明文出版社

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    跳躍‧生活

    $78.00 $62.40
    內容簡介: 生活在不同時空會遇到許多人和事, 其中總有令人心動的時刻,就像天空的雲,千變萬化的白雲纏繞着藍天,只要抬頭望一望,就會偶遇「魚鱗雲」、「人頭像」或萬里無雲的藍天。 生活所奏出的音符是跳動的,有高音也有低調,有時是獨鳴也會有協奏。當中有激昂的歌聲,也有令人神往的襌聲,聲音帶出一段段聯想。 生活的故事是充滿色彩,色彩有冷有暖,每個人的家庭教養和學習生涯,所經歷的小故事,在成長路上帶來經驗和核心價值,過去和未來的路都在自己腳下,開心努力走路, 一步又一步,全是恩典,滿有期盼。   內容節錄︰ 第一章            還記得我嗎? 灰。白。黑 朋友大病康復後頭髮丢了許多,剩下稀薄灰髮,雖然已採用自然染髮材料來染髮,但仍然有許多頭髮掉落和長出白髮,因此朋友決定接受自己白髮的外表,不染頭髮。 朋友要照顧有認知障礙的90多歲母親,長者有一把秀麗的長髮,大部份是黑亮的,只有間疏的白髮。她見到白髮女兒總說幾時來了一個白髮婆婆,因母親不停這樣說,朋友察覺母親可能不認得自己,於是再把頭髮染黑。朋友說母親見到染黑髮的女兒,就問為何你這麼久不回家! 我是誰? 記得我與90多歲有認知障礙的爸爸和媽媽相處時,我常用手機拍下他們的照片,然後把照片放大給他們看,媽媽總說自己的外表很醜,又說爸爸老了許多。如果拿他們年青時候的照片對比,男的俊朗,女的貌美,真的難以想像老掉牙時是什麼樣子,也許不想接受自己所愛的人老化的外表。 我怕爸媽忘記了我是誰,所以間中就拿三人的照片問他們照片中的人物名字,媽媽總答得出正確名字,有時會笑說如果連自己的名字都記不起就慘了!爸爸會答第一人是媽媽,第二個會指指自己,然後剩下的一個是我,我會追問爸媽和我的名字,希望這些記憶能長留在他們的腦海。 我一直沒有需要染髮,到退休前才發覺有少許白色的頭髮鑽出來,我也沒有理會,總之認為外表沒變化,爸爸媽媽一定會認得我。 退休後 在同事聚會裏,時常見到容光煥發的退休同事,尤其是女同事,大家都覺得同事退休後就會凍齡,而女同事就會減齡。 我退休後,自以為會有無限活力地生活,直到有一次在地鐵車箱內,有人站起來讓座,我左看右看,唉,沒有其他符合讓座條件的人啊!頓時吃一驚,真的是讓座給我!心想我大致上沒有易容,沒有什麼白頭髮,沒有傷殘,也沒有大肚,為何要讓座給我呢?我雖然不承認自己是長者,但相信讓座的人一定是看出我有需要而讓座,所以我也笑着接受,並謝謝讓座的年青人。 然而,有善心人讓座給我並不是單一事件,有一次與一位滿頭白髮的朋友一起,我們一進入地鐵車箱就有一個人讓座,我示意朋友坐下,旁邊坐着的人就立刻讓座給我,我也欣然接受,可能我看來疲累,也不客氣啦!其實看到比我更需要坐的人,我也會讓座給他們。見過一些白髮長者在車上有人讓座卻不肯坐下,也許他們覺得自己仍然強壯,不要別人讓座。其實施和受一樣都是有福的,社區裏看到互相扶持的畫面是很温馨的。 樣子改變了嗎? 有時我會到麵包店買麵包當早餐,沒想到有一天店員問我有沒有長者卡,原來長者卡是有折扣的。其實店員真的很友善和我交談,怕我不知道這些福利,我開始的時候還是停留在為何偏偏選上我來問,我仍覺得自己一點也不像拿長者卡的人。後來我覺得這間連鎖店對員工的訓練真的好,沒忘記把優惠介紹給顧客,或許我還沒有長者卡,但我知道這優惠後會把資訊告訴其他朋友,總有人用得着。 在香港的屋邨商場,都會見到不用上班的人在閒逛,我也常去屋邨商場內環境舒適的咖啡店,喜歡那兒可以閒坐、喝杯咖啡,寫些文章和觀察來往的人。最近的一次,店員在我付款前又柔聲的問我有沒有長者卡,由於已有多次被問同一問題的經驗,我也笑着回答我會等待這張卡的到來,再光顧優惠心意咖啡。   作者簡介 陳海明 作者得到父母悉心的栽培,在聖士提反女子中學畢業後,便遠赴英國修讀建築並取得專業建築師資格。學成後回港在建築界服務三十年,曾參與多項大型建設並獲香港行政長官嘉許。 近年退休後專心照顧年邁雙親,深深感受到作為照顧者的挑戰!著有《#1爸爸媽媽》和《回味.瞬間》。  
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    小學數學大典

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 本書由博士級數學老師Prof. Mathewmatician根據多年教學經驗編寫而成,內容緊貼小學數學課程,章節從易到難鋪排,涵括基礎數學概念到複雜算式計算,讓不同程度的學生都能夠迅速理解。 透過學習本書,學生不僅能夠提高數學成績,更有助於理解學校課程,提高學習效率。   內容節錄: 近似值、估算Approximation & Estimation 近似值Approximation 四捨五入法是一種常用的取近似值的方法。 Rounding off method is a common method of taking approximate value. 步驟Steps: 1.   決定取值至哪一位。 Decide at which place to round off. 2.  留意該位的右一位。 Look at the digit to the right. 3.  若右一位的數為5或以上,取值的位的數加1。 If the right digit is 5 or larger, add 1 to the digit need to round off. 若右一位的數為小於5,取值的位的數不變。 If this right digit is smaller than 5 , the digit need to round off remains unchanged. 4.  把取值的位後的數變為0。 Change the digits to the right to zeros.   作者簡介: Prof. Mathewmatician 擁有非一般的數學教師資歷,從小學、中學、專上學院均有豐富教學經驗,學生在公開考試及各大比賽中均取得優異成績。(可在mathewmatician.com查看) Prof. Mathewmatician把生命獻給數學教育,目標是改善數學教育界的現況,作以下正面貢獻:
    1. 運用「82法則」於教學中,學生透過學習入門級奧數的20%,即可提升整體數學能力(計算、空間、思維、解難等)的80%。
    2. 發掘並及早培育具數學天賦的小朋友。
    3. 利用每周的免費教學,讓學生得益。
    4. 讓更多人欣賞數學的美和更重視數學。
    5. 開發各類網上數學課程,使世界各地的人都能學習相關課程。
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    內容簡介: 作者梁文光起初對中國歷史所知甚少,直至2019年從電視節目接觸到長達100集之《中國通史》,引發他極大的興趣,他便決定將中國歷史以筆記的形式記錄下來,但從電視節目中他未能完整地梳理出不同朝代之脈絡,但最後仍遍尋資料得以補充。梁文光的這本書是他的個人歷史筆記,記錄了由前寒武紀到2020年的扼要歷史。   作者簡介: 梁文光 1952年在香港出生,今年68歲,現職夜更大廈保安。 由於兄弟姊妹眾多,5歲隨養母在澳門長大,就讀於德明幼稚園繼而直升小學。12歲完成小六上學期,隨養母返回香港與父母同住。澳門當年為葡萄牙殖民地,對英文並不重視,回港後重讀小五,翌年完成小六畢業,當年香港未推行九年免費教育,想取得中學學位須透過考「升中試」並取得中英數三科合格。文光雖然中文和數學都合格,但因英文不合格,無緣就讀中學。 1967年父親託朋友介紹進入建築公司做學徒。
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    內容簡介: 昔日的掃管笏: 曾有軍人在村口守衛, 出產的白石比白色還要白, 它有一個標準的甲組足球場, 亦有比「青山」還老的「老青山」, 它有數條通往屯門、元朗、荃灣的古道, 還有40多個祖堂, 它的淺灘提供豐富海產, 村內的河涌經常可撿到新鮮鴨蛋, 它吸引了考古學家三度前來挖掘, 村內的含英書室及軍營內的啹喀廟和劇院被列為三級歷史建築, 村口的龍珠島差點兒成為香港第一個合法賭場。 但不知不覺間,大都事過境遷了,只留下回憶。 內容節錄: 掃管笏昔日的美只有親眼看看、親身體會、親自呼吸才能感受。它有3條300多年歷史的古村。以前一派江南水鄉的風格已略改變。這些古村跟遠處的青山、藍天、碧海融合在一起,有一種古樸的美。 翠山、小溪、河涌、海灘是掃管笏的靈魂,亦是掃管笏的魅力所在。昔日的古村,有池水環繞、綠樹成蔭、紫藤綠蔓、舊式村屋以及河涌水鄉的情調;它有和西藏一樣明淨蔚藍的天空,更有青山綠水相伴。池水、倒影、人家、小河、藍天、白雲和陽光襯托着陳氏、李氏及程氏聚居的莊園。 筆者在1950年代開始居住在掃管笏近海的河邊,每日看到的是鴨鵝弄水,品的是清醇的、天然的井水,賞的是無敵日落海景以及河光山色,聽的是蟲鳥爭鳴,住的是鐵皮寮屋。到處都是林木葱鬱,晚上繁星絢麗,香風四溢。 童年看到的掃管笏是男耕女織以及漁獵農耕的場面。村民日出而作,日落而歸。掃管笏一直都是山清、水秀、人樸、情濃的宜居鄉郊。在青山公路旁邊,每天都看到壯麗日落景色,海水都鍍了一層黃金似的。掃管灘的夕陽曾是不少攝影發燒友捕捉美照的地點,和流浮山稔灣的日落景色同樣有名。退潮時,很多人都去撿拾貝殼、蛤蜊,捕捉魚、蝦及蟹。但現在沒有了。80年代填海之後,地圖上出現了填海而成的黃金海岸商場、酒店、泳灘等。   作者簡介: 莫世民 畢業於香港中文大學,曾往英國布里斯托大學完成院舍工作深造課程,並獲北京大學法律學士及碩士學位。曾任職於香港特別行政區政府社會福利署及獲香港特別行政區行政長官頒發「榮譽勳章」,退休後曾任香港教育大學客席講師。 著有《安老院舍與社會工作》、《新入職社工的十一項操練》、《新手社工主管的十一項操練》及《暢談飲食與社會變遷》等書。
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    內容簡介: 閻愈新先生說:「西安事變和武昌起義是20世紀中國發生的最大事件。⋯⋯1936年12月12日發生的西安事變又稱『雙十二事變』,促成全民族對日抗戰,並取得最後勝利,而最終中國共產黨領導人民奪取了全國政權,建立了中華人民共和國。」 在西安事變中,大家可能會想起張學良、蔣介石、楊虎城等名將。然而,有兩個人曾在西安事變風雲中,做了些不大不小的事情,也曾經是張學良的左膀右臂—— 孫銘九、黎天才 前者在西安事變後投靠親日汪精衞政權,成為所謂「漢奸」;後者則是共產黨叛徒,兩者在史書上均未獲太多篇幅記載,只因政治不正確而被刻意遺忘。 謹以此書紀念西安事變85周年,並給予孫、黎兩人更完整的描述。 作者簡介: 畢業於香港大學,後加入香港政府工作,獲資助往英國利物浦大學攻讀城市設計碩士。從事城市規劃工作30年,曾在香港大學授課及擔任導師。喜歡閲讀歷史書籍包括中國近代史、香港地區發展史及世界軍事歷史,聽70年代前衞搖滾音樂,收藏模型士兵及製作軍事人物模型等。
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    香港風韻

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    內容簡介: 作者陳翠明移民香港十年,視香港為家,對這裏的一事一物都充滿感情。她從小喜歡寫詩,年少時在外求學、工作以至移民之後,都以詩歌寄情,抒發感受。這部詩集輯錄了陳翠明的新詩及古詩詞創作,題材包括對香港的觀察、對家鄉的思念、對家人的愛,以至感嘆時光飛逝,作者亦冀透過詩集表達她對香港和香港人的感恩之情。 內容節錄: 〈自序〉 2009年春天,我帶着兒子移民來到香港,那時我剛從溫哥華移居而來,上機時溫哥華還是大雪紛飛,一下飛機,在香港國際機場坐車回家路上,看到沿途滿大街開得燦爛的紫荊花,我滿心歡喜,寫下了〈春歸香港〉這首詩,紫荊花開了,香港春天又來了,我也來了。這姹紫嫣紅的紫荊花,讓我一下子愛上了香港,愛上了香港這個溫暖的家。 今年疫情,宅在家裏幾個月,有一天下樓,看到街上又是開滿了紫荊花,又是一個春天,以往的紫荊花節,滿大街彩旗紛飛,今年街上靜悄悄,沒有節日,也沒有遊客,可擋不住紫荊花登場,無論有沒有為她過節和鼓掌,她都如約盛放,為香港添上春天的色彩,為此我寫下了〈靜放的紫荊花〉。 作者簡介: 陳翠明 筆名韻韻,出生於廣東中山小欖,十六歲離開家鄉求學工作,2009年移民香港,一直喜歡寫作,筆耕不輟,出版有散文集《新移民拾翠.拾趣》。
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    2021年福字通勝

    $168.00 $134.40
    內容簡介: 2021牛年通勝及2021年運程寶鑒,內容包括牛年沖犯、刑犯太歲化解法、辛丑年每日吉凶宜忌、辛丑年立命小限局、年家月家日家吉星、凶星註解、六十甲子日時局吉凶表、二○二一牛年卦象、二○二一年大事預測、十二生肖流年運程積分排行榜、十二生肖二○二一辛丑牛年運程等等。 作者簡介: 侯天同師傅,天同派第四代唯一傳人,自一九九一年起正式在港執業於鐵板神數批命及風水堪察。現任多間上市公司之投資及風水顧問。常在各大報章,雜誌,網頁內發表文章,無線電視,亞洲電視,台灣超視,倫敦BBC電台,也曾作專訪報導。   在一九九年,著作了世上第一本以個人出生之年、月、日作坐標的「狗年運程揭秘」,打破了傳統的以生肖為坐標的流年運程書籍。除此之外,亦有其它著作,如:有關家居風水的「家居吉祥 風水擺設」,有關八字命理的「玉照定真經」,有關鐵板神數的「六親命例」。現正埋首用白話文及命例著釋多本有關八字命理的古書命訣。
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    內容簡介: 這本集子收錄了香港三十多位小學三年級至中學三年級學生的七十多篇習作,包括記敘文(含童話、寓言)、描寫文、抒情文、詩歌,及日記、週記、書信、演講辭、讀書報告等實用文。這些習作或許與其年幼的作者一樣還很稚嫩,一些瑕疵也如孩子臉上的青春痘一般明顯,但難能可貴的是,它們大多有清水出芙蓉的清新,有小荷才露尖尖角的朝氣,有少年心事當拏雲的志趣,還有困於生活泥淖的成年人容易失落的許多寶貴東西:童年的天真爛漫與詩意、天馬行空的想像力、未被社會巨石磨蝕的天性、未受紅塵染缸污染的心靈……這本習作集的出版,將是對這些文學幼苗的莫大激勵,亦希望其他小朋友也能從這本集子得到一點點練習寫作的借鑒。
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    育兒讓人超崩潰

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    內容簡介: 兒童心理學家育兒實況大揭秘 28篇有笑有淚x最誠實x最真摯的育兒扎記 她曾經自以為是公主,更是別人眼中的育兒專家。 有一天,她生了兩個孩子。自此她由公主變乳牛,亦由冷靜的專家變暴燥的恐龍。 兒童心理學家和你分享,最真實、最貼地、最崩潰的育兒經歷及體會。 寫給同樣認為育兒不太易的父母,也寫給那些曾感覺很崩潰的人。 作者: 戴公主 兒童心理學家,曾多次應邀於家長講座、教師培訓和不同媒體訪問中分享教養孩子的策略。開設「公主變乳牛」專頁,希望藉此分享兒童心理學理論之餘,更可分享真實貼地的育兒經驗和心得。以往作品有繪本《我的媽媽愛口罩》、《停課的日子就像駕駛N42A》(電子故事書)。
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    芳婷的爭戰

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    內容簡介: 一部探索人性矛盾、救贖和宗教信仰的小說,帶你重返一九八五年踏入過渡期的香港。了解一個鮮為人知的女性追兇故事。 沈芳婷矢志為少年同學周嘉恩追查真相,討回公道。她認識了任職飛行服務隊的陳若翰。若翰鍾情能幹自信的芳婷,卻逐漸發現芳婷隱藏着一段哀傷的過去……芳婷最終能否把兇徒繩之於法?若翰與芳婷又能否開花結果? 作者簡介: 范傑揮 《愛在長崎》小說作者。 澳門出生、成長。八十年代中移居香港,香港中文大學新聞傳播學系學士﹔多年後,並獲得中文大學文化管理碩士學位。 在香港曾當十年報紙政治新聞及電視台時事專題記者,其後出任香港法定機構新聞主任、傳訊經理等企業公關工作。 熱愛旅遊、閱讀、電影、拍攝和音樂。追求自由自在的生活,相信生命有無限可能。
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    內容簡介: 「異次元空間」源於愛因斯坦的〈廣義相對論〉。不少學者也認為那是平行宇宙的出入口,超越宇宙世界的存在,而所有你可想像或不能想像的都會存在。 本書有別於一般的催眠教科書和催眠書籍,本書賦以詩、散文及非傳統的格式,帶你走進催眠師的聯想世界。 此書是《催眠師的筆記》及《酒徒與催眠》(這兩本書的延續系列),通過兩位作者對催眠的無限延伸,書寫出作者對催眠的「未來」。 全書當中分享了不少催眠個案,方便催眠師及大眾感受得到可如何靈活運用催眠。全書共分為六個部份,包括︰以催眠個案作為實踐聯想的方法,如在聯想世界中蝶變、催眠語言聯想學、催眠的夢與聯想、創造催眠的聯想、催眠聯想世界中的奇妙時間、催眠的深度聯想及超越時空之旅。在催眠裏的想像,可以超越地域、時間、空間的存在,願這本書可帶領讀者走進無窮無盡的催眠聯想世界﹗ 作者簡介︰ 文心(know.the.inside)──「物色之動,心亦搖焉。」《文心雕龍.物色》 繼《酒徒與催眠》能與亦師亦友的局目子再聯手書寫此書,與有榮焉。此書偶有聯繫或獨立成篇,書中不無催眠之辭。世事玄妙,望道便驚天地寬,洞悉世情皆學問,人一世也不可固步自封。我覺得心靈路上,沒有良師,只有益友。「益友」可以打破固有框架,共同鑽研一些嶄新的方法──只要能幫助到案主的都是好方法。局目子的謙虛及其待人處世之道深深啟導了我,讓我看到世界更多的可能性。 他是香港的註冊社工,亦是沙田區傑出青年,曾獲《一百毛》訪問有關夢與催眠之事,從事禁毒、輔導中學生的工作。著作有《催眠師的筆記》及《酒徒與催眠》,亦出版學術論文餘篇,包括︰〈從心理學角度探索中西方譯夢之異同〉、亦有針對催眠治療與應屆考生的應用。文心為中文及歷史學系哲學博士研究生,主研中國催眠史。他亦為香港大學法律系仲裁及調解碩士、香港大學行為健康碩士(碩士論文從事與催眠治療相關的研究)、教育文學碩士、國際醫學及牙醫學催眠協會(IMDHA)催眠治療導師、美國國家催眠治療師公會(NGH)催眠治療導師及國際神經語言程式學聯合會(NFNLP)導師。他就讀香港大學Master Course期間,在有關“Counselling and Psychotherapy”的學科中取得A grade的成績。他醉心於武術,曾為大學前武術學會主席,文武皆宜。他亦擁有專業調酒師資格,不能自醉,所以希望調出醉人的文字。 率性而為,隨心而寫。 (Instagram︰know.the.inside) 局目子──「玄之又玄。眾妙之門」《道德經》 繼《酒徒與催眠》後與老師再次合作寫書,深感榮幸!成為催眠師後,發現世界是世界,世界非世界,但世界又是世界。在催眠師路上巧遇很多精彩的人和事,共時性的浪漫為我人生增添了無限的色彩。催眠的世界有着無窮的可能性,玄之又玄,玄妙之門,正是人生奇妙之門也! 局目子出生於修行之家,小時曾有幸遇明師,從此修學內、外家武學及哲、道、醫等學說。其著作包括《樂問》、《心靈花園》、《活生不死》、《酒徒與催眠》。局目子為電訊學碩士及資訊科技學士、國際醫學及牙醫學催眠協會催眠治療師、加拿大催眠治療師協會健康及心靈催眠治療師、國際神經語言程式學聯合會高級執行師、加拿大催眠治療師協會證書頒授資格及美國國家催眠治療師公會催眠治療師。此外,他素有研究資訊科技、亦是畫家、武術家、催眠治療師和攝影師等。二十多年來在不同道場中說法和研究修行之理。局目子在文、武、哲、道、醫丶科、易、拳,均深有研究及心得,其更創立了「尚武會」,教授武學及修德之法。
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    內容簡介: 太極拳學說和理論,浩瀚如煙海,很難窺視全貌,並非學習和鑽研幾年,就可以全盤通曉。初學者要掌握個中竅門,非常困難,皆因個別拳理,因派別不同而眾説紛紜。現今社會,武術的傳統價值,已不再是技擊搏殺之術,而是強身健體之學了。 此書前半部嘗試剖析太極拳,讓讀者可以認識太極拳入門理論,以及太極拳手法、身法、步法等的要求,並附有各類記載太極拳古籍的參考資料,譲讀者一目了然。書中後半部為健康篇,從健康養生角度入手,解構學習太極拳對身心帶來的各項好處,讓各位讀者能更有效率和準確地去學習太極拳。 作者簡介: 黎錦新,原籍廣東省南海縣。中日戰爭後,雙親遷移香港定居。一九五○年,生於香港。黎氏為退休牙科醫生,大半生從事醫務工作。喜愛運動,例如足球、游泳、爬山和遠足等,卻未曾涉獵武術。對太極拳是門外之漢,一竅不通,對太極界毫無供獻! 二○○六年左右跟隨柔靜太極拳研藝社主席盧明遠師傅學習「傳統楊家八十五式太極拳」及相關拳藝。二○○九年加入柔靜太極拳研藝社為會員,並跟隨社長曾永康師傅學習推手,也曾跟隨謝秉中老師學拳三年。其後因緣際遇,經朋友介紹現在的老師,繼續學習太極拳及推手。