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吃全蔬的女人不怕老

~~$128.00~~ $102.40

醫學研究證明有效的抗衰老飲食： 全食物蔬食

「病從口入」的確，You Are What You Eat，那「愛從口入」就更確切了！選擇最適合人體健康的飲食，把最良好的營養物吃進口裏，用大自然的愛滋養身體，以充分的體育活動平衡身心。抗衰老，不費力，身體自行啟動啦！

每日吃全食物蔬食能夠有效抗衰老，遠比用任何濃縮補充品或維他命丸等更安全、更快速，長期效果更顯著。醫學研究已經證明，全食物蔬食含豐富的超級抗氧化物，每日每餐忠心耿耿地保護我們免受自由基的傷害，並減緩細胞的老化過程。

作者簡介：

三無姐Tansy妹Althea吃全蔬食逾24年。一年半前Happy Plantarian誕生，致力推動「在溫馨、滋養身心和樂趣無窮的環境裡，以創造力用心做出好滋味的全食物蔬食，讓「愛從口入」的信念，透過全食物蔬食的食譜創作、全蔬料理製作、全素烘培製作、全蔬營養學及烹飪指導，以誠意、用巧手，使理念生活化。

年前，Happy Plantarian已正式成為美國Physicians Committee for Responsible Medicine的Educational Alliance Program Partner,是香港首位有資格教授Food for Life Program(「食出生命力專案」)的夥伴。較早前Althea更考取了美國The T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies 的 e-Cornell大學所頒發的「全蔬食營養學文憑」及「心臟科營養學文憑」。

三無姐妹閒來無事，Tansy不是勤練二頭肌搓麵團手製麵包，就是不停攪拌出她那些令人無法抗拒的「新滋味三無烘培」；Althea就穿梭廚房和花園間，不是培植她的無基因改造祖傳食用花和香草，就是做個什麼令人意想不到的美味全蔬食！總之，家裏人逃不過「白老鼠命運」。

兩姐妹獨特的全蔬烹飪廚藝因此得到許多朋友的愛戴和肯定，許多香港明星朋友、五星級酒店總廚、專業人士、職業運動員及臉書粉絲都一致讚不絕口！三無姐妹一家三人口、八貓口，天地萬物，和諧共處在香港。想追隨她們烹飪課程及講座訊息的朋友請流覽：www.fb.com/happyplantarian

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吃回失去的健康

~~$88.00~~ $70.40

食療是一種中醫學概念，旨在以調節日常飲食而達到滋補強身甚至醫療的效果。食療是中國人的傳統習慣，《黃帝內經》中提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣」；唐代孫思邈在《千金要方》卷二十四專論「食治」；明代李時珍的《本草綱目》收錄穀物、蔬菜、水果類藥物300餘種，動物類藥物400餘種，皆可供食療使用。在現代，食療是一種長遠的養生行為，也是一種健康的健體之道。節奏急速的大都市裏，人的身體往往處於亞健康狀態。本書列出了一系列最常見的都市病，包括皮膚衰老長斑、便秘、鼻敏感、哮喘、流行感冒、肝炎、小孩夜尿、失眠、糖尿病、高血壓、中風等，並從中醫學的角度詳細分析發病原因，以及食療施「藥」原理，開出多種食療方案。本書另一重點是介紹常見食材的醫療效用，並附上多個湯水食譜，讓讀者在日常的飲食中，把失去的健康吃回來。作者簡介：陳慧琼，香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。多次獲香港政府委任，擔任香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。並常應邀出席講座和接受香港各大電視台、電台、報章及雜誌訪問。著有《中藥食材百例》、《四季湯水──附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期──更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點──附食療湯水》、《癌症飲食調養指南──放療化療副作用的飲食調理》和《癌症康復者飲食要訣──手術後康復期的飲食調理》。

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同病唔使相憐，有病睇醫生

~~$78.00~~ $62.40

除咗史迪仔之外無可能會有隻藍色嘢生活喺現實之中，不過，其實獨藍佢正正就係大家心入面最真實嘅你。打個譬如，有人好鍾意搔頭髮同撥頭髮，因為佢成日覺得自己頭髮亂了。但實際上佢個頭根本無亂，只不過係佢心目中嘅自己個頭成日亂糟糟咁解。所以，獨藍可能係最深入、平時唔夠膽表露出嚟嘅一個自己。你覺得佢醜怪？話唔定……你心入面嗰隻更加肉酸都唔定！《同病唔使相憐，有病睇醫生》新角色登場！ 講愛情時，獨藍女朋友（好似有）會間唔中出場；講獨藍自己時，yogi 狗間唔中會蒲頭！ 作者簡介： 「獨男」，是藍橘子的另一筆名，著有《無病你呻乜嘢吟》、《就算愛很苦》、《野狼與瑪莉》、《時黑漩渦──時計的失控》、《漂黑》、《殺(2)──眼球爭奪戰》、《都市病失控》、《生還者的獨白》等愛情散文及奇幻小說，不停寫作，目標是將荒誕奇怪的故事嵌進讀者的腦裡。若你喜歡怪人，其實我很美。 Facebook專頁：http://www.facebook.com/BlueGodzi

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名人起筷

~~$98.00~~ $78.40

內容簡介：明報五十周年特備系列，邀請城中政經名人，與明報記者飯聚，推介他們的心水食肆。名人包括： 1唐英年／2馬時亨／3李華明／4田北辰／5任賢齊／6陳志雲／7詹培忠／8陳慧琳／ 9田北俊／10汪明荃／11以色列領事／12葉劉淑儀／13羅寶文／14香樹輝／15法國領事 16張震遠／17高志森每篇內容包括：名人專訪餐廳介紹菜式推介配酒教室食譜示範

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向動物學習愛

~~$68.00~~ $54.40

內容簡介：陳家偉校長在《向動物學習愛》內，為我們展示了更有效的學習模式。他由一個有趣的想法開始，鑽研了動物的家庭關係，讓我們更了解書內的動物之餘，更學會作為萬物之靈，要珍惜我們的父母親人。假如你是父母，可以從書中選出一些有趣的點子，在飯桌上或遊戲間與孩子分享；如此一來，除能增加親子話題之餘，更讓孩子留心身邊的事物，多讀有趣的書，孩子才能體會學習的樂趣，說不定你會因此培養出一個明日之星！假如你是老師，可讓學生參考書中文章，跟孩子討論動物與人的異同，然後擬定一個課題，讓孩子選擇一隻動物研究，提交任何形式的報告。說不定他們的成果將來也可結集成書！最重要的：要找出有趣的發現！黃寶財教授家庭與學校合作事宜委員會主席、香港中文大學訊息工程學系教授作者簡介：陳家偉博士陳家偉博士是資深教育家，教育學士，工商管理碩士及教育學博士。現任優才（楊殷有娣）書院校長。陳校長熱心教育、關心老師，對資優教育及創意教學有專注深入的研究，多年來為推廣小班教學不遺餘力。先後出版多本刊物及光碟，以推動資優教育及創意教育。著作包括： ·《陽光孩子的成長》（1999） ·《資優孩子的成長》（2003） ·《創意教與學》（2005） ·《創意教師手冊》（2004） ·《孩子的伯樂》（2006） ·《小班不只是夢想》（2006）

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君子之交

~~$68.00~~ $54.40

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吟唱古詩詞四百六十曲

~~$188.00~~ $150.40

內容簡介： 吟唱曲是依古詩詞的語音行腔的，就是說每一樂音都符合語音的高低。古代詩人以吟唱推敲字句用以創作，又以吟唱欣賞體會作品。李明吟唱調大多隨意自然而作，極少刻意雕琢，信口吟來。古代詩詞是中國文化的瑰寶，向有聲詩傳統，現有詩無聲，失掉音樂審美樂趣，實為遺憾，因而恢復歌吟詩詞的傳統，創建現代歌吟曲調，開發多元審美，就成為現代音樂文學工作者及愛好者的一件心頭大事，也是義不容辭的責任。吟唱曲跨音樂、文學學科，使廣大的古典文學愛好者和大中小學學生，對古詩文的欣賞，增加了眼耳並用的機會，讓人們與古人一樣，拖着腔調去吟詩，在吟誦的時光隧道中，與古代詩人相遇，這對豐富人們的音樂生活，擴大審美視野，建立多元審美情趣，是十分有意義的事。吟唱曲替古詩詞插上音樂的翅膀，讓它高飛傳揚，相信這是熱愛中國優秀傳統文化的人，均樂於聞見的。 作者簡介： 李明，又名李一帆，原名周緒禮，字新運。早年畢業於湖南第一師範學校藝術班。1968年定居香港，創辦海燕藝術學院，從事音樂教育工作。1974年於珠海書院文史系畢業後，赴日本留學，先後獲東京亞細亞大學、早稻田大學文憑，及武藏野音樂大學藝術教育碩士學位。後修畢博士課程。曾任教香港音樂專科學校及浸會大學音樂藝術系，教授「中國音樂史」多年，並任香港大學亞洲研究中心名譽研究員、香港民族音樂學會副會長，及湖南師範大學藝術學院客座教授、中國古琴學會常務理事。現已退休，任香港吟誦學會會長、中華吟誦學會專家委員。1979年曾於日本東京舉行中國詩歌吟誦音樂會（獨誦），2010年於英國牛津大學、倫敦大學舉行中國傳統文人音樂——古琴、詩詞吟誦音樂會（聯合）。其音樂學術論文及音樂評論，載音樂學術國際會議論文集及香港和國內外報刊。著作有《民族音樂教育研究》（日文）、《中國古代音樂史概述》（大學講義）、《調弦集．音樂論稿》、《李明吟唱曲集》、《弦外集‧音樂思考》等。另共同主編《中國傳統音樂教育研討會論文集》、《新世紀樂評研討會文集》、《長河集‧香港民族音樂學會二十周年文集》，及中國新音樂史研討會論文集等五冊，由香港大學亞洲研究中心等出版。

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吟留別賦

~~$98.00~~ $78.40

內容簡介： 《吟留別賦》如落在某些人手裏，便會成為一本武學秘笈，甚至全無根柢者，也會無師自通，變成絕頂武功高手。這一點，作者似是解釋不多，但只要讀下去，便可以參透當中的玄機。因為，《吟留別賦》的奇效，與全書的主旨緊扣，有着整部小說的烘托，可讓讀者漸入佳境。小說的結尾，更是高潮所在，表面上，沒有腿勁拳風，沒有刀光劍影，強弱懸殊，卻是在談笑間登峰造極。放眼世界，武俠小說這種體裁，獨樹一幟。作者佘宗明憑著對中華文化各樣傳統如醫卜星相、琴棋書畫、詩詞歌賦和儒釋墨道等的認識，創作出一個全新的武俠世界，更得「香港獨立漫畫之父」利志達為其繪畫封面和插圖，值得一眾武俠小說迷引頸以待！ 作者簡介： 佘宗明：1992年開始當雜誌編輯。寫了二十多年錶評，但其實寫得最多是影評。過去二十多年的寫作曾散見於香港多份報章雜誌，出版了四本有關腕錶評論的結集，另有兩本隨筆集（《在我還年輕的時候》和《聽歌．睇戲．看小說》）和一本小說《木衛二》。

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吾寫又寫1

~~$88.00~~ $70.40

內容簡介：倪匡早兩年宣布「寫作配額用完了」，從此封筆，結束將近五十年的寫作生涯，直至去年底為好友蔡瀾「解封」，誰知再「爬格仔」便欲罷不能！本書結集倪匡自「解封」後最新鮮熱辣的珍貴文章，讓你了解這位本地殿堂級作家對金庸小說、好友蔡瀾、娛樂、詩歌及做人處世的獨特觀點，篇篇妙筆生花，字字珠璣，妙語妙論數之不盡。作者簡介：倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年已移居美國，二OO五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。

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吾寫又寫2

~~$88.00~~ $70.40

內容簡介：倪匡早兩年宣布「寫作配額用完了」，從此封筆，結束將近五十年的寫作生涯，直至去年底為好友蔡瀾「解封」，誰知再「爬格仔」便欲罷不能！本書結集倪匡自「解封」後最新鮮熱辣的珍貴文章，讓你了解這位殿堂級作家對港事世情、情色、美食等的獨特觀點，篇篇妙筆生花，字字珠璣，妙語妙論數之不盡。作者簡介：倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年已移居美國，二OO五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。

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吾寫又寫3

~~$88.00~~ $70.40

"內容簡介：回到香港之後，拒絕了不少稿約．可是，到蔡瀾兄說，感到太忙，想停幾天專欄，請我代筆幾天時，卻又一口答應。「倪租界」愈來愈大，不旋踵,竟然可以出書了！寫得好或壞，已不在討論範圍之內，值得一說的是，許多觀點並未有絲毫改變，說得好聽是堅持，不好聽，是頑固。不管是什麼，我自己的反應是：哈哈！倪匡回港後，正式宣布「寫作配額用完了」，從此封筆，直至為好友蔡瀾「解封」，誰知再「爬格仔」便欲罷不能！本書結集倪匡自「解封」後最新鮮熱辣的珍貴文章，篇篇妙筆生花，字字珠璣，妙語妙論數之不盡。「任何人，一生之中，都是只有得着，沒有失去的。……情況是這樣：本來是零，得了，又失了，還是零。零等於零，有何失去？推而廣之，也就沒有什麼叫失戀：本來就沒有這人，這人走了，仍然是沒有這人，有何損失？」 ──倪匡作者簡介：倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年已移居美國，2005年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。"

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吾寫又寫4

~~$88.00~~ $70.40

"內容簡介：回到香港之後，拒絕了不少稿約．可是，到蔡瀾兄說，感到太忙，想停幾天專欄，請我代筆幾天時，卻又一口答應。「倪租界」愈來愈大，不旋踵,竟然可以出書了！寫得好或壞，已不在討論範圍之內，值得一說的是，許多觀點並未有絲毫改變，說得好聽是堅持，不好聽，是頑固。不管是什麼，我自己的反應是：哈哈！倪匡回港後，正式宣布「寫作配額用完了」，從此封筆，結束將近五十年的寫作生涯，直至回港後為好友蔡瀾「解封」，誰知再「爬格仔」便欲罷不能！本書結集倪匡自「解封」後最新鮮熱辣的珍貴文章，讓你了解這位殿堂級作家對人生、國情、香港、美食及兩性現象等的獨特觀點，篇篇妙筆生花，字字珠璣，妙語妙論數之不盡。「從蒸高粱開始到出酒，那麼複雜精巧的釀製過程，先民是如何發現，如何掌握的？中國的釀酒年代，可以上溯到歷史還在傳說的時代，那時代，誰能有這樣精妙的技巧把糧食變成酒？當時年紀小，想來想去，沒有答案，只好納悶。後來年歲漸長，終於想到了答案。答案是：外星人教的，哈哈！」 ──倪匡作者簡介：倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年已移居美國，2005年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。"

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