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秘傳手力理療-十隻手指醫治筋骨痛
$68.00$54.40現代社會生活工作壓力大，電腦、手機的頻繁使用讓很多人早早地患上筋骨痛症，筋骨痛症不僅在老年人中常見，年輕人也漸漸身受其害，這種痛症在西醫治療中卻有很多限制，西醫總是用消炎止痛藥，或動手術移除重整，風險大而治本不彰，更可能因痛楚短暫舒緩而引致更大的傷害。 有二十年治療筋骨痛症經驗的趙醫師特著此書，從秘傳理論解釋筋骨痛楚的成因及如何以手法治療，大大減低人們受各種由於筋骨錯位、血脈不通而引起的疼痛折磨，及無須白耗時間金錢在沒有療效的治療上。書中配有多張趙醫師親自示範的筋骨錯位自我檢查法以及身體各個關節的疼痛自我治療手法。沒錯，只需要你的十隻手指，不需要服藥，不需要儀器輔助，就能將關節痛趕出千里之外！ 作者簡介： 趙浩餘，中醫師，專注研究筋骨痛症二十九年，擅長手力理療，曾成功治療無數筋骨錯位患者。 -
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粥療良方
$68.00$54.40粥療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥粥療方 ‧深入淺出教你製作藥粥療方的要訣、服用宜忌，簡單實用 ‧分科介紹藥粥療方，助你因應個人需要選擇，發揮粥療最大功效 粥療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥粥療方的製法、 功效與服用宜忌，涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科，以及抗癌養生等各個範疇，教你適時選用，調攝臟腑功能，有病祛病，無病則可養生。 「用藥石治病，極其量得七、八成功效，其餘的病尾，就要借助食物來調養，使患者康癒加快，延年益壽。」 ──資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥粥療方的療效及製法，以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介： 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，其醫術經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心、會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。 -
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糖尿飲食換算手冊
$29.00$23.20根據中文大學的調查指出，糖尿病患者在本地有年輕化的趨勢；患者的年齡從1990年平均57歲到1997年下降至平均年齡50歲，情況不容忍視。本書對糖尿病的診斷和治療提供了可靠的指引，如糖尿病患者的日常飲食安排、各種類型的糖尿病患者的適當餐單和必須緊記的飲食知識。 -
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糖糖正正 – 正確正視糖尿病
$68.00$54.40本書讓你正確認識糖尿病，教你主動面對，積極治療，重過輕鬆愉快的生活，是你家中必備的健康參考書。 專業權威： ‧由超過二十位極具經驗的前線醫護人員精心撰寫，包括醫生、專科護士、營養師及足病診療師的專業知識與臨牀心得，闡述糖尿病及各種相關併發症的病因、臨牀症狀與防治方法； ‧專業分析中西醫學對糖尿病的理解與治療方法深入淺出； ‧詳細介紹各種治療糖尿病的方法，包括口服降糖藥、胰島素注射的用藥要點及注意事項； ‧教你認識各種糖尿病併發症，包括高血糖昏迷症、低血糖昏迷症﹔心血管疾病、腎臟病變、性功能障礙、細菌感染、「糖尿腳」、「糖尿上眼」等的成因與防治方法。 切身實用： ‧分享利用飲食與運動控制血糖的秘訣； ‧詳述糖尿病婦女計劃懷孕和妊娠期間的健康須知； ‧教你照顧兒童糖尿病患者，助你面對治療與生活上的疑難； ‧分析糖尿病患者的性健康問題，提供有效解決方法； ‧重點說明患者外出旅遊時的注意事項、駕駛人士安全備忘。 「本人誠意推薦這本書給大家，它不單具有教育價值，而且你更可以利用當中的資訊幫助患有糖尿病的親友。」 ── 楊紫芝教授 「《糖糖正正》為糖尿病患者提供掌握這病的基本知識。本書資料相當豐富和細緻，讀者務必要反覆閱讀消化，才能汲取箇中精粹，學以致用。」 —— 張璧濤教授 作者簡介： 香港內分泌學會是一個非牟利醫學專業學會，於一九八三年由楊紫芝教授及其他糖尿內分泌專家組成，後來亦成立糖尿支會。其主要宗旨是為醫療同業建立及協助有關知識培訓、臨牀實踐及學術研究，同時也對市民推廣內分泌及糖尿病等正確知識。近年更聯同其他醫療團體舉辦國際性會議。現在學會成員包括醫生、護士、營養師、足病診療師及科研人員等。 學會網頁﹕ http﹕//www.endocrine-hk.org -
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美身求真 – 美麗在外之美身篇
$48.00$38.40一起締造世界上唯一屬於你的「最完美身體」﹗以理想的身型為目標。以沒有煩惱的柔滑身體為目標。 從古至今，要得到真正的美麗，先要從健康入手。要鞏固健康及美麗、回復本來的平衡，自然需要由亞洲古老相傳的護膚方法入手。 你是否擁有理想的身型﹖ 你的皮膚是否細緻幼滑﹖ 你滿意自己的胸型嗎﹖ 你的手臂是否纖瘦﹖ 你的腹部是否長有贅肉﹖ 你認為自己的臀部結實豐滿嗎﹖ 你想擁有修長的美腿嗎﹖ 體味曾令你尷尬嗎﹖ 你懂得適當的處理體毛嗎﹖ 要追求美麗的外表，從美身篇開始。 作者高木祐子教授，出生於日本大阪。自小嚮往中國文化，大學畢業後曾赴廣州進修中文。居住香港17年，期間修畢中醫課程，對中草藥尤有研究，獲聘為南京中醫藥大學中醫美容科教授、香港中國醫藥學會研究學院中醫美容學教授，並於2003年11月成為南京中醫藥大學高木祐子東方美學研究院院長，同時為香港中藥聯商會轄下之草本安全標準委員會顧問，致力推行漢方美容品的安全驗證工作。 現職ASIANTHOLOGY創作總監，是亞洲護膚品郵購服務的始創者，為日本女性提供歐美及本土以外的消費選擇。 著作包括﹕日本語的《中國化妝品探檢》、《續．中國化妝品探檢》 、《亞洲護膚品手冊》、中文的《美顏煩惱解決書》及《美顏瘦身魔法書》等。 -
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美麗在望 整形有術
$68.00$54.40整容手術在西方國家已被廣泛接受，但東方社會比較傳統及保守，很少人會接受整容手術，更遑論談及自己曾經整容。 一般人的整形知識，多數來自美容院、報章雜誌的廣告，可靠性有待商榷。市面上關於整形外科的可靠書籍不多，而且作者多不是專業人士，因此，本書希望提供專業的整形外科知識給有興趣、或考慮整形的朋友。 本書深入淺出地將最新的整形外科知識，有系統、全面地和讀者分享，希望讀者對此有更深入、正確的了解。 割雙眼皮不開刀行嗎？甚麼是無疤去眼肚？隆胸手術安全嗎？隆鼻後坐飛機會爆裂嗎？去皺的最新、最好方法是不是注射肉毒桿菌素？彩光和激光有甚麼分別？抽脂是不是減肥的最佳方法？這些常見、但難於啟齒的整形疑問，本書都會為你一一解答。 朱文楷醫生希望藉著本書，為讀者揭開整形外科的神秘面紗，讓人更正確地了解及接受它，從而令更多人可以受惠於安全、有效的整形外科技術，享受美滿快樂人生。 作者簡介： 朱文楷醫生 香港大學內外全科醫學士 英國格拉斯哥皇家外科醫學院院士 香港外科醫學院院士（整形外科） 香港醫學專科學院院士（外科） -
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美麗從身開始
$78.00$62.40現代女性工作壓力大，以致容顏憔悴、皮膚暗啞無光、黑頭粉刺滿面，有些更加經常腸胃不適，甚至受脫髮問題困擾。要解決這些問題，單靠保養和護膚用品是不夠的，要徹底改善肌膚和身體健康，就要從調理身體開始。 由譚莉英中醫師所著的《美麗從身開始》特別針對現代女性全身每一部分的需要，提供湯水、針灸、磁療和穴位按摩等多個療法，名副其實讓妳「由頭靚到落腳」，內容章節包括： - 頭髮護理 - 美顏有法 - 明目養神 - 舒鼻去垢 - 健康口唇 - 下巴和頸的保養 - 全身護理 - 豐胸塑形 - 美足 只要身體健康，自然容光煥發！ 作者簡介： 註冊中醫師譚莉英行醫逾十五年，臨牀和教育經驗豐富，是香港首批註冊中醫師。譚莉英中醫師執業多年仍持續進修中醫學，社會心理學與及臨牀研習顱、面結構，解剖顱腦神經與傳導，磁石療法應用等技巧；是少數涵蓋中西醫學及心理學的中醫師。 譚莉英中醫師深受國際品牌欣賞，經常應邀作產品發布會之演講嘉賓或代言人，是香港中醫美容icon。她經營的千草醫藥坊突破傳統之醫療範疇，融會中醫、中藥、食療、心理學、醫學美容、磁石療法及徒手整形，立體式為時尚品味女性打造由內至外，綻放健康亮麗，散發眩目光釆的美麗人生。 1999年 香港中國醫藥研究學院（南京大學附屬）中醫學士學位 2005年 香港大學中醫全科學士學位 2006年 美國NLP協會（身心語言程式學）執行師資格 2007年 美國ABNLP高級執行師、國際NLP協會（IANLP瑞士註冊）導師資格、美國NLP協會導師資格 2011年 香港大學中醫全科碩士學位 -
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美麗最基本之全靠DIY(純美延續篇)
$48.00$38.40本書為大家介紹各種可以令人由內至外都漂亮的運動、中藥湯水、漢方面膜的製法、手浴、足浴、穴位按摩的手法等，都是在家中也可輕易做到的78項DIY方法。而且為了切合個人需要，特別根據不同的肌膚煩惱而將方法一一分類，方便讀者按本身肌膚狀況而配合運用。 作者高木祐子教授，出生於日本大阪。自小嚮往中國文化，大學畢業後曾赴廣州進修中文。居住香港18年，期間修畢中醫課程，對中草藥尤有研究，獲聘為南京中醫藥大學中醫美容科教授、香港中國醫藥學會研究學院中醫美容學教授，並於2003年11月成為南京中醫藥大學高木祐子東方美學研究院院長，同時為香港中藥聯商會轄下之草本安全標準委員會顧問，致力推行漢方美容品的安全驗證工作。 現職ASIANTHOLOGY創作總監，是亞洲護膚品郵購服務的始創者，為日本女性提供歐美及本土以外的消費選擇。 著作包括﹕日本語的《中國化妝品探檢》、《續．中國化妝品探檢》、《亞洲護膚品手冊》、中文的《美顏煩惱解決書》、《美顏瘦身魔法書》及《美身求真 -- 美麗在外之美身篇》等。 -
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老人養生(“老人保健”新增訂本)
$68.00$54.40中國的養生術自古以來歷有發展，內容十分豐富，在世界上具有特色。本書內容既有現代醫學的老人保健知識，又有傳統中醫的老人養生之道，可謂中西均全，甚為豐富和全面。 飲食的調節對老人極其重要，本書除有詳盡的講述外，還介紹了一些較常用於老人的補益藥，如人參、首烏及冬蟲草等。這些藥物不但各具功能，還有延緩衰老的作用。本書對老人常見的疾病，如高血壓、糖尿病及冠心病等的保健知識及調理，也有詳盡的敘述。 特別介紹﹕ 養生與保健 -- 固齒三法、老人晨起三事、健腦之道 老人飲食-- 老人飲食六宜、老人如何補鈣、長壽素食套餐 補益中藥-- 黃精補脾胃、決明茶保健、補腎何首烏 癌症防治-- 防癌食物、預防腸癌、中醫扶正治癌 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病，強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
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職業治療：人生還原師
$128.00$102.40內容簡介： 香港理工大學康復治療科學系為慶祝成立四十五周年，特別撰寫專書《職業治療：人生還原師》，以臨牀案例形式介紹職業治療工作，並向大眾傳遞關愛的信息。 不論你是一位醫學相關的專業人士、立志成為職業治療師的學生，還是普羅大眾，此書都將帶領你走進職業治療的世界，讓你了解這門專業如何幫助不同的人群。 不管是生理疾病、心理壓力還是生活中的挑戰，職業治療師都能由心出發，提供專業的支持和指導，幫助人們重拾自信，實現他們的目標和夢想。 讓我們一起知多一點點，共同關愛，共同成長！ 內容試閱：
本書特色：
- 由擁有豐富醫學經驗和知識的教授及學者，共同撰寫的「職業治療」專書，能使社會上各個年齡階段和各行各業的人均有裨益。
- 書中結合20個臨牀案例及專業見解，有效、全面而深入地帶讀者認識「職業治療」。
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肝病保健(新增訂本)
$68.00$54.40本書為你詳細闡釋五大肝病的症狀和成因，又有中藥調理西醫配合治療，並附有各種肝病飲食宜忌供參考，內容淺白易明、實效、簡便、安全，能令你對肝病有更深的認識。 特別介紹﹕創酸味藥補肝治肝炎及各種肝病飲食宜忌 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病，強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
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膽固醇計算機
$29.00$23.20"根據香港統計署死亡率報告 ( 2000年 ) 指出，每十萬人竟有5315人死於心臟病。而膽固醇過高是引致心臟,的一個主要原因。要使膽固醇保持正常的水平，注意飲食衛生非常重要。 本書介紹本港常見的700 種食物，其所含的熱量，脂肪及膽固醇的含量。對從飲食方面降低膽固醇提出了有用的指引，對我們認識和控制這個日漸流行的都市病，極有參考價值。" -
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自學營養學 – 解構功能營養素
$64.00$51.20英文有句說話：You are what you eat，正正帶出飲食直接影響健康的道理。如何挑選食物來攝取所需的營養是一門學問。過重、過輕、膽固醇高、血壓高、糖尿病、痛風症、癌症，甚至是傷風感冒都與你的日常飲食、營養足夠與否有關。 很多市民都對營養學感興趣，但又不是人人都可以花時間去上課，時下流行自學，大家可按照自己的時間表循序漸進地進修，又不用承受考試的壓力，這樣也是享受學習的一種方法，亦正是兩位作者合著此書的用意。 本書以灌輸正確營養學觀念為目的，並兼顧營養知識的實用性，闡述了營養學的基本概念——六大營養素，以及人們怕吸取多但又不可缺乏的──熱量。《自學營養學》輕鬆帶你進入健康大門，營養學不再只是大學學分，而是全民 common sense！ 作者簡介： 鍾素珊 加拿大註冊營養師及香港註冊中醫師，營養學碩士（澳洲），現職香港體育學院運動營養主任，專責本地精英運動員的飲食編排和指導工作。她曾是香港營養師協會的數屆副主席及《明報》、《星島日報》等報紙雜誌專欄作家，其著作包括《女性Keep Fit與營養食譜》、《健康素食與營養食譜》、《心臟保健與營養食譜》及《至Fit媽媽——孕婦營養飲食法》等。 郭 婕 郭婕，台北醫學大學保健營養系理學士，國立體育學院運動科學研究所體育碩士，現為輔仁大學食品營養研究所博士候選人。 -
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自體免疫風濕病-認識與治療
$88.00$70.40"臉上突然佈滿紅斑，關節疼痛，甚至有脫髮的現象？經常腰痛，放假休息後，情況竟然變得惡劣？多年關節疼痛，最後整條脊骨竟然像融合在一起，以致無法彎腰？持續頭痛低燒，看遍中西名醫均無法找出病因？肌肉痠痛無力，有輕微發熱的症狀，多次吃感冒藥液無法治癒，最後更因為無法吞嚥和呼吸而接近死亡邊緣？這些都是什麼怪病？ 以上的症狀都非受到病毒感染所致，而是屬於「自己人打自己人」的自體免疫風濕病。身體的免疫系統把自身組織當成入侵者，因此這「風濕病」不只限於關節，皮膚、腎臟、肌肉、血管都有機會受到攻擊。自體免疫風濕病的初期症狀多與其他疾病相近，病者甚至是醫生，也常因為缺乏深入認識，錯誤把病徵當成普通疾病，以致延誤治療，造成不能逆轉的傷害，最後甚至有致命的危險！ 本書集中討論各種自體免疫風濕病，包括類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、皮肌炎、強直性脊椎炎、硬皮病、銀屑病關節炎、血管炎、巨細胞動脈炎、風濕性多肌炎、幼年特發性風濕病等。從多個病例出發，詳細講解各種疾病的病徵、治療和預後方法。自體免疫風濕病的侵襲往往來得突然，無論是什麼年齡的人都有機會發病，及早認識，可在病發初期便找到適當的治療方法，盡快回復正常的生活。 編者簡介： 崔慶森，風濕病專科醫生，香港大學內外全科醫學士、英國皇家內科醫學院院士、香港內科醫學院院士、香港醫學專科學院院士(內科) 、英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士、倫敦內科醫學院榮授院士。曾任明愛醫院腎科顧問醫生,擅長腎病科、免疫病科、類風濕科、老人科及各種內科。 " -
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至FIT媽媽 – 孕婦營養飲食法
$58.00$46.40生兒育女是人生大事。在迎接新生命的過程中，孕婦要經歷「十月懷胎，一朝分娩」的辛勞。每個家庭都希望母兒平安、生產順利。可是，在妊娠過程中，卻難免有種種波折。因此，每一位將為人父母的朋友，都應該了解妊娠過程中可能遇到的病症以及其處理方法，以保障母兒安全。 鍾素珊營養師暨中醫師與羅頌慧中醫師合作編寫的這本書，正好為各位準媽媽及新任媽媽介紹懷孕前、妊娠期及產後的常見病症，提供中西兩方面的營養食療及調理資料，對廣大讀者甚有幫助。 作者簡介： 鍾素珊 加拿大註冊營養師及香港註冊中醫師，現職香港體育學院運動營養主任，專責本地精英運動員的飲食編排和指導工作。她曾是香港營養師協會的數屆副主席及《明報》、《星島日報》等報紙雜誌專欄作家，其著作包括《女性Keep Fit與營養食譜》、《健康素食與營養食譜》及《心臟保健與營養食譜》等。 羅頌慧 香港註冊中醫師（全科）。羅醫師出身中醫世家，秉承家族傳統，專注中醫婦科研究。現擔任香港中醫協進會副會長，並經常於新城財經台「理財是力量——健康tips」節目內講解不同疾病的中醫病因、病機及介紹簡易食療法。 -
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至FIT小寶寶 – 兒童營養飲食法
$58.00$46.40有研究指出，香港的出生率是全球最低的，比例是每一位婦女也沒有一個孩子。既然出生率低，父母自然視孩子如珠如寶，一切都會給予最好的。除教育及培養品德外，飲食習慣也是十分重要的一環。 從小培養正確的飲食觀念和活躍的生活方式，可助孩子預防很多慢性疾病，活得更健康，這些均比任何物質供應更為重要﹗ 本書主要針對由嬰兒至兒童期的飲食，提供合乎營養及多元的飲食配搭，務求使孩子吃得開心之餘，也吃得健康。另外，作者還特別介紹了婦女懷孕時，在飲食上應注意的地方，是一本難得的健康飲食手冊。 ※嬰兒食品食用守則 ※兒童營養飲食 ※孕育健康胎兒妙法 ※節日健康美食 作者鍾素珊是加拿大註冊營養師及香港註冊中醫師，現職香港體育學院運動營養主任，專責本地精英運動員的飲食編排和指導工作。她曾是香港營養師協會的數屆副主席及《明報》、《星島日報》、《經濟日報》、《Parents》等報紙雜誌的專欄作家，其著作包括《纖計畫》、《吃得有營》、《兒童fit計畫》、《纖計畫Keep Fit食譜》、《糖尿病甜品食譜》、《孕婦保健與營養食譜》、《女性Keep Fit與營養食譜》、《健康素食與營養食譜》及《心臟保健與營養食譜》等。 -
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與您談心-從個案認識心臟病
$88.00$70.40心臟病已經成為香港器官疾病死亡率的頭號殺手！你可知道？每年約有六千人死於心臟病的魔刀之下！而更可怕的是，心臟病患者已經開始有年輕化的趨勢。 高血壓、糖尿病原來也是心臟疾病！本書將心臟疾病分門別類，通過真實案例逐一解析不同種類心臟病的成因和治療，每一章更設有問答環節，專業醫生解答與心臟疾病治療相關的問題。 本書共分為以下章節： 第一章：都市殺手之心臟病 第二章：檢測心臟病 第三章：心絞痛 第四章：急性冠狀動脈綜合症 第五章：通波與搭橋 第六章：心動過緩 第七章：心動過速 第八章：心瓣膜病 第九章：心臟衰竭 第十章：高血壓 第十一章：膽固醇 第十二章：保護心臟的法門 作者簡介： 心臟科專科醫生 劉柱柏：香港大學內外全科醫學士，英國皇家內科醫學院院士，香港大學醫學博士，英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士，英國倫敦皇家內科醫學院榮授院士，英國格拉斯哥皇家學院內科榮授院士，澳洲皇家內科醫學院榮授院士。 心臟科專科醫生 李麗芬：香港大學內外全科醫學士，英國皇家內科醫學院院士，香港內科醫學院院士香港醫學專科學院院士（內科），英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士 全科醫生 尹浩鏐：中國廣州中山醫學院畢業，後往台灣大學醫學院進修，1965年畢業就任台大醫院內科醫生。1968年加入加拿大蒙特利爾麥基大學醫學院附屬皇家維多利亞醫院任醫生。修讀並獲得博士學位。1972年，轉任美國康州聖法蘭西斯醫院核子醫學主任。1973年，獲選加拿大皇家內科醫學院士。美國﹑加拿大﹑香港以及英國皇家醫學會會員。1990年成為世界醫學名人會榮譽會員。 社會工作者 翁麗 -
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茶療良方
$68.00$54.40茶療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥茶療方 ‧深入淺出教你製作藥茶療方的要訣、服用宜忌，簡單實用 ‧分科介紹藥茶療方，助你因應個人需要選擇，發揮茶療最大功效 茶療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥茶療方的製法、功效與服用宜忌，涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科，以及抗癌養生等各個範疇，教你適時選用，調攝臟腑功能，有病祛病，無病則可養生。 「用藥石治病，極其量得七、八成功效，其餘的病尾，就要借助食物來調養，使患者康癒加快，延年益壽。」 資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥茶療方的療效及製法，以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介： 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，其醫術經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心、會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。 -
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莉英談「深」──逆齡的密碼
$78.00$62.40內容簡介： 各位女士們，平日工作忙碌，回到家中還要照顧家中老少，有時真的連休息的時間也沒有，別說可以時刻去美容保養了！但原來中醫除了可以調養身體外，原來還可以美肌！本書作者香港註冊中醫師譚莉英醫師行醫多年，更有美少女醫師之稱，對中醫美肌自然大有心得。 譚醫師將在書中大談不同美肌效果的按穴方法，亦有解釋不同的身體問題，包括寒熱底美肌方法大不同、冬季癢、暗瘡、黃褐斑、皮膚缺水等，更教你自製天然面膜讓你重回青春美麗！ 作者簡介： 香港註冊中醫師譚莉英 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士 香港大學中醫學碩士 香港大學中醫全科學士 電台節目莉英談『深』節目主持人 -
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莉英談「深」──逆齡的密碼 （獨家簽名本）
$78.00$62.40內容簡介： 各位女士們，平日工作忙碌，回到家中還要照顧家中老少，有時真的連休息的時間也沒有，別說可以時刻去美容保養了！但原來中醫除了可以調養身體外，原來還可以美肌！本書作者香港註冊中醫師譚莉英醫師行醫多年，更有美少女醫師之稱，對中醫美肌自然大有心得。 譚醫師將在書中大談不同美肌效果的按穴方法，亦有解釋不同的身體問題，包括寒熱底美肌方法大不同、冬季癢、暗瘡、黃褐斑、皮膚缺水等，更教你自製天然面膜讓你重回青春美麗！ 作者簡介： 香港註冊中醫師譚莉英 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士 香港大學中醫學碩士 香港大學中醫全科學士 電台節目莉英談『深』節目主持人 -
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藥補不如食補
$78.00$62.40著名老中醫岑鶴齡追本求源、印證醫學經典 結合多年臨床經驗、為讀者分門別類、記載可口良藥 務求以一本書令讀者習得食到病除的藥膳之理 自古以來，中醫皆認為食物是可入藥的，故有「醫食同源」之說，若能真確深入了解食物及其成分所具之藥性，針對不同體質，以食物來防治疾病，療效則顯而易見。不同的食物皆有其獨特的藥性和藥效，本書以穀類及調味品類、肉類、水產類、豆類及乾果類、瓜類及蔬菜類、水果類等六大部分，分項詳列常見食物的藥性、主治疾病，又附有食療方，讓讀者對藥用食物的調理方法，有進一步的認識。中醫傳統的飲食知識，豐富而全面，懂得食物的藥性，對身體保健和防治疾病皆有裨益，實在值得推薦。 作者簡介： 岑鶴齡 岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院主任醫師，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。 -
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認知障礙症．生活攻略
$80.00$64.00內容簡介： 人的一生是由許多記憶片段組合而成，當中有喜、有悲、有笑、有淚。但是，當你發現摯親的記憶開始慢慢地消逝，情緒變得喜怒無常，做出一些難以理解的行為，日常自理變得愈來愈困難，甚至逐漸忘記身邊的家人，你可以想像生活會變成怎樣？你又會有什麼感受呢？ 其實，以上種種情況就正是認知障礙症患者家屬的寫照。隨着病情愈趨嚴重，患者的認知功能逐漸衰退，處理日常事務能力減弱，情緒變得起伏不定，部分更會出現幻覺、妄想等精神問題。家屬除照顧患者的起居生活外，更要關顧他們的情緒、行為、精神狀況等變化，因而承受着極大的照顧壓力，更可能出現負面情緒，如憤怒、抑鬱等，甚至影響健康。然而，不少家屬對認知障礙症的了解並不全面，而大大增加了照顧的難度，對照顧工作更感到困擾和無助。 重點內容 32個認知訓練遊戲 涵蓋「衣食住行」四大範疇 配合「實境訓練」融入生活 最全面及專業的治療建議 專家分享多種生活照顧資訊 提供醫學、食療、運動良方 《認知障礙症‧生活攻略》一書以最貼身的「衣食住行」為主題，包含一系列生活化的照顧知識和訓練遊戲。本書邀得多位專家撰文（包括梁萬福醫生、陳裕麗副教授、何柱溥助理教授、陳文琪助理教授、朱慧詩女士、石盈惠中醫師、蘇曜華藥劑師、林菁女士及黎靄怡女士（排名不分先後）），分享解決日常照顧失智者的困難和智慧，讓家屬更理解患者「不合作」行為背後的原因及掌握更多照顧技巧。同時，本書備有多個可以在家居或戶外進行的訓練遊戲，除針對患者的訓練需要外，更可讓他們重新學習日常生活技能，有助他們融入社區的生活。這些遊戲設有不同難度，玩法簡單易明，家屬也能輕鬆與患者持續進行訓練。 推薦序節錄 希望患者家屬從書中獲得啟發覓得照顧良方，延緩患者的衰退速度；更重要的是提升市民對認知障礙症的認識和關注，共同建構一個認知障礙長者友善的社會。 姚子樑太平紳士 東華三院社服總主任 「長者智晴坊」致力提高認知障礙患者的自理和社交能力，讓他們積極、自信的面對人生；同時亦幫助長者家屬了解認知障礙，協助他們解難減壓，促進家庭和諧共融。 禤惠儀女士 渣打銀行（香港）香港區行政總裁 《認知障礙症‧生活攻略》是東華三院的專業工作人員總結多年的服務經驗而撰寫，絶對是認知障礙症患者家屬的參照工具書。 樓瑋群博士 香港大學秀圃老年研究中心總監 每位認知障礙症患者的需要和情況都不盡相同，沒有一個絶對有效的照顧方法。參考不同的認知障礙症工具書，定能獲得更多實用的照顧貼士。 高黃美芸女士 高錕慈善基金主席 作者簡介： 東華三院渣打香港150週年慈善基金長者智晴坊 中心旨為認知障礙症患者及其家屬提供全面的專業支援服務，包括日間中心及到戶認知訓練、家屬支援服務、記憶診所轉介、社區教育等，以延緩患者的退化速度和舒緩家屬的照顧壓力。 三大服務特色 由日本引入的「心身機能活性運動療法」 由認可的指導士提供個別及小組訓練，包括溫熱療法、手指棒、健康環等，對改善患者的社交、認知和活動等方面成效顯著 認知障礙症模擬場景訓練 透過「酒樓」及「街市」的模擬場景，讓患者恍似身處其中，並配合現實導向、認知、記憶、計算等專題訓練，以延緩其腦部退化速度及鞏固現有的能力 多元治療 針對個別患者的需要，提供多元化的個人及小組治療服務，如言語治療、音樂治療、香薰治療、穴位按摩等等 -
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起跑！心法與實戰
$98.00$78.40長跑，是自我挑戰，也是一個自我圓滿的歷程，除了可強健體魄外，也是精神境界的鍛煉，能夠磨練心志。不過，就算掌握了適當的心法，在心戰上有了充分準備，也要有合適的實戰方法，如訓練要練得其法、運動裝備要精良講究，才可越過不同終點。本書便分為<心戰篇>和<實戰篇>兩大部分，仔細分享跑者心得、訓練要訣、解構必要裝備和各個國際重要馬拉松賽事，助你向大小馬拉松賽事邁進，甚至挑戰六大馬拉松（Big 6）！ 在跑道上，很多跑手似乎都是孤身上路，但其實長跑路途並不孤獨，因為跑手們都樂於分享自家心得，助大家超越自我。在<心戰篇>，便一共有20位跑者講述跑步所得，他們分別有獨特的想法或克服了身體上的殘障，寫下一篇又一篇的「跑步人誌」，值得其他跑手借鏡。 而<實戰篇>會講述訓練方法，如從肌肉強度、柔軟度和心肺耐力等重建體格；也會細述各大應戰裝備；並把國際著名賽事配以賽期、網址等一一詳加介紹，令各位跑者預先了解所需，真正贏在起跑線。 -
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趙景芳教授癌症醫案錄
$68.00$54.40內容簡介： 趙景芳教授60年代於南京中醫藥大學畢業，從醫50多年，擁有豐富臨牀經驗，畢生致力中醫研究工作，在中醫業界享負盛名。 趙教授對腫瘤治療有獨到的見解。她認為人不僅是一個整體，而且是一個系統，人對疾病有自癒的能力。她指出治療癌症的主要方法是提高自身抗病能力，以對抗癌細胞，同時調整機體內環境，使癌細胞失去生存和發展的機會，或使癌細胞逆轉。經過多年研究，提出了「微調平衡法」，其特點是對患者病情仔細分析，辨證施治，找出治療的關鍵點。 本書整理了趙教授多年來病人的病案，旨在供中醫腫瘤和中西醫結合腫瘤治療工作者作參考，亦適合癌症患者及家屬閱讀，以提高對「趙氏微調治癌法」的認識，亦對指導癌症治療甚有幫助。 作者簡介： 趙景芳教授，第五批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、南京中醫藥大學兼職教授、博士生導師，全國名老中醫藥專家傳承工作室專家，江蘇省名中醫，享受國務院政府特殊津貼。東華三院中醫服務榮譽顧問中醫師。1994年提出了「微調平衡治癌法」。 -
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跨越女人之苦 – 婦女中醫保健要訣
$68.00$54.40本書涵蓋各種女性常見疾病，包括：痛經、不孕症、作小產、子宮頸癌、更年期綜合症、骨質疏鬆、主婦手等。 附有其他有用資料，包括：女性的生理特徵、體質分析表、穴位圖和婦科常用中藥處方等。 女性的生理特點有「經、孕、產、乳」，被賦予有月經、可以懷孕、生產下一代及乳養新生嬰兒的天職，但這種獨特的生理狀況卻會因環境、生活、情緒、臟腑陰陽變化等因素而會出現不同的病症。香港註冊中醫師羅頌慧出身自名醫世家，專注於中醫婦科研究，她把多年來的專業知識和行醫心得結集成書，透過講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法等，讓現代女性對婦科病加深認識，在繁忙生活中懂得以簡單的食療方法自我保健，追求人生最大的財富——健康。 要知道現今女性無論在職場或家庭崗位上，都撐起半邊天，相當辛勞，知曉多些醫學常識，就等如愛自己多一些。 林一紅 前《新城財經台：理財是力量》節目主持人、資深財經分析員、現職風險管理及投資顧問 羅醫師講述中醫學知識及食療方法，用科學的觀點深入淺出，講解詳盡，使我獲益良多。 朱家明 資深證券從業員、電台財經節目客席主持 作者簡介： 羅頌慧，香港註冊中醫師（針灸．全科），香港中文大學中醫針灸碩士研究生，現擔任香港中醫協進會副會長。羅醫師出身於名醫世家，秉承家族傳統，專注於中醫婦科研究，祖父以儒通醫，伯父羅元愷教授為全國著名中醫婦科專家，堂姊羅頌平博士現職廣州中醫藥大學婦科教授。羅醫師經常於新城財經台《理財是力量—健康tips》節目內講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法。 -
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輕鬆塑身 – 身心靈營養指導本
$56.00$44.80"內容簡介： 在古代，珠圓玉潤、體態豐滿的楊貴妃是美的典範。但今天，肥胖或豐滿，已不再是美的代表。人們現在追崇的是纖瘦。可是，在努力瘦身的同時，我們有否顧慮過自己的身心健康﹖ 其實，要健康、有效地減肥，專業的營養師是最佳幫手。透過調節飲食（注意﹕並非節食），增加運動量及調整心理狀況，便可達到減脂肪的目的，並且可長久維持健康體重。 真正的減肥，是要減去脂肪，而非單單只減去磅數。須知道，體重的下降，並不意味着人會變得纖瘦，因為體重變輕的原因，很多時只是體內水分流失所致。 本書作者，除教大家真正認識控制體重的方法外，還介紹了一種較新的減肥方法 —— 潛意識塑身。讓求助者可以藉着心理調控來幫助塑身成功。 作者簡介： 劉立儀 怡生營養顧問創辦人 英國註冊營養師 (State Registered Dietitian) 營養學碩士 (University of Ulster, United Kingdom) 香港營養師協會會員 (Hong Kong Dietitians' Association) 專欄作家，為多份報章撰寫專欄﹔著作包括《養生防病飲食策略》、《外出飲食低脂秘笈》和《30日減肥法》 香港中文大學校外進修學院兼職講師 身心語言程序學(NLP)執行師 註冊催眠治療師 中級廚師 (港九酒樓茶室總工會)" -
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這樣哺乳才正確——給新手媽媽的母乳育嬰手冊
$98.00$78.40內容簡介： 父母迎接寶寶的誕生，除了感受到新生命來臨的喜悅，同時亦會有很多憂慮困惑，尤其是餵哺母乳的媽媽，更要面對不少挑戰。要順利餵哺母乳，需要掌握正確的方法和不斷探索實踐。本書由本地資深母嬰護理顧問許美蓮女士撰寫，向各位媽媽傳授四十年來的經驗，解答一切有關母乳餵哺的問題，分享育嬰心得。 餵哺母乳不但能給嬰兒最好的食物，媽媽透過餵哺母乳，更能了解孩子的性格和需要。一起來學習餵哺母乳，享受與寶寶親密交流的美好時光吧。 作者簡介： 許美蓮 本地資深母嬰護理顧問，擁有澳洲護士學士學位，具英國註冊護士及註冊助產士資歷，並獲聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會頒發嬰兒餵哺母乳證書，1996-2006年間擔任國際母乳育嬰顧問，1996年起至今擔任愛嬰醫院香港協會愛嬰熱線義務顧問，提供專業母嬰護理指導服務四十年。曾出版《完全餵哺母乳手冊》及《母乳育嬰手冊》，近年亦開設YouTube頻道，在網上傳授餵哺母乳及嬰兒護理的知識。 -
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醋療良方
$68.00$54.40醋療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥醋療方 ‧深入淺出教你製作藥醋療方的要訣、服用宜忌，簡單實用 ‧分科介紹藥醋療方，助你因應個人需要選擇，發揮醋療最大功效 醋療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥醋療方的製法、 功效與服用宜忌，涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科，以及抗癌養生等各個範疇，教你適時選用，調攝臟腑功能，有病祛病，無病則可養生。 「用藥石治病，極其量得七、八成功效，其餘的病尾，就要借助食物來調養，使患者康癒加快，延年益壽。」 ──資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥醋療方的療效及製法，以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介： 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，其醫術經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心、會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。 -
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醫言有理
$88.00$70.40內容簡介： 以生活化的文筆解說大眾關心的醫學知識︰ 一針見血︰與血液循環系統有關的疾病。 病向淺中醫︰與預防病患惡化有關。 病理解密︰解說人體功能。 健康密笈︰與生活習慣有關的文章。 醫學界名人推薦 「本書精選了梁醫生的專欄文章結集而成，內容由常見的血液疾病、癌症、腎病及病毒感染，以至林林總總的健康生活小貼士，題材包羅萬有，幾近一部醫學百科。」 ——李維達醫生 養和醫院院長 陳家亮教授序 「這是一本桌上有用的參考書，文章包含中英對譯醫學名詞術語及病理解釋。有志加入醫護及相關行業的年青人們，我希望你將本書列入暑期必讀書之一。」 ——陳家亮 香港中文大學醫學院院長 「這位蒼生大醫是我敬仰的前輩，他的醫術和妙筆同樣令我折服，相信讀者閱畢本書，在增進醫療常識之餘，定能感受到作者那顆熾烈仁心。」 ——梁卓偉教授 香港大學李嘉誠醫學院院長 「此書內容極具參考及教育意義，關心自己健康的人，都應好好細閱，閱畢後定必能避免對某些疾病的誤解，同時又能夠增加各類醫學知識。」 ——高永文醫生, BBS,JP 食物及衞生局局長 「梁憲孫醫生學富五車，在血癌研究所作的貢獻人所共知……期望各位讀者閱讀梁教授的文章後，不單自己能實踐健康生活，亦能與他人分享這些源源不絕的生活智慧。」 ——陳漢儀醫生 作者簡介： 梁憲孫 現為香港大學血液及腫瘤科名譽教授的梁憲孫，行醫逾30年，由25年前發起成立首個華人骨髓庫，隨後10年更成立香港血癌基金，資助病人繳付藥費及檢查費，一直未言休。 -
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醫言醫理
$88.00$70.40內容簡介： 梁憲孫醫生是國際血液及腫瘤科權威、本港骨髓移植及幹細胞治療的先驅。早年應邀為《明報》撰寫個人健康專欄《醫言有理》，目標把深奧的醫學知識轉化為易讀文章；期望可以滿足讀者對健康知識的追求，又同時避免受錯誤資訊所誤導。 香港人習慣用中文溝通，但醫院及診所的醫療紀錄卻主要用英文，尤其醫學專用名詞。梁醫生在《醫言醫理》的文章中盡量為醫學名詞加入中英對照，期望有助讀者認識多一些醫學詞彙，方便與醫護人員溝通，從而更能清楚了解自己的健康狀況。 不久前梁醫生把部分專欄文章更新後結集成書《醫言有理》，現再接再厲出版續篇，名為《醫言醫理》，再創佳績！ 梁醫生的文章秉承一貫風格，深入淺出，內容翔實，讓公眾可以輕鬆地增進醫學知識，對健康教育的普及，對喚起大衆關注自身及他人健康，絕對貢獻良多。 作者簡介： 梁憲孫 現為香港大學血液及腫瘤科名譽教授的梁憲孫，行醫逾30年，由25年前發起成立首個華人骨髓庫，隨後10年更成立香港血癌基金，資助病人繳付藥費及檢查費，一直未言休。 -
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醫食同源
$68.00$54.40說《醫食同源》是食療專書，不如說它是食趣事典更加切合。作者取材自尋常百姓家的日常食品，以其專業知識及對中國醫學和飲食文化的熱愛，以顯淺易明的比喻闡釋艱深的學問，令趣味性與實用性兼備。此外，每篇文章均附以畫家阿虫的插畫，其生花妙筆不僅令每篇文章靈趣佻脫，更令此書成為實用與美觀兼備的食療事典。 -
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醫食同源(2)-談情說食
$68.00$54.40這是第二版(修訂本)。說《談情說食》是食療專書，不如說它是食趣事典更加切合。作者取材自尋常百姓家的日常食品，以其專業知識及對中國醫學和飲食文化的熱愛，以顯淺易明的比喻闡釋艱深的學問，令趣味性與實用性兼備。此外，每篇文章均附以畫家阿虫的插畫，其生花妙筆不僅令每篇文章靈趣佻脫，更令此書成為實用與美觀兼備的食療事典。 -
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醫食同源(3)惜飲惜食
$68.00$54.40去年甫推出《醫食同源》及《醫食同源（二）談情說食》即大受歡迎，迅即加印至第四版，為了回饋讀者對我們的支持，《醫食同源（三）惜飲惜食》內容將更充實，圖片更多更精美。《惜飲惜食》除一貫表現出黃德如對中國醫學和飲食文化的認識與熱愛外，她更會以精美的圖片，詳盡教授讀者分辨參茸海味優劣的方法。此外，當然少不了畫家阿虫妙筆生花的插圖。 -
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醫食同源(4) – 食養珍味
$68.00$54.40內容簡介： 《醫食同源四之食養珍味》不獨是一本食療專書，更是一本資料最詳盡的選擇中藥材工具書。書中內容盡現作者黃德如對中藥的感情與飲食的執着，配合名畫家阿虫的生花妙肇，及全港各大名廚親自示範的養生食譜，構成一本自成一格、獨一無二，藝術性與實用性兼備的中草藥食療天書。 作者及插畫師簡介： 黃德如 一九七四年香港出生， 一九九二年畢業於聖保祿學校，一九九六年於香港中文大學新聞系及傳播學院畢業，曾任職電視廣播有限公司新聞及公共事務部，現為傳播媒介工作者、無線電視節目主持人及司儀、專欄作家及香港大學中醫藥學院全科學士畢業生， 以推廣食物的四氣五味、寒熱溫涼成大眾普及常識為未來目標。 阿虫 創作歷二十餘年。八四年後，因人生觀之改變，以阿虫為名， 創作一系列以生活體駭及倡導生活和諧的彩墨小品。 阿虫自學而成， 風格自成一家， 為人感性， 極得讀者共鳴。 -
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醫食同源(5) – 飯緣不淺
$78.00$62.40《飯緣不淺》為黃德如《醫食同源》系列的最後結晶，隨著她已取得中醫學位，對醫食的研究愈發精深，發之乎文字更見凝練。黃德如巧意地將全書按鮮明四季分為四個章節 ——「春濕食養」、「夏暑怡情」、「秋燥佳品」及「冬日進補」，內容均取材自尋常百姓家的平凡食品，以其專業知識及對中國醫學和飲食文化的熱愛，用顯淺易明的比喻、流麗細膩的文筆闡釋博深的學問，再配以阿虫生筆妙花的插畫，使此書成為不平凡的食療事典。 作者及插畫師簡介： 黃德如 一九七四年香港出生，一九九二年畢業於聖保祿學校，一九九六年於香港中文大學新聞及傳播學院畢業，曾任職電視廣播有限公司新聞及公共事務部，現為傳播媒介工作者、無線電視節目主持人及司儀、香港電台電視部節目主持人及特備節目司儀、專欄作家、香港大學中醫藥學院全科學士畢業生、中華廚藝學院「發展中華飲食文化及中華藥膳工作小組」成員，以推廣食物的四氣五味、寒熱溫涼成大眾普及常識為未來目標。 阿虫 創作歷二十餘年。八四年後，因人生觀之改變，以阿虫為名，創作一系列以生活體驗及倡導生活和諧的彩墨小品。 阿虫自學而成，風格自成一家，為人感性，極得讀者共鳴。 -
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長青不老之謎 – 健康益壽錦囊
$68.00$54.40介紹古今中西醫學各種保健妙法 詳解心理、生理健康與美容的互動關係 分析運動、飲食和生活習慣如何使人返老還童 「養怡之福，可得永年」，這是三國曹操說的話，意指懂得保養身體，可以延年益壽。尹浩鏐、饒聞午醫生所著的保健書籍，涵蓋古今中外養生保健妙法，資料詳盡豐富，它教讀者如何保養身體，怎樣才可以延年益壽，誠為同類書的佼佼者，值得向讀者推薦。 香港大學醫學院心臟內科教授 劉柱柏 長青不老要訣 ‧午睡靜坐，延年益壽 ‧心理積極，返老還童 ‧吃得慢，身形更窈窕 ‧刺激生長激素，延緩衰老 ‧多喝礦泉水，肌膚白滑 ‧閒暇多運動，肌肉不萎縮 尹浩鏐醫生和饒聞午醫生將多年積累的臨牀經驗，結合中外、古今有關養生和抗衰的研究成果，綜合分析並賦予科學的內涵，提供增進健康和保持青春的知識和方法，從而提升社會大眾的健康水平和質量。書中提倡運動、飲食和個人生活習慣必須適當、適量和適度，實是追求長青和長壽的一大法門。 節食有度，運動得法，明眸皓齒可再現 作者簡介： 尹浩鏐（尹華） ‧1938年7月出生於中國廣東省東莞縣石碣鄉。 ‧1965年國立台灣大學醫學院畢業，任台大醫院內科醫生。 ‧1967年赴加拿大都候斯大學醫學院（Dalhousie University Medicalschool）維多利亞總醫院（Victoria General Hospital）實習。 ‧1975年到伊利諾州開始私人執業，兼任當地醫學院（Illinois University Medical School）及南伊大（Southern Illinois University Medical School）臨牀教學工作並兼任美國伊利諾州聖約瑟醫院陳保羅曼醫學中心核子醫學主任。 ‧1990年加入世界醫學名人會，為名譽會員（Honored Member of Who's Who in Medicine），現已退休，從事文學、醫學寫作，中英文作品散見各報刊。現任北美華人作家協會拉斯維加斯分會會長、世界華文文學聯會理事。 ‧已出版作品有長篇小說《情牽半生》、散文集《醫生手札》、中篇小說集《鳴放記》、《西洋情詩精選》，以及醫學叢書《人活百歲不稀奇》及《恢復青春不是夢》。 饒聞午 ‧福建省龍岩市人，1961年畢業於廣州中山醫學院。 ‧歷任銀川市第一人民醫院及寧夏醫學院附屬第二醫院大外科副主任兼神經外科主任、教授，中華醫學會寧夏神經外科分會副會長。 ‧長期從事臨牀醫療及教學，七十年代已涉足疾病的中西醫結合診療，特別擅長中老年醫療保健及神經系統抗衰老研究。 ‧退休後兼做心理咨詢和法醫鑒定。
