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    明明就分手了 Cover 1116
    蔣洛文與同居三年的女友 Miki 終究分手收場。分手後的日子,前度 Miki 常借故回來執拾東西,賴着不走。對於蔣洛文來說,他深明這種關係實在不太健康,卻難以狠心把門鎖換掉,把她的物品全數丟掉的殘忍做法。畢竟,Miki 也是與自己一同生活了三年的前度女友。「我諗...妳都係走啦...」蔣洛文說。不消一會,Miki 又非常賴皮的扁着嘴回來... 作者簡介: 中環塔倫天奴 欲擺脫大氣候的磨蝕,反被中環安撫着心靈。 寫寫字、拍拍片的80後。https://www.facebook.com/liveincentral 網絡長篇小說: 《再不相愛就斷了》 《如果有Say一日都拍下去》 網絡散文作品: 《兜踎導演湊客趣趣唸》、《香港人努力交稅,新移民努力交form》、《我老豆叫我走精面》、《請珍惜那個能與你磨 J 的女孩》、《我一路都以為自己係孫悟空,然後有一日,個天同我講,我最盡都只係比達》、《我的化學浪漫》 人氣短片作品: 《明明就.分手了》愛情微電影: http://youtu.be/aYXq408cBYw 聯合推薦: 我見到男主角的痴,亦感覺到作者對創作的痴。 親切的故事,出色的鋪陳,令人動容。 ──莊澄 金像電影監製 借用了鮮味的文字影像、透過網絡、書籍,彈出了可人的新生代奏鳴曲, 內容豐富抵死,我不得不誠意推介。 ──陳文強 《功夫》、《女人四十》、《唐伯虎點秋香》電影編劇 喺某一個時期嘅高登講故台,我仲記得有一班寫手,大家日以繼夜夜以繼日,每日都係寫寫寫,為咗只係一個讀者、然後係一個讚好、一個賜酒、一個爆帖,最後係一個面向真正群眾嘅機會。加油呀鄉里。 ──薛可正 網路作家
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    明星潮1

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    內容簡介: 孫燕姿隨時出嫁 林峯繼續吹 S.H.E 幸福印記 9.11 新蔡卓妍 Stephy 鄧麗欣飲水思源 陳喬恩 藍正龍 祝願台灣福氣又安康 楊丞琳 甜心女王 林依晨 打開戀愛禁區 趙又廷 星途無限 Fi薛o凱琪na 革命女神 王菀之 落入凡間的天使 農夫 榴彈飄香 黑Girl抗模 性感才女 徐若瑄
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    明星潮2

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    內容簡介: Sammi 天后再臨 棒棒堂 傳奇3年 容祖兒 過去 現在 將來 Mr. 出頭天 陳偉霆 哀悼愛情 楊丞琳 等愛的女人 謝安琪生還者 張敬軒 笑看人生悟真我 傅穎重生 周渝民 拒做金錢奴隸 瑤瑤 抱緊人氣 蘇打綠 進軍歐洲 7個古巨基 黃曉明 徐熙媛 何潤東 一哥遇一姐
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    明星潮3

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    書展現場發售 飛輪海 送上永恆祝福 Rain 「伍」後風暴 楊千嬅 找到了家 韓庚 新里程 浴火Selina 重生 蔡卓妍不棄Twins 熬過10年風雨 Lollipop F 後棒棒堂時代 小傑 王子 與「敵」尋夢 楊謹華 現代鍾無艷 一哥明道 「變種」回歸 林依晨 愛情事業新據點 吳尊丞琳 不過電 Mr. × 譚詠麟 年輕樂與怒 陳法拉 演藝雄心 官恩娜 新天后
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    明月幾見常圓

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    "內容簡介: 戰亂動盪日月興替.百味人生細說從頭 自日本侵華前的江蘇常州,輾轉南京、重慶、廣州、香港、卡加里,作者以珍貴的人生,見證種種悲歡離合…… 「花開自然花落,明月幾見常圓。盛筵無有不散,歡歡樂樂收場。」 筵席雖散卻不見傷感,這詩句,來自上世紀八十年代結業的得雲茶樓。這茶樓見證了近百年的歷史蒼桑,而以這首詩「收場」,可說「得道」。 本書所寫所述,是作者八九十年的生命百味,聚聚散散,多見小處著墨,大處著眼,讓我們既可細味史實,又可感受箇中的一股不朽的力量,教人感奮。本書以「明月幾見常圓」作書名,還有其珍貴處與可讀處,也盡在此。 編者語, 如下: 那一場原非過眼煙雲 中國近百年史,大抵可用變和亂二字概括。朝代更迭,貨幣轉換,加上遭逢侵略之餘,內戰橫生,人命危淺,四處流離。不堪提,一提起珠淚滿江河。然而,其間牽動多方人情,豈可言休。內裏,自有我們的根,有我們的源,一旦捨棄,飄泊無定,試問誰想,誰要。 表面看,本書是「一家」之百年故事,然而,那種輾轉流徙,百般無奈,小民的唏噓苦痛,卻是一代接一代,多少人同受的煎熬。更重要的是,說慣了「前車可鑑」,卻同時氾濫着粗枝大葉的習性,不去細看,細數,細味,便大有可能是「重蹈覆轍」的因由。難得本書作者事事縷述,處處細節分明,也便筋肉豐滿,讀者牽藤摸瓜,結結實實的感受,都知道,那一場原非過眼煙雲。 「一年容易又中秋」,這裏的容易,其實是一步一步的經歷,不是一蹴即至,裏面有許多故事,值得聚在一起,對月訴說。天上從來月圓又月缺,一再啟示,人生的循環,大致有着這樣的一個軌迹,但到了自身,該如何溶融匯通,便是難處。說到這裏,便得多謝薛廸鈞先生,他以極大的勇氣與魄力,以一個又一個場景,猶如另一軸「清明上河圖」長卷,讓我們看得分明,卻不是只圖個嘆息,而是有了殷鑑,以平常心,好好走下去。 作者簡介: 薛迪鈞 薛廸鈞,學名薛佩璋,一九二五年五月初五生於江蘇常州。曾祖父於清朝時經營煤炭生意,後家道中落。念書至初中二,曾在四川省立紡織學校進修。成長於亂世,難於安居,屢受戰火煎熬,與家人輾轉多地。一九四九年落腳香港,於東南紡織公司服務四十一年。一九九四年正式入籍加拿大,居於卡加里,至今。 "
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 不同的斑紋 野豬的笑容 吃桃子的樹熊
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    兒童讀物作者楊媽媽,繼續為各位家長創作生動有趣又富教育意味的親子兒童小故事(《不要下雨天》、《炎熱的聖誕節》、《蜜瓜與哈密瓜》、《八爪魚總裁》、《時間獵人》),每冊包括四個不同的故事,內容中英對照,附以大量插圖,讓家長與子女親子共讀,樂趣無窮! 明窗親子小故事 不要下雨天 炎熱的聖誕節 蜜瓜與哈密瓜 八爪魚總裁 時間獵人
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    兒童讀物作者楊媽媽,繼續為各位家長創作生動有趣又富教育意味的親子兒童小故事(《不要下雨天》、《炎熱的聖誕節》、《蜜瓜與哈密瓜》、《八爪魚總裁》、《時間獵人》),每冊包括四個不同的故事,內容中英對照,附以大量插圖,讓家長與子女親子共讀,樂趣無窮! 明窗親子小故事 不要下雨天 炎熱的聖誕節 蜜瓜與哈密瓜 八爪魚總裁 時間獵人
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    兒童讀物作者楊媽媽,繼續為各位家長創作生動有趣又富教育意味的親子兒童小故事(《不要下雨天》、《炎熱的聖誕節》、《蜜瓜與哈密瓜》、《八爪魚總裁》、《時間獵人》),每冊包括四個不同的故事,內容中英對照,附以大量插圖,讓家長與子女親子共讀,樂趣無窮! 明窗親子小故事 不要下雨天 炎熱的聖誕節 蜜瓜與哈密瓜 八爪魚總裁 時間獵人
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    兒童讀物作者楊媽媽,繼續為各位家長創作生動有趣又富教育意味的親子兒童小故事(《不要下雨天》、《炎熱的聖誕節》、《蜜瓜與哈密瓜》、《八爪魚總裁》、《時間獵人》),每冊包括四個不同的故事,內容中英對照,附以大量插圖,讓家長與子女親子共讀,樂趣無窮! 明窗親子小故事 不要下雨天 炎熱的聖誕節 蜜瓜與哈密瓜 八爪魚總裁 時間獵人
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 溫暖的甲蟲 孿生的熊貓 獨居的山茶花
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 美麗的綠洲 小小的綠豆 我們的香江
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 龜背上的青苔 小樹苗與發明家 孔雀小姐
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 分享快樂(The Happiness of Sharing) 暢玩機動遊戲(Thrill of the Rides) 鯨魚與珊瑚(The Whale and the Carols)
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 郊遊安全(Have A Safe Trip!) 看不到的真相(The Truth Underneath) 啄木鳥和木棉樹(The Woodpecker and the Ceiba)
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 小織布鳥的巢子(The Nest of Weaverbird) 爵士三重奏(The Jazz Trio) 驕傲的微波爐(The Arrogant Microwave Oven)
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    讀一個故事 學一個詞語 做一個好人 明窗親子小故事,適合4 - 6 歲 ( 高幼-初小 ) 親子閱讀,每本包括三個不同的動物故事,內容中英對照,配以精美插圖,每本皆分享一個道理,培養親子閱讀的興趣,亦讓小朋友從故事中學習正確的價值觀。 不守規則的小飛機(The Naughty Little Aeroplane) 燈塔旁的大輪船(The Ship And The Lighthouse) 睿智的百科全書(The Knowledgeable Encyclopedia)
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    兒童讀物作者楊媽媽,繼續為各位家長創作生動有趣又富教育意味的親子兒童小故事(《不要下雨天》、《炎熱的聖誕節》、《蜜瓜與哈密瓜》、《八爪魚總裁》、《時間獵人》),每冊包括四個不同的故事,內容中英對照,附以大量插圖,讓家長與子女親子共讀,樂趣無窮! 明窗親子小故事 不要下雨天 炎熱的聖誕節 蜜瓜與哈密瓜 八爪魚總裁 時間獵人
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    內容簡介: 易經能洞悉天機? 易經能夠帶領我們走對人生的大方向? 五千年前,國人已經在日常生活中靈活運用《易經》,它與古人的生活息息相關,歷代帝王都視之為珍寶,可見《易經》類似我們現代的百科全書。 作者希望以輕鬆的手法和平實的文字,將一本被世人視之為艱澀的「奇書」──《易經》的精髓再現讀者眼前,將我國的文化發揚光大。 作者簡介: 廖影文 廣東東莞人,一九六二年生。香港樹仁學院中文系專上文憑、羅富國教育學院教師文憑、香港公開大學人文學科學士、香港中文大學研究院社會科學院碩士,現任中學教師。易學師承鄧立光教授,國學基礎於樹仁學院建立,早年跟隨多位國學名儒學習,業師有鄧立光教授、鄧國光教授、湯定宇教授、許嘉路教授、黃兆顯教授、洪肇平教授和何乃文教授等。平日愛天馬行空,不論各家各派,都能兼收並蓄,喜歡用宏觀角度去探索事物,故往往有新的發現。為人喜談玄論道,五十後重學周易,感受尤深。
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    過去二十年,香港經歷了什麼? 你,又記下了什麼? 九十年代初的輝煌日子, 回歸帶來的企盼和恐懼, 移民潮迭起告別港英政府, 金融風暴樓市科技泡沫一堆, SARS保天星皇后反高鐵反國教, 三任行政長官民眾踏上普選未知路, 民間遊行示威有增無減…… 資深傳媒人安裕,借一紙一筆,思前想後,用心跟大家探討在香港時空發生的事。 「笑中有淚的沉淪 蒼山如海殘陽如血 欲悲聞鬼叫 我哭豺狼笑 覺醒」 作者簡介 安裕,傳媒人,啃書快過食叮噹麵包,醉心近代史,月旦時局似個講古佬,對中美日關係尤有深刻體會,每周專欄見《明報》「星期日生活」。 有關《明報》星期日生活 十年前,2003年,《明報》拍板副刊逢周日加碼,遂有「星期日生活」,以啟發生活和想像為 理念,以帶給讀者靜好的閱讀時光為己任。不論文字抑或圖像,堅持優質Q嘜。十年來,香港經歷過SARS保天星皇后反高鐵反國教和三個行政長官,民間遊行示威密度有增無減,雞無雞味菜無菜味,而我們一直伴陪。當中有過一些不因時光荏苒而幻滅的絕頂好點子,我們重新收集編制成書,此乃推出「星期日生活系列」之全部因由。
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    當生活完全被進口食材攻佔,土地上只矗立着高樓大廈,香港農業完全消失之時,被掐着脖子的你還能有什麼選擇?你的下一代還有權對危害健康的食材說「不」嗎? 鄺易行四處尋找良食,只是為了提醒香港人──香港仍然良食處處,但假若沒有你們的支持,良食市場還是會逐漸萎縮,直至某刻大家才頓然發現,要完全仰仗他人,才能擁有賴以為生的糧食。 本書由「良食關注組」創辦人鄺易行博士撰寫,帶你遊走全港良食市場,蒐羅本地優質食材,並輔以簡易食譜。良食,惜食,就是如此簡單。 作者簡介 鄺易行,生化博士,主修分子免疫學,自稱「煮飯婆」,2007年創立良食關注組( http://www.goodfoodwatch.com ) 。她將科學知識融入日常飲食生活,不斷發掘本土優良食材,堅持追溯每件食材背後的生成與製造環境,配以簡便健康的烹調方法,實踐以個人行為,包括提升公眾的關注,作為對全球食物安全危機的回應。2011年起於《明報》Sunday Workshop「家常便飯」每周撰寫專欄。
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    時間從不會為你停下腳步,屬於香港的一些東西正在慢慢消失。那些年的老建築,那些年的舊風景,從一幀照片,一段文字,在腦袋裏拼湊出歷史。 《明報》三位記者,游走於港九新界,深入不同角落,探索散落在香港各處的老故事。他們用筆記錄下細緻的感受,用照相機拍下當今的模樣,讓讀者從字裏行間,回味舊時。 鴨脷洲的漁鄉舊街, 跑馬地那消失的山光, 旺角已然消失的老戲院, 中上環的地下公廁, 太平山道的磅巷風光, 還有一條條消失的街道…… 在舊與新之間蹓躂,那個年代的氣息依然存在,歷久彌新,化成記憶的符號。 行街,尋找老香港的過去。 作者簡介 三個《明報》記者,相信「行街」不止於逛商場,每周游走港九新界,輪流把街道上的所見所聞,記錄於《明報》星期日生活專欄「街知巷聞」。 有關《明報》星期日生活 十年前,2003年,《明報》拍板副刊逢周日加碼,遂有「星期日生活」,以啟發生活和想像為 理念,以帶給讀者靜好的閱讀時光為己任。不論文字抑或圖像,堅持優質Q嘜。十年來,香港經歷過SARS保天星皇后反高鐵反國教和三個行政長官,民間遊行示威密度有增無減,雞無雞味菜無菜味,而我們一直伴陪。當中有過一些不因時光荏苒而幻滅的絕頂好點子,我們重新收集編制成書,此乃推出「星期日生活系列」之全部因由。
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    星級通識筆記攻略

    $68.00 $54.40
    同學們一直只被教導如何做好通識試卷,考好考試,但要讀好通識,就單單只有考試嗎? 資深通識科主任許sir 和通識星級學生阿Jay告訴大家,其實做好通識筆記才是做到讀通通識的最好方法,在整理個人筆記的期間,同學可以製作屬於自己的學習材料,一方面重溫學過的通識議題,另一方面進行多角度思考,做到自主學習,事半功倍,舉一反三! 許sir和阿Jay以大量過來人的例子,與同學分享通識的解拆題目方法、答題技巧,最重要的,是以同學的筆記作為例子,向大家示範不同形式的筆記方式,總會找到適合你的筆記方法 通識科還包括IES部分,本書附加十多個IES範例,向同學示範如何構思題目、找出研習題目的方向和突破框框的方法,只要同學以此舉一反三,必不愁想不到題目/找不到角度! 「因受許老師有之托撰寫此序,得以早着先機一窺部分內容,已覺獲益良多,更膽敢說本書是暫時市面可見,對通識老師和學生最有用的指南,非坊間芸芸通識練習與「雞精書」可比。各位老師與學生定能各取所需從而令功力大進;而即使對通識以外科目的學與教也能有所裨益。」 --賴得鐘 香港通識教育教師聯會副主席 作者簡介: 許承恩 職業 .2001年至今:基督教宣道會宣基中學 通識科主任 .2007-2009年:教育局課程發展處通識教育組 借調老師 獎項 .2002–2010年:教育統籌局及敬師活動委員會「表揚教師獎」(七度) .2002–2010年:教育統籌局及家庭與學校合作事宜委員會「家長也敬師」嘉許獎(六度) .1999–2000年:尤德爵士基紀念基金獎學金(兩度) .1998年:香港中文大學聯合書院黃梓林獎學金 .1997年:香港中文大學中國就業獎勵計劃 .1997年:香港中文大學聯合書院葉元章獎學金 公職 .2009年至今:突破機構《Breakazine》編輯委員 .2007–2009年:「香港通識教育教師聯會」幹事(新界東聯絡人) 其他 .現於《明報》及其他媒體定期撰寫通識專欄、分享通識教學心得。 .長期參與香港大學教育學院通識研究計劃,現於香港大學教育學院通識碩士課程講授通識教學技巧。 .學生公開試屢獲佳績,2010年高考通識獲A學生佔全港一成。 朱孝達 2014年應屆通識科5**學生,現就讀浸會大學商學院課程。
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    是有點狡猾

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    是有點狡猾。 狡猾,是為了安樂。 有時我們根本不介意自己要到哪裏,只介意自己留在這裏。 現在迪士尼來了,股市要升了,人人趕住發達了,看見自由人來了,大家要動身爭取自由去了。忘記隨意的可貴了,那堆灣仔蘭桂芳沙田蘇豪西貢漁人碼頭,我怕真的會來了,大家要搶米了,都古靈精怪了。 正如踢拖落蘇豪的人,是真正蘇豪人;濃妝豔抹落蘇豪的人,頂多是落蘇豪玩的人。 永遠不要忘記自己是誰,無論你在何時何地,任何的情況下。 作者簡介: 卓韻芝 納稅分子,正職電台發聲,副業文字創作與錄像拍攝。 現於叱咤903主持《五天精華遊》及音樂節目《Alabama》。 曾導演電影《戀愛起義》、短片《Homo Sapiens》、《Lost & Found》。 電影編劇作品包括: 《初戀嗱喳麵》(影評人協會最佳編劇/2001)、 《20‧30‧40》(柏林金熊獎最佳電影提名/2004)、 《出埃及記》(2007)等等。 報章專欄見於《蘋果日報》及《新假期》。現居香港。 卓韻芝作品 《生活全套》 《生活好好過》 《難得面紅》 《還可愛》 《男上女下》(與林海峰合著) 《孔子的敵人》
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    MM383_cover_name
    內容簡介: 倘若你在書店拿起這本書,正在猶疑的時候,就已經有可能成為它的讀者,不過,且慢,我想先做個溫馨提示:這不是一本給小朋友看的兒童故事書,千萬不要買錯。 你也許會問,那這是什麼書?我只能簡單地說,這是一本人文類題材的小說。 王德威教授有言;「我想文學有力量以虛構的方式抵抗虛無。」作家王安憶說:「小說的基因是故事。」兩位名家的見解,提示了本書創作上的意圖和方向。 「兒童戲」一詞出自一首民間佛偈,它在故事中發揮了多重的用意。 頁首的「說明」或可提供多一點對它的認識。至於進一步的解讀,作者本人不宜也無能為力,唯盼你一旦有緣接觸,能夠心生共鳴和感謝。 作者謹此 內容節錄: 媽和小哥帶我們走向飯桌,遠遠就聽見二姐哈哈哈哈大笑不止的聲音,接着看到爸也在苦笑搖頭,大哥好像也偷笑了一下,我知道我們的樣子很可笑,剛才媽替我們洗了澡,和小哥一齊替我們在臉上、身上擦傷的地方用雙氧水、紅藥水、紫藥水消毒和塗抹,有幾塊地方還貼上了膠布,小寶的一隻眼睛腫了,我的嘴張不開,實在不想面對他們,可是肚子太餓了。 二姐幸災樂禍地說:「人家小女孩,都是愈大愈斯文,妳們兩個寶貝,就愈來愈沒個樣子,小乖妳都十歲了,大年底下,不幫着大人做事情,竟帶着妹妹爬樹爬到鄰居家去摘芭樂—我沒說『偷』芭樂啊,把人家車棚壓扁了不說,沒讓狗咬到算是祖上有德—」 我衝口而出,「不是去摘芭樂——啊——」我用手摀着嘴,忍着疼,突然看到桌子上一盆芭樂,又黃又大,香味四散。 二姐搖頭苦笑:「那是什麼?我真想知道這事是怎麼發生的!」我很想講清楚給她聽,我們是要給防空洞貼春聯,不是去摘芭樂,可是張不開口,心裏也很亂,愈想愈冤枉。肚子更是餓,只好忍住氣。 大家吃着大鹵麵,勞動了一天,都又累又餓的樣子。 我的嘴張不大,媽用小匙把麵送進我嘴裏,小寶瞇着一隻眼,吃得很快,爸往她碗裏添麵,又用嘴吹涼,不時用手摸我們兩個的額頭。 二姐:「二老,我看你們還真挺享受老來得女的樂趣,這兩個寶貝,實在讓你們慣得太不像樣了,闖了禍,要是我,一定不給飯吃,叫她們好好反省!」 作者簡介: 陳方 畢業於香港中文大學崇基學院,主修哲學(Hons),後於香港大學獲哲學碩士學位(M.phil)。 曾於香港無綫電視、香港電台電視部、台灣公共電視任高級編劇、編審、製作人。文字出版有《徐渭及其「四聲猿」研究》、《我愛香港》、《方寸之間》、《我家的肥仔》等。
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    內容簡介: 《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧,幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活,並且去除因「快」而產生的慢性疾病。 看看我們周圍的生活,不知道從什麼時候開始,追求速效,竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會,以為只要慢了一點,就是輸家,忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代,「快」主宰了我們的生活,強迫我們用盡全身的力氣換取速度,滿足各種「快感」的同時,也埋下失速的地雷:快速生病,快速惡化,快速老化。 只要你跟我學習並且善用一些慢技巧,你就會像龜兔賽跑裏的烏龜,一開始別人跑在前頭,中年就是你迎頭趕上的時候。 請謹記,生命這場比賽,從來不是早贏早成功,穩健、優雅、持久的走到終點,才是人生最大的贏家。 作者簡介: 白雁──自主健康管理學專家 出生於北京醫學世家,是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子功根基,曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種,修練功齡近40年。 綜合世界養生大全,配合現代人生活形態,整體架構『自主健康管理學』課程,帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年,學生遍佈世界,講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程,幫助家庭找回親密和諧,協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程,成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」,為企業員工健康加分。應邀到德國,美國,加拿大,澳洲,希臘,瑞士,西班牙,馬來西亞,巴西,香港,中國等國專授『氣功師資』課程,專門培訓優質「健康管理教練」,因而被推崇為新一輩自然療法專家中功能最全面,口碑最佳的國際名師。 彥寬──白雁自主健康管理學首席講師 白雁自主健康管理學首席講師,彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣功,使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程,幫助成千上萬人找回生命光明,喜悅重生的力量。
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    內容簡介: 《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧,幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活,並且去除因「快」而產生的慢性疾病。 看看我們周圍的生活,不知道從什麼時候開始,追求速效,竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會,以為只要慢了一點,就是輸家,忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代,「快」主宰了我們的生活,強迫我們用盡全身的力氣換取速度,滿足各種「快感」的同時,也埋下失速的地雷:快速生病,快速惡化,快速老化。 只要你跟我學習並且善用一些慢技巧,你就會像龜兔賽跑裏的烏龜,一開始別人跑在前頭,中年就是你迎頭趕上的時候。 請謹記,生命這場比賽,從來不是早贏早成功,穩健、優雅、持久的走到終點,才是人生最大的贏家。 作者簡介: 白雁──自主健康管理學專家 出生於北京醫學世家,是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子功根基,曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種,修練功齡近40年。 綜合世界養生大全,配合現代人生活形態,整體架構『自主健康管理學』課程,帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年,學生遍佈世界,講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程,幫助家庭找回親密和諧,協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程,成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」,為企業員工健康加分。應邀到德國,美國,加拿大,澳洲,希臘,瑞士,西班牙,馬來西亞,巴西,香港,中國等國專授『氣功師資』課程,專門培訓優質「健康管理教練」,因而被推崇為新一輩自然療法專家中功能最全面,口碑最佳的國際名師。 彥寬──白雁自主健康管理學首席講師 白雁自主健康管理學首席講師,彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣功,使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程,幫助成千上萬人找回生命光明,喜悅重生的力量。
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    時間擱淺

    $98.00 $78.40
    內容簡介: 只要懂得珍視,我們仍有愛上這地方的可能。 也不知道我們可以怎樣面對自己的居處,只知道這裡一直不停地變化。曾幾何時,我們以變化的速度來衝量價值,後來卻又追求無聲無息的生活方式,原來我們一直只以潮流辨證,而從來沒有考究什麼才是珍貴不二的存在,直至有天我們張看周圍,發現某幢樓房已悄然蓋起來,某處山野已不如以往般繁茂,某個曾經珍惜的人物早已離開,我們才發現原來自己亦已變化出面目模糊的臉孔,從此我不認識你,你也記不起我。逐漸我們每個人也不存有任何記憶,無論對於這地方,或這地方的人也是如此。 香港以十八區劃分,也不只地域,就連地區之間的歷史、身分與價值也一同分割,然而,又是邊界模糊的。 書的第一部分是「塵土之外」,主要書寫十八區地景。文章與照片曾刊於《明報》「語文同樂」,以「尋找消失中的香港」為系列主題。 第二部分是「記憶的弦」,顧名思義,是個人對於一些地方的回顧,主要描寫其中曾與自己相關的人與事情,若無端勾起讀者對從前的想像,也算是意料之外。 作者簡介: 陳志堅,畢業於香港中文大學中國語言及文學系,後於香港中文大學獲教育文憑、文學碩士、教育碩士。現職中學副校長、中國語文科主任、中國文學科主任。任教育局課程發展委員會中國語文教育委員會委員、香港考試及評核局中國文學科目委員會主席,曾任香港大學教育學院兼任講師、寫作比賽評審、校際朗誦節評審等。 寫小說、散文、新詩,著有小說《離群者》、《紅豆糕的歲月》、《無法預知的遠方》,主編散文集《情味‧香港》,作品散見於報章專欄、文學雜誌等。
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    時間的旅人

    $88.00 $70.40
    她是時間的旅人, 步伐多麼輕,輕輕走向陌生或熟悉的遠方。 她是時間的女人, 心思多麼細,細細品味生命的深邃與甜蜜。 她走在過去,現在與未來, 慧黠的眼睛,追尋著下一個入口, 她是張曼娟,一個永恆的旅人。 「曾經以為旅行是一場空間的移動,漸漸的我明白,旅行也好,人生也好,其實都是時間的移動,我們只是時間的旅人,聽憑時間的意志穿越。 這幾年我一直在旅行,也常常重遊舊地,與我作伴的都是比我年輕的朋友,有時我會回憶起某條街口的小店;或是某座公園裡有噴水池;或是某個市集的開放時間,同行旅伴便很詫異的問:「妳怎麼知道?」不過是偶爾浮現的記憶啊。而在人生道途中,我有時也能準確指出某些事的發展;某些人的反應;某些心情的幽微與轉折,身邊的朋友很詫異的問:「妳怎麼知道?」不過是中年的歷練與洞明啊。 中年以後,對我而言不是久別重逢,而是舊地重遊。 值得慶幸的是,每一次的舊地重遊,我總能保持著雀躍與好奇,充滿熱情的意欲探索更多的未知,旅行也好,人生也罷,總是有著許多未臨之境,散發強烈誘惑。」 ──張曼娟 作者簡介: 張曼娟,曾任職東吳大學中文系副教授,教授古典小說、現代小說、現代散文等課程為主。曾獲台灣「全國學生文學獎」小說首獎;教育部「文藝創作」小說第一名;中華文學散文獎第一名及中興文藝獎章。張曼娟屬台灣殿堂級作家,至今共有數十部著作問世,每次一推出,皆受到相當廣大讀者的迴響與討論,為目前台灣、美國、香港以及東南亞各華人地區最具知名度與最受歡迎的華文女作家。 1988年後一直手執教鞭至今。初期任教於文化大學中文系文藝創作組,後來在東吳大學中文系誨人十年。1997年8月她應邀到香港中文大學任教,至今仍於港台兩地「駐守」,曾任光華文化新聞中心主任。 張曼娟其他著作 張曼娟女人幸福術01 《女人的幸福造句》 張曼娟女人幸福術02 《幸福號列車》 張曼娟女人幸福術03 《呼喊快樂》 張曼娟女人幸福術04 《永恆的傾訴》 《今日香港有煙霞》 《戒不了甜》
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    晚清大變局(下)

    $68.00 $54.40
    本書剖析的是鴉片戰爭後至辛亥革命七十年間的思潮與人物並旁及若干重大歷史事件。 這個中國歷史上前所未有的轉型期給人留下無窮的困惑。最大的困惑莫過於為什麼只留下屈辱,而一再讓機遇輕輕飄逝。史學家有過種種解說,但讀後細思,在迭獲教益的同時,又往往產生似信似疑的新困惑。 呈現在這裏的是一個不願人云亦云的知識分子對這段歷史的新探索。 史書毫無疑義應該謳歌光明,鞭笞黑暗。可是,如果視角有誤、史實不全,春秋史筆也許會化為光怪陸離的哈哈鏡。絕不能低估錯誤的社會思潮對人們心靈禁錮的嚴重性﹔卓犖方家有時也未能超凡脫俗。 值得人們深思的是﹕面對亘古未有的大變局,究竟什麼才是救國救民的正確道路﹖ 百年苦難無非是無可抗拒的歷史趨勢與中國歷史積垢的衝突。死的拖住活的,方生與未死反覆搏鬥。 作者簡介: 袁偉時,一九三一年十二月生於廣東興寧。 一九四七年,考入廣州南海中學念高中。一九五○年考進廣州中山大學經濟系,直至一九五七年在復旦大學政治經濟學研究班畢業後回到中山大學工作至今。執教之初講授經濟學,七○年代起年改在哲學系教中國哲學史,主要講授中國近現代哲學史;是廣州中山大學哲學系教授(已退休)。 著作有:《中國現代哲學史稿》(一九八七年);《晚清大變局中的思潮與人物》(一九九二年),增訂新版易名為:《帝國落日‧晚清大變局》(二○○三年);《中國現代思想散論》(一九九八年);《路標與靈魂的拷問》(一九九八年);《告別中世紀 ── 五四文獻選粹與解讀》(二○○四年)。另外還主編了幾套叢書和編了一卷《大學精神檔案》(當代卷)(二○○四年)。
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    李嘉齡,2005年第15屆「蕭邦國際鋼琴大賽」第六名得主,現於瓦里瓦德教授門下進修。7歲開始師隨香港演藝學院黃懿倫老師的她,多年來奪得多個音樂大賽獎項,還經常在香港及海外演出和舉行獨奏會。 《晴心》的出版,見證著李嘉齡跨越琴鍵的黑白層面,走進文字與圖像的彩色世界,透過分享她的所思所想,讓讀者了解她的生活點滴。 在書中,李嘉齡的父母、摯友及各界好友,也坦誠分享他們眼中的李嘉齡,並道出了李嘉齡對人與事的看法。透過不同的角度,讀者能了解一個年輕鋼琴家背後的心路歷程,也揭示了這顆耀眼的星星背後的彩色世界。 我相信嘉齡對生活的熱愛和盼望、勇於探索的精神,以及對音樂的熱忱與堅持,都成了青年學習的榜樣。 ——香港青年協會總幹事 這本書的出版,帶給我們很多的欣喜,使我們可以進一步認識Colleen,分享她生活的點滴、成長的歷程、與人與事的相處相交、以及在音樂世界中的薰陶。 ——梁魏懋賢(香港小童群益會總幹事) 作者簡介: 庚申年的猴子,非常天秤座,愛幻想,但踏實。 在她的夢想清單中有很多不同的項目: 10歲時志願為女警; 11歲立志要在紐約卡奈基音樂廳演奏; 嚮往做畫家,可以整天在牆上盡情畫,畫,畫! 還有開Cafe,跑馬拉松,環遊世界……不能盡錄…… 父母、良師、摯友們是她的守護星,夢想是她努力的源頭,也是她生活中的維他命。 現在為全職音樂學生,兼職鋼琴演奏,閒時喜歡與睡魔為伴。 雪糕和士多啤梨是她的摯愛,朱古力是讓她開懷的秘密武器。 她有很多可愛的別名:嘉嘉,松鼠,雪人,Kawaii…… 她就是李嘉齡。 於香港出生的李嘉齡,7歲師隨香港演藝學院黃懿倫老師,2003年獲香港賽馬會音樂及舞蹈獎學金,及後獲萬瑞庭獎學金前往德國漢諾威音樂學院深造,於瓦里瓦德教授門下進修。 李嘉齡於2005年舉行的第15屆「蕭邦國際鋼琴大賽」贏取第六名 (是該年唯一獲獎的女性),她亦於同年取得國際樂府音樂大獎,以及第15屆意大利國際協奏曲比賽季軍及樂評和觀眾獎。她亦曾奪得多個音樂大賽獎項。 李嘉齡經常在香港及海外演出和參與歐洲多個藝術節,並曾在亞洲、歐洲及美洲各地舉行獨奏會。她曾與不同的著名樂團合作,包括:英國廣播公司威爾斯國立交響樂團、以色列愛樂樂團及華沙愛樂樂團。
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    暖。男廚房

    $98.00 $78.40
    李亞男(Leanne)小時候完全不懂煮食,即使媽媽鼓勵她從旁「偷師」,也絕不感興趣,並覺得自己永遠不會成為家庭「煮」婦,but……never say never. 當她嫁給王祖藍,發現忙到倦透的丈夫在家中唯一的享受,就是吃一餐用心烹調的住家飯後,潛藏的烹飪天賦就因愛而被激發了! 本書收錄了李亞男三十多道拿手菜,無論難易,每一道都是她經過反覆試煮不斷優化的成品。這不是一本單純的Cookbook,而是一本希望透過Leanne的成長經歷,與大家分享甚麼是真正的愛,以及家人朋友付出而獲得蛻變喜悅的書。 希望你也能與Leanne一樣,憑着「With Love, 再沒有不可能」的信念,親自下廚,用美食讓身邊人感受幸福! 有這個又美又有耐心又有廚藝的老婆,我是世上最幸福的男人,我的胃是世上最幸福的胃。 ------ 王祖藍
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    暖暖南極

    $88.00 $70.40
    "這是一個關於友情及環保的冒險故事。 Fatina與她的朋友組成探險隊到南極,尋找南極傳說中的冰仙子,途中遇上一場暴風雪,揭示地球面對的氣候問題。Fatina在旅程中與結識了不同的南極動物,如:企鵝、象海象、座頭鯨、信天翁,交往期間從牠們口中得悉全球暖化正嚴重影響南極的生態。為了拯救南極,探險隊必須找到冰仙子並請她施展魔法改變當前問題。 《暖暖南極》中的暖當然是指全球「暖」化,而另一個暖就是指故事中「朋友的愛」及「對環境的愛」令各人心裏充滿「暖」意。 故事到最後,由冰仙子揮動魔法棒,把南極所受的破壞還原,創造出一個奇妙的仙境。Fatina感到開心又有點懷疑,這樣輕易就能用魔法改變全球暖化的問題?問題真的解決了?Fatina所見的是真實還是夢境?小朋友們請細心閱讀到故事的最終章,自然會揭開謎底。 只要有愛,冷冰冰的聖誕也會暖和起來; 只要有愛,暖哄哄的南極也會回復冰冷。 教懂孩子愛惜地球 書中有提供低碳環保小貼士: ‧飲食篇 ‧飲食習慣篇 ‧生活習慣篇 ‧購物篇 ‧交通篇 ‧綠化篇 所謂三歲定八十,孩子的幼年興趣及個性,對他的身心及至將來人生有莫大影響。家長適宜提供適當的引導及輔助,從旁觀察,幫助他們了解自己及周圍世界,進一步就是培養他們的正確價值觀,成就更充實及美好的人生。 有見及此,《暖暖南極》就是以大量生動可愛的南極生態及動物圖畫,介紹南極所受的破壞,揭示全球暖化的問題,以及相關詞彙,中英對照,易讀易懂,讓孩子容易理解。家長與孩子親子共讀,既可教導孩子相關知識及內容,更可把握機會,觀察孩子的反應,加深自己對孩子的了解,為孩子的生涯規劃,及早起步! 作者簡介: Chocolate Rain 於 2000 年成立,設計靈感源自小孩的夢想及奇妙的旅程。創作總監 Prudence 於 2010 年獲十大傑出設計師,在 2012 年榮獲香港十大傑青。Chocolate Rain 曾經在世界各地展出如大英博物館。2008 年於倫敦建立 Fatina Dreams 工作室至今並在香港及新加坡擁有旗艦店。 葛珮帆 葛珮帆博士 JP (Dr. Elizabeth Quat, EQ) ,立法會議員、IT人、2001年度十大傑出青年、潛水教練、香港土生土長保育及海底攝影師。熱愛生活和服務的她曾到訪五十多個國家,二百多個城市。先後創立「互聯網專業協會」、「電子健康聯盟」、「節能及環境關注聯盟」及「愛.家基金會」等非牟利組織,在議會內外均致力推動香港經濟發展、創新及科技發展、婦女、家庭及環保政策。近年積極以生物影像推動海洋及環境保護,曾到南極冰潛及拍攝南極面貎、在巴哈馬群島與鯊魚群同潛和拍攝及積極推動保護大象免被非法獵殺。最新發展可見於個人網頁 www.eqweb.hk。 香港出生的葛珮帆在單親家庭長大、已婚,並於廿多年前開始素食。她曾在香港演藝學院修習舞蹈,其後以半工讀考取工商管理學士、碩士,以及哲學博士學位,2010年再考獲香港大學婚姻與家庭治療碩士。著有《新世代核心能力》一書,分享她對「時間管理」及「情緒管理」等心得。2010年到南極冰潛拍攝南極面貌,回港後編著了《南極行》一書,並主辦了二十多場「珍愛環境攝影展」,及七十多場校園及社區講座,推廣保護地球及海洋生態。"
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    暖男之規條

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    內容簡介: 暖男、索女、毒男、腐女、賤男、中女…… 不知由何時開始,一眾善男信女被界定為不同組別,在戀愛領域扮演着不同的角色。 森美2017年戀愛攻略《暖男之規條》,助你擺脫定型,將優點發揚光大,壯大你的戀愛本錢。 作者簡介: 森美,香港商業電台DJ,電台節目廣受年青人歡迎,與小儀合作多年及組合森美移動之隊長。
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    暗算(增訂本)

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 國家重地,絕頂高手非常行為唯拍案 榮獲第七屆「茅盾文學獎」 麥家驅筆直闖人性禁區之作 小說裏有一個給人喚作「瞎子阿炳」的人物,有著驚人的聽力,遙遠的聲音,複雜的聲音,或是極為相似的聲符,都難不倒他。阿炳識別聲符的章節,麥家寫來,也極富神來之筆,教讀者簡直有了阿炳「捕風」的實感。 聽風、捕風、追風、風語,都是這麼一回事,做的,是超乎人類極限的事。要馴服的,是風──簡直是瘋了(本書確也抽絲剝繭地寫及破譯高手變成瘋子的宿命)。 小說裏另一個破譯高手黃依依,桀驁不羈,一個大美人卻周旋於無數男士之中,敢作敢為,在軍紀森嚴的破譯重地也毫不例外,叫平素持重的上司落荒而逃! 麥家有關破譯的小說一部接一部,寫之不盡,他所鍾情的,應是「悶鍋」裏人性的淋漓與行為的盡致,這裏面該蘊藏著多少人生密碼?這應看成是麥家破譯的終極目標。與此同時,那過程的峯迴路轉與始料之不及,在讀者的感覺裏,與其說是「鬥智」,毋寧說是人生風景的集大成。文學的最高頂,不也就在此。 作者簡介: 麥 家 .第七屆(2008年)茅盾文學獎得主 .2010年出版香港繁體字版《風語》(與內地版、台灣版同步推出) .2010年出版香港繁體字版《解密》(增訂本) .2010年出版香港繁體字版《暗算》(增訂本) .原名蔣本滸,1964年生於浙江富陽。 .1983年畢業於解放軍工程技術學院無綫電系;1991年畢業於解放軍藝術學院文學系;1997年任成都電視台編劇;2008年調任杭州市文聯專業作家。 .從軍17年,輾轉六省市。 .1986年開始寫作,主要作品有《解密》《暗算》《風聲》《地下的天空》《風語》等。 .被評為2003年度中華文學人物、第三届風尚中國榜2007年度作家、第六届華語傳媒文學大獎2007年度小說家、第十三届上海國際電視節最佳編劇、第三届電視劇風雲盛典最佳編劇等。
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    【衛斯理──親自演繹衛斯理】72《暗號之二》 https://youtu.be/gkH68qMSMBA 內容簡介: 承接《轉世暗號》,喇嘛教正等待「最佳時機」確立二活佛的轉世靈童。至於何謂「最佳時機」,那是《暗號之二》的事。 一天,強權勢力的特種任務負責者之一──黃蟬忽爾來到衛斯理家中,請衛斯理幫忙認一個人。事緣,黃蟬負責堪稱守衛最為嚴密的保險庫竟然失盜了!從保安系統畫面上看來,那竊賊卻如入無人之境。而被盜的乃是關係着二活佛轉世的三件法物!透過電腦模擬,那竊賊的樣貌跟衛斯理竟有七八分相似。強權勢力因失去了價值至高無上的三件法物,暴跳如雷,把矛頭直指向衛斯理。於是黃蟬連忙到來向衛斯理確認。 衛斯理聽後,直呼荒謬。那到底那竊賊是誰?他又會為二活佛轉世一事帶來什麼衝擊性的影響? 沒有「暗號之三」了,絕不會有。再有別的發展,過去、現在或未來的事,也和暗號,再也不發生任何關係了。 ──倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上了研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國,二OO五年重臨香港,颳起一陣「倪匡」旋風,風采依然。