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奇題妙語怪新聞
$52.00$41.60內容簡介： 上世紀七十年代，香港有過「中文運動」，照理中文水準可以提升，意外的是不升反降。 自八十年代開始，作者每天「咬文嚼字」。當初只針對香港，繼而發覺內地也不妙，並非「香港中文」才見不得人。作者經過研究得出結論：文字改革和文化大革命才是其主要原因。中文水準到八十年代全面下降，不是很好地說明了嗎？ 踏入本世紀，反映到香港報刊上來，最突出莫如編輯在擬題、用字和處理新聞手法大失水準。因此，作者評選「奇題妙語怪新聞」，正在於反映錯別字、誤用濫用詞和冗句病句充斥於書刊有增無減的實況。 《奇題妙語怪新聞》每篇大都標明時間、出處，在於紀錄歷史，同時讓有需要者可以查核。取材範圍，在香港是當時最暢銷和較權威的幾家報刊；在內地亦以最暢銷和最權威的報刊為主。 本書內容，暴露了當時傳媒的錯別字、誤用濫用詞和冗句病句既多而且嚴重，暴露了當事人尚未具備應有的各種知識；無形中向讀者提供不少笑料、提供一條探索中文水準何以下降的鑰匙。 作者簡介： 容若，原名劉晟，另有筆名茗翁、刁龍、丁奇、瓊玉、吳越人等。一九五五年至一九八五年在香港連續擔任報刊編輯，同時致力於歷史、語言、文學的研究。著有《挖出歷史的趣味》、《以弱勝強史話》、《開國智囊啟示錄》、《容若咬文嚼字》、《熒幕用語》、《粵語國語好雙語》、《煮字錄》、《一字之差——英王寫別字》、《一字之差——關鍵在一字》、《一字之差——一字送命》、《常誤詞語辨正》、《熒幕用字辨正》、《成語探源搜趣》和《文學基本功》等書。 -
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她們的二三事
$98.00$78.40女星陣容： 安祖蓮娜·祖莉（Angelina Jolie） 安妮夏菲維（Anne Hathaway） 柯德莉夏萍（Audrey Hepburn） 姬蒂白蘭芝（Cate Blanchett） 嘉芙蓮丹露（Catherine Deneuve） 鍾楚紅（Cherie Chung） 仙菲亞歷遜（Cynthia Nixon） 愛倫比芝（Ellen Page） 愛瑪屈臣（Emma Watson） 希拉莉絲韻（Hilary Swank 珍妮花安妮斯頓（Jennifer Aniston） 珍妮花勞倫斯（Jennifer Lawrence） 茱迪科士打（Jodie Foster） Julianne Moore（茱莉安摩爾） 茱麗葉畢諾許（Juliette Binoche） 姬拉麗莉（Keira Knightley ） Maggie Q（李美琪） 瑪莉詠柯蒂亞（Marion Cotillard） 妮妲莉寶雯（Natalie Portman） 妮歌潔曼（Nicole Kidman） 蘇菲瑪素（Sophie Marceau） 蒂妲絲雲頓（Tilda Swinton） 為女生丈義發言 作者葉蘊儀由二十多個中外著名女星出發，點出她們不僅有外在美及藝術才能，最令人欣賞及值得學習的，是她們擁有獨立自信及勇於爭取的個性，最重要的是她們不單是為自身努力，亦為社會的弱勢社群及身邊女生丈義發言，爭取應有的權利，如難民問題、教育問題、女性權利、環保問題、性取向問題、性暴力問題、傳媒文化問題、女性身材問題等。葉蘊儀希望透過文字及她的藝術創作，為女生們帶來一點衝擊，重新檢視自身價值，學會欣賞自己，開拓更好可能性，從而有更美好的人生。 作者簡介： 葉蘊儀在香港好像很難有多種身分，觀眾看她可留仍停留在90年代的她，其實她不只是一個曾在東南亞走紅的少女演員，她的工作範圍包括演員、歌手、設計師、畫家、雕塑家、陶藝工作者、藝術工作者及專欄作家等，真的很多重身分。葉蘊儀希望藉着自己的不同身分，能在不同層面把正面的信息帶给大家，她並不希望作品只能觀看，更希望作品能帶有社會的信息。 -
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好作文，這樣寫
$68.00$54.40好作文，怎樣寫？ 答案不是唯一的！但中文寫作這個難解的方程式，在重視英語教育的香港，有太多未知數和解答。《好作文，這樣寫》給你一個最全面的解答！香港最有潛質青年作家可洛，執起寫作班教鞭八年，將自己的寫作經驗結合教學心得，從寫作前的準備、文章結構體裁，到語言的運用、創作的手法，面面俱到，字字拆解。寫好作文，其實很簡單！ 可洛講解作文，並不枯燥，因為他總是將生活融入寫作中，更提供名家的作品和同學的習作作為分析範本，好作文壞作文，對比之下更能撥開寫作的迷霧。書中也提及可洛自己的創作經驗，包括如何開始寫作，如何從生活中學會觀察、如何從影視作品練習想像力。穿插書中的世界文學家小知識讓讀者在閱讀的時候隨時了解名作家的生平和作品，這也是寫作時最好的參考資料。 無論你是寫作的愛好者，或是總為作文而頭痛，都可以在可洛的趣味講解中找到自己的作文破解方法，並且慢慢找到寫作的無盡樂趣！ 作者簡介： 可洛，香港本地作家，創作以小說為主，同時參與劇本創作、新詩創作。 自2005年起，主持多個中學寫作班，教學經驗豐富，主力教授文學創作，包括新詩、小說和散文等體材。曾任青年文學獎評審，多屆香港文學節講座講者，是國際詩歌年（2000年）香港代表詩人之一。 可洛作品： 《末日絮語》、《小說面書》、《陸行鳥森林》、《鯨魚之城》、《女媧之門》科幻系列、小說集《繪逃師》、詩集《幻聽樹》等。 可洛個人網站：http://www.sleepylok.com -
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好好吃一頓
$50.00$40.00內容簡介： 「美食之道，最好是「到喉不到肺」，要有一絲留白，要留一點遺憾，才會牽腸掛肚，想起來會流口水，才有下次的享受。」〈美咪留白〉 「我的人生核心價值，就是好好過日子。好好過日子的重要組成部分，就是好好吃一頓。」 ——李純恩 作者簡介： 李純恩，上海出生，1979年之後在香港謀生。初在工廠打工混日，後來機緣巧合做了記者，進入傳媒界。 曾出版的著作包括小說《白頭翁》、《珊瑚墜》、《懶蕩娘娘》、《天道狙擊》、《女人．狼．沒完沒了》、《黑社會爸爸》、《愛在溫疫難捨時（前名：張大明非禮事件）》；散文集《一般性騷擾》、《吃他萬般情》、《逍遙無疆界》、《純閒話》、《純情話》、《我家大債主》、《好好過日子》、《好好吃一頓》；攝影遊記《天下遊》、《日本遊》、《澳紐天地遊》等。 -
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好好過日子
$50.00$40.00內容簡介： 「好好過日子，說穿了就是舒服過日子，盡己所能，不要自己跟自己過不去，也不要跟別人過不去（別人主動跟你過不去是另一回事），舒坦而知足，不太在意吃虧，不因佔不佔到便宜而心焦。這日子，自然過得好。」〈過好日子〉 「我的人生核心價值只有五個字，就是：好好過日子。」 ——李純恩 作者簡介： 李純恩，上海出生，1979年之後在香港謀生。初在工廠打工混日，後來機緣巧合做了記者，進入傳媒界。。 曾出版的著作包括小說《白頭翁》、《珊瑚墜》、《懶蕩娘娘》、《天道狙擊》、《女人．狼．沒完沒了》、《黑社會爸爸》、《愛在瘟疫難捨時（前名：張大明非禮事件）》；散文集《一般性騷擾》、《吃他萬般情》、《逍遙無疆界》、《純閒話》、《純情話》、《我家大債主》、《好好過日子》、《好好吃一頓》；攝影遊記《天下遊》、《日本遊》、《澳紐天地遊》等。 -
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好男好女之穿著與容顏
$54.00$43.20愛美之心，人皆有之。這個世界充滿著美。本書闡述的是人的美。然而，甚麼男人是美?甚麼女人是美?甚麼衣著是美?甚麼儀態是美?如何辨別美?如何追求美?如何享受美?為何維護美?......作者將她近年發表的文章集結成書，編為「好男好女篇」、「潮流追風篇」、「男女穿著配搭篇」以及「養顏護膚篇」，多年經驗，如數家珍，審美觀點一一道來。在輕鬆閱讀下，如覽時裝展，如上禮儀課，學曉自我包裝之餘，亦豐富修養內涵。人生何謂美?此書猶如一扇窗...... -
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妖火(衛斯理故事珍藏版)
$68.00$54.40【衛斯理──親自演繹衛斯理】07《妖火》 https://youtu.be/f3P5e2bhEpI 生活中所應該發生的，但是，卻又偏偏發生在衛斯理的身上。 衛斯理接受張海龍委託，尋找其兒子張小龍的下落。萬料不到看似平凡的生物學家離奇失蹤，背後竟隱藏了一個大陰謀﹕張小龍的發明如被野心家所利用，不但足以改變人類發展的歷史，更可併吞世界﹗ 《妖火》是第一個以衛斯理為主的科幻故事，開始了日後一連串的科幻故事的創作。可以看到數十年來，科技的發展，對人類的生活，影響極大，一些當時認為可以寫進小說中的「大事」，現在已全是日常生活中的小事了﹔當時所作出的、幻想到的設想，現在看來，仍然十分新鮮。 ——倪匡(衛斯理) 「衛斯理故事珍藏版」推出緣起： 明報出版社成立於二十年前的香港，而倪匡先生的科幻名著《鑽石花》更是本社的第一本出版物。經過多年來的無間合作，本社一共出版了99本倪匡作品，當中80本為「衛斯理科幻故事」。 2006年為明報出版社的二十周年誌慶，本社特別在80本「衛斯理科幻故事」中，精選20本作品，重新包裝製作，推出「衛斯理故事珍藏版」，以饗讀者。在新書中，倪匡先生特別提筆撰文，感謝讀者們年來對他與衛斯理的支持。 是套「衛斯理故事珍藏版」作品，擬訂於2005年底/2006年1月初起推出，首先以全新面貌出版的，是《尋夢》及《盜墓》。 「衛斯理」和「白素」都是家喻戶曉的人物，而倪匡先生的創作才華和豁達形象更為大眾所津津樂道，本社深信這套標誌著明報出版社二十周年紀念，而推出的「衛斯理故事珍藏版」作品，必成文壇佳話，並引起城中哄動。 作者簡介﹕ 倪匡(衛斯理)是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 -
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妖火（衛斯理小說典藏版39）
$78.00$62.40內容簡介： 一頭黑豹、兩個土人、三團妖火……所發生的一切，都像是一篇小說的情節，而不像是現實生活中所應該發生的，但是，卻又偏偏發生在衛斯理的身上。 衛斯理接受張海龍委託，尋找其兒子張小龍的下落。萬料不到看似平凡的生物學家離奇失蹤，背後竟隱藏了一個大陰謀：張小龍的發明如被野心家所利用，不但足以改變人類發展的歷史，更可併吞世界！ 《妖火》是第一個以衛斯理為主的科幻故事，開始了日後一連串的科幻故事的創作。可以看到數十年來，科技的發展，對人類的生活，影響極大，一些當時認為可以寫進小說中的「大事」，現在已全是日常生活中的小事了；當時所作出的、幻想到的設想，現在看來，仍然十分新鮮。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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妝苑
$54.00$43.20大婚之日，他成了我們的化妝師。 自那天開始，我竟然覺得，胭脂、粉底、睫毛液、 眼影、唇彩、閃粉都不足以把我打扮得漂亮出眾。 他看過無數好看超卓的容顏，又怎會看上我呢﹖ 作者簡介： 關於靛 ☆ 畢業於理大設計系的自由插畫師，畫而優則寫。 ★ 小學年代，已終日在畫小故事自娛﹔中學年代，教科書的每一頁成了塗鴉與課文的戰場﹔大專年代，無可避免地加入同人誌組織，實行與所學的設計理念作對。 ☆ 當過繪圖員、插畫師、平面／網頁設計師，但最愛還是做自己的事。 ★ 感情豐富，笑聲很大，動輒就哭，有點小器。 ☆ 生活就是寫寫畫畫，跟創作再也分不開﹔近來愛上說故事，努力享受中。 《伊靛園@冥古代》www.e-din.com -
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婦幼保健(新增訂本)
$68.00$54.40本書內容既有現代醫學的保健知識，又有傳統中醫學的治療經驗，是一本全面而豐富的保健書籍。 在醫學上，婦產科和兒科均是一門獨立的專科，這是因為婦女和兒童在生理和病理上均有其特殊之處。 在現代婦女保健當中，美容和減肥兩項，均是婦女特別關注的題目。因此，本書以獨立的項目作介紹，在一定程度上能滿足婦女讀者的需求。兒童方面，了解有關他們的飲食知識亦十分重要。因為飲食不當，可令兒童發生各種疾病。 特別介紹﹕ ．乳房腫塊鑑別 ．孕婦飲食宜忌 ．經前綜合徵 ．嬰兒啼哭 ．兒童減肥宜忌 ．兒童補腦 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病、強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
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媽媽是孩子最好的嚮導-童愛玲的親子筆記
$88.00$70.40童愛玲，一個來自台灣的女演員，一個男人的太太，一個孩子的媽媽。 對外人來說，看似光鮮亮麗的演藝工作，其實背後是一群人在高度壓力、縝密計劃與沒日沒夜和時間賽跑之下，才能呈現出來的動人成果。除了懷孕生子期間，童愛玲一度淡出幕前，其實在她兒子Kyle的成長期間，她一直有在接戲、工作。 然而，孩子的童年不能重來，做媽媽的不能錯過他成長過程中的每一分、每一秒。作為在職媽媽，童愛玲努力地在家庭與工作中兩邊走，工作之餘，同時親身當孩子的嚮導，陪伴兒子成長。 在《媽媽是孩子最好的嚮導》一書中，童愛玲把她這些年來教育孩子的經歷、心得，一點一滴，整理成文字，與各位愛錫子女的父母分享。 關於當媽媽： ‧全職媽媽與職業婦女之間 ‧別做空求完美的「直昇機媽媽」 ‧不是為孩子選前途，而是為自己選生活 關於孩子的學習： ‧和學校的老師保持良好、暢通的溝通 ‧學習，從來不限於課本裏的事 ‧送孩子一份「自主學習」的禮物 ‧把學習的責任，還給孩子承擔 關於孩子的管教： ‧任何好習慣都得從「環境」養成 ‧管教孩子，更要管好自己的情緒 ‧管教，除了「管」更重要的是「教」 ‧說故事，有時比「說教」更有效 關於孩子的健康： ‧媽媽管理體態，也要管理孩子飲食健康 ‧餐桌上的戰爭，可以贏得漂亮 -
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子唱父隨
$60.00$48.00由教育界、寫作界、親子界著名的「父子檔」林廣輝校長 x 林澤銘同學執筆的《明報》專欄《子唱父隨》，一直深受讀者歡迎，專欄一再續寫，閉關無期。 一改以往由父親以家長式指令主導一切的傳統，《子唱父隨》的文章由兒子林澤銘主導領寫，父親林廣輝揮筆回應，親子真心話是當頭棒喝也好，具無比共鳴更妙，成為家長、老師了解年輕人心思的重要導航。 現在我們將《子唱父隨》的文章結集成書，讓大家為這對父子檔喝采，也讓自己借機一窺現今年輕人的心底話。 第一章 港孩VS港爸港媽 港孩：「港孩的自理能理能力沒錯是低，但這或不是他們所想的，他們也許抗拒過、反對過，但家長可有聆聽？可有理解？」 港爸：「就讓孩子當家作主，即使受傷，家長也毋須緊張。」 第二章 好乖偽壞學生是這樣錬成的 港孩：「港孩沒夢想？端看有沒有一個適合的學習環境。」 港爸：「港孩不是沒有夢想。只是他們的夢，未必是成人世界裏預定的路。因此，成年人要放下既有包袱，方能體會港孩夢想的多姿多采！ 第三章 考試，豈止求分數？ 港孩：「始終，我們一眾莘莘學子讀書的目的，都是為了考試——說起來「好灰」，但卻又是那麼的真實。」 港爸：「學生沒有錯，他們的「功利」是現實情況下衍生的產品，學識的追求是另一層次，無助獲得高分。」 第四章 這些年，我們哭笑不得的日子 港孩：「我們在大街小巷的喧嘩嬉鬧，才是我們浪擲飛揚過後，散遍各處的青春痕跡。」 港爸：「不要以為少年人的世界很清閒，他們也有不少事務和計劃，需要時間處理開拓。將時間還給孩子，讓他們當時間的主人，好好善用時間……」 作者簡介： 林廣輝 香港道教聯合會圓玄學院第二中學校長 家有小說作家兒子林澤銘 父與子均喜寫作 林澤銘 九五年出生，今年十七歲，就讀中五，乃獨生子（不過沒有傭人），完全符合港孩條件。父母親戚有時都會說我的自理能力偏低，雙親不在身旁，就大叫救命，不懂這、不懂那；父母問問題，我通常回答「不知道」；最討厭PE堂，因為要動身跑步做運動，寧願留在課室伏在桌上……驟眼看來，本書作者確是典型港孩一名。 2011年書展，父子倆各自出版一書，父的是《港爸大戰虎媽媽》，子的是《港孩告白》，父子兵拍住子，是為佳話。 -
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子唱父隨2 – 秒殺文憑試
$68.00$54.40不經不覺，少年作家林澤銘快到十八歲，作為第二屆文憑試考生，即使就讀名校，林澤銘仍以獨門溫書法──「習照補，劇照追，facebook照玩」來面對這人生第一關。 看著孩子面對壓力，父親林廣輝繼續以開放開明的態度於背後默默相隨，聽著孩子且怨且戰的訴苦，在這些人們看來最艱辛的日子，林氏父子從容面對，並立馬秒殺解決！ 全書圍繞着林氏一家溫馨惹笑的家庭生活、林澤銘中學生涯中最後一年的點點滴滴，還有面對文憑試的應對心得。快樂家庭是得力的泉源，看得多怪獸家長的個案，我們更需要了解快樂和洽的模範家庭如何處理親子關係，信任，開明，給予空間，說得容易，但家長要實行卻知而行難，在林廣輝柔言相勸的回應中，家長們定能找到積極正面看法增進親子關係。 1. 哈韓90後 VS 球迷書生 「老豆，今次我寫韓星，看來你會無言以應！」 「沒有回應也是一種回應。」（內心其實不知所措，惟有故作高深，將話說得很玄，彷彿解決了問題。） 2. 六年，我們一起走過 「這六年，難免覺得自己沒有好好珍惜和爭取中學的各種機會，沒有趁着無拘無束的中學生涯盡情盡興。」 「年輕的可貴就是勝在沒有包袱，可以不斷嘗試、學習，跌倒重來，在無邊無際的天空上，不受拘束地任性飛翔。因此，有些錯失縱然時機已過，也絕對有補償機會，或者在大學，又或是在未來的日子。」 3. 考試，FIGHTING! 「成績，其實只是一堆數字，本來就輕如鴻毛；它能夠給我們施加壓力、它能夠支配我們的情感、它能夠動搖並粉碎我們的信心，緣於人們對之重如泰山的解讀和詮釋而已。」 「家長也要以身作則，懂得如何處理子女的失敗，首先應接納、包容、支持，以同理心的角度，了解子女感受，待情緒穩定後再與子女檢視情況，汲取經驗，尋求跟進方法。」 作者簡介 林廣輝 香港道教聯合會圓玄學院第二中學校長 家有小說作家兒子林澤銘 父與子均喜寫作 林澤銘 Jason 十七歲，剛畢業於拔萃男書院，完成中學階段。 典型港孩一名。 只愛看電視、聽流行音樂、看書、寫故事和睡覺。 專欄〈子唱父隨〉見於《明報——教得樂》， 秉承「尊卑不分、大逆不道」的原則， 口出狂言、以下犯上， 挑戰老師、挑戰家長，以至整個教育制度， 站出來為年輕一代發聲！ -
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子宮逆齡的秘訣——讓女性遠離常見婦科病
$98.00$78.40內容簡介： 子宮，是女性最重要，亦是最脆弱的器官。月經不調、痛經、子宮肌瘤、念珠菌、不孕症等常見婦科疾病，皆令一眾女士大為困擾，甚至對身體有深遠影響。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。 楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，深明子宮健康對女性的幸福何等重要，所以提供不同形式的「養宮」秘訣，讓女性擁有逆齡子宮。 內容節錄： 子宮肌瘤是婦科病中的一種常見良性子宮腫瘤，俗稱「纖維瘤」，古籍《黃帝內經》就提到「石瘕生於胞中」，這就是指子宮肌瘤。腫塊生於子宮，古代稱為石瘕。 子宮肌瘤常見於三十至五十歲女性，大約百分之二十的女性都有這種肌瘤的問題，雖屬良性，但可能引起下腹痛、尿頻或不孕等症狀，十分纏人。其成因暫時仍不明確，估計與女性荷爾蒙雌激素分泌有關，例如服用含雌激素的避孕藥，因肥胖或壓力而影響雌激素分泌，均會增加患上子宮肌瘤的機會。另外，家族史直系親屬曾患子宮肌瘤、不孕或未曾懷孕、肥胖甚至多吃紅肉少吃蔬菜的女士都被視為此病的高危人士。 中醫認為，形成子宮肌瘤的病因、病機相當多，比如肝、脾、腎功能失調，加上寒邪乘虛進入胞中（子宮），若「久瘀」，形成「氣滯血瘀」的狀況，同時還會跟內濕相結合，經年累月發展下來就會在子宮內形成肌瘤。造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。 子宮肌瘤並沒有明顯的病徵，患者有可能會有經痛、經量過多、腰痛、便秘、或貧血，假如肌瘤過大可能會引致腹痛或腹部隆起，若壓着膀胱會令患者會有尿頻的感覺。大多數患者會在例行的婦科檢查時得知子宮脹大而發現子宮肌瘤。 一般來說若發現子宮肌瘤，如非必要通常不會切除。子宮肌瘤會在女士懷孕期及服用避孕丸期間會增大，但更年期後則會縮小。患者可考慮配以中醫藥食療來減輕或改善病情，以避免病情惡化。 中醫治療子宮肌瘤，一般將病情分為出血期和非出血期兩種。出血期泛指經前和月經期間，主要以扶正補氣為主，避免氣血受損，並適當地配伍化瘀止血的中藥。非出血期通常為經後，要加強活血化瘀、軟堅散結的中藥，並需要配伍補益氣血藥物，有助消除或縮細肌瘤。患者應注意日常飲食，少吃辛辣或寒涼食物，應以清淡甘平食物為主，多吃蘿蔔、紫菜、海帶、蘋果、番茄、黑木耳、淮山、魚肉等等。 早期的子宮肌瘤一般透過內服中藥及適當配合針灸能有助控制病情，此外，患者平日需減輕工作的壓力及保持心情舒暢，方能有效改善體質。 臨床上除了透過內服中藥固本以改善子宮肌瘤惡化外，一般會配合針灸治療，亦能有助控制子宮肌瘤。 作者簡介： 楊明霞 註冊中醫師，現為香港中文大學中醫藥學哲學博士生（該博士研究亦於2017年中醫學博士考核中取得最佳研究員（The Best Investigator Award）及於2015年取得龍的文化傳統中醫獎學金）、香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，在中醫皮膚及美容方面有深入研究，曾任香港浸會大學及香港中文大學客席講師。 Facebook：楊明霞醫師 Sinaweibo：楊明霞中醫師 Wechat：楊明霞醫師 電郵：[email protected] -
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孔子的敵人
$58.00$46.40如果你到茶餐廳喝杯凍檸樂，也清醒到認為回家買罐可樂自己加兩片檸檬比較化算，你的人生，就沒有樂趣了。 中國的孔子和古希臘的蘇格拉底文化背景互異，兩者不約而同地提倡美德是專注內心思想的發展，而非追求物質的富裕。 哲學宗師不知道，後來會有 Milk 東touch、海港城又一城、半島四季、微軟 Steve Jobs、Dior Zara、步步高 Ｂ＆Ｏ 、李寧 Jordan、百佳 Dean & Deluca、 Francfranc 宜家、退稅減價，甚至網上購物。 孔子真頭痛。 《孔子的敵人》——卓韻芝新書，為你審視今日生活態度，通過三部分文章﹕「活在香港」、「活在他鄉」、「活在網絡」，好好細嘗「芝式」品味。 「此刻，活著時好好生存，才是自己的事。」 ——卓韻芝 作者簡介： 卓韻芝 納稅分子，正職電台發聲，副業文字創作與錄像拍攝。 現於叱咤９０３主持《五天精華遊》及音樂節目《Alabama》。 曾導演電影《戀愛起義》、短片《Homo Sapiens》、《Lost & Found》。 電影編劇作品包括： 《初戀嗱喳麵》（影評人協會最佳編劇／２００１）、 《２０‧３０‧４０》（柏林金熊獎最佳電影提名／２００４）、 《出埃及記》（２００７）等等。 報章專欄見於《蘋果日報》及《新假期》。現居香港。 卓韻芝作品 《生活全套》 《生活好好過》 《難得面紅》 《還可愛》 《男上女下》（與林海峰合著） -
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孕婦保健(新修訂版)
$68.00$54.40很多初次懷孕的女性，都不懂得如何保養身體，因此，流產的情況非常普遍。其實，身體一向虛弱的婦女，一旦發覺已經懷孕，可按情況採用中藥安胎，使胎兒能平平安安足月出生。 中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效，值得參考。 本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識，適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥，不傷胎兒，而且內容淺白、簡便，是一本孕婦必備的生育保健手冊。 特別介紹﹕ ．不孕症 ．中藥促孕 ．孕婦尿頻 ．產後四要 作者簡介 岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師公餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢 專欄和撰寫文章，論述防病治病、強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
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孩子變超人
$68.00$54.40在「港孩」、「港爸港媽」等名詞湧現的世代，我們的孩子和家長，以至整個香港教育制度，究竟出了什麼問題？為了不讓孩子輸在起跑線上，很多家長從子女讀幼稚園開始，甚至懷孕初期，已爭先恐後地替子女報讀各種興趣班、補習班，生怕稍遲一步，就會耽誤子女的「成才」之路。游泳班、打鼓班、英語班、棋藝班……孩子每天的時間表排得密密麻麻，別說玩樂時間，更多時候連休息時間都不夠，見到孩子如此辛苦，真的禁不住讓人問一句：「為何孩子要變超人，需要嗎？可行嗎？」 從事教育工作多年的作者李羅詠逑女士，接觸過很多來自不同背景的家長和孩子，了解他們林林總總的困擾、不安和無奈。為此，她花了很多時間和心思，嘗試從不同角度思考這些問題，希望能透過本書讓家長正視一些他們忽略、迴避，甚至視而不見的問題，並一起尋找答案，並從中發現一些新思維、新方向，去面對和解決教育子女的難題。 《孩子變超人，需要嗎？可行嗎？》共分五章： 第一章〈家長的困局〉 第二章〈家長解困／自救方法——十型家長〉 第三章〈教育的真正含意？〉 第四章是〈養不「教」，誰有過？〉 第五章是〈現代超人面面觀〉 第六章是〈未來戰士——我們的超人〉 「《孩子變超人，需要嗎？可行嗎？》是一本百分百「由心出發」的家長教育書籍，真的要佩服作者的膽量和自信，以及持之以恆的毅力和堅持。」 阮曾媛琪 香港理工大學副校長（學院發展及合作） 《孩子變超人，需要嗎？可行嗎？》給予各位家長不一樣的看法和新的啟發。本書從香港教育政策轉變入手，解構家長面對轉變時所遇到的問題，並以實例支持，提出若干應對方案，然後從根本探討教育真義，以及家長和老師合作的可能性。 殷巧兒 作者簡介： 李羅詠逑女士，曾三年出任聖士提反女子中學家長教師會委員、連任多屆聖士提反女子中學校友會主席和校董會成員、現任家長關注教育政策聯盟委員、香港東區崇德社主席、香港國際獅子總會中國港澳303區區秘書等。過往十多年，她投放大量時間和精神，除了透過與校長、老師、家長及學童的親密接觸，更深入研究本地中小學英文語文科的教材，分析並同步掌握了「港孩」在學習上的困難及需要，並將她對教育的熱忱和關注投放在日常的教育工作上。在2009年她更利用工餘時間完成了兩年的教育碩士課程。 -
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學習有方
$54.00$43.20二十一世紀是講求自我增值、終身學習的年代。進修和學習已成為大家生活的一部分，你是否已作好準備呢?「學習」是與生俱來的嗎?有人窮一生也不能窺探學習的訣竅，有人卻不費吹灰之力便可握著知識的鑰匙。其實，「魔法」就在方法和技巧上!在無盡的學習生涯中，適當和有效的學習方法和技巧，就仿如漆黑中的領航船，帶領你朝著目標走去。鍾鎮明是這艘領航船的船長，沿途為你引路。預備好，我們出發啦! -
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宇宙摩天輪
$55.00$44.00內容簡介： 提起香港的科幻小說創作，絕大部分人都會想到倪匡先生的「衛斯理小說系列」。承蒙倪老師的支持和授權，本書也收錄了一篇他的作品。但只要看看本書的目錄，相信各位都會驚訝於除了倪匡先生外，香港原來還有這麼多人從事科幻小說創作。 我更可大膽一點說，如果大家認真地閱畢本書的所有故事，你將會驚訝地發現，這些作品的水平一點也不低。我敢相信，大家會為香港竟有這樣高的科幻創作水平而感到自豪。 在這些故事裏，大家會找到外星人（如〈標本〉、〈今夜無所不能〉、〈語言的鴻溝〉）、機械人（如〈訓導主任101〉、〈神曲〉、〈第一法則〉）、星際探險（如〈無盡之旅〉、〈僅僅是開始〉）、世界末日（如〈神曲〉、〈毀滅者〉、〈末日遊戲〉）等科幻中常見的題材。 可是大家亦會發現，這些常見的題材都展現出不是我們以往慣見的模樣。這當然歸功於作者的想像力，以獨到的觀點把舊題材翻出了新意思。 然而，也有些故事完全跳出了「類型科幻」的框框。梁世榮的〈茶〉正是一個這樣的例子。其他的例子包括若林的〈哈米吉多頓〉、龍俊榮的〈皇陵的秘密〉以及怒加的〈新房客〉和〈屍體待領〉。 大家會驚訝地發現故事的內容不單涉及科學，更涵蓋歷史、文化、愛情、宗教和政治等領域。 透過了這部選集，筆者最想傳達的一個訊息正是：科幻小說是一個極其豐富多姿以及超越各種限制的創作園地。武俠小說中謂武術練到最高境界時，「飛花摘葉皆可傷人」。我欲借此一說法指出，在科幻世界中，「飛花摘葉皆可成為創作的素材」。讀如牛頓所說：「人類受想像力的限制，遠多於他受自然定律的束縛。」 不久前，筆者為香港電台主持了一輯名為《科幻解碼》的廣播節目。其中一輯是倪匡老師的一趟專訪。我在訪問結束前，請倪老師向有志從事科幻創作的年輕人提供一些指引。倪老師的答案很簡單：「要多寫，不停地寫！」 希望大家看畢這本書後，執起筆有理沒理不停地寫。也許精選集之二面世時，會包括你的作品呢！ 李逆熵 香港科幻會會長 倪 匡 標本 梁世榮 茶 訓導主任101 蕭志勇 未來愛情故事 今夜無所不能 譚 劍 斷章 神曲 陳立諾 誰是兇手 毀滅者 簡志聰 無盡之旅 僅僅是開始 怒 加 新房客 屍體待領 甄偉健 第一法則 王啟榮 末日遊戲 方子華 竹刀 蘇富昌 天堂與地獄 若 林 哈米吉多頓 龍俊榮 皇陵的秘密 李逆熵 語言的鴻溝 逝者如斯 -
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安坐家中──給現代家長安心慢教的56道心帖
$78.00$62.40內容簡介： 做了父母，才會明白原來悠然自得地安坐家中，並不是一件容易的事。你是否每天都在跟孩子搏鬥，煩惱為何親子間的溝通那麼難？是否每天為了如何教養孩子而發愁，為孩子的未來前程而着急？ 教養孩子，從來不是一招半式、幾道板斧就可以。作者從事親子教育工作多年，從與不同家長的接觸中總結各種教養經驗，希望透過本書，為家長提供一些妙計錦囊，舒解家長在育兒和生活重壓下的焦慮，讓家長安心慢教。 內容節錄： 孩子的需要 這天，跟友人談到家長們對名校追捧的瘋狂心態。他卻告訴我，這世代的孩子也很聰明，懂得怎樣應對。 聞說有一個例子，就是媽媽處心積慮為孩子鋪路考進名校，但孩子不想。至面試的時候，校長問他：「為何會選這所學校？」人細鬼大的他居然回答不知道，還加了一句：「我只是聽媽媽吩咐來面試。」結果當然不獲錄取。 這說明什麼？就是許多時候，父母口口聲聲說「為孩子好」，卻並非孩子的想望或需要。 孩子需要什麼？最近讀一本名為《與過去和好》的書，內中提到父母要向孩子提供的五個A，就是關注（Attention）、接納（Acceptance）、欣賞（Appreciation）、情感（Affection）及容許（Allowing）。缺一的話，孩子成長之後就會從別的渠道（或人物身上）尋回。 所謂關注，就是父母對他的關愛與留意，特別是家中多了一個成員，孩子當了哥哥或姊姊時，更需要父母的額外關心。其實，孩子最怕的不是父母的責罵，而是「當他無到」的冷眼相待。孩子最在乎的，是回家第一眼看見父母的眼神，是歡迎他回來，還是漠不關心？ 所謂接納，就是孩子無論怎樣不聽話，成績怎樣差勁，考進了次次等的學校，父母仍全然接納，不看扁他。又或孩子踏進青春期，有他自己的衣着髮型品味，跟父母那套是截然不同的，我們可否接納他的打扮而不是老在指指點點？ 所謂欣賞，就是看見孩子的長處潛能優點，加以讚揚肯定。當父母樂意這樣做的時候，正正是在建立孩子的自信與自尊。 所謂情感，就是擁抱親吻等等的身體親密語言，乃建立親子關係不可缺的一環。還記得家父在我們年幼時，堅持每個孩子都要親親他的臉說「晚安」才能回房安睡。別小看這些親暱的動作，正正是將親子扣緊的一個關鍵。 所謂容許，就是讓孩子去探索冒險，甚至讓他做自己，有自己的看法、品味、夢想等，而不是為父母完成未了的心願或做父母的「翻版」。 真心盼望，咱們父母在為孩子選校選興趣班這些硬件的同時，也顧慮到滿足孩子這五個基本需要。 作者簡介： 羅乃萱女士 (家庭發展基金總幹事) 資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭，常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。羅女士很榮幸於2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。現為香港電台顧問委員會 成員、公共圖書館咨詢委員會副主席、精神健康諮詢委員會委員、語文教育及研究常務委員會委員、公民教育委員會委員、平等機會委員會委員、香港教育大學校長咨詢小組顧問及香港教育城董事會成員等。 近期著作有 《捨不得……》、《一字‧心澄》、《好一個我》、《真朋十句》 -
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安妮的奇幻星期天
$68.00$54.40內容簡介： 哪個小孩沒有幻想過擁有法力呢？ 十二歲的機智女孩──安妮陶醉在《哈利．波特》魔法世界之中，嘴邊經常念着咒語：「噤噤聲七七」，那是叫人閉嘴少吵鬧、「嗡嗡塞哄哄」，那是要讓校車開得穩，開得慢、「滴裏滴裏通通！」是過馬路時候用的！安妮有法力的事，只有她自己知道！有好幾次比賽，安妮都心想：全靠我的法力，才能贏出啊！ 想着要成為大人的安妮，一天起牀時周遭的環境全改變了，最要好的姐姐也不在家？她照一照鏡，她竟成為了一位體態曼妙的淑女？！驚訝之際，中學最好的朋友開着私家車接她，這一趟會送她到哪裏呢？ 內容節錄： 你永遠不會知道，一個十二歲的小女孩，腦子裏會裝些什麼東東──說的是中一3班的那個Annie，那個小鼻尖兒高高翹起，鼻樑上架着一副黑框小眼鏡的傢伙！你可別去惹她，要不，哼，輪到她當風紀的那天，一碰到她的槍口上，準叫你吃不了兜着走！ 誰不認識小個子安妮呢，對了，她中文名叫肖雯雯，一個嘴尖舌利的小機靈鬼兒，別說人家在小女生群裏，能一呼百應，就算班上的男生們，誰又敢輕易招惹她？喏，你看，連班主任芝芝老師，見了小安妮，也會笑瞇瞇地望着她，眉眼兒舒展開啦！ 咳，是不是因為那個小安妮，考得好分數……？ 是的，分數在全級保持名列前茅──像這樣的人物，班上能有幾人呢？這可不是閉着眼睛吹吹牛，就能碰上個小運氣而得到的。也許你會猜，這個小安妮，一定是個「兩耳不問天下事，一心只讀聖賢書」的小書蟲吧？錯，大錯特錯！你沒見這麼多小女生都喜歡跟她一起玩嗎，她可絕不是一個只會捧書本的離群索居者，相反，她倒是學校活躍一族中的佼佼者。你看她的課外活動，她是舞蹈隊的台柱，又是籃球隊的一大主力──別看她個子小，你瞧籃球場上那個衝鋒陷陣奔跑如飛的小女孩，籃板球搶得驚起全場掌聲的，就是她！ 厲害吧？ 目錄： 第一章 愛幻想的女孩 第二章 小咒語 第三章 與誰一起看煙花 第四章 陽台外的野貓 第五章 迷失的清晨 第六章 登上了私家車 第七章 奇怪的鑰匙 第八章 丟失的約定 第九章 尋找回家的路 第十章 難道這是夢嗎 第十一章 一切都是真的 作者簡介： 韋婭。從事小說、散文、新詩及兒童文學等多種文體創作，現為香港演藝學院語言系中文導師。 曾獲得「中文文學創作獎」、「青年文學獎」、「香港中文文學雙年獎」、中國「冰心兒童圖書新作獎」等獎項，並於2008年榮膺第五屆「書叢榜」小學生「我最喜愛的作家」稱號。其《會飛的葉子》(童詩)及《蟑螂王》(童話)分別獲第六屆及第九屆香港中文文學雙年獎兒童少年文學組的雙年獎。著有《中三女生的心事》、《兩個Cute女孩》、《來吧，成長的季候風》等五十餘種。《長翅膀的夜》新獲第十二屆香港中文文學雙年獎兒童少年文學組雙年獎。 -
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完全家庭小兒科
$78.00$62.40著名兒歌┼兒科醫生陳以誠，為全香港家庭打造的入屋幼子護理親子手冊，從醫學、護理、心理、照顧、親子等角度出發，為全香港家長提供「看門口」資訊！ 《完全家庭小兒科》內容包括： 一、生理上(看得到的病症) a兒童身形﹕ 孩子青春期標高便不再矮小嗎﹖ 孩子真的太矮嗎﹖ 慢性疾病與兒童長高關係 子宮內生長遲滯 女孩身材過矮 同樣要重視 兒童增高個案分享 我可以長得更高嗎﹖ 太肥與太瘦 活出生命光采 運動處方 肥胖危機 鼓勵兒童多運動 由童年開始預防冠心病 b傷風感冒﹕ 防流感新招 抽筋(發高燒) 有抽筋的，學習能力更高﹗(羊癇症) 傷風感冒與腦膜炎的關係 咳的迷惑 家長對「發燒」的誤解 疫苗新世紀 羊癇又如何﹖ 公筷與八千步 睡眠有助預防疾病﹖ 復課安全嗎﹖ c過敏﹕ 過敏症 敏感哮喘 哮喘﹖怎麼辦﹖ 吸氣新紀元 認識哮喘 過敏症 d腸胃病﹕ 中國人的飲食習慣一、二(腸胃問題) 中「雪卡毒」(腸胃) 冬季嘔吐(教協報2) 生蠔易污染 長幼避免吃 e其他兒童病症﹕ 頭痛的信號 健腦飲食營養 手腳痛症 登格熱﹖ 滅蚊 由教育開始 健康文化由我做起 電腦網絡上癮病症 安全感與安全措施 家居陷阱﹖ 服藥的智慧 二、心智上(看不到的病症) a學習障礙﹕ 放開學習的枷鎖 聽不到的故事﹖ 自閉﹕男女有別 再談自閉症 學習障礙與融合教育 亞氏保加症是自閉症嗎﹖ 飛越「讀寫困難」的障礙 過度活躍症 開學疑難與學習權利 利用私營市場力量 b心理+性格健康﹕ 防治悲情小貼士 小動作 大問題 音樂胎教 音樂——幫助管教的好工具 放學懷抱 適應開學轉變 性格主宰適應能力 -
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宮闈性女
$68.00$54.40性的力量無與倫比，趙姬、趙飛燕、馮小憐、張麗華、陳圓圓、李師師、小鳳仙等等，都有吸引異性眼球的迷人體態，教歷史坐標都順着她們的磁場出現傾斜。書裏所有故事，都實有記載，但往往講了一大堆，才隱隱晦晦地漏出三兩句。本書力挖到底，窮追猛打，把美人改變歷史的謎底，痛痛快快地，一概於本書表白。 -
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家居中藥(新增訂本)
$68.00$54.40《家居中藥》乃岑鶴齡醫師數十年來對運用中藥的臨床經驗結晶而寫成。這些中藥的用途均有其獨特之處，而且實用性高。 本書所載方藥，大部分皆簡單易用，是出名的古方，為歷代醫家賞用，療效優越。再者，書中介紹方劑，部分已製成成藥出售，購買和服用均甚方便。 特別介紹﹕ 補氣藥 -- 北芪、甘草、黨參 補腎藥 -- 杜仲、附子、肉桂 清熱藥 -- 菊花、葛根、胖大海 除濕藥 -- 生苡仁、赤小豆、蒮香 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病，強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。 -
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家庭醫生101
$108.00$86.40《家庭醫生101》是香港家庭醫學學院編著的第五本中文圖書，收錄了學院的家庭醫生近年在報章發表的文章。本書以輕鬆手法，把家庭醫生的日常所見所聞、行醫心得、不同個案、香港與世界的醫療資訊，以及醫生對社會的關心，化成深入淺出的文字。希望幫助大家在愈見紛亂的社會，與家庭醫生無畏同行，身心家社更致全康。 本書一方面推廣家庭醫學在香港醫療中，作為基層醫療的實際用途，也用淺顯易明的文字，向市民分享醫學常識與健康知識。更從多方面與你分享與香港健康有關的大小事，下至少年的情緒健康，上至長者的醫療護理，也包括器官捐贈的推廣、預設醫療指示的重要等等不同範疇的事例和知識，包羅萬有，讀者除了能有所共鳴，亦能從家庭醫生的經驗寶庫中有所得益。 序文選錄： 我很高興香港家庭醫學學院出版家庭醫學手冊第五冊《家庭醫生101》。這本散文集涉獵範圍甚廣，闡述家庭醫生多元的角色。我希望讀者能早日選擇一個家庭醫生守護自己和家人的健康。 食物及衞生局局長 高永文醫生 本書，透過101個由不同家庭醫學醫生以深入淺出的筆觸，撰寫精彩而親切的故事，令大眾對家庭醫生的工作更認識，同時亦提高公眾對不同疾病的了解，不容錯過。 香港大學李嘉誠醫學院院長 梁卓偉教授 我誠意推薦這本書給有心在人生學堂持續進修的您，讓我們一起朝身心社靈「全人健康」的目標進發。 香港中文大學醫學院院長 陳家亮教授 全書分成五大部分── 第一章 身心家庭事 第二章 醫者心懷裏 第三章 診室互動時 第四章 社區所思慮 第五章 寰宇世界中 作者簡介： 香港家庭醫學學院 (The Hong Kong College of Family Physicians) 於一九七七年成立，為香港醫學專科學院始創學院之一。本院多年來一直致力提倡、推廣以家庭醫學為本的社區醫療服務，統籌家庭醫生的專科培訓及專業評核試，舉辦多元化的在職醫生持續進修，組織及參與地區及國際性的家庭醫學會議，以及推動協助家庭醫生進行各類型的醫學研究。 學院更積極參與公眾教育活動，自二零零五年開始每週於報章撰寫文章，將優質醫療資訊及家庭醫學理念介紹給讀者。本書是學院編著的第五本中文書，希望各位讀閱後能有所得益，改善自己與家人的健康。 -
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家長教練──為孩子安裝8個生命的快樂軟件
$88.00$70.40我愛我的孩子，所以我知道…… 1. 因為我不是一個完美的父親，所以我不期望她是完美的，我擁抱她的不完美； 2. 因為我自己有太多的壞習慣，所以我接受她的壞行為； 3. 因為我不了解她，所以我不作主觀判斷，不會太快批判這是錯、那是對； 4. 因為我不懂得為她溫習功課，所以她必須要自己用功； 5. 因為我不知道她喜歡什麼，所以讓她自由選擇自己喜歡的活動； 6. 因為我不知道如何與她相處，所以放下自己，與她一起玩、一起哭、一起笑； 7. 因為我不明白她在想什麼，所以我得停下來，詢問她，聽她說，讓她說； 8. 因為我不會預知她的未來，所以我尊重她為自己選擇的路，支持她走她的路； 9. 因為我不知道的東西實在太多，所以我不敢給予答案，讓她自己找答案。 10. 因為我不懂得管教，所以我放棄管教，學做教練。 每個孩子頭上都有一片屬於自己的天地，家長要做的，不是在他們的身上複製一個一模一樣的自己，而是製造一個合適的環境，讓孩子找到自己的天地，然後昂首闊步，邁向他們自己的世界，過自己的人生！教練技術讓家長可以放下己見，協助孩子更理性和邏輯地去思考。 本書除了介紹教練的五個基礎技巧，更介紹八項令孩子受益的生活技能，這也是在過去十六年，作者從事兒童及親子教育，為超過一百間學校及教育機構舉辦過的講座、分享會和培訓課程的一些經驗累積，希望讀者可以掌握教練的真正意義，活學活用，助人助己。 作者簡介： 劉遠章，英國萊斯特大學理學碩士，現為聖雅各福群會延續教育中心經理，2004年獲選「香港傑出培訓師」，名字曾被美國WHO’s WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」（International WHO’s WHO of Professional Management）。著有《盲點心理學》、《團隊遊戲設計與運用》、《終身學習——教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能——潛意識創意工程》、《人生教練——Life Coaching》、《贏一場人生——助人提升的42種教練規律》、《藝術家的思考方法》及《繪造快樂人生——畫公仔的人生哲學》，2009年編寫中學通識科教科書《創意思考》及《批判思考》。 -
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宿墨傷筆
$78.00$62.40使用毛筆書寫以後，必須將筆清洗乾淨，如果讓墨水枯乾在筆上過夜，會傷害到筆毫；宿墨傷筆。 我們的念，也是一樣。煩惱、憂困、憤怒、雜念，如果肆意留在心中，會傷害到自己本身。 苦惱不過夜。別傷害自己。不過夜，並非為了忘記，而是為了明天擁有健康的心靈，好去揮灑自如。 全書章節如下：- 你需要的是更少
- 念 結果所有都變成做人
- 身體
- 閱讀、創作
- 信件
- 山中 （卓韻芝於日本上高地遊記圖文）
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密碼(衛斯理故事珍藏版)
$68.00$54.40【衛斯理──親自演繹衛斯理】40《密碼》 https://youtu.be/qcuSF0ISS1o 內容簡介： 衛斯理機緣巧合下遇上一位怪醫生。怪是怪在，他是位為了研究中國歷史，而放棄醫生頭銜的醫生。那怪醫生提出了一個怪問題，怪是怪在，在悠長的中國歷史中，他只着眼於太平天國的人物肖像。在博物館工作的胡說於木乃伊內發現一個怪東西。那不可言喻的奇形怪狀自然不在話下，怪是怪在，那東西竟然是活的！ 整件事也怪裏怪氣的。這次，衛斯理等人又遇到何等的怪事？ 如果有人忽然弄通了，知道了遺傳密碼的秘密，會產生什麼樣的局面呢？沒有人知道，就像沒有人知道遺傳密碼的秘奧一樣，那是天地之間最大的奧秘。 ──倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理）是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二OO五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 -
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密碼（衛斯理小說典藏版44）
$78.00$62.40內容簡介： 衛斯理機緣巧合下遇上一位怪醫生。怪是怪在，他是位為了研究中國歷史，而放棄醫生頭銜的醫生。那怪醫生提出了一個怪問題，怪是怪在，在悠長的中國歷史中，他只着眼於太平天國的人物肖像。在博物館工作的胡說於木乃伊內發現一個怪東西。那不可言喻的奇形怪狀自然不在話下，怪是怪在，那東西竟然是活的！ 整件事也怪裏怪氣的。這次，衛斯理等人又遇到何等的怪事？ 如果有人忽然弄通了，知道了遺傳密碼的秘密，會產生什麼樣的局面呢？沒有人知道，就像沒有人知道遺傳密碼的奧秘一樣，那是天地之間最大的奧秘。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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實用普通話三百句
$488.00$390.40N/A -
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寵物星球01：勇闖狗星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 狗狗們要喝水嗎？狗狗們可以吃零食嗎？牠們怎樣刷牙和洗澡？牠們在哪裏睡覺？……原來小狗的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與小狗們遇上了困難，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球02：勇闖貓星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 貓咪們要喝水嗎？貓咪們愛游泳嗎？貓咪們可以吃什麼嗎？牠們怎樣洗澡？牠們在哪裏睡覺？……原來貓咪的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與小貓們遇上了困難，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球03：勇闖兔星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 兔子們愛吃什麼？兔子們住在哪裏？牠們在哪裏睡覺？……原來兔子的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與白兔們遇上了危機，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寵物星球04：勇闖雀鳥星球
$78.00$62.40中英對照，插圖精美 讓孩子一邊遨遊寵物星球，一邊學習寵物生字和習性 星際孩子Stella和Alf坐着他們的星際汽車環遊太空，到不同的星球闖蕩。這次他們遊歷了多個寵物星球，在星球上遇上不同的寵物，從牠們身上學會不同的知識。 雀鳥們愛喝水嗎？這群鳥兒們為什麼不能飛？牠們身上的黑色污漬從哪裏來？有什麼東西對鳥兒有害？……原來雀鳥的起居飲食和生活習慣，與我們大大不同！遊歷之際，他們與鳥兒們遇上了危機，他們會怎麼幫助大家呢？ 就讓Stella和Alf帶着喜歡動物的孩子們，一起勇闖寵物星球，向不同的動物學習，開展難忘的太空旅程！ 作者簡介： Sara Walenn 自1978年開始教授以英語作為外語(English as a Foreign Language)的課程，了解非以英語作為母語的需要。在教學之餘，她致力於培訓英語教師，並擔任EFL課程的作者和考官。韋倫女士現時於英國擔任教務長並為英國的出版社撰寫ELT書籍。 Jeremy Walenn 擁有超過30年教導以英語作為第二語言的人士學習英語的經驗，曾於英國擔任教務長，任大學的語言中心主管。韋倫先生除了擁有豐富的教學經驗外，也是歐美及遠東多個國際考試評核局的資深考官，現為英國的出版社撰寫ELT書籍。 -
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寶貝
$58.00$46.40內容簡介： 谷德昭一年一度精心結集專欄文章，今年以寶貝當主題，講他覺得最寶貝的地、人、事、物…… 收到電郵貼士，說道如果家中失火，濃煙密佈，應該躲到浴室，將鼻孔湊近浴缸去水孔，因為有空氣從去水孔傳來可供呼吸云云，至於是真還是假貼士，有興趣者請自行求證。 電郵還附有一有趣問題：「如果家中失火，你會搶救甚麼東西離開火場？」環顧家中四周，雜物層層叠叠，大部份是書及影碟等不值錢東西，向來沒有習慣在家中貯存大量現金，珠寶首飾亦欠奉，身份證明文件不用著緊吧？科技發達，補領不難。有一箱在數碼相機未發明前拍下的家庭及求學時期相片倒是很有紀念價值，應該會第一時間將之托離現場。 若果還有時間的話，有三幅字很希望能夠保存。第一幅是蔡瀾先生送給我的。還記得若干年前第一次跟蔡瀾先生見面，心情非常緊張，因為從小便看他的書長大，蔡瀾先生的豁達人生觀對我影響極深，早已視他為 Mentor，後來多了機會交往，蔡瀾先生知道我很喜歡「發上等願，結中等緣，享下等福；擇高處坐，就中處立，向寬處行」這兩句說話，尤其是頭一句，志願不妨定得高些，跟同輩好友交往便好，毋須巴結權貴，享受街頭美食，沐浴於大自然良辰美景，金堆玉砌反而諸多拘緊。這成為了我人生的座右銘。一天早上，不知誰按響門鐘，睡眼惺忪打開門，只見街坊蔡瀾先生穿著街坊裝一臉紅光像聖誕老人一樣笑意盈盈站在門口，事出突然，當堂打了一突，蔡瀾先生不等我的突打完，遞出一叠宣紙，朗聲說道：「送畀你！」原來不是一叠紙，展開一看，是一幅有人高矮的親筆書法，寫上了我最喜歡的這兩句說話。將之裝裱好，掛在家中大門旁邊，每天進出家門時都會看到，賞心、窩心、悅目。 另一幅是倪匡叔的親筆字。有一段時間我心情極壞，壞得做人也失去信念，深切體會到甚麼叫難過，度日如年，一分一秒都得咬緊牙關挺過去。到倪匡叔家探訪，求倪匡叔送我幾個字，倪匡叔想了一會，寫下了：「順其自然，心廣氣寬」這八個簡單的字。用字簡單，字面解釋亦簡單，但真要做到這個簡簡單單的境界，殊不容易。將之裝裱好，放到書櫃上，時刻提醒自己。 第三幅是黃霑先生的親筆書法。曾經讀過霑叔的著作，將自己在創作方面的心得化成十四個字：「樂童膽練壓鬆夜，加減乘除轉用時」，大意大致是：樂：樂觀的人比較有創意。童：保持童心，對事事感到好奇、有趣和多問為甚麼。膽：需有膽量，突破舊框框。... -
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專業Pilates 輕鬆學
$88.00$70.40都市人在繁華背後潛在着各種健康危機，而以軸心穩定及控制為基礎的普拉提(Pilates)運動，其針對性的運動治療方案，對於承受頸、腰背痛或渴望改善不良姿勢的人，甚至是追求健美的女士，都是不能缺少的元素。 本書是全港首本由物理治療師撰寫的普拉提自學手冊。三位作者集合了物理治療師、普拉提導師與健身教練等經驗，以專業的角度，為讀者編寫一套既安全又有效的普拉提基礎手冊。本書內容： ‧普拉提與物理治療的關係 ‧普拉提的基本要素 ‧認識你的姿勢 ‧自我體能測驗 ‧普拉提基礎預備墊上運動 ‧初級、中級及高級普拉提墊上運動 ‧特別話題（包括：腰背痛系列、產後運動系列、辦公室系列） 無論你是初學者，或由於基礎不穩而跟不上難度動作的學員，又或未完全掌握照顧有特別需要學員的專業教練，這本書和附送的DVD相信能成為你在練習上的好幫手！ 當中物理治療師提示更顯心思，透過專業剖析，讓讀者們可在更安全的情況下，進行普拉提運動，實是坊間不可多得的讀物。 ——香港物理治療學會會長 劉慕儀 作者針對三種城市人常見的問題去提供一系列的運動對策，內容不但實用精要，亦使普拉提的應用更為具體化。 ——香港理工大學康復治療科學系助理教授 司徒佩玉博士
