葉恩明

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    大夫心記

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    內容簡介: 本書是作者葉恩明醫生寫「心」的延展篇,續以作者的心去感知那花花世界。首章「從生活看世界」,用作者的角度替一些日常現象寫生,也在每篇之後,附上作者的「寫心」注引,欲以心傳意,以一思引百緒;至於「從醫涯看世界」和「從病裏看世界」,雖非普羅大眾的一般邂逅,卻似遠還近,與大家息息攸關,又引入前人智者的雋語,並嘗試意釋,望引發看官的遐思,在繁忙生活中再次觸悟到某些擦身而過的道理。 道本無言,書中字裏行間,就當是人生道場的序幕罷,能看到什麼,要看大家用什麼的心去看! 作者簡介: 葉恩明醫生 •香港大學內外全科醫學學士 •香港精神科醫學院院士 •香港醫學專科學院院士(精神科) •英國倫敦大學精神病學文憑 •英國皇家精神科醫學院院士 •英國皇家精神科醫學院榮授院士 葉醫生在香港大學醫學系畢業後,投身鑽研精神心理學已二十六年,常在電台擔任節目主持,在報章撰寫專欄,在學會任公共教育主席,在社會各階層,宣揚心理精神健康﹔足跡踏遍世界各地,遠及北極邊鎮,深入非洲不毛;興趣廣涉文學、哲學、古董、武術、高球……其人生體驗,既廣且深。 此外,從青少年開始,葉醫生已不斷參與社會事務,熱心公益,貢獻良多。由於他在專業及社會服務均表現傑出,於1993年獲選「十大傑出青年」,並於1999年獲頒「太平紳士」榮銜。曾任公職多不勝數,現任﹕  「傑出青年協會」前主席及基金會委員  「康復諮詢委員會」委員及公共教育小組主席  「香港中文大學精神科學系」榮譽兼任副教授  「扶康會」副會長  「香港武術聯會」名譽顧問  「香港世界宣明會」顧問  「精英運動員慈善基金」信託人  「暴力及執法傷亡賠償委員會」委員  《明報》「大夫小記」專欄作家  新城電台「今夜陽光燦爛」節目主持人 其生涯點滴,可見一斑﹔其思緒文章,可堪細味。
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    人的最大敵人,往往就是自己。當他人出現問題時,人可以充滿智慧地想出很多對策,教人如何妥善處理﹔但當問題發生在自己身上,便束手無策。 「性格」,是自我獨特的意識傾向和慣性的行為反應,規劃着每人的生活效能,有如一輛汽車的機頭。緊握雙手,可握有的不多﹔放開雙手,將可擁抱宇宙。心靈無限,令人生路走起來更滿足滿意。歡笑,可以令全身肌肉紓緩鬆弛,產生有益身心的荷爾蒙和舒壓反應,好像按摩師一般,令身心舒暢,是世上最美最便宜的東西。 近年來,人們對自己的健康比以往更為重視﹔但這種重視,多只着眼於肉體上,忽略了精神健康的重要性。根據世界衛生組織預測,由壓力所引致的病症,不論是肉體上的或是精神上的,將成為本世紀的瘟疫,對社會構成重擔,亦影響生產力。 精神科醫生葉恩明,多年來致力倡導公共精神健康教育,今將其心得輯錄成書,與讀者分享。當中不但有教導人們放開懷抱的智慧嶲語,也有實用有效的減壓良方,為充滿壓力的現今社會提供一帖心靈良藥。
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    葉恩明醫生鑽研精神心理學二十多年,致力傳揚心理精神健康。這本書主要是葉醫生將他對生活的感受,包括愛情的閒談、兒子給他的啟示、心理的隨筆、精神的點滴、醫學生涯的寄語、真實個案、某次E.Q.講座以及精神健康的小啟示,是一本了解精神病人的小手冊。