告訴讀者怎樣運用雙手，輔以按摩棒去解決從頭到腳的多種常見痛症，還介紹中暑、抽筋等多種急症的應急指壓法。無論您或家人正罹受下列哪種痛症煎熬，都可以在書中找到解決方案： ● 頭痛 ● 面痛 ● 牙痛 ● 頸椎病痛 ● 肩周炎痛 ● 心痛 ● 胃痛 ● 腹痛 ● 經痛 ● 背痛 ● 網球肘痛 ● 坐骨神經痛 ● 痛風痛 ● 關節炎痛 ● 風濕痛 等等 隨書附送按摩棒一支，助您增強指、腕力量，邊學邊做，即時操作。 作者簡介： 倫 新 教授，主任中醫師，碩士研究生導師。現為中國針灸學會腦病專業委員會委員、耳穴專業委員會委員，中國醫師協會男科專家委員會委員，中國民族醫藥學會男科分會常務理事，香港註冊中醫學會中醫學院副院長，香港註冊中醫學會針灸專業委員會副主任委員。多年來致力於中醫保健研究，並致力於醫學科普創作，是一位深受歡迎的大眾中醫知識傳播者，近年曾在香港出版多種醫學科普著作。 -
特價
無痛生活──拔罐自癒
$238.00$190.40內容簡介： 無痛生活之系列叢書，各分冊主題突出，特色鮮明。本書設「入門篇、自療篇、家庭保健篇」三部分。入門篇，簡單介紹真空拔罐技法的基本知識，如拔罐的作用原理、適應症和禁忌症，以及其基本操作、技術要領、注意事項等；自療篇，一般按「概述、腧穴、操作法、生活調理」等幾大部分，深入淺出地介紹拔罐法治療諸痛症的優勢；家庭保健篇，主要講解常用腧穴拔罐的保健常識和家庭數種養生保健的拔罐方法，內容通俗易懂。 本書具有以下特點：一是權威性高，本書的作者來自多個粵港醫療機構，他們長期在中醫的教學和臨床一線，具有較高的學術造詣和豐富的臨床經驗。二是體例新穎，本書文字簡練，配備了大量的示範操怍圖，體例規範、結構合理、步驟詳細，易學易做。三是現學現用，各痛症的治療部分相對獨立，讀者不用前後翻閱，根據其腧穴定位、操怍流程、重點提示等，即可快速完成一切操作。 拔罐療法是中醫學的重要組成部分，在中國歷經數千年的發展，具有鮮明的特色和獨特的療效，有疏通經絡、暢通氣血、調整臟腑的功能，起到保健、治病、防病的作用。隨着現代科學技術的發展，極大地豐富了拔罐療法，罐具選擇、操作方法多樣化，治療病症範圍已發展到包括內、外、婦、兒、皮膚、五官等多學科病症。拔罐是一種綠色環保的祛病養生保健方法，操作簡單方便，經濟實用，注重治標治本，不僅可以治病，還有很好的養生保健作用，所以自古以來在民間深受廣大民眾的歡迎。 隨書附送4個拔罐，讓你邊學邊做，即時操作。 -
特價
燜燒杯保健養生茶湯70道
$78.00$62.40香港人近年愈來愈喜歡以中醫方調理身體，但明火煲藥既費時又要「睇火」。註冊中醫師小董可以助你擺脫煲藥睇火的日子，只要依小董編寫的70道養生湯方茶方使用燜燒杯，就能輕鬆改善體質。 70道養生茶湯，快捷方便、簡單易煮，由美肌的「抗皺美白養顏湯」至調理五臟機能復活之「返老還童湯」皆一應俱全，特別適合都市女性全天候消脂、祛水腫、抗皺、美白、美肌，愛美愛健康的你必須珍藏！ 四時飲用，為都市人補養筋骨、補肝益腎、補肺、養胃、潤腸、補氣、防癌、輕身、養血、養生。 全書共收12篇 （一）耳、鼻、喉、面、腦篇 （二）補肺篇 （三）養胃篇 （四）潤腸篇 （五）補氣篇 （六）養血篇 （七）補養筋骨篇 （八）補肝益腎篇 （九）防癌養生篇 （十）輕身篇 （十一）淑女篇 （十二）養生篇 作者簡介： 小董 在澳洲悉尼新南威爾斯大學主修醫科生理學，獲學士學位。於南京中醫藥大學攻讀中醫博士，主修腫瘤內科；為南京著名腫瘤科章永紅高級教授之得意門生。曾任澳洲針灸進修學院客席副教授、北京中醫疑難病研究會副教授。獲首屆「中華傳統醫藥創新人才」、「中華傳統醫學突出貢獻專家」榮譽大獎。註冊中醫師、營養師，自設診所，精研中醫古方，行醫多年。 曾任香港電台《開心日報》健康專題嘉賓主持；現為 《明報周刊》專欄作家與報章《AM730》中醫專欄作家。著有《似懂非董》（散文）與《小董秘方治肺癌》。 -
特價
Out of Stock
現代人與精神健康的挑戰
$73.00$58.40N/A -
特價
Out of Stock
產後/育嬰療養系列(一套3冊)—— 坐月實戰教路
$240.00$192.00生小朋友的學問，比你想像中還要多！ 餵母乳要如何做？產前產後如何為媽媽搭配飲食？ 一套三本的育嬰指南，給無論係等待BB出世的準媽媽、廿四孝爸爸、還是第一次做老爺奶奶的你。 書中長銷多年，解答了大部分父母照顧小孩時出現的問題，絕對值得買定係屋企看門口！ 想做陪月，要睇！ 想請陪月，更加要睇！ 想做廿四孝爸爸/老爺/奶奶，無得唔睇！ 《產後/育嬰療養系列》(一套3冊) 陪月王 陪月王2──坐月有營美味餐 母乳育嬰手冊 📍網上書店限定68折📍 // 25.11 起至 1.12 // 原價$240 優惠期內$163.2 *須付郵費或專遞費，請參考網上書店郵遞及收費條款。
作者： 健姐 《陪月王》、《陪月王2──坐月有營美味餐》 健姐（黃健），本港資深陪月員，幼承庭訓，自少跟隨著名中醫師外祖父研習中醫學，對人體氣血運行至食療等都有一番心得。她擁有十多年陪月經驗，照顧過逾六十對母嬰，同時亦是「香港專業進修學院」陪月課程的導師，每年皆有大批學員在她的指導下成為陪月員，為這個既古老又時髦的行業引進不少新力軍。健姐受過高等教育，是名副其實的高學歷陪月員。 許美蓮 《母乳育嬰手冊》 許美蓮女士是英國註冊護士，註冊助產士，澳洲護士學士，並獲愛嬰醫院香港協會頒發嬰兒餵哺母乳證書，提供專業私人母嬰護理指導服務三十多年，是本地著名的資深母嬰護理顧問。 -
特價
癌症康復者飲食要訣-手術後康復期的飲食調理
$88.00$70.40‧為癌症康復者提供超過二百種防癌抗癌食療方，包括：湯方、飲方、糖水方、糊方和粥方 ‧介紹超過九十種常見的防癌抗癌食物 ‧內附：手術後及康復期的飲食調理、常見癌症的食療方 ‧都市人的防病飲食捷徑 書中的食療方對眾多的癌症康復者來說具有甚高的實用價值。 ——香港防癌會主席 高永文醫生 本書讓癌症患者可以有根有據地飲食，不用聽取一些以訛傳訛的說法，胡亂「戒口」。 ——臨床腫瘤科專科醫生 傅惠霖醫生 本人鄭重推介癌症康復者、其親人及醫護界同仁細閱本書，致力提升全人照顧的成效。 ——醫院管理局總護理行政經理 林崇綏博士 書中食療方的製作方法及選料均相當生活化。 ——香港執業營養師工會會長 丁浩恩註冊營養師 癌症是一種消耗性疾病，經過手術、放療或化療等治療後，體力消耗，營養受阻，是大部分患者所面對的問題，故病人的飲食結構與癌症的治效、預後及康復有着密切的關係。 本書作者多年來致力為癌症患者服務，擁有相當的治療癌症經驗。她集合多年的行醫實踐，在本書中，她為癌症康復者提供超過二百種防癌抗癌食療方，包括：湯方、飲方、糖水方、糊方和粥方；並介紹超過九十種常見的防癌抗癌食物，幫助病者減低癌症的復發率。對於工作繁忙及生活在環境污染日趨嚴重的都市人，選擇性採用本書提供的食療，對健康也有很大的裨益。 作者簡介： 陳慧琼，香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。香港菁華中醫學院全科及研究院畢業，並考獲香港中國針灸學院證書及中國廈門大學海外教育學院中醫內科專科證書。師承香港菁華中醫學院院長范兆津註冊中醫師。執業至今超過二十年。 陳醫師一直參與中醫藥教育及臨床工作，包括擔任香港菁華中醫學院贈診所主診中醫師、中醫學院助理教務長及教授。過去十年，並多次獲香港政府委任，參與推動中醫藥在香港的專業發展、管理、培訓及學歷評審等工作，曾參與的公職包括：香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。 著有《四季湯水——附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期——更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點——附食療湯水》、《癌症飲食調養指南——放療化療副作用的飲食調理》 -
特價
Out of Stock
癌症防治知多少
$58.00$46.40由香港保健協會主編的《癌症防治知多少》，全書共分「癌症的基本知識」、「癌症的治療」、「癌症是可以預防的」、「抗癌新技術及展望」四大章節，內容豐富，涵蓋面廣，資料詳盡，從不同的癌病探討癌症的成因、癌症的訊號、癌症的預防治療，以至技術上的突破與展望等等。談癌不一定色變，能掌握癌症的基本知識，對防預癌症的發生有絕對積極的作用。此乃一本實實在在的癌症預防手冊，健康的人可以靠它遠離癌症，有病的人可以它得到治療的信心。只要關心自己健康的人，就不能缺少這本極具實用價值的手冊。 -
特價
癌症飲食調養指南——放療化療副作用的飲食調理
$88.00$70.40‧針對二十多種癌症治療後的副作用，提供超過二百個食療方，純以食物紓緩病者在放療、化療後所受到的副作用困擾 ‧深入淺出介紹中醫飲食治療在防治癌症中的特色，以及中醫藥治療癌症的原則 ‧內附：癌症患者之忌口須知、放療化療可能產生的副作用及相應飲食須知 我相信本書能夠協助眾多患者和照顧者，更好地配合中西治療癌症的各種臨床方法。 —— 香港防癌會主席 高永文醫生 綜觀全書，不但言簡意賅，且能以深入淺出的方法講解中醫的治癌概念與防癌之道。 —— 臨床腫瘤科專科醫生 岑信棠醫生 文中所述，與西方醫學全無衝突，甚至有異曲同工之妙，開中西醫分工合作之先河，為病人之福。 —— 臨床腫瘤科專科醫生 傅惠霖醫生 本書內容不但對正在接受治療的病人有極好的調養作用，我相信每一位注重健康的人也同樣受惠。 —— 乳腺外科專科醫生 仁康醫療集團（乳腺及腫瘤中心）總監 周永昌醫生 癌症是一種全身性疾病，不但在局部浸潤生長，破壞正常組織，還使患者出現營養障礙和代謝紊亂。抗腫瘤治療產生一系列的毒副作用，亦會造成營養障礙，影響治療效果。 本書作者多年來致力為癌症患者服務，擁有豐富的癌症治療臨床經驗。她集合多年的行醫經驗，在本書針對二十多種癌症治療後的副作用，結集了超過二百個食療方，純以食物紓緩病者在放療、化療後所受到的副作用困擾，使之能順利完成治療。 作者簡介： 陳慧琼，香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。香港菁華中醫學院全科及研究院畢業，並考獲香港中國針灸學院證書及中國廈門大學海外教育學院中醫內科專科證書。師承香港菁華中醫學院院長范兆津註冊中醫師。執業至今超過二十年。 陳醫師一直參與中醫藥教育及臨床工作，包括擔任香港菁華中醫學院贈診所主診中醫師、中醫學院助理教務長及教授。過去十年，並多次獲香港政府委任，參與推動中醫藥在香港的專業發展、管理、培訓及學歷評審等工作，曾參與的公職包括：香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。 著有《四季湯水——附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期——更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點——附食療湯水》、《癌症康復者飲食要訣-手術後康復期的飲食調理》 -
特價
癌的真面目 – 癌的認識與防治
$98.00$78.40破除謬誤 讓你瞭解癌的真相 以證為本 教你如何預防面對 提起癌症，你會想到什麼？不治之症？必痛無疑？防不勝防？愈來愈多？卻原來癌症的發病率已下降，死亡率更下跌得多。香港有四分一到五分一的人會患上癌症，但世界衛生組織估計有四成的癌症死亡可以避免；而癌之治療已大大改善，許多癌症只是一種可以治愈、控制，以至與它長期共存的慢性病。 現代生活似乎到處都是致癌的陷阱：空氣污染、食物添加劑、糖精、地溝油、輻射……但多種致癌傳言是否屬實？驗身可防癌嗎？子宮頸疫苗要不要打？微波爐能不能用？窮人是否多些患癌？更年期補充劑有甚麼危險？怎麼原來雪櫃、運動、安全性行為都有助防癌？酒卻是第一類致癌物質？一旦患上癌症，可以怎樣面對？練氣功有用嗎？應否戒口？ 懷孕時患癌怎麼辦？怎樣幫助患癌的親友？ 環繞癌的謬誤歷來不少，諸多不理性的恐慌曾令香港出現如「盲搶鹽」的國際笑話，帶商業元素的醫學資訊更令人暈頭轉向。本書作者有多年從事預防醫學的工作經驗，又是健康教育專家，深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦，故特以淺白明快的文字，將複雜的醫學資訊化為簡單易明的篇章。除了癌外，也順便帶出趣味醫學小資訊與醫學典故，亦莊亦諧：例如「要仔定要乸」是真的嗎？最早的癌症職業病患者原來是童工？而針對常見疑惑，作者參考最新資料，提供科學分析，破除迷思，揭露癌的真面目；談科學，說道理，雖是西醫也說中醫，說身體的病也說心理與靈性方面的需要。 書中列舉常見癌症，指出走勢，教人預防，適合有癌、沒癌、擔心患癌，與欲通過知識來不懼癌的市民以至醫護人員閱讀，亦方便教育病人與家屬之用。全書分為：認識癌症、癌症大檢閱、面對癌症、生活與癌四章，共117篇，每篇可獨立閱讀，絕對適合關心健康的你。本書穿插有十個癌症患者的故事，使人有着真切的感受。 作者簡介： 陳慧敏醫生 香港醫學專科學院院士(社會醫學) ，服務衛生署多年，從事預防疾病工作，尤其精於健康教育。深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦，致力普及以科學為本之醫學知識。 其他著作 《吃回失去的健康》 《中藥食材百例》 《癌症康復者飲食要訣——手術後康復期的飲食調理》 《癌症飲食調養指南——放療化療副作用的飲食調理》 -
特價
知己知彼話乳癌
$88.00$70.40內容簡介： 乳癌是香港女性最常見的癌症，佔女性癌病的24%，同時也位列女性癌症殺手第三位。香港女性患乳癌的風險由數年前的每24人有1人，急升至每19人有1人，令人憂慮。不過，乳癌的整體治癒率頗為理想，達七至八成。導致乳癌的原因有很多，及早了解及做好預防工夫，並定期進行身體檢查，可減輕患乳癌的風險。 本書由香港防癌會專業醫生群組合力撰寫，包括臨床腫瘤科專科、外科專科、精神科專科、內外科專科及中醫，內容包括如何預防乳癌、遺傳性乳癌、淋巴水腫治療、癌症患者情緒健康及乳癌康復調理等專業知識，以本地個案特徵為本，輔以清晰易明的醫學圖片，全方位探討乳癌的預防與治療方法。此書能為有需要的病者、家人及醫護人員提供實用及有參考價值的資料，並矯正一般人對癌症的謬誤。 「患癌的恐懼，我感受過；接受治療的艱辛，我親身體驗過！身為乳癌康復者，對於香港防癌基金將有關乳癌的知識結集成書，個人十分支持！」 ──陳婉嫻 工聯會榮譽會長 作者簡介 香港防癌會是香港歷史最悠久的非牟利抗癌機構，一直致力推動各項抗癌工作，竭力為香港市民提供相關的多元化服務。除了香港防癌會賽馬會癌症康復中心為癌症病人提供一站式的醫護及康復服務外，更不斷透過各項癌症教育活動、研究和制定防癌指引等提升大眾人士對癌症的認識。更為有經濟困難的癌症病人提供直接資助。其專業義工團隊更定期進行家居探訪及舉辦康樂活動，為癌症病人送上愛心和關懷。
