明窗出版社

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    「養怡之福,可得永年」,這是三國曹操說的話,意指懂得保養身體,可以延年益壽。尹浩鏐醫生為美加名醫,他與友人所著的保健書籍,涵蓋古今中外養生保健妙法,資料詳盡豐富,它教讀者如何保養身體,怎樣才可以延年益壽,誠為同類書的佼佼者,值得向讀者推薦。 香港大學醫學院心臟內科教授 劉柱柏 破解長壽密碼 ‧吃靈芝可百病不侵 ‧維他命C丸多吃易患心臟病 ‧維他命E不能預防癌症 ‧氣功有效治高血壓 ‧牀上「三寶」使人精神飽滿 ‧夫妻性愛振奮身心 近年市場上有關養生、保健的產品大行其道,然而質素參差,誤用易弄巧反拙。尹浩鏐醫生以通俗易懂的文字,傳達中西醫學關於養生的最新信息,使大眾認識正確和安全的養生之道;並鼓勵自然養生,通過運動、飲食、生活習慣等自然良方來增長壽命,真正實現古今中外人類長生不老的夢想。 自然的養生,最好的養生
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    ‧專為推行通識及生命教育而編寫 ‧引導學生靈活學習、全面思考 ‧小四至中三學生適用 ‧附參考答案與家長、社工及老師使用指引 就是同美麗的寶石一樣,在你的傑出想法發出光芒之前,總是必須先經過洗淨、切割和琢磨的功夫。 少年人面對的資訊每天排山倒海而來,報章、雜誌、互聯網、電視及電台等大眾傳播媒介所發放的雜亂報道及廣告信息,都對他們的人生及價值觀等有深遠的影響。此外,在某些知識領域,專家的見解更眾說紛紜,到底如何能解開處處迷思和分辨是非黑白? 在這個資訊氾濫的新時代,唯有培養孩子的「獨立思考」能力,才能令他們懂得篩選資料,不會被社會的歪風及傳媒所鼓吹的潮流或價值影響。「獨立思考」就是訓練少年人在思考時,能夠: ‧對新事物持開放的態度 ‧克服個人的偏見和盲點 ‧欣賞和尊重不同的觀點 ‧分辨資訊的合理性及澄清謬誤 作者簡介: 梁志援 ( 思聰少年思維訓練課程總監,http://www.youngthinker.net ),先後受業於香港理工學院 ( 即現今理工大學 ) 及澳門東亞大學 ( 即現今澳門大學 ),獲財務管理文憑、市場學文憑及工商管理碩士榮銜,並具多年兒童思考訓練及兒童電腦教育經驗,亦為香港電腦學會、英國特許市場學會、香港電腦教育學會及香港網上教育學會會員。 梁先生致力研究透過電腦科技、心理學、教練技術、體驗式學習及神經語言程式學 ( NLP ) 來培訓新一代的兒童及少年人,曾修讀多項世界著名的培訓課程來學習思維方法、歷奇教學、潛意識運作、心靈轉化等技巧及閱讀過數以千計的相關書籍。
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    抗衰老全方位解碼

    $68.00 $54.40
    ‧結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識,打開衰老之謎 ‧涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇,全面保健 ‧附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳 隨着醫學科技的不斷進步,不少殺手病,如傳染病、癌症和心血管疾病,已得到有效的醫學控制。故此,廿一世紀人類面臨對健康最大的威脅,就是「衰老」﹗ 人為什麼會衰老?怎樣利用科學的方法延緩衰老? 本書針對「衰老」構成的死亡危機,為大家全面地抵抗衰老帶來的各種身心問題,內容包括: ‧結合中西醫學角度,披露各國抗衰老的最科學、最佳的養生法 ‧全方位解說衰老的病理生理變化特點,對症下藥 ‧剖析「壽命三角」,拆解中年危機、老年壽夭的契機 ‧揭示飲食保健如何影響衰老程度和速度的密碼 ‧提供各種抗衰老的食補、食療與藥膳 ‧探視防衰老寶物——抗氧化物、生長激素的奧秘 只要中老年人都能掌握抗衰保健精髓,人活百歲不稀奇﹗ 作者簡介: 尹浩鏐(尹華) ‧1938年7月出生於中國廣東省東莞縣石碣鄉。 ‧1965年國立台灣大學醫學院畢業,任台大醫院內科醫生。 ‧1967年赴加拿大都候斯大學醫學院(Dalhousie University Medicalschool)維多利亞總醫院(Victoria General Hospital)實習。 ‧1975年到伊利諾州開始私人執業,兼任當地醫學院(Illinois University Medical School)及南伊大(Southern Illinois University Medical School)臨牀教學工作並兼任美國伊利諾州聖約瑟醫院陳保羅曼醫學中心核子醫學主任。 ‧1990年加入世界醫學名人會,為名譽會員(Honored Member of Who's Who in Medicine),現已退休,從事文學、醫學寫作,中英文作品散見各報刊。現任北美華人作家協會拉斯維加斯分會會長、世界華文文學聯會理事。 ‧已出版作品有長篇小說《情牽半生》、散文集《醫生手札》、中篇小說集《鳴放記》、《西洋情詩精選》,以及醫學叢書《人活百歲不稀奇》及《恢復青春不是夢》。 饒聞午 ‧福建省龍岩市人,1961年畢業於廣州中山醫學院。 ‧歷任銀川市第一人民醫院及寧夏醫學院附屬第二醫院大外科副主任兼神經外科主任、教授,中華醫學會寧夏神經外科分會副會長。 ‧長期從事臨牀醫療及教學,七十年代已涉足疾病的中西醫結合診療,特別擅長中老年醫療保健及神經系統抗衰老研究。 ‧退休後兼做心理咨詢和法醫鑒定。
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    養生益壽有妙法

    $68.00 $54.40
    ‧結合中西醫最全面、最科學的研究和知識,探討延年之道 ‧揭示老人病症,如柏金遜症、痴呆症、冠心病、糖尿病的成因與預防 ‧附有各種民間、名人與帝皇養生的食補與喜好 祈求長生不老、青春常駐,自古以來都是古今中外人類尋求的夢想。有說﹕「不老雖無望,長生尚可求。」怎樣利用科學的方法最有效、最大限度地延長壽命? 本書以現代社會生活條件的基礎下,教大家如何延年益壽,內容包括﹕ ‧結合中西醫學角度,涵蓋古今養生保健妙法 ‧剖解日常生活,如精神心理、睡眠、運動,怎樣影響生命長度與素質 ‧揭示退休生活與夫妻關係對長壽的直接關係 ‧逐一破解常見老人病如柏金遜症、痴呆症、冠心病、糖尿病的成因,提示預防與緩解措施 ‧詳述各種抗衰養生的補氣、補血、補陽、補陰藥,以及用藥竅門 ‧搜羅歷代帝王、宮廷抗衰養生補益食品與粥療 只要掌握益智養神的奧秘,延年益壽好簡單﹗ 作者簡介: 尹浩鏐(尹華) ‧1938年7月出生於中國廣東省東莞縣石碣鄉。 ‧1965年國立台灣大學醫學院畢業,任台大醫院內科醫生。 ‧1967年赴加拿大都候斯大學醫學院(Dalhousie University Medicalschool)維多利亞總醫院(Victoria General Hospital)實習。 ‧1975年到伊利諾州開始私人執業,兼任當地醫學院(Illinois University Medical School)及南伊大(Southern Illinois University Medical School)臨牀教學工作並兼任美國伊利諾州聖約瑟醫院陳保羅曼醫學中心核子醫學主任。 ‧1990年加入世界醫學名人會,為名譽會員(Honored Member of Who's Who in Medicine),現已退休,從事文學、醫學寫作,中英文作品散見各報刊。現任北美華人作家協會拉斯維加斯分會會長、世界華文文學聯會理事。 ‧已出版作品有長篇小說《情牽半生》、散文集《醫生手札》、中篇小說集《鳴放記》、《西洋情詩精選》,以及醫學叢書《人活百歲不稀奇》及《恢復青春不是夢》。 饒聞午 ‧福建省龍岩市人,1961年畢業於廣州中山醫學院。 ‧歷任銀川市第一人民醫院及寧夏醫學院附屬第二醫院大外科副主任兼神經外科主任、教授,中華醫學會寧夏神經外科分會副會長。 ‧長期從事臨牀醫療及教學,七十年代已涉足疾病的中西醫結合診療,特別擅長中老年醫療保健及神經系統抗衰老研究。 ‧退休後兼做心理咨詢和法醫鑒定。
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    ‧專為推行通識及生命教育而編寫 ‧引導學生靈活學習、全面思考 ‧小四至中三學生適用 ‧附參考答案與家長、社工及老師使用指引 父母的責任不在於使孩子富裕,而在於建立他們一生受用的價值觀。 有些人出身貧窮,自幼便飽受磨練,最終卻平步青雲,攀上人生的巔峰。是什麼影響我們每個人的一生?決定每個人的命運,不是富裕的家庭、不是個人的天賦、不是超卓的智力、也不是天賜的機遇,而是正確的價值觀。 每個人都擁有價值觀,它就是我們衡量人、事、物對自己重要程度的判斷,並決定我們的行為標準,將來成為哪種人、如何生活、如何對待他人及事情的態度。因此,具備正確的價值觀將使孩子在混亂及競爭激烈的社會中站穩腳步,並對生命充滿熱情和希望。 本書結集了當代教育專家對價值教育的建議及教導方法,並精選出16個影響孩子的重要價值觀,讓孩子通過練習、故事及自我反思等來強化自己的品格: ‧感恩、慷慨 ‧責任、勇氣 ‧尊重、憐憫 ‧誠實、忍耐 ‧合作、寬恕 ‧謙虛、體諒 ‧公平、守信 ‧寬容、堅持 作者簡介: 梁志援 ( 思聰少年思維訓練課程總監,http://www.youngthinker.net ),先後受業於香港理工學院 ( 即現今理工大學 ) 及澳門東亞大學 ( 即現今澳門大學 ),獲財務管理文憑、市場學文憑及工商管理碩士榮銜,並具多年兒童思考訓練及兒童電腦教育經驗,亦為香港電腦學會、英國特許市場學會、香港電腦教育學會及香港網上教育學會會員。 梁先生致力研究透過電腦科技、心理學、教練技術、體驗式學習及神經語言程式學 ( NLP ) 來培訓新一代的兒童及少年人,曾修讀多項世界著名的培訓課程來學習思維方法、歷奇教學、潛意識運作、心靈轉化等技巧及閱讀過數以千計的相關書籍。
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    ‧針對男士常見病患,包括高血壓、冠心病、陽萎、頭髮局禿、痔瘡、失眠、風濕性關節炎、耳鳴,度身訂做藥方、食療 ‧分析成因和症狀,提供方劑、食療、針灸、按壓和運動等全方位療法 李南醫師贈男士強身治病必備錦囊 人到中年,隨着身體機能逐漸衰退,小病、頑疾相繼湧現,教男士煩惱不已。李南醫師以多年臨牀診斷的經驗,針對預防和治療兩大方向,為男士提供各種安全的中醫療法,助男士健康延壽。 隱形殺手:冠心病、中風、高血壓,揭開可怕面紗,讓你防患未然 難言之苦:陽萎、早泄、頭髮局禿,自救食療方劑,改善體質 路路暢通:便秘、痔瘡、小便失禁,如何治標又治本 中年心事:鬱症、失眠,教你用藥、針灸、按壓、運動四管齊下 男人最痛:痛風、腰痛、關節炎,慢性急性,紓解有法 小病非福:耳鳴、濕疹、口瘡,調理身體,煩惱盡消 更多防治頑疾良方,男人愈活愈健康! 作者簡介: 李南,香港著名中醫針灸全科註冊醫師,行醫四十多年,其醫術經驗豐富,診斷精確,憑銀針百藥,癒人無數,病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長,兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授,並接受各電視台專訪。 診餘著書立說,先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種,行銷全球,銷量達二百多萬本,二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲,除日常應診外,還熱心社群,在各中心、會社舉辦之醫學保健講座擔任講者,閒暇寄情書法,並參加國內外展覽交流。
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    ‧針對抗氧化、控制血脂、預防骨質疏鬆、控制體重,提供健康資訊、營養貼士及食譜 ‧推廣婦女健康飲食餐,色香味兼備 ‧收錄40個食譜:主菜、湯水、甜品,切合香港人飲食習慣 本書作者以淺白暢順的文章,加插食譜和營養資訊,菜式注重健康和容易烹調,幫助讀者認識及改善飲食模式。 楊國成 香港執業營養師工會會長2005-2007 這本最新著作《至Fit至營新女性》,我非常開心地發現所介紹的健康餐「入得口」又「有睇頭」,而且還和我們所奉行的飲食方針極之吻合。 黃永幟 中國十大名廚 所謂有諸內形諸外,要吃得健康,才可做個「營人美女」,別再追求纖體和口福了,快快追隨營哥的《至Fit至營新女性》吧! 車淑梅 香港電台節目主持 本書內容豐富,資料齊全,食譜創新易做,就算一個不太懂廚藝的人,只要照着食譜的分量和步驟去做,也可以變成一個大廚。 謝寧 飲食專欄作家 營哥是將軍澳醫院裏營養師及專業廚師的化身,推廣健康飲食理念。新書《至Fit至營新女性》以健康婦女飲食為題材……書內普通煮食材料可以製作出很特別有益的食物。當然看完營哥貼士更加得益不少。 唐浩雯 健康飲食家 作者簡介: 將軍澳醫院簡介 將軍澳醫院於1999年12月28日開始投入服務,為醫院管理局轄下一所急症全科醫院,主要服務將軍澳和西貢區市民。 除了提供優質醫療服務外,將軍澳醫院非常關注市民的健康。2005年推出的《至FIT至營新口味》一書,臚列了數十個健康食譜,為市民提供健康飲食貼士,大受市民歡迎。為了向市民提供更多健康菜餚的選擇,將軍澳醫院再接再厲,推出這本《至FIT至營新女性》健康食譜,針對中年婦女經常面對的健康問題,闡述其成因、預防方法,介紹適當的飲食貼士,並提供相關的食譜,務使中年婦女及其家人一起食得有營又健康。 廚師及營養師簡介 徐欣榮Edwin Tsui,入廚近20年,先後於海外及本港酒店工作。現任職東區尤德夫人那打素醫院及將軍澳醫院一級廚師,負責病人膳食。將軍澳醫院於2000年推行中央速涼/涼凍分餐法,乃首間醫院採用此類膳食系統,徐欣榮當時已積極參與推行。同年獲法國飲食協會頒發首位醫院廚師獎項。 李麗瓊 Karen Lee,英國註冊營養師,曾任東區尤德夫人那打素醫院、聖母醫院營養師,現任將軍澳醫院綜合復康部營養飲食治療科主管。 何蔚怡 Paula Ho,美國註冊營養師。曾任東區尤
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    專為推行高中通識教育編寫 通識課程最佳參考用書 會考綜合人文科適用 解決愛情疑難必備手冊 與其說這是本關於愛情的書,倒不如說這本書中深藏着您和我的成長片段,愛情只是其中的成長「催化劑」而已,且讓每位有情人和我一起在本書中「尋尋覓覓」,但那種感覺可不是「冷冷清清」,更不會出現「悽悽慘慘戚戚」的畫面。 —— 中華基督教會公理高中書院中文科科主任 廖劍雲 既然我們也曾這樣經歷、這樣開始,就讓我們一起從遊歷別人的愛情故事去反思自己的故事,看看旅程完結後,我們成長了多少吧。 —— 呂宇俊 對你來說,戀愛是否一種追尋「新鮮感」的遊戲,當熱情一過,便不再留戀?而每結識一個情人,在記憶卡裏,就像多一份戰利品? 一個背負着十多段感情的人,回想從前,跟你細說他段段愛得不明不白的故事,沒有驕傲,不值得自誇,讓你明瞭何謂愛情。 與其愛得不明不白,不如先自修一門愛情學分。 作者簡介: 呂宇俊(呂Sir) 現職通識教育及生命教育科科主任、生活教育活動計劃(LEAP)中心顧問、影音使團《天使心月刊》顧問、明報通識網「通識補習班」主持人。 曾獲邀作多間本港電台及電視台的訪問嘉賓,分享由會考零分至大學以一級榮譽畢業的讀書心得。其勵志故事獲本港多份報章雜誌廣泛報道。曾獲邀到逾百間中、小學及各類志願機構分享讀書心得、成長經歷,共主講超過200多個講座,並獲浸會大學及香港教育學院邀請分享提高學生創意及教學心得。 2006年獲選為「香港十大傑出青年」。為鼓勵更多有心人扶助零分考生及其家長重燃希望,創辦「關愛零分同盟」(網址﹕http://www.from0.org)。 著有《呂sir通識教室:人際關係篇》(2006)、《呂sir通識教室:越軌少年成長路》(2006)、《通識教與學》(2006)及《會考0分與神奇小子》(2005)(此書於2005及2006年入選多個好書排行榜)。 歡迎與作者分享交流﹕http://[email protected]
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    「既然你走得慢,我便陪你走;既然路不好走,我便扶你走;既然你不牽我手,我便牽着你走。只想要你的一個笑容,那管你臉上有多憔悴,我仍然覺得你是最美麗的。」 「找一天回沙田老家吧。嚐一下阿爸的鹽焗雞。剛學的,採用楊貫一大師的秘方炮製。還有媽咪的養顏靚湯。」 「孩子,不要害怕,不要逃避,媽媽就在你的身邊,與你並肩作戰。」 「原來只要彼此真誠和互相體諒,存在於兩代之間的鴻溝是不難填平的。」 五十歲寫情書有四難:難在找收情書的對象,難在心中還有真情,難在自己不覺肉麻,難在不怕人家笑話。 《五十歲的情書》出了一集又一集,說明世上無難事,只怕有情人。 阿濃 五十歲的情書,五十段觸動人心的情話。 第三屆「五十歲的情書」徵文比賽,繼續鼓勵長者透過書信形式,抒發他們對人和事的深厚感情;社會一向鼓吹長幼共融,在一片關愛聲中,今次新增了「關愛組」徵文比賽,吸引年輕人寫下他們對身邊長者的敬愛關懷。人間有情、參賽者無私地與讀者分享他們心底的情話,將人與人之間的關係拉近。 由於第一屆和第二屆「五十歲的情書」參賽作品得到讀者及文化界的支持和愛戴,最後得以出版成書,第三屆情書自然希望能夠再接再厲,讓擁戴者得到美好回報,因此我們挑選了得獎的三甲作品,連同其他優異作品,加上阿濃的情深推介、安老事務委員會主席梁智鴻醫生及文化界資深兒童文學作家黃慶雲女士抒寫的示範作品,編成第三本《五十歲的情書——難忘跟你的一點一滴》。 願看着這本書的你,能珍惜跟他的一點一滴。 系列叢書策劃: 聖雅各福群會延續教育中心,是一所自負盈虧的社會服務單位,成立於1949年,經過五十多年的發展,現已成為一間配合知識型社會需要的多元化專業培訓機構。主辦的課程以能協助個人成長、發展潛能以達至提升競爭能力為目標。 電郵:[email protected] 網址:www.sjsmile.com 系列主編: 劉遠章,為作者、畫家、培訓師,現任職於聖雅各福群會延續教育中心,曾當選為香港傑出培訓師。
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    本書涵蓋各種女性常見疾病,包括:痛經、不孕症、作小產、子宮頸癌、更年期綜合症、骨質疏鬆、主婦手等。 附有其他有用資料,包括:女性的生理特徵、體質分析表、穴位圖和婦科常用中藥處方等。 女性的生理特點有「經、孕、產、乳」,被賦予有月經、可以懷孕、生產下一代及乳養新生嬰兒的天職,但這種獨特的生理狀況卻會因環境、生活、情緒、臟腑陰陽變化等因素而會出現不同的病症。香港註冊中醫師羅頌慧出身自名醫世家,專注於中醫婦科研究,她把多年來的專業知識和行醫心得結集成書,透過講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法等,讓現代女性對婦科病加深認識,在繁忙生活中懂得以簡單的食療方法自我保健,追求人生最大的財富——健康。 要知道現今女性無論在職場或家庭崗位上,都撐起半邊天,相當辛勞,知曉多些醫學常識,就等如愛自己多一些。 林一紅 前《新城財經台:理財是力量》節目主持人、資深財經分析員、現職風險管理及投資顧問 羅醫師講述中醫學知識及食療方法,用科學的觀點深入淺出,講解詳盡,使我獲益良多。 朱家明 資深證券從業員、電台財經節目客席主持 作者簡介: 羅頌慧,香港註冊中醫師(針灸.全科),香港中文大學中醫針灸碩士研究生,現擔任香港中醫協進會副會長。羅醫師出身於名醫世家,秉承家族傳統,專注於中醫婦科研究,祖父以儒通醫,伯父羅元愷教授為全國著名中醫婦科專家,堂姊羅頌平博士現職廣州中醫藥大學婦科教授。羅醫師經常於新城財經台《理財是力量—健康tips》節目內講解不同疾病的中醫病因病機及介紹簡易食療法。
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    ‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧解決早期的學習適應問題 ‧培養孩子積極進取的個性 ‧全面提升學習動機和能力 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。
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    ‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧避開過早教育的「誤區」 ‧帶領寶寶踏出自信第一步 ‧激發孩子的認知和創意潛能 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。