-
特價
Out of Stock
無聊才寫詩
$78.00$62.40內容簡介： 於作者而言，「無聊」也可以是一個境界，教人清空心靈，梳理千思萬念，甚而化作詩篇。 這本結集，收錄了作者於人生之中四個不同的無聊境界所寫過的詩，包括了「為賦新詩強說愁」的「我的混沌日子」、「愛過方知情重」的「我的所愛所依」、「俯首甘為孺子牛」的「我的好為人師」，以及「採菊東籬下，悠然見南山」的「我的歸隱田園」。 《無聊才寫詩》書內的這四部曲，恰巧記錄了作者由少不更事一路走來的心路歷程，見證了作者的種種執念、癡想、無聊。 作者簡介： 凡 平凡的人，一把年紀，仍懷抱少年不識愁滋味的心，愛獨上西樓，看落霞與孤鶩齊飛，傷春悲秋。 石 石板一塊，生性剛愎，自覺不會為五斗米而折腰，但卻以潤物細無聲為志業，好誤人子弟，歷三十七載。 士 布衣寒士，略懂文墨，不識時務，不通世故人情，喜自怨自艾，常有冠蓋滿京華、斯人獨憔悴之嘆。 凡石士 百無一用，才疏學淺，桀驁不馴，以自命灑脫為嗜趣，斗室內顧影自憐，坐井觀天，間或月旦時事，撫今追昔，指點江山，極盡無聊之能事。 -
特價
無痛生活──拔罐自癒
$238.00$190.40內容簡介： 無痛生活之系列叢書，各分冊主題突出，特色鮮明。本書設「入門篇、自療篇、家庭保健篇」三部分。入門篇，簡單介紹真空拔罐技法的基本知識，如拔罐的作用原理、適應症和禁忌症，以及其基本操作、技術要領、注意事項等；自療篇，一般按「概述、腧穴、操作法、生活調理」等幾大部分，深入淺出地介紹拔罐法治療諸痛症的優勢；家庭保健篇，主要講解常用腧穴拔罐的保健常識和家庭數種養生保健的拔罐方法，內容通俗易懂。 本書具有以下特點：一是權威性高，本書的作者來自多個粵港醫療機構，他們長期在中醫的教學和臨床一線，具有較高的學術造詣和豐富的臨床經驗。二是體例新穎，本書文字簡練，配備了大量的示範操怍圖，體例規範、結構合理、步驟詳細，易學易做。三是現學現用，各痛症的治療部分相對獨立，讀者不用前後翻閱，根據其腧穴定位、操怍流程、重點提示等，即可快速完成一切操作。 拔罐療法是中醫學的重要組成部分，在中國歷經數千年的發展，具有鮮明的特色和獨特的療效，有疏通經絡、暢通氣血、調整臟腑的功能，起到保健、治病、防病的作用。隨着現代科學技術的發展，極大地豐富了拔罐療法，罐具選擇、操作方法多樣化，治療病症範圍已發展到包括內、外、婦、兒、皮膚、五官等多學科病症。拔罐是一種綠色環保的祛病養生保健方法，操作簡單方便，經濟實用，注重治標治本，不僅可以治病，還有很好的養生保健作用，所以自古以來在民間深受廣大民眾的歡迎。 隨書附送4個拔罐，讓你邊學邊做，即時操作。 -
特價
無痛生活—指壓自療
$138.00$110.40內容簡介： 為自己、為家人紓緩痛症、調理疾患， 操作簡單．安全有效．易學易用．經濟實用．適應症廣 指壓是中國流傳已久的醫學治療法之一，有扶正祛邪、活血化瘀、舒筋通絡、強身健體的功效。指壓主要是用自己的大拇指（其他手指往往作為輔助）來操作，利用按壓、拿捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，達到調整身體狀況，預防與治療疾病的目的。 本書由具有三十多年臨床和研究經驗的中醫教授倫新主編，以淺易的文字配合大量插圖，用圖解方式告訴讀者怎樣運用雙手，輔以按摩棒去解決從頭到腳的多種常見痛症，還介紹中暑、抽筋等多種急症的應急指壓法。無論您或家人正罹受下列哪種痛症煎熬，都可以在書中找到解決方案： ● 頭痛 ● 面痛 ● 牙痛 ● 頸椎病痛 ● 肩周炎痛 ● 心痛 ● 胃痛 ● 腹痛 ● 經痛 ● 背痛 ● 網球肘痛 ● 坐骨神經痛 ● 痛風痛 ● 關節炎痛 ● 風濕痛 等等 隨書附送按摩棒一支，助您增強指、腕力量，邊學邊做，即時操作。 作者簡介： 倫 新 教授，主任中醫師，碩士研究生導師。現為中國針灸學會腦病專業委員會委員、耳穴專業委員會委員，中國醫師協會男科專家委員會委員，中國民族醫藥學會男科分會常務理事，香港註冊中醫學會中醫學院副院長，香港註冊中醫學會針灸專業委員會副主任委員。多年來致力於中醫保健研究，並致力於醫學科普創作，是一位深受歡迎的大眾中醫知識傳播者，近年曾在香港出版多種醫學科普著作。 -
特價
無痛生活——刮痧自癒
$138.00$110.40內容簡介： 刮痧療法已有幾千年的歷史，它是人們長期以來行之有效的內病外治方法，如今它的治療範圍包括400多種疾病，還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點，因此普及刮痧療法，將為大眾的健康發揮巨大貢獻。 經刮痧治療後，皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應，主要是皮膚顏色和形態的變化，這種現象稱為“痧痕”，可持續1天至數天。 刮痧療法的功用，隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同，歸納起來主要有以下幾方面： 1.扶正祛邪 刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。 2.活血化瘀 刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。 3.疏筋通絡 通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。 4.強身健體 刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。 本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢，均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛，達致祛病強身，全家無痛的生活。 隨書附送兩件不同功效的刮痧器，方便讀者即買即行試用。 作者簡介： 倫新，香港浸會大學中醫藥診所臨床部高級講師。 -
特價
Out of Stock
無病你呻乜嘢吟
$78.00$62.40除咗史迪仔之外無可能會有隻藍色嘢生活喺現實之中，不過，其實獨藍佢正正就係大家心入面最真實嘅你。打個譬如，有人好鍾意搔頭髮同撥頭髮，因為佢成日覺得自己頭髮亂了。但實際上佢個頭根本無亂，只不過係佢心目中嘅自己個頭成日亂糟糟咁解。
所以，獨藍可能係最深入、平時唔夠膽表露出嚟嘅一個自己。
你覺得佢醜怪？話唔定……你心入面嗰隻更加肉酸都唔定！ -
特價
Out of Stock
無名無姓II-發光發亮
$55.00$44.00「無名無姓」系列的第二個故事，作為主角的一位中六女學生，在面臨首屆中學文憑試壓力的同時，因為愛上的一個男孩「下落不明」，得紓解感情上的困擾。作者文筆細膩，縷縷道來，那一份豐富，使人讀出了愛的真摯，還不禁地反省了自己。這個十七歲的女孩子，同時還在電台做短期工，她的認真，那一種碰碰撞撞，卻又擦出火花。在文憑試臨近了的日子，她要衝刺了，與此同時，她的一個選擇，一個做法，不僅照亮了自己，也讓讀者看到了一個美麗的空間…… 鮮活、精到的文字，同樣在本書淋漓地發揮，延續着讀者情節以外的唯美享受。 作者簡介： 鄭金鈴，生於一九九四。擅長寫個人簡介。擅長把不擅長的變成擅長的。希望有天用速成或倉頡打「鄭」字時，關聯字有「金鈴」，與鄭和看齊。我從小到大有兩個習慣，分辨左右時，心裏一定是唸着「上下左右」手指才能指向正確的方向；用刀叉時，則要唸着「左刀右叉」才能正確的使用。作品有本系列之第一集：《下落不明》。 -
特價
烤出色香味
$68.00$54.40現代人生活緊張繁忙，不是在街外三扒兩撥應付一餐，則是應酬多多，好吃不好吃的都往嘴裏送，多肉少菜不突止，還多油多鹽多糖，健康往往就是這樣白白犧牲掉。 幸好，健康的飲食文化開始昌盛，醫生及營養師都跑出來告訴大家：肉類攝取適量、少紅肉，多吃蔬果、在地食材，烹調時少油、少鹽、少糖的「蔬食」，就是一種很棒的健康飲食。 或許你會問：「我終日在街蹓躂，吃街外飯，怎樣才能做到少油、少鹽、少糖？」我的答案是：「回家吃飯吧！」或者再準確點說：「回家煮飯吧！」 《烤出色香味》裏精挑了40道以烤焗烹調的美食，眾所周知，以焗爐烹調食物，無須如煎炒炸般加入大量的油，而在烤焗肉類之時，當中的油分能在受熱後排出，食物美味之餘，亦更為健康。 40道美味食譜包括：主菜如芥末牛尾、鹽焗豬腩肉、薯仔雞肉批、橄欖檸檬雞、地中海焗鱈魚、香草蕃茄批、芝士脆脆焗羊架、西班牙蛋批、焗泰式豬頸肉、焗茄子吞拿魚通粉；湯類如烤紅椒蕃茄湯；蔬菜類如香草焗蔬菜、飛達芝士釀焗甜椒、芝士焗雜菌；甜品如牧羊人批、開心果布朗尼、香莓金寶等，全部均可以一部家用小烤箱簡易製作，就算廚藝初班人士都能輕易掌握，為自己或摯愛親朋炮製美味而健康的大餐。 書中照片均色彩豐富，把食物的色香味完全躍然紙上，單是看也能讓人垂涎！ 作者簡介： 楊綺雯（Kannis）具10年專業廚師經驗，曾出版20本個人食譜，擔任食物造型及食譜製作，現於香港港燈家政中心、City Super、蘋果網站（私家廚房）任客席烹飪導師。 -
特價
烈火女（衛斯理小說典藏版43）
$78.00$62.40內容簡介： 本書為《探險》、《繼續探險》續集。 「烈火女」，苗疆藍家峒倮倮人的精神領袖，極其怪異的是，她們的身體竟會冒出火焰。 衛斯理、白素、紅綾、藍絲和良辰美景等人，先後遠赴苗疆探險。在深山的洞穴內，他們發現了多具骸骨…… 追查下，原來「烈火女」傳說的背後隱藏着不少秘密，當中竟包括降頭女藍絲的身世！ 烈火女這故事，當然是《探險》、《繼續探險》的延續。 除非是神仙，可以改造人的腦部，據許多外星人說，那是十分簡單的手續，更改一下密碼即可。但地球人如今既然做不到，地球父母也就最好不要太熱切弄一踀模子讓子女躺進去。 那是沒有用的。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
特價
烈火女(衛斯理故事珍藏版)
$68.00$54.40【衛斯理──親自演繹衛斯理】24《烈火女》 https://youtu.be/VH6PTGFgCMs 內容簡介： 「烈火女」，苗疆藍家峒倮倮人的精神領袖，極其怪異的是，她們的身體竟會冒出火燄。 衛斯理、白素、紅綾、藍絲和良辰美景等人，先後遠赴苗疆探險。在深山的洞穴內，他們發現了多具骸骨…… 追查下，原來「烈火女」傳說的背後隱藏着不少秘密，當中竟包括降頭女藍絲的身世！ 烈火女這故事，當然是《探險》、《繼續探險》的延續。 除非是神仙，可以改造人的腦部，據許多外星人說，那是十分簡單的手續，更改一下密碼即可。但地球人如今既然做不到，地球父母也就最好不要太熱切弄一踀模子讓子女躺進去。 那是沒有用的。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡(衛斯理)是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 -
特價
Out of Stock
烈火仁心-消防員的故事
$60.00$48.00內容簡介： 沖天火海、特大車禍、樓宇坍塌、山泥滑坡，每當地獄搬上人間，人人都想遠離危機的核心，消防員偏要撲向危險的漩渦，在絕望的關頭拯救生命，與死神的血手拉鋸。 消防員要面對的真是人間煉獄，生人勿近。普通人可能一生也不會碰見的災場，卻是他們生活的一部分，烈焰沖霄的高溫，或許已經揉入他們的血脈。 他們怕不怕死？ 他們的心腸是否與眾不同？ 他們如何面對家人？妻兒子女對這份職業又如何看待？ 他們冒險救人，出於一份英雄主義？為了職業需求？抑或有崇高的使命感？ 他們彷彿有一顆虎膽，有勇氣成為火裏來、水裏去的異類，游走在生死線的邊緣。其實，在堅強的背後，有更深層的故事，這裏有消防六壯士，解下盔甲，和你交心，同樣有凡人的煩擾，經歷過凡人的掙扎和軟弱。 作者簡介﹕ 鄧翼群 資深傳媒人，在《天天日報》、《今天日報》、《快報》、《星島日報》、《星島晚報》、《蘋果日報》、《太陽報》、《成報》、《快週刋》、《新報》，歷任港聞、體育、副刋、娛樂版編採要職。 獨家報導過郭阿女事件，當時的社會福利署署長陳方安生，緊急派人入屋強行將郭阿女帶走，盡顯香港第一代鐵娘子的強悍作風。亦處理過雨夜屠夫林過雲案、紙盒藏屍歐陽炳強案、徐步高殺警案、龔如心千億爭產案等。出版過易經《飛龍在天》、《火海豪情》、《新聞最前線》、《不許歷史說謊》、《浩園》、《緣‧罪犯》、《樂在當下》和《都市奇情實錄》一系列書籍。今次《消防員的故事》是面對面，最真情的心語，將救火英雄講不出的心結，雕塑為見得到的動人說話。 -
特價
Out of Stock
為香港發聲-傑青世紀直航
$60.00$48.00內容簡介： 踏入2009年，香港，甚至全球均繼續受金融海嘯、經濟衰退的陰影籠罩，香港市民在一浪浪大機構結業、裁員、減薪的風潮下，過著有一天沒一天的日子…… 彷彿，人心惶惶。 風雨飄搖，誰來承擔？ 歷屆的香港十大傑出青年得獎人，在這當兒勇於為香港出頭、敢於為社會發聲，他們登上香港電台的巡洋艦，展開「傑青世紀直航」，在節目中就各自的專業界別，議論香港的目下困境與未來發展。法律、金融財經、醫療、教育、政治……每一環節都是香港的重要基石，環環相扣缺一不可，歷屆傑青為香港拼出路，有前瞻有策略，言簡意賅，妙語如珠，絕不掩飾。 為香港，不可不讀。 在此書中為香港發聲的香港傑出青年包括： 法律界 1995年香港十大傑出青年 陳文敏、1999年香港十大傑出青年 毛錫強、2000年香港十大傑出青年 梁美芬 藝術文化界 1979年香港十大傑出青年 靳埭強、1990年香港十大傑出青年 葉詠詩、1999年香港十大傑出青年 龍向榮 金融界 1984年香港十大傑出青年 葉迪奇、1992年香港十大傑出青年 阮德添、1995年香港十大傑出青年 龍子明 醫學界 I 1991年香港十大傑出青年 汪國成、1995年香港十大傑出青年 梁憲孫、1998年香港十大傑出青年 龐愛蘭 醫學界 II 2007年香港十大傑出青年 鄧智偉、2007年香港十大傑出青年 袁國禮、2007年香港十大傑出青年 袁孟峰 體育界 1977年香港十大傑出青年 郭家明、1995年香港十大傑出青年 陳念慈、1997年香港十大傑出青年 張偉良 社會服務界 1992年香港十大傑出青年 蕭智剛、1999年香港十大傑出青年 楊學明、2006年香港十大傑出青年 蘇婉嫻 資訊科技界 1995年香港十大傑出青年 麥鄧碧儀、2006年香港十大傑出青年 鄧淑明、2006年香港十大傑出青年 林景昇 教育界 1985年香港十大傑出青年 李偉才、1994年香港十大傑出青年 莫鳳儀、2005年香港十大傑出青年 洪詠慈 演藝界 1978年香港十大傑出青年 羅乃新、1993年香港十大傑出青年 倫永亮、1994年香港十大傑出青年 羅冠蘭 傷殘界別 1991年香港十大傑出青年 莊陳有、1996年香港十大傑出青年 林章偉、2001年香港十大傑出青年 潘健侶 創意工業 1985年香港十大傑出青年 韓秉華、1995年香港十大傑出青年 陳瑞麟、2004年香港十大傑出青年 葉智榮 工商業 1986年香港十大傑出青年 林光如、1991年香港十大傑出青年 李秀恆、1997年香港十大傑出青年 譚偉豪 政治界 1982年香港十大傑出青年 浦炳 -
特價
為極權抬轎的奴隸
$88.00$70.40內容簡介： 「和作家良心有關的討論，行之已久，可是為權力意志而寫作的媚權作家，還是後浪推前浪，浪花四濺，遺臭遺毒，很是熱鬧。且大多數，都不是被迫，而是十分自覺，很具中國特色，其他民族罕見，近年來更是突飛猛進，那是由於人的道德底線已經被摧毀的原故。」 七十五年足，早已過了古稀，進入耄耋，各種配額漸次用完，原屬意料中事。很意外的是，對事物的興致，居然也會消失。這類配額用完，可說非同尋常，因為不是具體的一兩件事，而是對很多事，甚至所有事，一概都提不起勁來。這說明了什麼，代表了什麼，相信不必「畫公仔畫出腸」了。 任何事，若沒有了興致，勉強為之，必然吃力不討好，配額既然用精光，這「租界」，自然租借期滿了。 這次，不是倒轉空酒瓶，一滴也滴不出的事，而是連倒轉瓶子的興趣都沒有了！ ──倪匡 二○一○年五月十八日 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上了研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二OO五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。
