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港孩不胖-家長全方位營養手冊
$88.00$70.40營養師黃榮俊是誰?且看他的一段自我介紹:「跟女士們一樣愛吃但怕肥,經常揀飲擇食,講飲講食。自小已是四眼大肥仔一名,一次意外改變了一生,減去40磅的肥肉,在這近14年來均能保持適中身形。入得煮房,喜愛教營養,愛上幫人減肥,面對港式飲食,以港式風格折彈,絕對稱得上是減得『出神入化』,被封為『天下第一減肥專家』。」 自從減肥成功後,黃榮俊便致力於研究如何吃得健康,吃得均衡。如今學童肥胖問題日益嚴重,加上周遭那麼多的美味食品的誘惑,年紀小小的孩子更是難以忍口,但坊間各種減肥方法盛行,一不小心,可能減壞身子!黃榮俊指出:其實許多問題都是由飲食營養不均開始,要減肥,只要調節飲食分量和菜式,配合適量運動,也能輕鬆減磅!本書是一本深入淺出的家庭營養入門書,不但收錄了不少兒童減肥方法和成功個案實錄,更從生活各層面出發,為家長提供不少實用的飲食和烹調建議。食得有「營」,才是擁有健康身體的第一步。 作者簡介: 黃榮俊 浚健營養及健康顧問中心營養總監。早年畢業於香港中文大學食物及營養學系,並取得營養學學士及哲學碩士學位。個人體適能教練、體適能瑜伽教練、運動營養及體重控制員及健身球專業教練。對運動與營養學有豐富的知識及經驗,是有超過10年經驗的健康體重管理的專家。多次擔任電視台健康資訊節目的客席嘉賓,亦是常被報章及雜誌訪問,並在其中撰寫營養及健康專欄,已主理超過600場的健康及營養講座。 -
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港孩
$60.00$48.00內容簡介: 「港孩」,指今時今日香港社會的孩子。他們生於九十年代中後至二千年初,一個物質相對富裕、資訊爆炸的時代。年齡,由幾歲到十幾歲不等,都是高小至初中的學生。 「明樂新書《港孩》,是香港家長必讀之書,尤其是中產的父母,能自我反思孩子的教育,走上獨立自信的人生。 明樂總結香港高小至初中孩子的十種特徵,稱之為「港孩」。特徵都是負面的,但全部屬於事實。這些孩子,老師見得多,但歸納如此傳神,唯有明樂。 這些孩子,正要進入新高中課程,用港孩的文化,做大學生的夢,令人有盲人騎瞎馬,不寒而慄的恐懼。 明樂的觀察,懷着赤子的熱心。新高中學制與港孩的未來,未可預知,但明樂的新書和憂慮,如空谷足音,發人深省。 這是教育少有的好書,就像閱讀自己和孩子,如魚飲水,冷暖自知。」 張文光(教協會長,立法會議員) 「談教育,要有點火。否則,便會好像某些報刊的親子版上的專家意見一樣,兜兜轉轉,從不真正進入問題。 我認為面對現時香港千瘡百孔的學習環境(不限於學校,還包括家庭),並沒有一個答案或一套解決方法,但卻需要持有一種真真正正進入問題的態度。 這回黃明樂寫教育、港孩、新高中、教育改革、學校、學生、學習、家長,字字肉緊。想她必定是基於近年豐富的第一手經驗,深入觀察,而且甚有感受,心裏有很多說話,不吐不快。 黃明樂將她的觀察、感受、分析、意見整理成書,拋出了很多值得我們好好反思的問題。」 呂大樂(香港大學社會學系教授) 作者簡介: 黃明樂 在香港土生土長 自由身教育工作者,過去三年曾走訪逾20間大、中、小學及教育中心,主要任教時事通識、辯論及英語話劇課程,其中大多為「新高中課程」衍生的預備班 曾任特區政府政務主任(AO)、梁家傑特首選舉競選經理;現職自由創作人、明報專欄作家、香港電台客席主持、樹仁大學客席講師 相信人生最緊要好玩,但玩也應該玩得很認真 網址:www.wongminglok.blogspot.com 電郵:[email protected] -
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港女老婆.前傳
$68.00$54.40《我的港女老婆》系列自推出以來,大受捧場,不少人一邊看,一邊對於港女老婆的瘀事趣事可惡之事嘖嘖稱奇,更多人好奇,到底,Cuson和港女老婆當初是怎樣開始的呢?這兩個個性迥異的人,究竟是怎樣走在一起,拍拖時又發生過什麼趣事?求婚時的情形又是怎樣的呢? 《港女老婆前傳》大爆兩人相識結緣的秘密,追求、拍拖,以至結婚的經過,爆笑連場,看得人捧腹大笑,且看這倆小口婚前婚後有什麼不同!當然,Cuson亦繼續大爆港女老婆的傻事,好玩又好笑。本書更作出革命性突破──港女老婆親自提筆,對Cuson的種種控訴作出回應,就着每個故事寫出她的看法,不讓Cuson專美,包你看得大呼過癮! 作者簡介: 筆名:Cuson(咳神) 自由插畫師、漫畫家,近數年活躍於網絡世界,主力以blog、facebook 及微博作為發表自己作品的平台。五區公投漫畫版作者,《am730》駐報漫畫家,《milk》雜誌隔週漫畫連載,於二ΟΟ七年聯同數位志同道合者自資出版CG 插圖畫集《drawin9 life》,二Ο一Ο年七月推出首本個人繪本作品《我的港女老婆》,至今陸續推出多本著作。 Cuson(咳神)作品:《我的港女老婆》、《我的港女老婆2——貓奴老婆奴》、《毒男手記》、《我的港女老婆3——死都要去旅行》、《我的港女老婆4——御女僕大人》。 -
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測試
$120.00$96.00 -
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渣男渣女教會你的吸引力法則
$88.00$70.40內容簡介: 過去的日子,你有沒有試過遇到了一個人,無論你怎樣給予無微不至的關懷、噓寒問暖的體貼,對方始終沒有跟你在一起,甚至你最終發現了,在人家的世界裏,原來真的不缺你一個。 跌跌碰碰了一段時間,你慢慢覺得幸福離你很遠,甚或覺得這近乎不屬於你。 搞不好以後再碰到喜歡的人,你更會心生害怕,笑着搖搖頭說算了,覺得「這個機會不是屬於我的」。 一切的原因,只因你不了解吸引力是怎樣一回事,而李專在這本書裏,將會為你提供最滿意的解答。 作者簡介: 李專,1988年移民地球,2014年9月15日開始馬拉松式網路寫作。曾於室內設計界打滾,後覺得非自己理想生活,轉行做寫稿佬。寫作實力平平,因此決心走偶像派路線。STYLE-TIP.COM愛情專欄作家。愛情金句王,曾經在網上和鄺俊宇用文字正面交鋒,成為網絡一時熱話。Facebook及Instagram幾萬人追蹤讚好。 -
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清末 民初 廣東紳商 陳勉畬族史
$68.00$54.40內容簡介: 本書是一位廣東紳商的族史,內容除了作者的身歷與族人口傳,還有大量考據,下筆嚴謹,不見歌功頌德虛浮之語,務求史實確切而公允,用心良苦。陳勉畬先生經歷了民國動盪歲月,當中包括辛亥革命和廣東一起特大水災與火災重劫,都能毋忘初衷,挺身為民周旋、請命,本書一一細述與勾沉,具見份量。值得一提的是,陳勉畬先生如何幼承庭訓,在跌宕起伏的人生之旅中發揚光大,其正直愛國,堪為借鑑,俾能在大時代如中流砥柱,無悔於生命。書裏對傳統舊宅佈局的描述,尤如手繪詳圖,讀來趣味盎然;昔日童年往事,也如紙上電影,隔代重溫,亦像親臨其境。 作者簡介︰ 陳元浩為陳勉畬直系曾孫,王瑞年為陳勉畬直系外曾孫女。陳勉畬(廣東南海縣人)生活於中國2千多年封建之末期〔1848年(清道光28年)—同治—1929年(民初)〕。其間是社會重大變革時代,經歷清朝步向衰退、太平天國農民起義(1851 – 1864年)、戊戌政變(百日維新、1898年)、五四運動(1919年)的衝擊、國民革命及軍閥混戰。 -
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清室氣數錄(修訂版)
$78.00$62.40「紫微楊術數系列」,以散文及故事方式介紹各門術數,懂術數者讀後必有所得或一朝頓悟,而不懂術數的讀者,讀來亦津津有味。 紫微楊 《清室氣數錄》—— 用術數的角度寫清代歷史,替清朝的十個皇帝算算命﹗每個皇帝的命宮,原來早已注定清朝國祚興衰,讓你嘖嘖稱奇﹗ 滿洲人的三大禁忌問題,統統與順治有關﹖ 以星盤來看,康熙本應風流,但卻沒有艷史傳出,道理在哪裏呢﹖ 雍正出名心狠手辣,兄弟鬩牆、奪嫡登位等全可在其星盤看到﹖ 乾隆帝其實是漢人、本姓陳﹖ 和珅一倒,嘉慶吃飽﹖ 道光孤寒成性,身為天子也要穿打「打掌」套褲﹖ 咸豐為何會沉迷女色以致忘記祖訓,使「吾子孫雖存一女子,亦必覆滿洲。」葉赫部長布揚 古之咒言,應在慈禧太后身上﹖ 短命皇帝同治,死時才十九歲,與自己反叛性格和慈禧太后的專制有關﹖ 光緒身為清帝,怕讀滿文,清朝氣運因此轉移﹖ 傀儡皇帝宣統登基時哭喊「快完了」,一語成讖﹖ 人有人的命運,國有國的國祚,天意早注定﹗上溯順治而下至宣統,細說十大清帝的命譜與紫微斗數,旁徵皇極經世易卦,博引正史和野史故事,探索清朝歷時二百六十八年的氣數。 作者簡介﹕ 楊君澤先生,人稱「紫微楊」,精通多門中國術數,對「紫微斗數」尤具心得,是故「紫微楊」之名不脛而走。在香港喜研術數及喜算命者,幾乎無人不識。 楊君本身為一名報人,曾任本港多間報社編輯(包括《明報》編輯主任),以研究術數為業餘興趣。他退休經已十多年,年過古稀,仍閉門沉醉於研究術數為樂事。 紫微楊共有八部著作,均極為暢銷,現經修訂,成為「紫微楊術數系列」,重新與讀者見面。 -
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消失的五年
$68.00$54.40有否想過, 一覺醒來,已然五年過去。家不是家,妻離子散。 敵人步步進逼,亦步亦趨,你要與時間競賽,找出真相,盡力拯救垂死至親。 數天之內,遊走於港九新界,疲於奔命,多次目睹舊友離奇斃命,血光四賤,來不及傷感,因為只要稍一遲疑,下一個可能是你! 「點解?點解啊?我同你無仇無怨,點解要搞到我家破人亡,重要屈我殺人,你究竟係邊個?」 就響個仔過馬路嗰一刻,我望見一架黑色私家車,由工業學院嗰邊以高速衝向個仔度,事出突然,我連大嗌一聲小心都嚟切! 「嘭」一下巨響,見到個仔畀架車撞到成個人彈開,郁都唔郁咁瞓響地,而架黑色私家車完全無停低過咁駛走咗。 「唔好係佢,千祈唔好係佢……」 從衣著上嚟睇,眼前嘅應該係個男人,估計係由高處墜下,近距離望,啲腦漿已經爆頭外露,一時之間,根本分別唔到係邊個,但係……我清楚睇到,扣響件西裝褸上面嘅名牌,Wilson Nam藍……志豪…… ──郭健東 作者簡介: 郭健東,新秀網絡小說作家,《消失的五年》是第二部作品。曾被五歲兒子暗串細個無讀書同唔識字,因而發憤圖強,加上基因突變而愛上寫作,以地道廣東話完成《消失的五年》,情節懸疑曲折且本地化,如電影般帶你穿梭每一個熟悉的環境,經歷緊張刺激的另類體驗。 -
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海浪 白雲 夢中人
$78.00$62.40內容簡介: 七十年代,預科生林羨躊躇滿志,心無旁騖,一心要考入香港大學,但天意弄人,他意外認識了李旎,一個比他年長五歲的白領麗人。 「我每次跟她相遇的時間,大概不超過十秒鐘吧,而十秒在一天二十四小時中是微不足道,怎麼會牽動我一天的情緒?」 一個青葱少年,懵懂莽撞,不知不覺跟這個女生撞出火花,阿羨令她笑,也令她哭。在兩年的預科生涯裏,他再不能平靜地過日子,他情不自禁地對她產生情愫,到最後,他陷進去了,他的生活一下子變得混沌、惘然。阿旎則明白他需要專心學業,故只願當他是個好朋友、好弟弟,親密之中不逾矩。她心事重重,卻不可對人言,她雖對愛情有保留,卻願意付出一切來幫助眼前這個少年人,內心的拉扯,令她感到很矛盾,她怕失去他,但直覺告訴她,這段情在這刻難有結果。 「但我不可太貪心,佔你太多的時間。現在是你的關鍵時刻,必須專心學業!」 為了考驗他的感情,她跟他定了個五年之約,期待五年後,他會去台灣找她⋯⋯ 作者簡介: 吳朝安 美國麻省理工學院博士 香港大學退休教授 流體力學學者 -
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海洋公園——短篇小說及懷舊遊戲簡介
$80.00$64.00內容簡介: 《海洋公園——短篇小說及懷舊遊戲簡介》分為三部分: 《海洋公園》:作者以親歷興建海洋公園為小說的藍本,借用香港七十年代的背景,加入創造的角色和情節,構成緊密相連的故事。小說主角的愛情掙扎,不知能否得到讀者的認同? 《工程師》:以七十年代的香港為背景,寫一個年輕工程師的曲折經歷和怎樣找尋愛情。 《懷舊兒童遊戲》:作者以故事方式述說六十年代的各種兒童遊戲,當中大部分現已失傳,為香港舊日文化留下印記。 作者簡介: 林允中 退休工程師,天主教徒,愛好閱讀、寫作、橋牌、浮潛、網球、䓍地滾球和高爾夫球,曾任職於新加坡工務局、海洋公園、中華電力及大亞灣核電站,著作有《與癌症搏鬥》及《往昔記趣——一個香港人的歷奇》。 -
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海外置業 王者天書
$78.00$62.40內容簡介: 英、美、澳、加、日、台、星、馬、泰九地樓市大解構 世界宜居生活排名 高於香港的海外地區大檢閱 亞太投資者意向調查 英美是香港資本首選海外房產市場 投資海外物業,第一個問題要問的是,為何不在香港買樓?而是要將(部分)資金投放海外的物業?除了是因為要移民,那一定要衡量回報和風險。筆者作為《明報》的投資及地產版資深主編,近年因應巿場和讀者需求,也在《明報》加大了海外地產的報道和分析內容,而筆者也親自到過一些海外國家進行考察和採訪,並多次獲邀主持和主講海外樓巿講座,發覺香港人隨十多年樓巿的大升勢,已積累了不少財富可作海外投資,同時一些因香港樓價過高而難以入巿的讀者,也視海外物業巿場為投資出路,因此對海外物業巿場的資訊和分析具濃厚興趣。 其實,香港樓價自2003年見底到2015年9月暫見頂後,已升了超過12年,平均樓價升幅超過2倍,之後出現調整一成多後而喘穩並回升,是反彈或會再破頂,尚待觀察,但相信大部分人心裏都知道,要香港的樓價再在10年內有數倍的升幅,實在難以想象,而在現在樓價的水平,不少分析人員都有「位高勢危」的感覺。 本書收納了超過120幅圖表,包括英美澳加,以至日本、台灣和星泰馬合共九個國家與地區的樓巿分析,相信是香港迄今最詳盡的環球樓巿分析著作——《海外置業 王者天書》,希望可以幫助大家用最快的時間,便能了解多國的樓巿潛力和風險所在,做最精明的決定。 推薦者擇錄 「《海外置業 王者天書》詳細分析了九個國家地區的經濟,陸振球先生運用了“ P.R.I.C.E.”的獨特方法去評估各國樓巿的基本因素和投資潛力。任何人打算進軍海外的地產巿場,都應將這本書作為參考指南!」 佳士得國際地產(新加坡)常務董事 游啟強 「今次這本海外置業天書,睇完之後,我同陸振球講,我唔可以寫序,寫閱讀報告就可以。我認為在海外置業,千祈唔好信國際性評級機構,如果一定要信專家,不如買這本書,睇下陸振球點樣講仲好。」 紀惠集團行政總裁 湯文亮博士 「一個地方的教育是否做得好,也和當地的經濟、政治、治安等息息相關,而教育也可看作是一種投資,《海外置業 王者天書》一書,分析的角度多元化,除了能令你更容易了解多個地方的經濟和樓巿外,對於選擇海外升學,也大有幫助。」 馬里共和國駐加拿大哥倫比亞省總領事館 副總領事 麥源慶爵士 「和陸振球先生談及香港及海外的樓巿時,往往驚訝他具有如斯廣闊的視野和銳利的分析能力,而當他完成新作《海外置業 王者天書》,我尤如看到投行只給大戶參考的分析報告,看到這樣一本的海外置業天書,一定能讓我可以捕捉到投資海外地產的好機會!」 投資銀行家,曾在匯豐、高盛、花旗工作(現全職扶輪社慈善事業) 區明珠 作者簡介: 陸振球先生現為《明報》地產版主管,擁有二十年採訪經濟及地產新聞的經驗,同時是「明報置業網」(http://property.mpfinance.com)的專欄主筆,撰寫有關地產和樓市的分析文章,在業界極受好評。陸振球先生著有《樓市明燈》、《樓市創富與大師智慧》、《樓市高手 智富攻略》、《樓市煉金術》、《樓市拆局:跨越懸崖再闖高峰》、《聰明人看樓市》、《樓市博弈 勝者為王》及《看通樓市才買樓》,並經常主持或獲邀為樓市研討會的主講嘉賓。 -
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浮生若夢
$78.00$62.40內容簡介: 這本小說記述一段舊日如夢般人生旅程,地理時空橫跨印度與香港,回到昔日的時代記憶,情感的流動就在字裏行間。 倘若餘生有如一場大夢,夢醒過後,我們能看見什麼風景? 作者簡介: 且光 未能海闊天空,時常迷惘失落。 哀人生喜怒樂,悟世情本如此。