明窗出版社

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    教仔俱樂部

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    2002年度十本好書 張建宗(教育署署長)推薦: 這本書由本港多位臨床心理學家以生動的文筆,深入淺出地討論了父母之道及子女在智能、德育、情緒及行為各方面的特徵及需要,並附以實例,內容全面充實。這本書除了適合家長及教育工作者閱讀外,對一般學生也十分適合,讓他們了解在與人相處時,溝通及體諒對方是十分重要的。這是一本不可多得的好書,我謹此誠意地推薦給各位。
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    ‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧全方位探索初生嬰兒的心靈世界 ‧解除寶寶最初的心理危機 ‧塑造豐富多彩的感官觸覺 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。
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    ‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧避開過早教育的「誤區」 ‧帶領寶寶踏出自信第一步 ‧激發孩子的認知和創意潛能 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。
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    ‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧解決早期的學習適應問題 ‧培養孩子積極進取的個性 ‧全面提升學習動機和能力 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。
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    香港的香格里拉

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    內容簡介: 先問你一個問題﹕「你最初怎樣知道香格里拉(Shangri-la)﹖」相信許多人的回答都一樣﹕「最初知道香格里拉,是由於酒店的名字。」 其實香格里拉是在1933年,由英國人James Hilton創造的,並且寫成小說《消失的地平線》(Lost Horizon)。書中描述的香格里拉是一個夢幻玄奧的世外桃源、人間樂土。小說面世以後,很多地方爭認是真正的香格里拉,但作者這樣說﹕「你們不會在地圖上找到香格里拉。」 香港也和香格里拉有關﹖ 香格里拉既然是一個山川靈傑、風景優美的地方,只要配合這些條件,便可說有資格了。香港的香格里拉,數目其實不少,計有﹕昂平、萬丈布、鹿湖、大浪、狗嶺涌、吉澳、白腊、二堂、東北角、圓墩及平洲,且讓朱維德 —— 香港的老掌故、「地膽」,為你逐一娓娓道來。 你也可以按本書的介紹,核證一下你的高見是否和他相同。 作者簡介: 朱維德,著名旅行家、行山發燒友及資深電視節目主持人。他不但博學多才,而且對香港本土文化及歷史素有研究,著作包括﹕《香江舊貌》、《香港歷史名勝》、《舊貌新顏話香江》及《香港掌故 》系列等。
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    王偉明﹕「我不是沒有工作,只是選擇了一份別人感覺上不太像工作的工作而已。我的工作就是『全職爸爸』。」 本書帶出最大的反思就是,一間公司、一個行業即使暫時失去了您仍會繼續運作,但當孩子最需要父母親照顧的時候,得不到您足夠的關愛,那種損失卻是一生一世都不可以追回來。 假如有一天,我要寫下遺囑,選擇兩樣最有價值的東西存留給子女,我會首選「冒險精神」如習泳,然後是「遠大理想」像騎單車。 很喜歡楚留香的一句名言﹕「留下數個腳印,沾上一點花香。做人,痛痛快快走一場。」誰願見到自己的子女,做事拖泥帶水、畏首畏尾﹖誰不願意見到他們的一生,能痛痛快快走一場﹖敢冒險、愛探索、肯嘗試,探頭走進那未知的境界,才能把潛藏在心裏的恐懼,化作欣喜。抬起頭、直起腰、向前看,不只顧眼前小節,才可以放開腳步,迎向未來。 ——「全職爸爸」王偉明 本書作者王偉明是明智的,在孩子最需要他的時候,他選擇和孩子一起成長,暫時放棄了在外出賺錢的機會,回歸家庭,回歸到人類最自然的生活模式,賺回的,卻是金錢無辦法買得到的親情、孩子的身心健康與及無限樂趣和美麗的回憶。 人生少賺一些錢是應該不會有太大的遺憾,但孩子的童年過去了就是過去了,是追不回,修補不到的,這才是遺憾。作者把這全職爸爸的成功經驗和美妙的回憶結集成書,在父親世界中閃爍出令人羨慕的光環。 作者簡介: 王偉明 (Raymond Wong),曾任職「寰宇希望」,負責孤兒收養、山區教育、農村扶貧等工作。 結婚十三載,育兩子女。女兒天資聰敏,惜學業欠佳﹔兒子生性不羈,愛自立為王。 跟很多香港家庭一樣,Raymond的家也是父母主外,菲傭主內。隨着子女長大,雙職父母家庭所面對的問題,逐漸在家浮現。 女兒常因功課壓力喊苦﹔兒子卻因電視被關掉而叫屈。他心想﹕「這樣下去,遲早家毀人亡﹗」 Raymond思前想後,左計右計。權衡了得失利害,衝破了思想掙扎,最後選擇了辭去了工作,解僱了菲傭,回到家中,當一個全職父親﹗ 聯絡﹕[email protected] 「心靈律動系列」叢書策劃﹕ 聖雅各福群會延續教育中心,是一所自負盈虧的社會服務單位,成立於1949年,經過五十多年的發展,現已成為一間配合知識型社會需要的多元化專業培訓機構。主辦的課程以能協助個人成長、發展潛能以達至提升競爭能力為目標。 電郵﹕[email protected] 網址﹕www.sjsmile.com
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    還以為 青春的時光,我有很多 多采的生活,我有很多 完美的夢想,我有很多 戀愛的快樂,我有很多 但為何,它的出現,要把這一切, 就在這剎那間,把所有都吞沒﹖ 22歲的她,被證實患上鼻咽癌,更已到達第三期,以前的她,只會瘋狂玩樂,飲酒、食煙、落pub,飛車……每天如是,認為這才是不枉此生﹔經歷過6次化療、30次電療,大難不死,最終讓她領略到「活着」的真正意義,也找到了真正「不枉此生」的人生目標。 她希望用圖畫來安慰所有曾經患病的人,尤其是一班也曾受香煙所害的人。透過圖畫,你可以切切實實地感受到一隻斷了翅膀的蝴蝶,如何再次飛起,繼續她的人生旅程,而且比以前飛得更高、更遠。 「小妮子用速畫作札記,記下一天一天醫療歷程,以及來自身體的一次一次的悸動。當中有raw有detail、有痛有美麗。遇上如此怪人怪事,是我的運氣,我惟有毫無保留地推薦。」 邵家臻(香港電台《思潮作動》節目主持) 「幾個月來與病魔惡鬥,阿全並沒有倒下,我肯定這次的『反敗為勝』是她踏出社會工作至今最大的成就。」 陳果(導演) 「她以無比的勇氣去面對自己的惡疾,而且赤裸、誠實、坦率地去剖白自己的心。」 畢國智(電影《海南雞飯》導演) 「阿全的書,有着強烈的生命力,與她的文字結合,將帶給你一種生命的衝擊。」 詹瑞文(資深藝術工作者) 「夢特嬌用簡單的日記手法寫出她的患癌經過,並道出其鳳凰般的重生感受,足以讓讀者徹底地經歷她的夢。」 莫樹錦(香港中文大學臨牀腫瘤學系教授) 「看完這本書後,才發覺人生,原來可以很短。人.生.很.短」 阿喱(903電台節目《空中喱民》主持人) 「她有着驚人的洞察力,像『小王子』看世界。你可以在她的畫中看到疲累、喜樂、孤獨、恐懼,甚至對自由、愛情的嚮往。」 大佬(Quando咖啡店的某人) 作者簡介: 夢特嬌‧全 原名全湛玉, 小時候與同學比試繪畫贏取萬變咭,自此愛上繪畫,喜愛《三毛流浪記》、宮崎駿作品等。作品曾於尖沙咀的酒吧展覽,曾當電影幕後工作者,以及在閣樓咖啡店任職「店小二」。 中三時初嘗第一口煙,成為虔誠煙民,22歲時證實患上三期鼻咽癌,治療期間,見人生苦樂,康復後希望以自己畫集,透視對人間的情感。部分作品連載於《都市日報》及《AM 730》等。 因為經常發夢,行為獨特,持寵生嬌,所以改筆名為夢特嬌。 夢特嬌‧全的Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/montagutchuen/
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    自信你可以

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    內容簡介: 一位新聞女主播尋找自信的訣竅 曾幾何時,我的自信也不知跑到那裏去,幾經努力才能把它逐一撿拾回來。沒有失敗,只有回應,從中學習,可以修正我們的錯誤,輔助我們踏上成功的道路。 如果你覺得生命中有一個「黑洞」,好像填上了很多東西也填不滿時,尋找自信可能是其中的靈丹妙藥。 自信是成就人的最大泉源。 我想,自信就像懂魔法的哈利•波特,在危難中令人保持希望,將夢想化為真實。 每個人小時候都充滿憧憬,只是在成長的過程中不斷遇上挫折,磨蝕了壯志雄心。 如果你已被挫折磨得遍體鱗傷,如果你對現狀不滿渴望改變。只要你願意,我會毫不吝嗇地將提升自信的竅門與大家分享。 大家今天在螢光幕見到的張慧慈,其實也是從一封自薦信開始。 作者簡介: 張慧慈 資深電視新聞主播,新聞從業員。 張慧慈長期就語言應用策略、行為模仿策略、溝通及認知策略、正面身心狀態等知識進行研究。 她還擁有世界最具規模的國際身心語言程式學培訓師協會International NLP Trainers Association (INLPTA) 的認可培訓師資格。
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    從小喜歡狗的退休教師Jim終於得償所願買了一隻柴犬Jackie回家養,但卻發現狗主Carie欺騙了自己,原來柴犬是一隻跛犬。正當Jim氣急敗壞之時,狗主Carrie寄來一封信解釋自己患癌症的苦衷,沒想到這封信為Jim帶來了一段跨年代之戀……在醫院中Jim發現Jackie有探測癌症病人的異能,Carie入住Jim家之後,Jim的母親堅持搬到老人院,間接導致Carie離開了Jim,受失戀之苦的Jim這時又接到醫院傳來母親患癌的消息,雪上加霜。一心求安樂死的母親最終讓不懂事的Jackie拔掉自己的氧氣罩,Jackie受到大家的指責,Jim更在一個電話騙子的誘惑下將Jackie買了,發現自己受騙時至親都不在身邊了…… 作者簡介: 葛雋 男,從事教育工作多年,業餘愛好寫作。近年來和多家出版社合作,撰寫「禪系列叢書」、「心靈勵志系列叢書」、「幽默笑話」及「校園小說」,頗受讀者歡迎。
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    葛雋把《從小我就喜歡狗》的故事延續…… 愛犬積奇被騙,女友出走,母親離世,葛雋遭遇了人生的三重打擊後,決定尋回小狗積奇! 葛雋從網上得到騙子的可疑行蹤,於是北上尋犬,沒想到此一去不但找不到積奇,還被騙被偷。在尋找愛犬的過程中,葛雋得到昔日學生子晴的幫助,子晴開始對葛雋產生感情。而在這個時候,葛雋卻發現自己已患上了末期大腸癌! 癌症並沒有讓他失去尋找積奇的動力,終於,葛雋在一家小狗測癌診所發現了積奇,在另一隻小狗金太及其主人的幫助下,葛雋終於解救出積奇,但積奇的性格卻變得怪異不如從前,子晴決定重新訓練積奇,但葛雋不同意其訓練方式,於是子晴也出走了,葛雋感到生活無望,走上自盡路,幸好精靈的積奇救了他,前女友Carie也回到了他身邊…… 作者簡介: 葛雋 男,從事教育工作多年,業餘愛好寫作。近年來和多家出版社合作,撰寫「禪系列叢書」、「心靈勵志系列叢書」、「幽默笑話」及「校園小說」,頗受讀者歡迎。最新著作有葛雋心靈小說系列。
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    內容簡介: 中醫醫學理論認為:「人體臟腑盛衰必須要平衡」。「亢則害,承乃制,制則生化」二千幾年前中醫經典《黃帝內經》祖訓,是中醫養生及治療疾病必須遵守的養生療疾法則。 《養生進補湯水》收錄四季合時進補湯水及家常補心、補血、補氣、補腦等共逾二百條湯水食療方,更詳細列明中藥材之特性、功用及藥用禁忌。一本《養生進補湯水》是一年四季,一年三百六十五日,一家大小每晚靚湯的家常指南,符合經濟效益之餘,更是家庭必備的保健錦囊。 作者簡介: 關之義中醫師 中國國醫學院中醫全科畢業 香港中醫師公會永遠會長兼當屆會長 香港中文大學中醫學院中醫學士課程中醫顧問 香港中國醫藥弄研究院永遠會長 港九中醫師公會永遠名譽會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 中醫經典強調「上工治未病,不治已病」的指導思想。中醫預防醫學含義有三。一則防患於未然。二則有病早治。三則以防病情轉變,防其惡化。凡病之初,以食治之。本書以家常佐膳湯水配合中醫治療法,達到防癌保健的目的。 《防癌保健湯水》收錄逾二百條湯水療方,除涵蓋具防癌功效的飲食療方外,還包含了療治體虛、疲倦、呼吸無力、健忘、無胃口、腹脹、終日飢餓欲食等湯水療方,讓讀者在發病初期能於飲食當中輕鬆從根本正視各種不同的健康問題。書中詳細列明各款湯水療方的功用及禁忌,簡明易用,適合一家大小之餘,生活緊張、節奏急促的都市人同樣合用。 作者簡介: 關之義中醫師 中國國醫學院中醫全科畢業 香港中醫師公會永遠會長兼當屆會長 香港中文大學中醫學院中醫學士課程中醫顧問 中國醫藥學會永遠會長 港九中醫師公會永遠名譽會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 人的臟腑之中,腎是藏精之所。腎的精氣主持人體生長發育衰老一系列生理變化。「腎藏精,精捨志。」腎臟精氣充盛,形體健康,神亦煥發、聰慧;若然腎臟精氣衰少,氣血衰微,則形體不健,而神就「祛」、就「萎」,甚則「亡」了。反之精神活動失常,亦可直接影響腎臟,使腎臟功能活動失調而發病。可見,寧神健腎是有不可分割的相互關係。 《寧神健腎湯水》收錄寧神、健腎及男性調補三個章節共逾二百條湯水療方。〈寧神〉涵蓋了安眠、解鬱、降壓等方面的湯水療方;〈健腎〉的湯水療方除有健腎功效外,更詳細列明其主治病症,男女合用;〈男性調補〉則是針對男性健康問題所撰寫之湯水療方。 作者簡介: 關之義中醫師 中國醫學院中醫全科畢業 香港中醫師公會永遠會長兼當屆會長 香港中文大學中醫學院中醫學士課程中醫顧問 中國醫藥學會永遠會長 港九中醫師公會永遠名譽會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 「暑」本來是夏季的主氣,有明顯的季節性,而且,暑純屬於外邪,事實上亦無內暑之說,而火為熱之極,熱為火之漸。從火熱的發生來看,熱邪多屬外感,如風熱、暑熱等,而火則多由內生,例如心火亢盛、肝火上炎等,從生理和病理分析,熱都屬病理之邪熱,熱之為病,其熱象多較彌散,多見全身之熱象,例如發熱喜涼、口渴飲冷、面紅目赤、小便短赤、大便燥結……等一派陽盛的症狀。 《清熱消暑湯水》介紹約二百條清熱瀉火、涼血解毒、消暑生津的夏日湯水,預防身體出現無論是暑邪抑或是邪熱所引起的令人身體不適的症狀,預防夏日感暑的病症發生,達到保健強身的目的。有病治病,無病防病,更加上提供的均是湯水靚、氣香濃、味道美,端上飯桌已可誘人垂涎,食欲大增,一家大小佐膳享用,樂也融融。 作者簡介: 關之義中醫師 香港中文大學中醫學院中醫學學士課程中醫顧問 香港中醫師公會會立中醫藥研究院董事長兼教授 香港中醫公會永遠會長兼當屆會長 香港中國醫藥學會會長 香港中華藥業商會會長 港九中醫師公會永遠會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 中醫認為「血」是人體最寶貴的物質之一。它內養臟腑,外養皮毛筋骨,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動。所以「血虛」,不能營養身體,則會面色蒼白或枯黃無華、視力減退、皮膚乾枯、痕癢不舒服等等症狀出現。中醫學上認為血屬陰而主靜之物。所以因血虛而容顏枯槁、色彩異常、健康欠佳甚而患病,都應以補血益氣為健體養顏的主要方法。故此,中醫稱之為滋陰方法。 自古以來,愛美之心,人皆有之。然「美麗」不只形於外,也要形於內,因而,本書提供逾二百條療方,讓讀者由外靚到內。 〈養顏健美〉提供的不僅是駐顏妙方,更是強健身體的靈藥,為讀者提供改善體態、五官健美、護膚、護齒等多方面的養顏靚湯。〈女性調補〉則詳列各種常見婦科病的療補方法,包括痛經、帶下病、妊娠中毒、產後出血、不孕、乳房及生殖系統腫瘤等。本書旨在對症下藥,以調補身體為本,針對個別病症作食療;而健康的人,不論男女,適當的選擇進食,也可達到補益身體的目的。 作者簡介: 關之義中醫師 香港中文大學中醫學院中醫學學士課程中醫顧問 香港中醫師公會會立中醫藥研究院董事長兼教授 香港中醫公會永遠會長兼當屆會長 香港中國醫藥學會會長 香港中華藥業商會會長 港九中醫師公會永遠會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 氣與人體的肺臟有不可分割的關係,肺強,氣亦足,氣足則身體強壯;相反,肺弱則氣弱,氣弱則人體病痛多了。是故,益肺即可以安氣矣。《益肺明目湯水》內的〈呼吸系統調理〉收錄針對多種呼吸系統的治療調理湯水,包括:感冒、流鼻血、咳嗽、咽喉不適、喉痛、慢性鼻炎、鼻竇炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結核、結核性胸膜炎、肺腫瘤、矽肺。 眼睛是我們一生的財富,然而,都市人常因長期耗用眼力,令眼睛出現以下毛病,如:眼痕癢、淚水多、眼乾澀、眼痛、目斜視。因而,〈眼睛護理〉內介紹的多種不同護理眼睛湯水,助都市人紓緩以上問題之餘,作為一家大小每晚靚湯的家常指南,亦是適合不過。 書中詳細列明各款湯水療方的功用及禁忌,簡明易用。 《益肺明目湯水》收錄逾二百條湯水療方,當中的〈呼吸系統調理〉涵蓋針對多種呼吸系統的治療調理,包括:感冒、流鼻血、咳嗽、咽喉不適、喉痛、慢性鼻炎、鼻竇炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結核、結核性胸膜炎、肺腫瘤、矽肺,讓讀者在發病初期能於飲食當中輕鬆並帶根本性地調理各種不同的呼吸系統問題。 書中詳細列明各款湯水療方的功用及禁忌。 作者簡介: 關之義中醫師 關之義中醫師 中國醫學院中醫全科畢業 香港中醫師公會永遠會長兼當屆會長 香港中文大學中醫學院中醫學士課程中醫顧問 中國醫藥學會永遠會長 港九中醫師公會永遠名譽會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 本書分為兩大章節:〈消化系統調理〉、〈兒童保健飲食〉。 都市人工作繁忙,飲食無定時,或暴飲暴食,多患胃腸疾病,如胃病、消化不良、十二指腸潰瘍、腹脹、反胃、胃下垂、便秘、胃腸出血、蟲症等等,〈消化系統調理〉特別針對這些常見疾病提供調理腸胃的飲食,加強腸胃功能的同時,亦為健康的人提供腸胃保健的飲食方法。 另外,小孩子體質稚嫩,身體尚未發育成熟。中醫學上更有小兒「脾常不足」之說。小孩子常見的疾病有:麻疹、奶疹、水痘、爛喉痧、白喉、百日咳、哮喘、飲食積滯、流行性腦脊髓膜炎、小兒麻痺症、痄腮等等。〈兒童保健飲食〉特別考慮小孩子「臟腑嬌嫩」,尤其是消化系統未臻完善,脾胃運化功能尚未健全的特點,設計一些既能強健脾胃,又有療病功能的湯水。《整理健兒湯水》確是一家大小日常佐膳之良品。 作者簡介: 關之義中醫師 香港中文大學中醫學院中醫學學士課程中醫顧問 香港中醫師公會會立中醫藥研究院董事長兼教授 香港中醫公會永遠會長兼當屆會長 香港中國醫藥學會會長 香港中華藥業商會會長 港九中醫師公會永遠會長 廣州中醫藥大學客座教授 福建中醫學院客座教授
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    「不論天賦、不論文化、不論家境,只要盡力而為,就是好的學習態度。努力過,日後回想也無悔當初。 我們身處的世界充斥着種種競爭,對新一代的要求更愈來愈高。猶幸中國人的文化素來重視教育。父母愛護子女,都願意大灑金錢於子女的教育上。作為子女的,應心存感激,不輕易錯過求學機會。相信知識能改變命運,凡事盡心,就能不斷裝備自己,迎難而上。 透過這本書,我希望跟大家分享奏效的讀書方法,報讀海外大學的技巧,還有留學美國的親身體驗。」 ──施俊輝 10A狀元施俊輝於史丹福畢業後曾投身教育行業,深明香港莘莘學子面對教育改制的徬徨和無力之感,身為公開考試過來人的他,將多年累積下來的應戰經驗,跟讀者分享,提供有效的學習、溫習、以至應考的方法作參考,包括:做「重點記錄筆記」以提升溫習效率、利用舊試題溫習時應注意的技巧、從低年級開始多做邏輯思維訓練的重要性等,幫助讀者在學業上事半功倍。 除此之外,施俊輝亦於書中分享他報讀海外大學的方法和心得,詳細闡述選校策略,以及撰寫個人介紹信的技巧等,並講述他留學史丹福的感受和經驗,為有志往海外升學者提供清晰的指引。 施俊輝亦就當今香港教育政策,例如新高中課程、直資風波、國民教育、「自願優化班別結構」計劃等問題,作出探討分析,相信對學生、家長,以至教育工作者,都有不同啟發。 作者簡介: 作者簡介 施俊輝,祖籍福建晉江。八十年代生於香港,屬Y世代一員,愛冒險和尋幽探秘,不願受舊規條約束。由於行事誤打誤撞,故不時碰壁,但「經一事,長一智」,如此累積人生閱歷。 幼時念民生書院小學部,熱愛數學,卻討厭英文科。後來學校改以英文授數學,數學成績變得強差人意,始明白到英文的重要性。中學就讀九龍華仁書院,遇到多位優秀的英語教師,明白學語文沒有捷徑,知識要透過不斷累積得來。 二○○三年,在中學會考獲取十優,歸功於得宜的學習法,以及對知識探求的興趣。O四年獲多個香港傑出學生獎項。同年笈赴美國史丹福大學升學,展開人生新一頁。大學時期主修數學和統計,然而不安本份,漸漸愛上寫作。大三那年,開始為本地報章撰寫教育專欄,向莘莘學子傳授高效率學習法,申請外國著名大學的秘訣,以及留學美國的體驗。 二○○八年於美國學成後回港,加入港大同學會書院,任職中學通識及經濟科教師,並參與設計初中人文科的校本課程。其後轉至葉劉淑儀的匯賢智庫任研究總監,主力從事本地教育政策的研究工作。 其他著作包括:《跟葉太學英語──聖經故事》(葉劉淑儀、施俊輝合著)。
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    四季學園祭

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    老師拍拖被學生撞破,驚惶失措? 普通話周全班同學齊念「斯屎斯斯屎斯」? 英文日要用英語在小食部買fishballs? 專題研習探討《為什麼我們要做功課》? 拍拖要保持五十厘米距離? 校園生活多姿多彩,春夏秋冬,不同季節下的校園,一樣趣事多籮籮! 秋天,是開學的季節,新老師、新同學、新挑戰,令人充滿期待。 冬天,充滿節日氣氛,同學的友誼日益俱增。 春天,是高年級生考公開試的時間,考生緊張應戰之餘,老師也替他們揑一把汗。 夏天,是畢業、放暑期的日子,一個學年的完結,亦象徵着新學年的來臨。 校園是見證着同學身心成長、老師春風化雨的地方,大家都在這裏哭過笑過、付出過、跌倒過,資深通識科主任許承恩老師作出突破性嘗試,寫下四十四篇輕鬆有趣的校園故事,讓你分享校園內的喜怒哀樂! 「校園生活,正是一種人生幸福。」 作者簡介: 許承恩 職業: .2001年至今:基督教宣道會宣基中學 通識科主任 .2007-2009年:教育局課程發展處通識教育組 借調老師 獎項: .2002–2012年:教育統籌局及敬師活動委員會「表揚教師獎」 (九度) .2002–2010年:教育統籌局及家庭與學校合作事宜委員會「家長也敬師」嘉許獎 (六度) .1999–2000年:尤德爵士基紀念基金獎學金 (兩度) .1998年:香港中文大學聯合書院黃梓林獎學金 .1997年:香港中文大學中國就業獎勵計劃 .1997年:香港中文大學聯合書院葉元章獎學金 公職: .2009年至今:突破機構《Breakazine》編輯委員 .2007–2009年:「香港通識教育教師聯會」幹事(新界東聯絡人) 其他: .現於《明報》及其他媒體定期撰寫通識專欄、分享通識教學心得 .長期參與香港大學教育學院通識研究計劃,現於香港大學教育學院通識碩士課程講授通識教學技巧 .學生公開試屢獲佳績,2010年高考通識獲A學生佔全港一成
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    內容簡介: ‧ 當你抓狂地為「你究竟愛不愛我」尋找答案的時候,你有沒有問自己,你自己有多愛你自己? ‧ 當你為了對方不肯為你改變而發飈的時候,你有嘗試用多角度去理解對方的行為嗎? ‧ 當關係似乎已經走到盡頭,但你還是很留戀,很不願意放手的時候,你可有安靜下來、抽離自己、認清問題的能力嗎? ‧ 當你蠢蠢欲試去check對方的手機短訊、MSN對話匣的時候,你有沒有想過,那種不安全感和猜疑其實來自你不安的潛意識? 當原本好端端的愛情開始生銹變黃,原本承諾會愛你一萬年的人變得陌生的時候,除了哭或逃避之外,還可以怎樣? NLP(Neuro-Linguistic Programming,神經語言程式學)是正向心理學(Positive Psychology)的一種學說,讓人明白並善用自己擁有的資源去達成目標。而Joven 和Dr. Harry兩位有心人,在NLP的世界打滾多時,助人無數。繼《我要好好戀愛》後,二人再合著新作《我要好好相愛》,解答讀者來信,以NLP的角度,幫助讀者解決戀愛問題。 看罷這本書,帶着NLP拍拖去,我們都可以快快樂樂地相親相愛,直至永遠!
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    內容簡介: 「我不知道自己為甚麼總是遇人不淑!」 「我不認為自己有甚麼問題,一定是對方瞎了眼!」 「我不能夠原諒曾經傷害過我的人!」 妳.妳.妳.妳.妳,心底裡有沒有這樣想過? 妳.妳.妳.妳.妳,為甚麼會這樣想? 妳.妳.妳.妳.妳,在愛情路上吃盡苦頭,至今未知情歸何處? NLP(Neuro-Linguistic Programming,神經語言程式學)是正向心理學(Positive Psychology)的一種學說,讓人明白並善用自己擁有的資源去達成目標。而Joven 和Dr. Harry兩位有心人,在NLP的世界裡打滾多時,助人無數。他們不約而同地覺得,再讓妳在愛情路上落單、錯摸下去不是辦法,逐決定聯手結合NLP理論和他們的啟導經驗,合著這本書。 他倆在書中列舉了二十個女生的真實感情個案作參考,並以NLP的角度,助妳認清自己的所思所想,學會對自己坦白,懂得放低過往的經歷並從中學習,那麼,妳便會知道自己情歸何處。 看罷這本書,從今日起,妳,要好好戀愛! 作者簡介 Dr. Harry Wong 黃彥衡 應用心理學博士 臨床心理及催眠治療師 認可NLP高級教練及導師 高級時間線TM治療師及導師 資深執業會計師,眼見都市人為生活、為工作、為感情活得吃力,毅然投身培訓和治療行業,希望啟發別人的潛能和找到他們的快樂人生。 熱愛和別人傾談,了解對方的所思所想。 天秤座的他,很享受愛人和被愛的感覺,深信愛是人生不可缺少的動力。 電郵地址:[email protected] 個人網頁:www.warmyourheart.com 作者簡介 Joven Mak麥潔縈 認可NLP高級執行師 認可NLP高級教練 高級時間線TM治療師 高級催眠治療師 文學碩士 (大眾傳播) 法律榮譽學士 CosmoGirl! 雜誌總編輯 從事雜誌工作這些年來,機緣巧合地當上了讀者的愛情顧問,亦為他們解決過生活上的難題。學習NLP是希望可以把握更多令別人生活好好多的技巧,開展Hohodor Life Coaching的工作更是可以直接跟大家接觸。喜出望外的是,自己的身心靈也給整頓着。 生活本是Hohodor! 文字作品: 女生愛戀電郵 獨身女廚房橫行 二人情欲料理 女生求愛手冊 電郵地址:[email protected] 個人網頁:http://life_hohodor.mysinablog.com/
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    粵讀

    $60.00 $48.00
    內容簡介: 多查字典可以減少錯讀,但是願意多查字典的人並不多。《粵讀》一書用生動活潑的表達方式,從不同角度闡釋查字典的重要性,旨在引起讀者對查字典找正讀的興趣。 《粵讀》分三章探討粵讀的問題。第一章〈粵讀求真〉舉例示範如何斷定漢字的粵讀;第二章〈粵讀行遠〉舉例示範粵音正讀在誦讀古典詩歌時的重要性;第三章〈粵讀懷古〉介紹一些源遠流長的粵口語常用字和常用詞, 藉以增加研究粵讀的情趣。附錄〈近體詩格律淺說〉可以幫助讀者深入了解律詩的格律,從而增強讀寫律詩的能力。 作者簡介: 何文匯,香港大學文學士(1969)及哲學碩士(1972),英國倫敦大學哲學博士(1975),太平紳士(1987)。曾在美國威斯康辛大學及香港中文大學任教,並曾任香港中文大學教務長及中大東華社區書院校長。著有《陳子昂感遇詩箋》、《雜體詩釋例》、《詩詞四論》、《粵音平仄入門》、《粵語正音示例》、《粵音正讀字彙》(合著)、《粵音自學提綱》、《人鬼神》、《箴言精選》等中英文專書十餘種及中英文學術論文二十餘篇。 《粵讀》於2007年由博益出版集團出版;現改由明窗出版社出版。
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    英語很難?-生活篇

    $60.00 $48.00
    內容簡介: 在辦公室無端端被冤枉成了代罪羔羊,你知否如何表達? 求職信易寫難精,胡亂寄出一封格式又錯文法又錯的信,你想你還有面試機會嗎? 忽然割損手,你懂得用英語講出「血流如注」嗎? 這次席捲全球的是「金融海嘯」,你又知海嘯的英文是什麼?劫後餘生又應該怎說? 英語很難?難,只因為你學不得其法! 在《英語很難?──生活篇》,把學習英語的竅門巨細無遺地一一告之讀者;由一般會話,至到撰寫公函,作者都深入淺出扼要地指出當中遣詞用字必須要注意的地方。跟坊間一般只着重炫麗純正英語發音的英語工具用迥異,《英語很難?》從基本功開始,把這部「生活篇」好好鑽研,包你不會空有一口地道英國腔,卻錯用諺語,弄得貽笑大方! 作者簡介: 古德明,香港中文大學崇基學院英文系一級榮譽畢業,一九八一年獲香港大學中文系哲學碩士學位。曾任《明報月刊》及中英對照財經雜誌《指標》主編。著有《英語聞問切》二十五集、《征服英語》六集、《為什麼說不好英語?》、《實用中文商務公函寫作》、《少年翰墨》、《明月晚濤》三集、《以古非今》四集、《常山月旦》五集等。
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    廣粵讀

    $60.00 $48.00
    內容簡介: 《廣粵讀》是乘《粵讀》一書之勢寫成的。本書的重點在說明普通話、粵語和英語的語音特性,以及普、粵、英三語禁忌音的處理方法。附錄的〈對聯格式淺說〉一文能幫助讀者深入了解律聯格式,從而增加創作律聯的能力。 我感謝資深教師黃寶芝女士整理書稿、香港中文大學韓彤宇女士和韓晨宇女士校閱書稿、香港漫會大學趙麗如律師就書稿提供專業意見,以及香港理工大學畢宛嬰女士審訂校對稿。隆情厚誼,謹誌不忘。 何文匯 二○一○年六月 作者簡介: 何文匯,香港大學文學士(1969)及哲學碩士(1972),英國倫敦大學哲學博士(1975),太平紳士(1987)。曾在美國威斯康辛大學及香港中文大學任教,並曾任香港中文大學教務長及中大東華社區書院校長。著有《陳子昂感遇詩箋》、《雜體詩釋例》、《詩詞四論》、《粵音平仄入門》、《粵語正音示例》、《粵音正讀字彙》(合著)、《粵音自學提綱》、《人鬼神》、《箴言精選》《粵讀》等中英文專書十餘種及中英文學術論文二十餘篇。