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至Fit至營新女性-醫院營養師及廚師設計食譜
$56.00$44.80‧針對抗氧化、控制血脂、預防骨質疏鬆、控制體重，提供健康資訊、營養貼士及食譜 ‧推廣婦女健康飲食餐，色香味兼備 ‧收錄40個食譜：主菜、湯水、甜品，切合香港人飲食習慣 本書作者以淺白暢順的文章，加插食譜和營養資訊，菜式注重健康和容易烹調，幫助讀者認識及改善飲食模式。 楊國成 香港執業營養師工會會長2005-2007 這本最新著作《至Fit至營新女性》，我非常開心地發現所介紹的健康餐「入得口」又「有睇頭」，而且還和我們所奉行的飲食方針極之吻合。 黃永幟 中國十大名廚 所謂有諸內形諸外，要吃得健康，才可做個「營人美女」，別再追求纖體和口福了，快快追隨營哥的《至Fit至營新女性》吧！ 車淑梅 香港電台節目主持 本書內容豐富，資料齊全，食譜創新易做，就算一個不太懂廚藝的人，只要照着食譜的分量和步驟去做，也可以變成一個大廚。 謝寧 飲食專欄作家 營哥是將軍澳醫院裏營養師及專業廚師的化身，推廣健康飲食理念。新書《至Fit至營新女性》以健康婦女飲食為題材……書內普通煮食材料可以製作出很特別有益的食物。當然看完營哥貼士更加得益不少。 唐浩雯 健康飲食家 作者簡介： 將軍澳醫院簡介 將軍澳醫院於1999年12月28日開始投入服務，為醫院管理局轄下一所急症全科醫院，主要服務將軍澳和西貢區市民。 除了提供優質醫療服務外，將軍澳醫院非常關注市民的健康。2005年推出的《至FIT至營新口味》一書，臚列了數十個健康食譜，為市民提供健康飲食貼士，大受市民歡迎。為了向市民提供更多健康菜餚的選擇，將軍澳醫院再接再厲，推出這本《至FIT至營新女性》健康食譜，針對中年婦女經常面對的健康問題，闡述其成因、預防方法，介紹適當的飲食貼士，並提供相關的食譜，務使中年婦女及其家人一起食得有營又健康。 廚師及營養師簡介 徐欣榮Edwin Tsui，入廚近20年，先後於海外及本港酒店工作。現任職東區尤德夫人那打素醫院及將軍澳醫院一級廚師，負責病人膳食。將軍澳醫院於2000年推行中央速涼/涼凍分餐法，乃首間醫院採用此類膳食系統，徐欣榮當時已積極參與推行。同年獲法國飲食協會頒發首位醫院廚師獎項。 李麗瓊 Karen Lee，英國註冊營養師，曾任東區尤德夫人那打素醫院、聖母醫院營養師，現任將軍澳醫院綜合復康部營養飲食治療科主管。 何蔚怡 Paula Ho，美國註冊營養師。曾任東區尤 -
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活出璀璨人生
$54.00$43.20為促進社會上長幼共融，嶺南大學的亞太老年學研究中心及人文學科研究中心合辦「活出璀璨人生」採訪及寫作計劃，讓學生透過訪問鍾偉明、胡楓、梁天偉、李曾超群等十二位不同背景的長者，了解他們對生活的體悟，從而促進兩代溝通。 胡楓：「若有好的際遇，不單要好好珍惜，也要繼續努力，不斷增值，與時並進。」 梁天偉：「每次跌得很低，我都相信可以再躍起。」 梁王珏城：「只要肯努力，沒什麼是辦不到的。」 受訪者當中有社會上的名人，亦有年少時默默耕耘的退休人士。他們的背景各異，經歷各有獨特之處，當中不乏困難與崎嶇，然而他們卻不自暴自棄，選擇了泰然面對。讀着他們的訪問，除能細味人生百態，亦喜見他們對生命的熱情。基於這份熱情，這些受訪人士即使已屆高齡，仍散發着一股熾熱的生命力。這種樂觀積極的態度，實在值得年輕一輩參考和學習。 嶺南大學亞太老年學研究中心主任 陳章明 嶺南大學人文學科研究中心主任 梁秉鈞 作者簡介： 此書乃嶺南大學亞太老年學研究中心及人文學科研究中心合作的採訪及寫作計劃之成果。 亞太老年學研究中心成立於一九九八年，一直致力發展本港及亞太地區相關的老年學研究及培訓工作。本中心採用了一系列的研究方法，着重理論與實踐結合及多元化的研究項目，研究主題包括：跨代共融、社區健康及社會照顧，及以實證為基礎之政策研究。 人文學科研究中心前身為文學與翻譯研究中心，過去致力於現當代中文文學及中國新音樂史研究。自二○○一年人文學科研究中心成立後，擴展研究範疇，以現當代中文文學及香港文學與電影為主，並與圖書館合作蒐集整理本土文學及文化資料，建立了「香港文學書目」及「中國當代作家自述歷史」兩大網上資料庫。中心亦定期舉辦跨學科及跨院校的學術講座、詩朗誦及國際學術研討會。 -
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永遠有多遠
$58.00$46.40〈對面〉：青年沉溺於愛慾，在一次偶然的機會下，讓他發現一個比肉慾遊戲更刺激的玩意。「對面」正是他的目標，甚至成為他生活的一部分。他最終覺悟，然而「對面」已一去不復返。 〈永遠有多遠〉：曾在北京成長的姑娘，重遊北京城，緬懷昔日的老胡同、無憂無慮的生活，還有教人難忘的人和事。她那可愛又可恨的表妹，白大省，勾起她對現在和未來的無限感慨：永遠有多遠！ 〈孕婦和牛〉：從山裏嫁到村子裏的少婦，美麗而善良，簡樸、安穩的生活使她感到幸福。她懷孕了，想起孩子的未來……。帶着惶惑與憧憬，她與同樣懷孕的母牛常常在平原上結伴而行，像兩個相依為命的女人。 鐵凝膽子很大……什麼都敢寫。 河北省作家當得起清新二字的，我看只有兩個人，一是孫犁，一是鐵凝。 汪曾褀 ──已故中國文學家 作家還是要回到自己的地方，寫他心目中的中國人的精神生活、現在中國人的精神狀態，幸福的、困惑的、失望的、苦惱的都要寫。 ──鐵凝 作者簡介： 鐵凝，1957年生於北京，祖籍河北趙縣。曾出版小說集《玫瑰門》、《永遠有多遠》、《第十二夜》，散文集《護心之心》等。曾當選中國作家協會副主席，2006年獲選該協會主席。1998年曾赴香港參加香港作家聯會成立10周年慶祝活動。部分作品已被翻譯成英、德、俄、法、日、韓、奧地利、挪威等多國文字。 鐵凝致力小說創作，其作品曾獲多項殊榮： ◎〈永遠有多遠〉獲第二屆魯迅文學獎、首屆老舍文學獎等多個獎項 ◎〈對面〉1997年獲首屆《中華文學選刊》獎 ◎〈孕婦和牛〉1993年獲《小說月報》第五屆百花獎 ◎〈安德烈的晚上〉1996年獲《小說選刊》年度獎，並被改編為電影 ◎〈逃跑〉2005年獲《北京文學》新世紀小說大獎、2007年獲《小說選刊》優秀小說獎 ◎〈第十二夜〉2001年獲《小說月報》第九屆百花獎 -
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第十二夜
$58.00$46.40〈安德烈的晚上〉：安德烈和他的女同事，每天都在工作中閒聊，互相關愛和體貼，直至工廠停產關閉，他們大着膽子來一次成年人的「約會」，急忙下竟找不到那個借來的房間，大好良宵，難道無功而返？ 〈第十二夜〉：年輕畫家在偏郊租用了一座舊院子作畫室，卻赫然發現房東的大姑，仍奄奄一息留守在院子裏。她和友人懷着既焦慮又殘忍的願望，就是一心等着大姑死。苦苦等候了十二個晚上，畫家毅然決定不當那院子的主人…… 〈逃跑〉：老宋加入劇團當臨時工，工作認真，人又和氣，贏得劇團上下的愛戴。他發現自己得了怪病，其中一隻腿保不住，劇團大夥兒湊錢給老宋動手術，老宋最後卻悄悄地叫醫生把自己的腿鋸掉。 鐵凝膽子很大……什麼都敢寫。 河北省作家當得起清新二字的，我看只有兩個人，一是孫犁，一是鐵凝。 ── 汪曾祺 已故中國文學家 作家還是要回到自己的地方，寫他心目中的中國人的精神生活、現在中國人的精神狀態，幸福的、困惑的、失望的、苦惱的都要寫。 ── 鐵凝 作者簡介： 鐵凝，1957年生於北京，祖籍河北趙縣。曾出版小說集《玫瑰門》、《永遠有多遠》、《第十二夜》，散文集《護心之心》等。曾當選中國作家協會副主席，2006年獲選該協會主席。1998年曾赴香港參加香港作家聯會成立10周年慶祝活動。部分作品已被翻譯成英、德、俄、法、日、韓、奧地利、挪威等多國文字。 鐵凝致力小說創作，其作品曾獲多項殊榮： ◎〈永遠有多遠〉獲第二屆魯迅文學獎、首屆老舍文學獎等多個獎項 ◎〈對面〉1997年獲首屆《中華文學選刊》獎 ◎〈孕婦和牛〉1993年獲《小說月報》第五屆百花獎 ◎〈安德烈的晚上〉1996年獲《小說選刊》年度獎，並被改編為電影 ◎〈逃跑〉2005年獲《北京文學》新世紀小說大獎、2007年獲《小說選刊》優秀小說獎 ◎〈第十二夜〉2001年獲《小說月報》第九屆百花獎 -
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法華經的慈光(修訂本)
$63.00$50.40國際創價學會會長池田大作與三名年青佛教研究學者以座談形式，從不同角度、深入淺出去探討這部被譽為佛教「經王」的《法華經》。 天台大師將《法華經》分為八卷共二十八品，從「序品」第一至「安樂行品」第十四的前半部分，稱為「迹門」。本書重點就在論述「迹門」的部分精要，由譬喻品第三至法師品第十，合共八品。 這本「座談紀要」闡析了二十一世紀的大千世界，以「和平」為大前提，指出二十一世紀的宗教應該是建立和平的宗教，而佛教正是這種模式的宗教。 作者簡介： 池田大作 1928年生於日本。現任日本創價學會名譽會長及國際創價學會會長；創辦民主音樂協會、富士美術館、東洋哲學研究所、創價幼稚園、小學、中學至大學等文化機構；榮任北京大學名譽教授，並獲香港大學名譽博士銜。 池田先生積極推進世界和平，發表過不少關心世界的提議，包括向聯合國提出有關和平、裁軍、教育和環境等問題建議，於1983年獲頒「聯合國和平獎」。曾以「平民大使」身分訪問世界各國，與各國元首、文化界代表會面、交流及探討紓解人類面對的種種難題的方法。池田先生的著作包括《人間革命》、《新‧人間革命》、《眺望人類新紀元》（與湯因比對談集）等。 -
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呂Sir通識教室 – 愛情學分自修室
$48.00$38.40專為推行高中通識教育編寫 通識課程最佳參考用書 會考綜合人文科適用 解決愛情疑難必備手冊 與其說這是本關於愛情的書，倒不如說這本書中深藏着您和我的成長片段，愛情只是其中的成長「催化劑」而已，且讓每位有情人和我一起在本書中「尋尋覓覓」，但那種感覺可不是「冷冷清清」，更不會出現「悽悽慘慘戚戚」的畫面。 —— 中華基督教會公理高中書院中文科科主任 廖劍雲 既然我們也曾這樣經歷、這樣開始，就讓我們一起從遊歷別人的愛情故事去反思自己的故事，看看旅程完結後，我們成長了多少吧。 —— 呂宇俊 對你來說，戀愛是否一種追尋「新鮮感」的遊戲，當熱情一過，便不再留戀？而每結識一個情人，在記憶卡裏，就像多一份戰利品？ 一個背負着十多段感情的人，回想從前，跟你細說他段段愛得不明不白的故事，沒有驕傲，不值得自誇，讓你明瞭何謂愛情。 與其愛得不明不白，不如先自修一門愛情學分。 作者簡介： 呂宇俊（呂Sir） 現職通識教育及生命教育科科主任、生活教育活動計劃（LEAP）中心顧問、影音使團《天使心月刊》顧問、明報通識網「通識補習班」主持人。 曾獲邀作多間本港電台及電視台的訪問嘉賓，分享由會考零分至大學以一級榮譽畢業的讀書心得。其勵志故事獲本港多份報章雜誌廣泛報道。曾獲邀到逾百間中、小學及各類志願機構分享讀書心得、成長經歷，共主講超過200多個講座，並獲浸會大學及香港教育學院邀請分享提高學生創意及教學心得。 2006年獲選為「香港十大傑出青年」。為鼓勵更多有心人扶助零分考生及其家長重燃希望，創辦「關愛零分同盟」（網址﹕http://www.from0.org）。 著有《呂sir通識教室：人際關係篇》（2006）、《呂sir通識教室：越軌少年成長路》（2006）、《通識教與學》（2006）及《會考0分與神奇小子》（2005）（此書於2005及2006年入選多個好書排行榜）。 歡迎與作者分享交流﹕http://[email protected] -
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暴風雨中一羽毛 – 動亂中失去的童年
$75.00$60.00英文版由藍燈出版社出版，法、德、丹麥文版與中文版一起面世。 關於「文化大革命」前後，中國老百姓以至知識分子的遭遇，今天年輕一輩可能已印象模糊。《暴風雨中一羽毛》是他們不可不讀的文獻。 ──喬志高 美國華人作家 等待和希望 他們已經像革命暴風雨中的一根羽毛， 在每次運動中被吹來吹去， 對自己的命運沒有一點選擇。 總有一天，這一切磨難都會結束。我們會過上好日子。很難說什麼時候，但一定會的。現在，你很難想像這一天，但是要有信心，你不會在山裏呆一輩子。 這本帶有史詩色彩的自傳，記述一個天真無辜的小女孩，在中國當代反右、大躍進、文革、上山下鄉等政治運動中教人心酸的成長歷程。其間，她的家庭不斷受迫害，她被打罵、侮辱、強姦，父母下放農村，她住進臨時收容所，目睹好友的媽媽上吊自殺。後來全家被下放到窮困落後的村莊，她繼而到深山老林裏當知識青年。失望、希望、死亡、等待一直環繞着她的童年。作者用簡潔如詩的語言，哀而不怨的口吻，娓娓憶述小時候在逆境中頑強地堅持而存活下來的真實故事。 通過一個天真無辜的小姑娘的長年受難，《暴風雨中一羽毛》真實而生動地重現毛澤東統治時代史無前例的荒誕與殘暴，為中國近代史作出獨特的見證。 余英時 著名歷史學家 2006年克魯格獎得主 這篇豐富多彩、自成一格、令人心碎的故事，它涵蓋人的殘忍、愚蠢和善良，歸根究底是對百折不撓的人的堅韌和生命力的見證。 哈金 美國1999年國家圖書獎得主 長篇小說《等待》作者 這是一本「文化大革命」期間成長的勇敢的少女感人肺腑的回憶錄，充分反映毛澤東假借進步的名義所犯下種種殘暴無比的罪行。 鄭念 《上海生死劫》(Life and Death in Shanghai)作者 作者簡介： 巫一毛，美國聖母大學英美文學學士、金門大學企業管理碩士，曾於美國硅谷任電腦公司高級主管。中、英文作品在美國多種報刊和雜誌上發表，並入選多本詩歌、散文、小說集。曾參演敘述中國文革時期知識青年上山下鄉的歷史紀錄片《上山下鄉》。其父巫寧坤為中國著名翻譯家和作家。巫女士現居於美國加州。《暴風雨中一羽毛》英文版Feather in the Storm於2006年由藍燈出版社出版，法、德、丹麥文版，將相繼於年內推出。 -
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現代版黃大仙靈籤不求人
$69.00$55.20黃大仙靈籤以精準應驗見稱，但艱澀隱晦的籤詩卻非人人可解── ‧如何從靈籤中洞悉運程順逆？ ‧為什麼求得上籤不一定事事順利？ ‧凶險的下籤亦可能隱藏禳解玄機？ ‧同一支籤對應不同人事背景，會有不同的吉凶啟示？ 本書作者以多年研究經驗為基礎，重點說明各種求籤的基本注意事項，運用簡練文字演繹一百支黃大仙靈籤，每支靈籤的解繹均經過大量案例反覆驗證，配合古人典故解說，再將靈籤賦與現代化的演繹，精簡清晰，涵蓋自身、流年、財運、事業、求職、姻緣、學業、健康、置業、出門、移民等範疇，切合實際生活需要。 一書在手，活學活用，教你掌握黃大仙靈籤玄機，解籤不求人。 作者簡介： 裘一居，本業為機電工程經理，卻對歷史文學、掌相術數，興趣甚深，但從不掛牌論命。以純業餘身分，鑽研古代玄學的邏輯推論，與現代人文活動的對應關係。裘一居十多年前便以現代人的思維角度，配合深厚國學基礎，率先將黃大仙靈籤重新編注，以呼應現代都市人的所求所問。 經過十多年的徵驗，裘一居對靈籤機契有更深的認知，修訂後的《現代版黃大仙靈籤不求人》，對吉凶禍福的演繹，更能切合現代人的價值觀、道德觀，以及人事訴求的占斷。 與時並進，突破傳統，是裘一居的一貫作風。 -
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五十歲的情書 – 難忘跟你的一點一滴
$54.00$43.20「既然你走得慢，我便陪你走；既然路不好走，我便扶你走；既然你不牽我手，我便牽着你走。只想要你的一個笑容，那管你臉上有多憔悴，我仍然覺得你是最美麗的。」 「找一天回沙田老家吧。嚐一下阿爸的鹽焗雞。剛學的，採用楊貫一大師的秘方炮製。還有媽咪的養顏靚湯。」 「孩子，不要害怕，不要逃避，媽媽就在你的身邊，與你並肩作戰。」 「原來只要彼此真誠和互相體諒，存在於兩代之間的鴻溝是不難填平的。」 五十歲寫情書有四難：難在找收情書的對象，難在心中還有真情，難在自己不覺肉麻，難在不怕人家笑話。 《五十歲的情書》出了一集又一集，說明世上無難事，只怕有情人。 阿濃 五十歲的情書，五十段觸動人心的情話。 第三屆「五十歲的情書」徵文比賽，繼續鼓勵長者透過書信形式，抒發他們對人和事的深厚感情；社會一向鼓吹長幼共融，在一片關愛聲中，今次新增了「關愛組」徵文比賽，吸引年輕人寫下他們對身邊長者的敬愛關懷。人間有情、參賽者無私地與讀者分享他們心底的情話，將人與人之間的關係拉近。 由於第一屆和第二屆「五十歲的情書」參賽作品得到讀者及文化界的支持和愛戴，最後得以出版成書，第三屆情書自然希望能夠再接再厲，讓擁戴者得到美好回報，因此我們挑選了得獎的三甲作品，連同其他優異作品，加上阿濃的情深推介、安老事務委員會主席梁智鴻醫生及文化界資深兒童文學作家黃慶雲女士抒寫的示範作品，編成第三本《五十歲的情書——難忘跟你的一點一滴》。 願看着這本書的你，能珍惜跟他的一點一滴。 系列叢書策劃： 聖雅各福群會延續教育中心，是一所自負盈虧的社會服務單位，成立於1949年，經過五十多年的發展，現已成為一間配合知識型社會需要的多元化專業培訓機構。主辦的課程以能協助個人成長、發展潛能以達至提升競爭能力為目標。 電郵：[email protected] 網址：www.sjsmile.com 系列主編： 劉遠章，為作者、畫家、培訓師，現任職於聖雅各福群會延續教育中心，曾當選為香港傑出培訓師。 -
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跨越女人之苦 – 婦女中醫保健要訣
$68.00$54.40本書涵蓋各種女性常見疾病，包括：痛經、不孕症、作小產、子宮頸癌、更年期綜合症、骨質疏鬆、主婦手等。 附有其他有用資料，包括：女性的生理特徵、體質分析表、穴位圖和婦科常用中藥處方等。 女性的生理特點有「經、孕、產、乳」，被賦予有月經、可以懷孕、生產下一代及乳養新生嬰兒的天職，但這種獨特的生理狀況卻會因環境、生活、情緒、臟腑陰陽變化等因素而會出現不同的病症。香港註冊中醫師羅頌慧出身自名醫世家，專注於中醫婦科研究，她把多年來的專業知識和行醫心得結集成書，透過講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法等，讓現代女性對婦科病加深認識，在繁忙生活中懂得以簡單的食療方法自我保健，追求人生最大的財富——健康。 要知道現今女性無論在職場或家庭崗位上，都撐起半邊天，相當辛勞，知曉多些醫學常識，就等如愛自己多一些。 林一紅 前《新城財經台：理財是力量》節目主持人、資深財經分析員、現職風險管理及投資顧問 羅醫師講述中醫學知識及食療方法，用科學的觀點深入淺出，講解詳盡，使我獲益良多。 朱家明 資深證券從業員、電台財經節目客席主持 作者簡介： 羅頌慧，香港註冊中醫師（針灸．全科），香港中文大學中醫針灸碩士研究生，現擔任香港中醫協進會副會長。羅醫師出身於名醫世家，秉承家族傳統，專注於中醫婦科研究，祖父以儒通醫，伯父羅元愷教授為全國著名中醫婦科專家，堂姊羅頌平博士現職廣州中醫藥大學婦科教授。羅醫師經常於新城財經台《理財是力量—健康tips》節目內講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法。 -
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6-12歲的優質成長 – 培育非凡領袖
$59.00$47.20‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧解決早期的學習適應問題 ‧培養孩子積極進取的個性 ‧全面提升學習動機和能力 10倍速優質教育方程式：E=MC² E：Education，教育，教育過程與教育結果 M：Motivation，內驅力，發展的內部動力、內在的成熟度 C：Cognition，認知能力，認知水平與認知方式 C：Creation，創造能力，創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的，能否順他們的獨特性，幫助他們好好開發呢？《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式，正是隨孩子不同的年齡階段，建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質，加以配合、充分發揮，為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗，相信拜讀其著作，可以警惕育兒方針，反省正誤，必有所得，特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段，為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊，更有問題錦囊的指引，讓我可以掌握孩子的成長！ 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀，那麼成長路上就不會迷失方向了！ 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說，人的成長培育猶如一棵樹，《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介： 徐浙寧，1974年4月生於寧夏，祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系；1996-1999年進入華東師範大學心理學系，攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位；2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院，獲博士學位，專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所，主要研究領域為：兒童發展與家庭教育；之前，曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年，主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究，積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等，並發表文章百餘篇。 -
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1-3歲的優質成長 – 開發無限潛能
$59.00$47.20‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧避開過早教育的「誤區」 ‧帶領寶寶踏出自信第一步 ‧激發孩子的認知和創意潛能 10倍速優質教育方程式：E=MC² E：Education，教育，教育過程與教育結果 M：Motivation，內驅力，發展的內部動力、內在的成熟度 C：Cognition，認知能力，認知水平與認知方式 C：Creation，創造能力，創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的，能否順他們的獨特性，幫助他們好好開發呢？《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式，正是隨孩子不同的年齡階段，建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質，加以配合、充分發揮，為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗，相信拜讀其著作，可以警惕育兒方針，反省正誤，必有所得，特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段，為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊，更有問題錦囊的指引，讓我可以掌握孩子的成長！ 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀，那麼成長路上就不會迷失方向了！ 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說，人的成長培育猶如一棵樹，《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介： 徐浙寧，1974年4月生於寧夏，祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系；1996-1999年進入華東師範大學心理學系，攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位；2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院，獲博士學位，專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所，主要研究領域為：兒童發展與家庭教育；之前，曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年，主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究，積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等，並發表文章百餘篇。
