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  • 特價 Anti Aging Vegan Cover 0609

    吃全蔬的女人不怕老

    $128.00 $102.40

    醫學研究證明有效的抗衰老飲食: 全食物蔬食

    「病從口入」的確,You Are What You Eat,那「愛從口入」就更確切了!選擇最適合人體健康的飲食,把最良好的營養物吃進口裏,用大自然的愛滋養身體,以充分的體育活動平衡身心。抗衰老,不費力,身體自行啟動啦!

    每日吃全食物蔬食能夠有效抗衰老,遠比用任何濃縮補充品或維他命丸等更安全、更快速,長期效果更顯著。醫學研究已經證明,全食物蔬食含豐富的超級抗氧化物,每日每餐忠心耿耿地保護我們免受自由基的傷害,並減緩細胞的老化過程。

    作者簡介:

    三無姐TansyAlthea吃全蔬食逾24年。 一年半前Happy Plantarian誕生,致力推動「在溫馨、滋養身心和樂趣無窮的環境裡,以創造力用心做出好滋味的全食物蔬食,讓「愛從口入」的 信念,透過全食物蔬食的食譜創作、全蔬料理製作、全素烘培製作、全蔬營養學及烹飪指導,以誠意、用巧手,使理念生活化。

    年前,Happy Plantarian已正式成為美國Physicians Committee for Responsible MedicineEducational Alliance Program Partner,是香港首位有資格教授Food for Life Program(「食出生命力專案」)的夥伴。 較早前Althea更考取了美國The T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies e-Cornell大學所頒發的「全蔬食營養學文憑」及「心臟科營養學文憑」。

    三無姐妹閒來無事,Tansy不是勤練二頭肌搓麵團手製麵包,就是不停攪拌出她那些令人無法抗拒的「新滋味三無烘培」;Althea就穿梭廚房和花園間,不是培植她的無基因改造祖傳食用花和香草,就是做個什麼令人意想不到的美味全蔬食!總之,家裏人逃不過「白老鼠命運」。

    兩姐妹獨特的全蔬烹飪廚藝因此得到許多朋友的愛戴和肯定,許多香港明星朋友、五星級酒店總廚、專業人士、職業運動員及臉書粉絲都一致讚不絕口!三無姐妹一家三人口、八貓口,天地萬物,和諧共處在香港。 想追隨她們烹飪課程及講座訊息的朋友請流覽:www.fb.com/happyplantarian

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    野孩子_COVER1A_215X260
    如果你想拍攝出絕美的景色,並不一定要到國外,因為最美的景色就在你所居住的地方「香港」。你可不花費一分一毫,只需要用你雙腿,因為拍攝最重要的是要用「心」。

    《野孩子追夢的世界》,一本美感與實用兼備的攝影集!

    部分重點內容:

    Kelvin 感受香港郊野的獨特角度、留意太陽四季位置的變化、光線與山景的微妙關係、星空軌跡的路徑、攝影前準備、每次都嘗試去發掘新景點、天氣資訊要決、計劃行程、器材介紹、雲遊雲海攝影(日夜)、黑夜星空攝影(夏季銀河、冬季銀河、全景銀河、星流迹、流星、創意銀河)、日出及日落攝影、閃電攝影、Kelvin的後花園。

    作者簡介:

    Kelvin Yuen,現年 19 熱愛記錄香港自然景色。經常到訪香港大大小小山頭拍攝不一樣的香港。並於早前以在九龍最高山峰「飛鵝山」拍攝的相片在 2015 國家地理攝影大賽獲得了青年組冠軍及佳作獎項。亦跟香港旅遊發展局美國旅遊發展局德國旅遊發展局香港國家地理頻道有所合作。受訪節目包括:《星期五檔案 帶著夢想去拍照》、《姊妹淘》、港台節目山水搜記》。香港國家地理頻道合作舉辦相展《NGC Earth Day Run X Kelvin Yuen 珍惜自然攝影展》。多次接受各大報章雜誌報道。

    Facebook: Kelvin's Landscape (34k likes)

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    破解樓市之謎

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    「加息的噩夢已經開始,大家要小心了﹗」 經過漫長的低息時期,預測樓市「準到無人有」的湯文亮博士向市民宣告「息狼」已經來臨,政府是否有足夠的應變措施﹖辣招、新印花稅制、租管、推地政策對穩定樓市是否有幫助﹖還是如「長期冬泳」般令市場「昏迷」﹖地產商、物業代理、賣家買家如何攻防﹖何謂年輕人上車最佳的投資時機﹖國內投資者會到香港囤積居奇嗎﹖什麼原因造成了有升冇跌的樓市隱憂﹖ 以上種種,湯博士皆會為你一一剖析拆招,並提出理據十足的建議,繼續為市民指點迷津、破解樓市種種怪現象,教投資者看清樓市走勢,徹底解讀樓市不解之謎﹗
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    辣招如何扭曲樓市

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    內容簡介: 在2009年政府開始推出辣招時,大家都非常擔心,香港會不會邊緣化,這個情況在2012年推出BSD之後尤其明顯,因為BSD是要徵收15%物業價值稅項,大家擔心中央政府放棄香港,其實,這個擔心是多餘,唔通BSD這個帶有歧視國人的辣招唔需要中央政府批准,一定是得到中央政府默許,香港政府才夠膽出招,於是我撰文話大家不用擔心香港被邊緣化,反而要擔心香港人被邊緣化,當時我的意思是香港人不要隨便賣走自住單位,不要以為政府推出辣招之後樓價必定會下跌,因為在賣走之後很難在市區,尤其是在港島區買回,絕大部分業主當時都沒有賣走他們自住單位,但機緣巧合,他們始終被辣招邊緣化,世事並不是難料,而是我們從未見過辣招,根本唔識得應對,非戰之罪。 在過去幾年,有不少擁有住宅單位的業主多買一個新樓單位作投資之用,本來是沒有問題,但當新樓入伙,他們要向銀行貸款的時候才發覺,由於金管局的逆週期措施,新買的單位最多可以借到樓價四成,在失預算之下,他們被迫要出售一個單位,但他們又不能夠出售新樓單位,因為要付樓價20%SSD,他們唯有賣走自住單位,而新樓大多數在新界地區,他們在不知不覺間被SSD邊缘化。 雖然後來有不少買新樓的人不需要問銀行貸款,但依然被辣招邊緣化,在政府推出15%新DSD之後,買第二個住宅單位要付樓價15%印花稅,所以,那些買了新樓而已經有住宅單位的買家,如果唔將現有的自住單位賣走,他便要付新樓價15%印花稅,雖然可以扣除應付的印花稅,但最少都要付10.45%,在權衡輕重之下,絕大多數業主會賣走他們的自住單位,除非他們買的新樓單位在市區,否則,他們將會被邊緣化。 作者簡介︰ 湯文亮博士,紀惠集團行政總裁,資深地產投資者,縱橫樓市30多年,集團在本港持有物業市值總值逾百億元。湯博士2015年2月發表《細價樓爆煲論》,掀起全城討論,一夜間成為大紅人。湯博士亦開拓寫作事業,在財經雜誌《i-money智富雜誌》、《明報》及《蘋果日報》均有專欄。由2011年開始在「Yahoo! 地產」撰寫Blog,點擊率超過2億人次,現在「m.property.hk」、「NOW地產」、「DBC」、「PropNew潮流主場」及「橙」都有撰寫文章。 湯博士在澳門出生及長大,後赴加拿大留學,曾獲第13屆傑出華人獎。他亦於多個平台發表地產分析文章,為市場人士必讀。
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    c-MM328-a
    內容簡介: 本書作者從地理、歷史、文化以至習性詳作解構,條分縷析,闡述中國崛起的主客觀原因以至當中的可能阻障,展述僅在數年後中美一戰的可能性和戰果。 作為普羅的一員,本書有助於我們重新審視自己的眼界,釐清自己的盲目樂觀或悲觀,在這麼一個也許是大時代的轉折點,知所進退,以個人的渺小,在天命的縫隙中也許找對了可走的路。 作者簡介: 鍾瀚章 早期於東華三院屬下一間英文中學就讀。後到美國升學,於加利福尼亞大學伯克利(柏克萊)工學院機械工程系畢業。在香港、美國兩地負責中國區先進電腦系統銷售,與中國金融、高等教育、計算機科研開發及製造等相關機構和中央部委聯繫密切。後轉到跨國製造和國際貿易業。目前從事跨國私募股權金融投資諮詢工作。
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    c-MM329-a
    內容簡介: 本書作者從地理、歷史、文化以至習性詳作解構,條分縷析,闡述中國崛起的主客觀原因以至當中的可能阻障,展述僅在數年後中美一戰的可能性和戰果。 作為普羅的一員,本書有助於我們重新審視自己的眼界,釐清自己的盲目樂觀或悲觀,在這麼一個也許是大時代的轉折點,知所進退,以個人的渺小,在天命的縫隙中也許找對了可走的路。 作者簡介: 鍾瀚章 早期於東華三院屬下一間英文中學就讀。後到美國升學,於加利福尼亞大學伯克利(柏克萊)工學院機械工程系畢業。在香港、美國兩地負責中國區先進電腦系統銷售,與中國金融、高等教育、計算機科研開發及製造等相關機構和中央部委聯繫密切。後轉到跨國製造和國際貿易業。目前從事跨國私募股權金融投資諮詢工作。
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    內容簡介: 浮華盛世,名士傾城,千古風流終會煙飛灰滅,惟有千古文章,風吹雨打,經歷年年之後,依然不朽。 一代才女林燕妮早前因癌症病逝,享年75歲。這位傳奇女子,曾被金庸評為「林燕妮是現代最好的散文女作家」,她在過往的作品中談愛情、談生活,她的朋友說:「燕樓寂寂,並不空虛。燕妮大半生生活在燦爛繽紛的生活之內,鎂光燈下的焦點人物,近年趨於平伏,寄情寫作,寂寂而不寂寞。」可見林燕妮的生活睿智深深影響不少身邊的人。 這一次出版的精裝散文結集,收錄了林燕妮多年來的精選文章,極具收藏價值。 莫問佳人何在,佳人永遠活在心中。正如燕妮相信,文字記下來就是永恆,燕子樓空,寂寂中的淡然寧謐,讓愛燕妮的讀者朋友,記在心底。 作者簡介: 林燕妮,香港著名專欄作家、電台主持、廣告業人物,有香江才女、香江淑女的美譽。
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    內容簡介: 姑染刀光字行裏 但書俠氣天地間 《明報》創辦人、武俠小說泰斗查良鏞一生傳奇,筆下著有多部膾炙人口的武俠小說,例如《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》、《天龍八部》等,本書特意輯錄二十四位與金庸甚有淵源的各界名家、名人細說這位文學巨匠的點滴,倪匡更罕有執筆,揮就飽滿的大文細味查良鏞一生的武俠故事。
    • 倪匡罕有執筆,撰文悼念一流朋友
    • 二十四位名人、名家細說金庸軼事
    • 林燕妮、陶傑、蔡瀾、李純恩、么女查傳訥等細述,彌足珍貴
    • 超過100幅珍貴圖片
    查先生創辦《明報》,也一手催生了明報出版社,淵源之深,自不待言。也因為這個關係,《明報》的作者,不少亦成為本社的名家,如倪匡、林燕妮、李純恩等等,著作大受讀者歡迎,跟本社亦頗多交往,正是在這麼一個基礎上,本書能順利組稿,連業已身故者,亦留下了篇章,彌足珍貴。 特別要在這裏道謝的是,跟查先生一起走過了六十個年頭的倪匡叔,雖已屆高齡,平日罕有執筆,這次也揮就飽滿的大文,他思路清晰,記憶力之佳,文字的精到和雅俗共賞,當能使他的廣大讀者為之欣慰不已。在本書現身的李純恩、陶傑、蔡瀾、沈西城、喬靖夫以至各界等名家、名人,都由於與查先生的緣而在本書濟濟共聚。
    「我應查太太之命,提議用「一覽眾生」作為查先生靈堂上的橫批,和着查先生自己寫的一副對聯:「飛雪連天射白鹿」「笑書神俠倚碧鴛」。這四個字蘊含的內容廣博。首先它令人聯想到的是唐詩、杜甫、泰山、絕頂、人間萬象……等等,而杜詩俯視的只是山嶺,查先生在至高處俯視的是眾生,即人間的一切眾生相,那是佛家語。正因他看通看透了人間眾生相,才能有如此偉大的著作,而且他覽視眾生,胸中是佛家的慈悲寛容,境界已超越文學的範疇,悲天憫人,恢宏廣大,很確切地展現了他一生功業,正是:借得杜詩三個字,挪來楞嚴一段神!」 ——倪匡
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    讓火燒

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    內容簡介: 「熊熊烈火燒得噼啪作響,火舌都吐到天上去,照得漫天光亮如日晝……或許這就是他渴望的人生……」山區城鎮安逸寧靜,民風簡樸無華。居民日復一日的過日子,似是無欲無求,與世無爭,如生活於避世的桃花園中。但和諧與安穩的背後,卻隱藏着不為人知的一面。每個人都有着自己的經歷,背負着辛酸、受着痛楚……是命運使然?仰或是人為促成?在這世外桃園裏,誰被傷得最深?誰才是最痛? 生活,確實很吃人! 作者簡介: 中國香港人,土生土長,祖籍中國廣東潮洲。父親營商,經營不同範疇之生意,而母親則是全職家庭主婦,愛以炒股填補空餘時間,或到世界各地旅遊逍遣。受父母之熏陶,白兒閒時亦愛以入廚為樂,或到各地旅遊以增廣見聞。讀書時期主修商業及行政學,畢業後,曾於一般商業機構工作,及後決定長居海外,希望能從大自然中找得靈感。
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    大國風標

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    內容簡介: 今年是多事之秋,國際風雲變幻,人類社會的發展到了一個十字路口。中國的改革開放進入第40年,路在何方?傳統媒體、網絡輿論,各種意見紛紜,表明人們對此強烈關注。 這本《大國風標》是中國的戰略研究者王翔多年潛心探研之作的結晶,全書共22篇文章,從戰略大局、對外關係、政治美學、歷史評述到中共黨建、民間外交、地方外事,包羅多個領域,多有精彩分析,堪稱一家之言,反映了作者的勤奮與悟性,特別是在某些領域的超前研究與建言(如對於設立退役軍人事務機構的建議、對於設立環南海自貿區的建議),已經直接反映在上層的決策。 總括而言,這些文章構成了《大國風標》,回答了中國向何處去的問題。開篇的《明月照大江》,既是對歷史轉折關頭的形容,也是作者心證的寫照。 最後的《生活隨感》是一組隨筆,也是作者的人生軌迹與思緒變化發展的記錄,文字清新可讀,是很好的散文,讓讀者看到了一位行伍出身的智囊人物綿柔的內心世界。 作者簡介: 王翔,中共黨員,1991年底入伍,在中俄蒙交界的邊防部隊歷練多年,後到空軍任職,歷任飛行大隊教導員,飛行學院政教室主任等職。行伍幾十載,雖身一隅,卻懷「春秋」,其文意美境深,綿柔透風骨,可見情懷充盈,望遠之志其中。
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    內容簡介: 本書選收廣州話多音字和容易誤讀的單字六千多個(包括異體字),書中清楚標示具爭議性的古今讀音,並列舉相關的字義,為教育工作者和一般讀者提供一本實用的參考工具書。 現代粵語並不像普通話般經過由政府主導的語音規範過程,因此讀音缺乏標準可循。一九八○年代後期,粵語正音運動在香港掀起熱潮,學者們對於粵音的爭論更加熾熱。坊間的字典字書或以中古音韻作爲正音,或採用普遍通用的今音,或兩者兼備卻沒有清晰的標示,往往令人感到無所適從。 有見及此,本書在注音方面實行全面「檢粵」——對於粵音有爭議的字,都兼收並蓄地列出中古韻音和通俗今音,有需要時也列出口語音。除了宋代的《廣韻》和同系列韻書之外,本書也參考明代具代表性的《洪武正韻》。注音次序以這些主要韻書的讀音先行,然後臚列有別於這些韻音的通俗今音,並且加上清晰的標記,顯示現時較普遍通用的讀音,讓讀者一目瞭然。本書也在每一個單字之下,提供與讀音相關的簡明字義,幫助讀者掌握音義之間的關係。 內容節錄: 一部 一至二畫 丁 ○一dīŋ1 [叮] (1) 天干第四位;順序第四:甲乙丙 ~。(2) 男子:壯 ~,~ 屋。(3) 人口:添 ~ ,~ 口。(4) 從事某種勞動的人:家 ~,園 ~ 。(5) 遭逢:~ 憂。(6) 小方塊:肉 ~。(7) 極少:~ 點兒。 ○二dzɐŋ1 [憎] ○韻 又 dzaŋ1 [之坑切] ○俗 “~ ~”:象聲詞,形容伐木、彈琴、下棋的聲音。 万 ○一man6 [慢] “萬”的簡化字。 ○二mɐk9 [默] 複姓:~ 俟 [音祈]。 三○一sam1 [衫] 數目字,二加一的和:~ 月,~ 更。 ○二sam3 [沙喊切] 再 三,多次:~ 思而後行;~ 令五申。 上○一sœŋ6 [尚] (1) 位置在高處的,與“下”相對:~ 面,樓 ~。(2) 次序或時間在前的:~ 次,~ 午。(3) 等級或質量高的:~ 司,~ 等。(4) 在名詞後面,表示時間、範圍、方面:早 ~,路 ~,事實 ~,原則 ~。 ○二sœŋ5 [時仰切] (1) 表示行動的開始、進行、趨向:~ 山,~ 班,爬 ~,趕 ~。(2) 達到一定的數量:成千 ~ 萬。(3) 樂譜記音符號:工尺何士 ~。 作者簡介: 楊遠陞 在香港從事教育工作 35 年,教授中國語文及中國歷史。退休後仍孜孜不倦,本着對粵文化的熱忱,結合前線教育工作的豐富經驗,搜集及編寫粵音材料,期望能為粵文化和教育界作出一點貢獻。
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    內容簡介: 自2018年中美貿易戰開打以來,5G競賽一直為戰况焦點之一。5G成各國兵家必爭之地,皆因其所提供的更快網速、更低延遲及更大數據傳輸量,將促使物聯網、VR及AR等發展,成第四次工業革命的催化劑,將為人類生活帶來翻天覆地變化,全球經濟力量也可能因而重新洗牌。 2019年被電訊業界視為5G元年,各國政府,以至電訊業界上中下游業者無不磨拳擦掌加大投資以佔先機。行業發展潛力巨大,三位投資經驗豐富的作者早在市場鎖定一眾5G爆升股,不僅在書中深入入剖析個別5G股爆升原由,更特設爆升指數為5G股打分數。 內容節錄: 如果電訊商計劃將「毫米波」作大範圍的覆蓋,就需要增加資源安裝大量小型基站(Small Cell),同時也需要使用大量電力、維修及升級成本,才能令這些小型基站持續運作及向用戶提供服務,資本開支及營運成本都會大幅增加。 所以,在成本效益角度下,電訊業界首階段將會大致使用3.5GHz的頻譜網絡部署5G,因其與現有4G網絡所用到1.8GHz及2.6GHz的頻譜相近,故此只要透過升級目前的4G信號發射基站,並提高功率增強覆蓋能力,則可將目前的網絡升級至5G。 不過長遠而言,電訊商則會視乎同業競爭、市場需求、新業務的出現等因素,決定引入毫米波基站的時機。換言之,假如消費者認為4G網速及容量已足夠使用,也沒有新的互聯網服務驅使他們有升級至更快更暢順的5G網絡的需要,電訊商使用3.5GHz頻譜提供5G服務已滿足客戶的話,它們進一步升級的意願或會放緩,影響行業「更新換代」的步伐,或會令電訊相關產業的業績受壓。 反之,如同WhatsApp驅使用戶升級3G,社交網絡及串流媒體令用戶升級至4G一樣,若有新產業突然「爆出」,吸引用戶加快遷移至5G網絡,全球電訊商會加快部署「毫米波」基站,屆時整個電訊產業將會重新受市場注意。 由於「毫米波」所需的投資極高,屆時各電訊商或會磋商共同組建電訊網絡,攤分成本,最終可推出消費者接受的價格,故網絡租賃公司的角色會更為重要。電訊商會依靠網絡租賃公司,在偏遠或流量不高的地區提供網絡,節省大筆成本,將資源集中發展熱點基站部署,以突顯公司網絡的穩定性。 同時,由於中國在5G上希望有更高度的自主技術,扭轉在3G及4G時代因大部分專利被外國控制,變成向國外提供資金,幫助這些企業研發新技術,於是也用各種方法,在研發上急速追上歐美發達國家,5G的技術專利也成為各個電訊設備商爭奪的對象。   作者簡介: Edwin Sir擁有MBA學位及近20年股票投資經驗,早已通過股票投資達至財務自由、提早退休。現為全港最大型單車迷你倉老闆。Edwin Sir過去多次成功捕捉爆升股,包括在低位買入思捷、銀娛、金山軟件、舜宇光學等,全部賺逾4至10倍。Edwin Sir近年致力於財商教育,短短5年間已向超過10,000人教授股票投資絕技。 Michael擁有雙碩士學位,曾於香港多間大學從事各類型的學術研究工作超過15年,擅長深入地進行數據發掘、整理及分析,曾在不同國際期刊及國際研討會上發表多篇學術論文。加入股票教學團隊後,深感正確的股票投資方法可以令一眾打工仔提前踏上財務自由之路,因此不斷鑽研各種股票研究方法,擅長於各類股票基本分析及技術分析。目前為上海財經大學「金融學」哲學博士研究生,期望可在金融學的研究及教學領域發揮所長。 Charles是前交易員,畢業於不列顛哥倫比亞大學,對統計、會計、數學、經濟、金融等學科有深厚學術硏究,擁有認可財務分折及投資管理等專業資格。歷盡多個股票牛熊市後,領悟到投資者的反應及情緒最影響投資回報,而要做到知己知彼才能在市場心理較量中勝出。因此,根據對投資心態及行為的獨特理解,設計出多個投資遊戲,令數千名同學透過遊戲提升自身投資能力。