明窗出版社

  • 特價 234_cover
    內容簡介: 一個人的頭顱、手腳,居然可以離開身體四處活動! 一具身首異處的古埃及木乃伊、一個古怪的金屬盒,蘊藏着支離人神秘力量的來源,關係着人類的生死存亡。 為了爭奪一片神秘的金屬片,衛斯理與支離人展開了激烈的亡命追逐,經歷前所未有的詭異奇遇…… 《支離人》這個故事是寫外星人(牛頭大神)在地球上,一再受地球人欺騙的經過,先是受了埃及法老王的騙,接着又有衛斯理的食言,十分有趣----外星人科學發達,地球人人心險詐,似乎旗鼓相當。 ----倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣,過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國,二零零五年重臨香港,颳起一陣倪匡旋風,風采依然。
  • 特價 235_cover
    內容簡介: 但凡遇上一個流藍色血的男人,都會在莫名奇妙的情況下自殘致死,連衛斯理也幾乎命喪其「神秘武器」下 ! 衛斯理受國際警方組織委託,調查太空計劃中神秘人物的底蘊。 事件的關鍵----一個神秘的硬金屬箱,竟成為日本幫派、某個大使館、神秘「藍血人」的爭奪對象。 究竟藍血人是何方神聖?他跟衛斯理又有何軱轕? 《藍血人》寫了一個有家歸不得,雖然大具神通,但是在地球上卻恓恓惶惶,十分可憐的外星人……故事中有許多「道具」及「物件」,如今早已極其普遍了,讀者當可以留意得到。而衛斯理第一次知道有外星人,感覺也十分有趣。 ----倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣,過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國,二零零五年重臨香港,颳起一陣倪匡旋風,風采依然。
  • 特價 ED57_cover
    內容簡介: 坊間有林林總總的記憶方法,例如:「圖像法」、「形象法」、「擬人法」、「擬物法」、「單辭記憶法」、「數學法」、「規律法」…… 本書着重以記憶法的靈魂「聯想」作為學習的重點,運用日常生活的具體例子,教授在有限的時間內記下大量資料的方法。筆者明白普遍讀者對記憶法幾乎是完全陌生,因此只以學術資料作為重點,樸實無華地透過漫畫例子把記憶法呈現給大家,以簡明、易學的敘述方式,讓你輕易掌握記憶技巧,活用於生活當中。 記憶法一點也不難學,且不受限於年齡與天份,只要多試多練,即能掌握箇中技巧,用起來益發純熟。 此書不獨能助莘莘學子加強記憶,省卻死記硬背的時間;對上班族而言,工作上亦更能得心應手,加強效率。一書在手,畢生受用。
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    作者簡介: 馬慶偉 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 企業及學校課程設計 記憶法導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 教授學生人數超過1000人 (不包括講座及分享會人數) 皮紋分析師 (已幫助超過500家庭分析報告) 黃燕 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 幼兒記憶課程總監 幼兒記憶導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 聖經記憶講師及課程設計 李鑑峰 記憶機構負責人,擁有超過10年記憶培訓經驗,自2006年起贏取多個本港及海外記憶賽事獎項,同時亦為香港多項記憶力紀錄保持者。現職各學校及企業培訓導師,曾接受香港各大傳媒採訪報導,除多次應邀到香港各大學及中、小學作教學培訓並舉辦生命教育講座外,亦為眾多商業機構提供員工培訓,更是本港目前為止唯一獲邀到北京大學教學的記憶培訓導師,曾幫助過十萬學員提昇學習效能。
  • 特價 C218_cover
    內容簡介: 哲學教授王偉雄是金庸小說迷,本書收錄了他討論金庸小說的五十篇文章。與一般金庸小說評論者不同,王教授在這些文章裏主要不是對小說人物作印象式評點,也不是深入分析小說情節,而是寫出他多年來閱讀金庸小說多次後的各種感悟。 這些感悟的內容包括人生問題、心理現象、人際關係、道德難題、愛情的本質以及個人生命的反思。然而,王教授沒有套用任何複雜抽象的哲學理論,故作高深,而是以平實清通的文筆,表達他真切的感受和領悟。本書的文章趣味盎然之餘,應能刺激讀者思考。 書名「沉思武俠立斜陽」,王教授在自序裏解釋了是脫胎自納蘭性德的名句「沉思往事立殘陽」,「沉思武俠」指從金庸小說所得的感悟,「立斜陽」象徵人到中年。他認為這些感悟是年青時不可能有的,不是因為他後來經歷過甚麼坎坷不幸,而是閱人歷事多了,加上愛思考,中年以後再看金庸小說,便多有感悟。這番話,道出了金庸小說在思考上的潛在蘊藏,這蘊藏,是金庸小說可堪一讀再讀三讀的原因。 著名專欄作家馮睎乾就說: 王兄是美國的大學教授,專業為分析哲學,書名有「沉思」二字,可見並非浮光掠影的印象式點評。哲學教授讀金庸,果然與眾不同。例如首篇〈缺陷〉,王兄借楊過和小龍女,仔細區分「完美」和「整全」兩個概念的分別;〈知足與知止〉則以張無忌練功來闡釋《老子》的「知足不辱,知止不殆」;我在專欄寫郭靖,曾說他是武學奇才,王兄更進一步,補充指郭靖是「偏才式的武學奇才」。這樣條分縷析、概念明確地談武俠小說,實屬罕見,也符合王兄的哲學教授身分。 作者簡介: 王偉雄,柏克萊加州大學哲學博士,現任加州州立大學奇科分校哲學系教授,除了哲學研究,閒時愛寫雜文,發表於網誌《魚之樂》,亦有替報章雜誌寫文章。中文著作有《魚之樂:哲思隨筆集》和《宗哲對話錄》(與劉創馥合著)。
  • 特價 ED61_cover
    內容簡介: 閱讀能夠豐富我們的人生,而透過閱讀,也可以擴闊我們的視野,增進我們的知識寶庫,同時令人養成良好的品德,並提升語文能力,好處良多。然而,很多家長都面對著一個難題,就是孩子不愛閱讀!即使家長為孩子添置無數印刷精美的圖書,但是孩子就是不喜愛閱讀,令家長頭痛不已。這書的作者之一──謝錫金,是香港大學教育學院教授,他會在書中提供一連串有效及愉快地提升孩子閱讀能力的方法。當然,要整體提升孩子的閱讀能力,是需要教育局、大專院校、中學、小學,還有家長的共同努力才可以達致。就讓各方都獻出一分力,令香港下一代整體的語文能力得以提升。   作者簡介: 謝錫金  香港大學中文系學士及碩士畢業,中文大學教育文憑及文學碩士(教育)畢業,英國諾丁咸大學哲學博士,資深中文教師,曾任教中學及大學接近四十年,現任香港大學教育學院副院長,並兼任中文教育研究中心總監。 袁妙霞  澳洲昆士蘭大學文學士,曾任教師,長期從事兒童圖書編輯工作,體會到閱讀在孩子成長和學習過程中的重要性。近年致力創作,希望透過有益有趣的故事,提高孩子的閱讀技巧和能力,並為家長和孩子們提供愉快的親子閱讀經驗。
  • 特價 K204_cover
    內容簡介: 人生無常,假如疾病忽然來襲,你會選擇怎樣面對?是自怨自艾,每天不停質問著「何必偏偏選中我?」,縱使你明知這問題是永遠找不到答案;抑或是選擇積極面對,擁抱著打不死的精神,昂然面對病魔侵襲,跟它和平共處? 十六世紀法國思想家蒙田(Michel de Montaigne 1533-1592)在45歲時辭官歸田,預備專心寫作,但就在他的人生剛踏入下半場時,病魔卻來襲了,他患上腎結石,這病把他折磨得死去活來,病發時會嘔吐、發燒和全身劇痛,小便時更痛得像被火燒似的。 然而,受盡折磨的蒙田並沒有選擇逃避,而是積極面對,就在他慘受病痛折磨得痛不欲生之際,他完成了鉅著《隨筆集》,在書中他提到自己並沒有刻意抗拒這疾病,而是學會跟疾病共處,因而成功地調節了自己的心態,學習在痛苦中找到正面的意義,支撐著他繼續找尋生存下去的理由,從而走出生命的低谷。 心態的確可以協助我們成就很多目標,這書就是教導我們如何培養正面的心態,只要調整好心態,跌倒了,爬起來,撫摸傷口,並拍一拍身上的灰塵,再繼續上路,這時你會發覺,前路是前所未有的開闊。   作者簡介: 陶兆輝博士  國際認可身心語言程序學(NLP)導師、註冊催眠治療導師、認可專業企業教練導師;國際企業教練協會(WABC)會員操守及誠信委員會成員,現為The Excel Centre的創辦人及首席教練,曾出任多家知名企業高級行政人員及執行董事。著作有:《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。 劉遠章   英國萊斯特大學理學碩士,現為聖雅各福群會延續教育中心經理,二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」,名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有:《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書:《創意思考》及《批判思考》。
  • 特價 BJ121_cover
    內容簡介: 廚房新手恩物,從此擺脫「地獄料理」! 人氣YouTube烹飪頻道《點 Cook Guide》的主持人馬田,精選60款簡單易煮的食譜,讓你煮出美味無難度! 由主菜到甜品,小食到飲品,每日每刻,想點Cook就點Cook! 內容節錄: 羽衣甘藍意粉 Garlic Parmesan Kale Pasta 羽衣甘藍營養價值豐富,拌入巴馬臣芝士製成青醬,成為美味又健康的意粉菜式 材料: 2人份量 Serve2 羽衣甘藍 100g Kale 蒜頭 2cloves Garlic 巴馬臣芝士 15g Parmesan Cheese 鹽 1/8tsp Salt 黑椒 適量 Black Pepper to taste 橄欖油 15g Olive Oil 意粉 100g Spaghetti 意粉水 50ml Spaghetti Water 做法: 1.蒜頭去皮,芝士磨碎備用 2.煮沸水後加入鹽,蒜頭及羽衣甘藍大火煮兩分鐘 3.羽衣甘藍及蒜頭加入橄欖油、鹽及芝士後打碎,意粉大火煮約7分鐘,可根據包裝上的烹調時間作調整 4.意粉加入黑椒,羽衣甘藍醬及意粉水略炒均,完成 作者簡介: 馬田 YouTube頻道自2014年成立至今,訂閱人數已累積超過55萬,影片觀看次數更超過5000萬。 除了在YouTube影片平台,也有在Facebook 及 Instagram 與讀者分享生活及飲食資訊,更為飲食媒體「飲食男女」合作食譜專欄。熱衷於煮食及鑽研食譜,了解煮食背後原理。生動幽默的個人風格,累積到不少支持者。個人YouTube頻道「Dim Cook Guide 」,以拍攝烹飪及生活影片為主,提供各式飲食資訊,讓觀眾以簡單食譜做出美食,成立以來與無數品牌合作以及創作各式食譜。
  • 特價 ED67_cover

    「玩嘢」記憶法

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 玩嘢是我們廣東俗語,意思是作弄人、耍把戲、耍花樣、耍花招之意。書中「玩嘢」的意思不是說耍花樣、耍花招,而是說玩「乜嘢遊戲」? 我們不怕在遊戲中失敗,可以屢敗屢戰,但對讀書考試來說,則會產生莫名的恐懼或逃避,或許考試只有一次機會,失敗了就要付出沉重代價。 我們會經常聽到「我一定要過呢一關」,而很少會聽到「我一定要做好呢條題目」,多數只會問「你有冇呢條題目的model answer?」 我們不怕在遊戲中失敗,可以屢敗屢戰,因為輸的代價只是「一粒糖」;但許多考試只有一次機會,失敗了就可能要付出不少的時間或金錢才能重新再來,甚至根本沒有重來的機會。 遊戲中有趣的元素很多,故事性、鮮明的人物性格、腦海內色彩豐富的畫面等,如果可以將遊戲的有趣元素融入到學習當中,學習是否也會變得有趣?   作者簡介: 馬慶偉 Ma Hing Wai 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 企業及學校課程設計 記憶法導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 教授學生人數超過1000人(不包括講座及分享會人數) 皮紋分析師(已幫助超過500家庭分析報告) 黄燕 Wong Yin 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 幼兒記憶課程總監 幼兒記憶導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 聖經記憶講師及課程設計 李鑑峰Li Kam Fung 記憶機構負責人,擁有超過10年記憶培訓經驗,自2006年起贏取多個本港及海外記憶賽事獎項,同時亦為香港多項記憶力紀錄保持者。現職各學校及企業培訓導師,曾接受香港各大傳媒採訪報導,除多次應邀到香港各大學及中、小學作教學培訓並舉辦生命教育講座外,亦為眾多商業機構提供員工培訓,更是本港目前為止唯一獲邀到北京大學教學的記憶培訓導師,曾幫助過十萬學員提昇學習效能。
    • 2006年首次參加《世界記憶力錦標賽》並獲一項記憶大師資格
    • 2007年於《澳洲記憶力錦標賽》成為首位獲得國際組冠軍之華人
    • 2007年於《香港記憶力錦標賽》贏得全場總冠軍
    • 2008年於《香港記憶力錦標賽》贏得全場總冠軍
    • 2008年於香港打破世界紀錄,成功記憶591件物件的排序
    • 2011年及2012年連續兩屆贏得《澳洲記憶力錦標賽》全場總冠軍
    • 2012年於《世界記憶力錦標賽》的“Speed Card”一項獲亞軍
    • 擁有超過10年成人及兒童記憶法之教學經驗
    • 曾接受多個媒體採訪報導
    • 香港記憶紀錄:40.16秒記憶一副啤牌順序
    • 香港記憶紀錄:10分鐘內記憶212隻啤牌順序
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶495個隨機二進制數字順序
    • 香港記憶紀錄:30分鐘內記憶1485個隨機二進制數字順序
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶38個歷史年份
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶39個人名面孔
    • 香港記憶紀錄:15分鐘內記憶57個人名面孔
  • 特價 LL115_cover
    內容簡介: 以中學生的英文程度為起點,從同義詞出發學好英文! 本書是一個系列,每本以主題劃分,介紹45個常用詞彙,並為讀者搜羅與此相關的10-15個同義詞,提供簡單中英文解說,附以中英對照的例句,讓以英語為第二語言的讀者們可以輕鬆掌握詞彙準確而多變的用法。 舉例說,在這冊《描寫人物篇》中,要稱讚女性外表好看,除了用「beautiful」之外,還可以說什麼?不用再死守「beautiful」了!Striking、ravishing、cute、glamorous、attractive等都可以,視乎程度和情況,用上不同的讚美之詞,貼合語境,更能令聽者高興。 以每組常用詞為單位,還設有課前小測試及課後練習活動,讓讀者可以知道自己的學習進度,針對改善弱點。 這本書既可以幫助一般讀者改善日常英語的詞彙能力,也是參加規範式考試,包括SAT、ESL、TOFEL及TOEIC的精讀工具! 作者簡介 : Aman Chiu Aman Chiu is a winner of the Hong Kong Publishing Biennial Awards as well as the Hong Kong Youth Literary Awards. He holds a Bachelor’s degree in translation and three Masters’ degrees in language studies, education, and Buddhism respectively. With over 20 years of experience as an English language educator, Aman has authored over 200 books for students of all ages and levels, from very young children to adults. His activities are documented by an extensive publication record of ELT course books, learners' dictionaries, supplementary materials, language study aids, story books and exam papers. The books that he developed are widely used in Chinese-speaking regions including Hong Kong, Taiwan, Singapore and China. His best-selling titles include New Magic Listening and Speaking (OUP), Longman Illustrated Children’s English-Chinese Dictionary (Pearson) and most recently 美國家庭天天說的親子英語 (Sunya).
  • 特價 LL116_cover
    內容簡介: 以中學生的英文程度為起點,從同義詞出發學好英文! 本書是一個系列,每本以主題劃分,介紹45個常用詞彙,並為讀者搜羅與此相關的10-15個同義詞,提供簡單中英文解說,附以中英對照的例句,讓以英語為第二語言的讀者們可以輕鬆掌握詞彙準確而多變的用法。 舉例說,在這冊《描寫事物篇》中,要說食物美味,你第一時間想到的是否「delicious」?又或者「tasty」?不想用來用去都是delicious或tasty,可以考慮juicy、succulent、appetizing、mouth-watering等!視乎情況,用上不同的讚美形容詞,既顯得你識貨,又能展示你的英語能力! 以每組常用詞為單位,還設有課前小測試及課後練習活動,讓讀者可以知道自己的學習進度,針對改善弱點。 這本書既可以幫助一般讀者改善日常英語的詞彙能力,也是參加規範式考試,包括SAT、ESL、TOFEL及TOEIC的精讀工具! 作者簡介 : Aman Chiu Aman Chiu is a winner of the Hong Kong Publishing Biennial Awards as well as the Hong Kong Youth Literary Awards. He holds a Bachelor’s degree in translation and three Masters’ degrees in language studies, education, and Buddhism respectively. With over 20 years of experience as an English language educator, Aman has authored over 200 books for students of all ages and levels, from very young children to adults. His activities are documented by an extensive publication record of ELT course books, learners' dictionaries, supplementary materials, language study aids, story books and exam papers. The books that he developed are widely used in Chinese-speaking regions including Hong Kong, Taiwan, Singapore and China. His best-selling titles include New Magic Listening and Speaking (OUP), Longman Illustrated Children’s English-Chinese Dictionary (Pearson) and most recently 美國家庭天天說的親子英語 (Sunya).
  • 特價 D310_cover2
    內容簡介: 人稱化學教父的K Kwong,同最簡單的方法,向不懂化學、不喜歡化學的你,拆解日常化學現象。只需一分鐘,就能弄懂生活化學常識! 內容節錄: 小心使用噴霧/霧化式消毒劑 一般化學物品的毒性可以由其『 化學品安全技術說明書 /安全資料表』查到 (外國 MSDS,Material Safety Data Sheet;中國 SDS)。化學物質的毒性可分成3類:皮膚毒性、食入毒性、吸入毒性。例如銅粉:皮膚毒性極低 (你每天用的硬幣有銅)、食入毒性中(水不可超過1.3 mg/L)、吸入毒性高(空氣不可超過 1 mg/m^3^)。 我們市民所理解的毒性,是指我們一般用最常接觸的情況下該化學物品的毒性。煤氣内的一氧化碳是劇毒的,因為我們平時只接觸它是氣體,皮膚毒性低、但吸入毒性極高。同理,一般情況下你可以說銅是無毒的。 日常生活上用的消毒劑,大部分都有毒,是因為食入毒性高。而一般所謂「無毒」的消毒劑,如果吞食入胃,毒性很低。因此很多「安全」消毒劑,如次氯酸鈉 sodium hypochlorite 和次氯酸hypochlorous acid 於低濃度情況下,可用於食品。例如漂白水主要成分次氯酸鈉亦可用於牙醫用品D漱口水,而日本市民更使用次氯酸水來洗菜,亦都可用於洗刺身刀具砧板! 但這些「無毒」消毒劑,以噴霧/霧化式使用的話,就有可能吸入肺部,傷害肺部功能,嚴重者可以永久受損。 如果用小型噴霧樽使用酒精,吸入少量酒精入肺亦不必害怕,因為酒精會揮發,不會造成傷害。不過大家仍然要小心酒精有著火危險。 漂白水、敵露、次氯酸水、季銨鹽等消毒劑,如果用小型噴霧樽駛用,一般噴出來的顆粒比較大,但亦要帶口罩以防止吸入肺部。而用電力霧化器或壓縮氣體噴出霧化後的消毒劑微粒比較細,吸入肺永遠不會走。務必要用N95/P95級別的口罩以防止霧化微粒入肺。 吸入電力霧化器或壓縮氣體噴出的微粒有多危險?多年前國内有人在密封地方用壓縮氣體噴射 Teflon 防水噴霧於大量衣服鞋物上,當時並無戴口罩,最後死亡。防水物質是Teflon,一般用於GORE-TEX衣物鞋上。如果入了肺部,該部份就黏滿排水的Teflon,肺就不能呼吸,永遠纖維化。 基於霧化微粒可以入肺,噴漆工人一定要配戴R95或P95呼吸器而非N95。N95 代表(Not oil resistant) 非排油), R95 代表 (Resistant for 8 hour) 抗油8小時, P95 代表 (oil-Proof for 40 hour - 30 day) 抗油40小時到30日。而95代表對0.3微米的顆粒有大過或等於95%的過濾率。 作者簡介: Dr. K. Kwong (鄺士山博士) 前香港中文大學、香港理工大學(前工專)、工業學院講師,30年現代教育講師。
  • 特價 K212_cover_s
    內容簡介: 為什麼同一件事發生在不同人身上,總是會有如此不同的結果?其實一切也取決於你的心態! 《成長心態——成長心態的培養與日常應用》一書,教你如何培育成長心態! 心態決定看法,看法引發行動,而不同的行動則達致不同的結果,所以培養「成長心態」如此重要。 秉持這種心態的人,視失敗為學習的經驗,相信進步沒有盡頭,只要透過努力,定能令能力得以提昇。他們敢於接受挑戰,而且屢敗屢戰,聰明不是他們的信念,把潛能透過努力,轉化成能力,這就是成長心態。 漫漫人生路,傷痛、失望、苦澀、憤怒、失敗等不如意事總會突如其來,有人不懂招架,弄至身心都傷痕累累。面對可怕的事來襲,我們能做的最好準備,就是掌握自己的心態。   文章節錄: 1.4 都是心態惹的禍 終於輪到本書的主角Carol Dweck教授出場了,她是史丹福大學心理學教授,也是研究成長心態的始創者,當代心理學界殿堂級人物,當Martin Seligman發表「學得的無助」研究時,她還是個心理系的博士研究生,她被這個實驗深深地吸引,但心裡面卻存有一連串的疑問:
    • 為什麼在同一處境下,當遭遇到相同的困境,對差不多智商的人來說,有人沒有出現無助感,能堅持到底,但有人卻受到困擾中途放棄,有些人更深陷無助感的泥沼之中而無法自拔?
    • 為什麼有些人因為自己悲慘的遭遇而意志消沈,但另外的人卻能健康成長?
    • 在同等智商的小朋友中,為什麼有人能發展出樂觀的性格,但有人卻悲觀絕望?
    • 無助是因為受盡挫敗之後的結果,還是個人的核心信念所至?
    Carol Dweck把這一連串的問題,帶進自己博士研究的領域,她開始與學校、老師和教授心理學家合作進行一連串調查研究,當學生遇到困難情境而感到「無助」時,在心裡上是如何歸因自己的成功與失敗?是自己的天賦不足,還是後天的努力不夠所至? 她的初步結論是,悲觀的孩子不單只是因為連續的失敗經驗所造成,而是他們的核心信念亦扮演了非常重要的角色,每一個人的腦中都有一套世界觀,作為審視自己成功與否的基礎,關鍵的原因是,當悲劇或者失敗的事情發生了,我到底有沒有能力可以控制,如果判定了自己是沒有控制的能力,便會容易產生無助感。Carol Dweck補充,「習得的無助」通常在以下三個要素都齊備之下,是最容易出現:
    1. 當面臨失敗時,自覺無助者偏向放棄;
    2. 把失敗歸因於個人的責任,是因為那些我無法控制的原因,所以我失敗;
    3. 當責任確定時,失敗都是因為沒有足夠才智和能力,而能力這東西是先天已經決定了,我無法控制。
    換言之,出現「習得的無助」的人認為自己對事情的結果是無能為力的,而這往往是因為先天的因素已經決定了,例如智商、能力、家庭背景等等自己無法改變,也不可能去扭轉的處境,因為我沒有先天優勢,無論我做什麼都是無用的,此種長期消極的歸因心態是固定不變的,這也是日後人格成長的重大阻力。 隨後的30多年,Carol Dweck在這個領域上進行了大量的研究,成果豐碩,她認為成功與失敗很大程度上都是取決於心態 (mindset)。   作者簡介: 劉遠章   英國萊斯特大學理學碩士,現為聖雅各福群會延續教育中心經理,二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」,名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有:《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書:《創意思考》及《批判思考》。   張瑋珮   現任聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館館長,美國 Worldwide Association of Business Coaches 認可註冊企業教練(RCC) ,註冊檢定教員,從事小學、幼兒教育及藝術工作20年,致力發展以戲劇教育及多元智能學習方法提升學與教。曾修讀戲劇教育及幼兒(戲劇)教育、啟迪資優教育、繪本故事演說等相關課程。近年專注拓展正向教育及品格教育為核心工作,並主講多場相關的教師及家長講座,同時發展兒童的正向品格體驗活動,並聯繫志同道合的人士和機構團體為本地的正向品格發展創建合作平台。   謝家淇   現為聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館項目主任,教育榮譽學士(特殊需要),註冊檢定教員,曾修讀理盧幼慈指導式遊戲治療及有關特殊學習需要兒童教學課程,擁有超過十年兒童服務的經驗,堅持為兒童提供最大的空間讓他們能夠自由探索,著重於過程中認識自我,學習欣賞自己。近年積極發展有關正向教育的教師培訓、家長教育、義工培訓及前線幼兒教育工作,在不同領域播下正向種子,希望所有人都能活出真實的自我,正向的人生。