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家庭醫生101
$108.00$86.40《家庭醫生101》是香港家庭醫學學院編著的第五本中文圖書，收錄了學院的家庭醫生近年在報章發表的文章。本書以輕鬆手法，把家庭醫生的日常所見所聞、行醫心得、不同個案、香港與世界的醫療資訊，以及醫生對社會的關心，化成深入淺出的文字。希望幫助大家在愈見紛亂的社會，與家庭醫生無畏同行，身心家社更致全康。 本書一方面推廣家庭醫學在香港醫療中，作為基層醫療的實際用途，也用淺顯易明的文字，向市民分享醫學常識與健康知識。更從多方面與你分享與香港健康有關的大小事，下至少年的情緒健康，上至長者的醫療護理，也包括器官捐贈的推廣、預設醫療指示的重要等等不同範疇的事例和知識，包羅萬有，讀者除了能有所共鳴，亦能從家庭醫生的經驗寶庫中有所得益。 序文選錄： 我很高興香港家庭醫學學院出版家庭醫學手冊第五冊《家庭醫生101》。這本散文集涉獵範圍甚廣，闡述家庭醫生多元的角色。我希望讀者能早日選擇一個家庭醫生守護自己和家人的健康。 食物及衞生局局長 高永文醫生 本書，透過101個由不同家庭醫學醫生以深入淺出的筆觸，撰寫精彩而親切的故事，令大眾對家庭醫生的工作更認識，同時亦提高公眾對不同疾病的了解，不容錯過。 香港大學李嘉誠醫學院院長 梁卓偉教授 我誠意推薦這本書給有心在人生學堂持續進修的您，讓我們一起朝身心社靈「全人健康」的目標進發。 香港中文大學醫學院院長 陳家亮教授 全書分成五大部分── 第一章 身心家庭事 第二章 醫者心懷裏 第三章 診室互動時 第四章 社區所思慮 第五章 寰宇世界中 作者簡介： 香港家庭醫學學院 (The Hong Kong College of Family Physicians) 於一九七七年成立，為香港醫學專科學院始創學院之一。本院多年來一直致力提倡、推廣以家庭醫學為本的社區醫療服務，統籌家庭醫生的專科培訓及專業評核試，舉辦多元化的在職醫生持續進修，組織及參與地區及國際性的家庭醫學會議，以及推動協助家庭醫生進行各類型的醫學研究。 學院更積極參與公眾教育活動，自二零零五年開始每週於報章撰寫文章，將優質醫療資訊及家庭醫學理念介紹給讀者。本書是學院編著的第五本中文書，希望各位讀閱後能有所得益，改善自己與家人的健康。 -
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家長教練──為孩子安裝8個生命的快樂軟件
$88.00$70.40我愛我的孩子，所以我知道…… 1. 因為我不是一個完美的父親，所以我不期望她是完美的，我擁抱她的不完美； 2. 因為我自己有太多的壞習慣，所以我接受她的壞行為； 3. 因為我不了解她，所以我不作主觀判斷，不會太快批判這是錯、那是對； 4. 因為我不懂得為她溫習功課，所以她必須要自己用功； 5. 因為我不知道她喜歡什麼，所以讓她自由選擇自己喜歡的活動； 6. 因為我不知道如何與她相處，所以放下自己，與她一起玩、一起哭、一起笑； 7. 因為我不明白她在想什麼，所以我得停下來，詢問她，聽她說，讓她說； 8. 因為我不會預知她的未來，所以我尊重她為自己選擇的路，支持她走她的路； 9. 因為我不知道的東西實在太多，所以我不敢給予答案，讓她自己找答案。 10. 因為我不懂得管教，所以我放棄管教，學做教練。 每個孩子頭上都有一片屬於自己的天地，家長要做的，不是在他們的身上複製一個一模一樣的自己，而是製造一個合適的環境，讓孩子找到自己的天地，然後昂首闊步，邁向他們自己的世界，過自己的人生！教練技術讓家長可以放下己見，協助孩子更理性和邏輯地去思考。 本書除了介紹教練的五個基礎技巧，更介紹八項令孩子受益的生活技能，這也是在過去十六年，作者從事兒童及親子教育，為超過一百間學校及教育機構舉辦過的講座、分享會和培訓課程的一些經驗累積，希望讀者可以掌握教練的真正意義，活學活用，助人助己。 作者簡介： 劉遠章，英國萊斯特大學理學碩士，現為聖雅各福群會延續教育中心經理，2004年獲選「香港傑出培訓師」，名字曾被美國WHO’s WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」（International WHO’s WHO of Professional Management）。著有《盲點心理學》、《團隊遊戲設計與運用》、《終身學習——教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能——潛意識創意工程》、《人生教練——Life Coaching》、《贏一場人生——助人提升的42種教練規律》、《藝術家的思考方法》及《繪造快樂人生——畫公仔的人生哲學》，2009年編寫中學通識科教科書《創意思考》及《批判思考》。 -
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宿墨傷筆
$78.00$62.40使用毛筆書寫以後，必須將筆清洗乾淨，如果讓墨水枯乾在筆上過夜，會傷害到筆毫；宿墨傷筆。 我們的念，也是一樣。煩惱、憂困、憤怒、雜念，如果肆意留在心中，會傷害到自己本身。 苦惱不過夜。別傷害自己。不過夜，並非為了忘記，而是為了明天擁有健康的心靈，好去揮灑自如。 全書章節如下：- 你需要的是更少
- 念 結果所有都變成做人
- 身體
- 閱讀、創作
- 信件
- 山中 （卓韻芝於日本上高地遊記圖文）
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密碼(衛斯理故事珍藏版)
$68.00$54.40【衛斯理──親自演繹衛斯理】40《密碼》 https://youtu.be/qcuSF0ISS1o 內容簡介： 衛斯理機緣巧合下遇上一位怪醫生。怪是怪在，他是位為了研究中國歷史，而放棄醫生頭銜的醫生。那怪醫生提出了一個怪問題，怪是怪在，在悠長的中國歷史中，他只着眼於太平天國的人物肖像。在博物館工作的胡說於木乃伊內發現一個怪東西。那不可言喻的奇形怪狀自然不在話下，怪是怪在，那東西竟然是活的！ 整件事也怪裏怪氣的。這次，衛斯理等人又遇到何等的怪事？ 如果有人忽然弄通了，知道了遺傳密碼的秘密，會產生什麼樣的局面呢？沒有人知道，就像沒有人知道遺傳密碼的秘奧一樣，那是天地之間最大的奧秘。 ──倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理）是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二OO五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 -
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密碼（衛斯理小說典藏版44）
$78.00$62.40內容簡介： 衛斯理機緣巧合下遇上一位怪醫生。怪是怪在，他是位為了研究中國歷史，而放棄醫生頭銜的醫生。那怪醫生提出了一個怪問題，怪是怪在，在悠長的中國歷史中，他只着眼於太平天國的人物肖像。在博物館工作的胡說於木乃伊內發現一個怪東西。那不可言喻的奇形怪狀自然不在話下，怪是怪在，那東西竟然是活的！ 整件事也怪裏怪氣的。這次，衛斯理等人又遇到何等的怪事？ 如果有人忽然弄通了，知道了遺傳密碼的秘密，會產生什麼樣的局面呢？沒有人知道，就像沒有人知道遺傳密碼的奧秘一樣，那是天地之間最大的奧秘。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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實用普通話三百句
$488.00$390.40N/A -
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寵物星球01：勇闖狗星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 狗狗們要喝水嗎？狗狗們可以吃零食嗎？牠們怎樣刷牙和洗澡？牠們在哪裏睡覺？……原來小狗的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與小狗們遇上了困難，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球02：勇闖貓星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 貓咪們要喝水嗎？貓咪們愛游泳嗎？貓咪們可以吃什麼嗎？牠們怎樣洗澡？牠們在哪裏睡覺？……原來貓咪的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與小貓們遇上了困難，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球03：勇闖兔星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 兔子們愛吃什麼？兔子們住在哪裏？牠們在哪裏睡覺？……原來兔子的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與白兔們遇上了危機，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球04：勇闖雀鳥星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 雀鳥們愛喝水嗎？這群鳥兒們為什麼不能飛？牠們身上的黑色污漬從哪裏來？有什麼東西對鳥兒有害？……原來雀鳥的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與鳥兒們遇上了危機，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寶貝
$58.00$46.40內容簡介： 谷德昭一年一度精心結集專欄文章，今年以寶貝當主題，講他覺得最寶貝的地、人、事、物…… 收到電郵貼士，說道如果家中失火，濃煙密佈，應該躲到浴室，將鼻孔湊近浴缸去水孔，因為有空氣從去水孔傳來可供呼吸云云，至於是真還是假貼士，有興趣者請自行求證。 電郵還附有一有趣問題：「如果家中失火，你會搶救甚麼東西離開火場？」環顧家中四周，雜物層層叠叠，大部份是書及影碟等不值錢東西，向來沒有習慣在家中貯存大量現金，珠寶首飾亦欠奉，身份證明文件不用著緊吧？科技發達，補領不難。有一箱在數碼相機未發明前拍下的家庭及求學時期相片倒是很有紀念價值，應該會第一時間將之托離現場。 若果還有時間的話，有三幅字很希望能夠保存。第一幅是蔡瀾先生送給我的。還記得若干年前第一次跟蔡瀾先生見面，心情非常緊張，因為從小便看他的書長大，蔡瀾先生的豁達人生觀對我影響極深，早已視他為 Mentor，後來多了機會交往，蔡瀾先生知道我很喜歡「發上等願，結中等緣，享下等福；擇高處坐，就中處立，向寬處行」這兩句說話，尤其是頭一句，志願不妨定得高些，跟同輩好友交往便好，毋須巴結權貴，享受街頭美食，沐浴於大自然良辰美景，金堆玉砌反而諸多拘緊。這成為了我人生的座右銘。一天早上，不知誰按響門鐘，睡眼惺忪打開門，只見街坊蔡瀾先生穿著街坊裝一臉紅光像聖誕老人一樣笑意盈盈站在門口，事出突然，當堂打了一突，蔡瀾先生不等我的突打完，遞出一叠宣紙，朗聲說道：「送畀你！」原來不是一叠紙，展開一看，是一幅有人高矮的親筆書法，寫上了我最喜歡的這兩句說話。將之裝裱好，掛在家中大門旁邊，每天進出家門時都會看到，賞心、窩心、悅目。 另一幅是倪匡叔的親筆字。有一段時間我心情極壞，壞得做人也失去信念，深切體會到甚麼叫難過，度日如年，一分一秒都得咬緊牙關挺過去。到倪匡叔家探訪，求倪匡叔送我幾個字，倪匡叔想了一會，寫下了：「順其自然，心廣氣寬」這八個簡單的字。用字簡單，字面解釋亦簡單，但真要做到這個簡簡單單的境界，殊不容易。將之裝裱好，放到書櫃上，時刻提醒自己。 第三幅是黃霑先生的親筆書法。曾經讀過霑叔的著作，將自己在創作方面的心得化成十四個字：「樂童膽練壓鬆夜，加減乘除轉用時」，大意大致是：樂：樂觀的人比較有創意。童：保持童心，對事事感到好奇、有趣和多問為甚麼。膽：需有膽量，突破舊框框。... -
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專業Pilates 輕鬆學
$88.00$70.40都市人在繁華背後潛在着各種健康危機，而以軸心穩定及控制為基礎的普拉提(Pilates)運動，其針對性的運動治療方案，對於承受頸、腰背痛或渴望改善不良姿勢的人，甚至是追求健美的女士，都是不能缺少的元素。 本書是全港首本由物理治療師撰寫的普拉提自學手冊。三位作者集合了物理治療師、普拉提導師與健身教練等經驗，以專業的角度，為讀者編寫一套既安全又有效的普拉提基礎手冊。本書內容： ‧普拉提與物理治療的關係 ‧普拉提的基本要素 ‧認識你的姿勢 ‧自我體能測驗 ‧普拉提基礎預備墊上運動 ‧初級、中級及高級普拉提墊上運動 ‧特別話題（包括：腰背痛系列、產後運動系列、辦公室系列） 無論你是初學者，或由於基礎不穩而跟不上難度動作的學員，又或未完全掌握照顧有特別需要學員的專業教練，這本書和附送的DVD相信能成為你在練習上的好幫手！ 當中物理治療師提示更顯心思，透過專業剖析，讓讀者們可在更安全的情況下，進行普拉提運動，實是坊間不可多得的讀物。 ——香港物理治療學會會長 劉慕儀 作者針對三種城市人常見的問題去提供一系列的運動對策，內容不但實用精要，亦使普拉提的應用更為具體化。 ——香港理工大學康復治療科學系助理教授 司徒佩玉博士
