「養怡之福，可得永年」，這是三國曹操說的話，意指懂得保養身體，可以延年益壽。尹浩鏐醫生為美加名醫，他與友人所著的保健書籍，涵蓋古今中外養生保健妙法，資料詳盡豐富，它教讀者如何保養身體，怎樣才可以延年益壽，誠為同類書的佼佼者，值得向讀者推薦。
香港大學醫學院心臟內科教授 劉柱柏
破解長壽密碼
‧吃靈芝可百病不侵
‧維他命C丸多吃易患心臟病
‧維他命E不能預防癌症
‧氣功有效治高血壓
‧牀上「三寶」使人精神飽滿
‧夫妻性愛振奮身心
近年市場上有關養生、保健的產品大行其道，然而質素參差，誤用易弄巧反拙。尹浩鏐醫生以通俗易懂的文字，傳達中西醫學關於養生的最新信息，使大眾認識正確和安全的養生之道；並鼓勵自然養生，通過運動、飲食、生活習慣等自然良方來增長壽命，真正實現古今中外人類長生不老的夢想。
自然的養生，最好的養生
