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嘴巴說不要，身體還是誠實的。
$80.00$64.00如果網民可以理解為網絡裏生活的人民，那我就一直是個旅客，不敢定居，也知道這地方根本無法安居。 自從網絡盛行以後，大家的嘴巴硬了很多，骨頭卻沒硬多少。每張說法漂亮的硬嘴，一旦狠狠扳開，深挖下去，你會發現人人原來都是同一種人，嘴巴說不要，身體卻很老實那一種。我們都太注重形象，太在意披在身分那塊羊皮／狼皮，所以才拚命裝有型、裝有態度、裝有氣節與承擔。違心盜名，違己交病，究竟是從什麼時候開始，我們的最後道德防線成了嘴巴，死剩把口，卻沒有肩膊，沒有腰骨，只要姿態有型，哪怕欺世盜名，就強得只剩下嘴巴，什麼都反，什麼都看不順眼，什麼都說不要的那張嘴巴…… 嘴巴誠實的人，身體也不會撒謊；但是口是心非的人，卻習慣網上說一套，現實生活做另一套，網是心非，網是身非，一切，不過是障眼的虛妄。 -------------------------------------------------- 有沒有試過叫人把真實答案隱藏在ABCD幾張選擇裡面？通常，不懂撒謊的人，都會把真實答案放在最前或者最後，而不會是中間。而且即席掰假答案的時候那些猶豫支吾也會輕易把真正答案出賣。只有慣於撒謊的，才會流利暢順地把真假答案混於其中，而不被覺察。 被迫撒謊的時候，我們有時會用其他傷害性較少的煙霧彈去掩蓋真正具傷害性的真正答案，以藉口遮住理由，蒙混過去，然而要是當你問一個人他為什麼需要這份工作，他回答你的理由超過一個的時候，這個人其實並不是最著緊、最需要這份工作的一個，而他，更不可能是最誠實的一個。 這其實不難理解。讓我們把情境改成分手，或者表白吧：當你問對方為什麼要分開，而對方告訴你的理由不止一個的時候，那些其實都不是真正的死因，因為最具傷害性也最真實的說不出口，才用其他煙霧彈蒙混過關而已，誰都知道，當他簡單直接的跟你說「我已經不愛你了」，那才是最終極也最誠實的分手理由。 所以，當你問對方為什麼愛你，如果對方想了很久，或者想也不想，就給你一個答案，這必定是最誠實也最重要的答案，這個人大抵也值得相信託付。為什麼喜歡這個女孩？男人也許會說她善好、心地好、可愛、個性吸引之類，然而真正理由也許不過是：她的身材很好，而已。 作者簡介： 王貽興，「中文文學雙年獎」最年輕得主。還是喜歡當作家多於藝人。相信愛情，但不相信婚姻。念舊。努力學習專一。任性。天真。沒有別人所想那麼好，但又沒有自己所想那麼壞。仍然期待perfect match的出現。 -
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靈界緣姬02 – 嬰靈
$60.00$48.00繼《靈瞳》之後，天生陰陽眼的嘉寶，再在新作《嬰靈》中，與讀者分個五件靈界的真人‧真鬼‧真事！ 「很多讀者朋友看過《靈界緣姬01——靈瞳》後，也說對鬼世界只略知皮毛，今次再帶大家深入多一些。大部分人認為冤鬼會因人的運氣弱時惹回來，其實這個想法是錯的，今次「靈界緣姬」會告訴你知道什麼是冤鬼、什麼是惡鬼等。不只是人間有法律，天上有玉皇，地下有閻王，三界也有法律規則要遵守的。所以人間有句話：「你犯下彌天大禍，不管你是閻王兒子，玉皇大帝也保你不下。」 ──嘉寶 嬰靈怨 墮胎，是社會上一直存在的問題，也是一個極具爭議性的議題。墮胎在社會上很普遍，其實在道家來說，墮胎已種了孽。不要以為墮胎單單只是倒霉三年，可能要一命賠一命。 觀音山 2007年我舉辦了小學同學燒烤聚會，到了觀音山。因為當晚太多人燒烤，觀音山沒有騰空的燒烤爐，我們唯有選擇了在涼亭自行搭一個燒烤爐。可是燒烤中有幾位舊同學見氣氛較陰森便說鬼故了，忽然一陣怪風吹過來，令燒烤爐火花四飛，這時山上的狗也開始狠狠地吠了…… 陰陽情奪舍 那女鬼也感應到門外有人張望，她的身體和雙手動作不變，只是緩緩的扭動脖子轉過臉來。這些年，我都沒有忘記擁有陰陽眼的戒條，看見靈體也要裝作不見的樣子，以免被靈體發現而惹出不必要的麻煩。女鬼一雙陰森森的眼睛，直勾勾的盯著我。我馬上左看看，右看看，像是完全看不到她存在的樣子，這一招通常都很容易蒙混過關。可是；這一次卻好像不管用。因為那女鬼緩緩站起來，向著門口飄過來。 命‧可遇不可求 有一天，阿洋在凌晨時致電給我。他在電話內一直也說道最近自己頭頭碰著黑的事讓我知道，他亦覺得又出現靈體騷擾他，經常在他的耳邊說話，但又聽不懂靈體說什麼。這時的對話中，我才知道他的媽媽曾經向泰國的四面神許下願望，希望再度懷孕，繼而她懷有阿洋了！直到今時今日她也沒有回四面神謝恩還神，因為她已經改變信仰。 亡命飛車 坐在電單車上的阿杰，驚愕的看著那個女人，心中只感到一陣緊似一陣的抽搐。突然間；在阿杰的耳朵中傳來一陣震耳欲聾的引擎聲，一剎那，他再次看見那一輛破爛的電單車突然出現，以高速直衝向路中央的母子。他看著電單車撞到那個女人和小孩的時候，腦袋中轟然一下強烈的震撼。他看見那個小孩突然彈上半空，他那顆小小的頭顱被撞得飛脫！ 作者簡介： 嘉寶，在靈異節目擔任主持，人稱鬼眼寶。人、蛇蟲鼠蟻什麼都怕，只是不怕靈界朋友。小時曾參與靈異電影擔任小女鬼角色，現今已是靈異主持了……怎樣也離不開靈異世界。「鬼」人們可能很難面對，但對於習以為常的她，已是老朋友了！所以有句說話非常適合形容她的性格：「別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。」現擔任有線電視 -「異秀‧午夜凶鈴」主持，新城知訊台 -「恐怖熱線」嘉賓主持，網上電台My Radio -「妹妹有話兒」。 『我從來沒有想過會出書，因為自小有陰陽眼的我，從來都不讓他人知道自己有這種異能。人開始長大，便發現自己擁有的異能更多。當我主持靈異節目時，發現有許多人對靈界的事又要知又要怕……甚至以訛傳訛！雖然每個人都對這些異事敬而遠之，但我一直也和靈體一起長大，而我覺得其實人還要恐怖得多！有些我幫助過的好友，提議我擔任靈界的代言人，因為 他們從自己的靈異經歷知道原來鬼不是傳聞中的那樣。我想了很久，找不到任何藉口推搪。再加上，自公開擁有陰陽眼的事後，很多求助個案找我。所以看來我是時候打破以訛傳訛的傳聞，讓「靈界緣姬」站出來！亦希望自己的親身經歷給別人悟出一些意思出來吧。』 ──嘉寶 -
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香港教育大龍鳳
$68.00$54.40王師奶對教育先天下之憂而憂，年前向一位中學校長請教，問曰：「香港教育亂晒龍，原因何在？」他不假思索答：「太多『大龍鳳』」。校長所言，證實小婦人平素觀察無差。整個教育界做緊「大龍鳳」，辦學團體帶頭做，學校跟着眼神做，遇到善觀氣色的校長，加多兩錢肉緊兼兩安士鞋油做到加零一。鄰校做「仙鳳鳴」，我就做「大龍鳳」，你唱「落街無錢買麵包」，我就用豆沙喉唱「一葉輕舟去」，鬥長氣，鬥浮誇，鑼鼓喧天，唱到街知巷聞。老師們扮什麼？全港都「大龍鳳」，只有做埋一份，扮過河卒、梅香躉，一齊唱，一齊扮嘢，香港教育就在吵吵鬧鬧的鑼鼓聲中打困龍，無出路，愈走愈掘頭。 「為了莘莘學子的前途，王師奶可以不眠不休，翻箱倒篋，跟教育官員『斤斤計較』；為了不讓教育界牛鬼蛇神胡作非為，她可以不顧儀容，聲大夾惡，直斥其非。」 ──連燕玲（前明報教育副刊掌舵人） 「拜讀王師奶的文章好多年了，除了因為我們是報紙專欄的『鄰居』，也因為王師奶向來斗膽狠批教育，時而撕破官員虛假面目，時而道出教育政策的魔鬼骨節，讓教育持份者時刻警醒，給怪獸家長們當頭棒喝。」 ──屈穎妍 關心子女，關心教育，師奶一定排第一。時為2002年9月，王師奶登陸《明報》「教得樂周刊」，開始了專欄「論盡教育」。當年，教改開展三數載，學校翻天覆地改，順手拈來的有成立家長會，家長地位一夜暴漲；縮班殺校，教師飯碗隨時不保；愉快學習，高喊求學不是求分數。 王師奶雖然一介介女流，但針砭時弊不問性別。王師奶每天讀幾份報章，抓住最觸動家長神經的教育新聞，幾百字內論盡政策，分析問題有根有據，嘻笑怒罵也有建議。王師奶有時化身王女俠，路見不平，一定拔刀。做得好的一定讚，做不好的，不管你位居何處，照罵可也。這些年來，王師奶不屈不撓，為香港教育把脈。 不管你是否怪獸家長、美國虎媽，不論你是否教師校長、教界中人，關心香港教育的你，都應該一讀，看看香港的教育，如何來搞「大龍鳳」。 其他作品 SA123《倒瀉籮蟹的香港教育》 -
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癌的真面目 – 癌的認識與防治
$98.00$78.40破除謬誤 讓你瞭解癌的真相 以證為本 教你如何預防面對 提起癌症，你會想到什麼？不治之症？必痛無疑？防不勝防？愈來愈多？卻原來癌症的發病率已下降，死亡率更下跌得多。香港有四分一到五分一的人會患上癌症，但世界衛生組織估計有四成的癌症死亡可以避免；而癌之治療已大大改善，許多癌症只是一種可以治愈、控制，以至與它長期共存的慢性病。 現代生活似乎到處都是致癌的陷阱：空氣污染、食物添加劑、糖精、地溝油、輻射……但多種致癌傳言是否屬實？驗身可防癌嗎？子宮頸疫苗要不要打？微波爐能不能用？窮人是否多些患癌？更年期補充劑有甚麼危險？怎麼原來雪櫃、運動、安全性行為都有助防癌？酒卻是第一類致癌物質？一旦患上癌症，可以怎樣面對？練氣功有用嗎？應否戒口？ 懷孕時患癌怎麼辦？怎樣幫助患癌的親友？ 環繞癌的謬誤歷來不少，諸多不理性的恐慌曾令香港出現如「盲搶鹽」的國際笑話，帶商業元素的醫學資訊更令人暈頭轉向。本書作者有多年從事預防醫學的工作經驗，又是健康教育專家，深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦，故特以淺白明快的文字，將複雜的醫學資訊化為簡單易明的篇章。除了癌外，也順便帶出趣味醫學小資訊與醫學典故，亦莊亦諧：例如「要仔定要乸」是真的嗎？最早的癌症職業病患者原來是童工？而針對常見疑惑，作者參考最新資料，提供科學分析，破除迷思，揭露癌的真面目；談科學，說道理，雖是西醫也說中醫，說身體的病也說心理與靈性方面的需要。 書中列舉常見癌症，指出走勢，教人預防，適合有癌、沒癌、擔心患癌，與欲通過知識來不懼癌的市民以至醫護人員閱讀，亦方便教育病人與家屬之用。全書分為：認識癌症、癌症大檢閱、面對癌症、生活與癌四章，共117篇，每篇可獨立閱讀，絕對適合關心健康的你。本書穿插有十個癌症患者的故事，使人有着真切的感受。 作者簡介： 陳慧敏醫生 香港醫學專科學院院士(社會醫學) ，服務衛生署多年，從事預防疾病工作，尤其精於健康教育。深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦，致力普及以科學為本之醫學知識。 其他著作 《吃回失去的健康》 《中藥食材百例》 《癌症康復者飲食要訣——手術後康復期的飲食調理》 《癌症飲食調養指南——放療化療副作用的飲食調理》 -
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原來我沒有生活
$78.00$62.40我們都以為自己有生活，但其實，我們只是隔著屏幕，旁觀他人的痛苦，葡萄別人的快樂，坐在抽水馬桶上吃著花生，行屍走肉地重覆著每個相同的一天而已。 有人的一輩子都是同一天，有人的一天卻是一輩子。我們以為還有生活，但原來，我們只是貌似生活地生存，貌似中產地無產而已。 襟忽鬆──「所以我們更要勇敢創造，努力得到，這樣，才是對命運一下又一下清脆響亮的掌摑。」 蟻民──「這是一個怎樣的時代呢，每個人都深知它扭曲可笑，然而所有人還是麻木地擁護它，擔當共犯的角色」 看穿──「抽離不是因為有型，只因看透內情，故只好無奈認命，做個除了清醒苦無選擇，難以與眾同樂的人。」 文學還能算什麼──「人們也似乎不需要它們讓自己提昇水平，潔淨靈魂，藉以重新認識這個世界。」 作者簡介： 王貽興，「中文文學雙年獎」最年輕得主。還是喜歡當作家多於藝人。相信愛情，但不相信婚姻。念舊。努力學習專一。任性。天真。沒有別人所想那麼好，但又沒有自己所想那麼壞。仍然期待perfect match的出現。 -
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快樂選擇我-快樂心智學
$88.00$70.40「什麼是快樂？」「快樂究竟在哪裏？」這答案，千百年來人們一直在尋尋覓覓。如果快樂是一種選擇，也許就沒有必要為它作一個確實的定義﹔如果快樂是一個過程，而不是結果，它什麼時候都可以發生﹔如果快樂是人生的一處高點，它必定會有下滑的時候，那也許毋須為遇到低點而感到難過。 這是一本有關通俗心理學的書，從古希臘哲學家到盧梭、尼采、佛洛伊德，作者引經據典，為讀者詳細闡釋深奧哲理和心理學理論背後的智慧。這又是一本勵志的書，作者講的既有故事，又有自身經驗，與讀者一同感悟生活，探討生死的意義及處世心態，幫助讀者克服性格弱點，發掘人生的快樂。這還是一本漫畫繪本，每一幅插圖都由作者悉心創作。閱讀完本書，你會感到驚喜：原來，快樂毋須刻意追求，因為，它就伴着你。 作者簡介： 劉遠章，英國萊斯特大學理學碩士，現為聖雅各福群會延續教育中心經理，2004年獲選「香港傑出培訓師」，名字曾被美國WHO’s WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」（International WHO’s WHO of Professional Management）。著有《盲點心理學》、《團隊遊戲設計與運用》、《終身學習——教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能——潛意識創意工程》、《人生教練——Life Coaching》、《贏一場人生——助人提升的42種教練規律》、《藝術家的思考方法》及《繪造快樂人生——畫公仔的人生哲學》，2009年編寫中學通識科教科書《創意思考》及《批判思考》。 陶兆輝博士，國際認可身心語言程序學（NLP）導師、註冊催眠治療導師、認可專業企業教練導師；國際企業教練協會（WABC）會員操守及誠信委員會成員，英國催眠治療標準委員會及加拿大專業催眠治療協會諮詢委員。現任企業教練，曾出任多家知名企業高級行政人員及執行董事。著有《盲點心理學》、《終身學習——教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能——潛意識創意工程》、《人生教練——Life Coaching》、《贏一場人生——助人提升的42種教練規律》。 -
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葛雋心靈小說01-從小我就喜歡狗
$60.00$48.00從小喜歡狗的退休教師Jim終於得償所願買了一隻柴犬Jackie回家養，但卻發現狗主Carie欺騙了自己，原來柴犬是一隻跛犬。正當Jim氣急敗壞之時，狗主Carrie寄來一封信解釋自己患癌症的苦衷，沒想到這封信為Jim帶來了一段跨年代之戀……在醫院中Jim發現Jackie有探測癌症病人的異能，Carie入住Jim家之後，Jim的母親堅持搬到老人院，間接導致Carie離開了Jim，受失戀之苦的Jim這時又接到醫院傳來母親患癌的消息，雪上加霜。一心求安樂死的母親最終讓不懂事的Jackie拔掉自己的氧氣罩，Jackie受到大家的指責，Jim更在一個電話騙子的誘惑下將Jackie買了，發現自己受騙時至親都不在身邊了…… 作者簡介： 葛雋 男，從事教育工作多年，業餘愛好寫作。近年來和多家出版社合作，撰寫「禪系列叢書」、「心靈勵志系列叢書」、「幽默笑話」及「校園小說」，頗受讀者歡迎。 -
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伊維特宿命故事集2
$80.00$64.00伊維特繼續用筆殺人！ 《什麼都不是 UNCLASSIFIED》裏，伊維特的逃跑計劃成功了，現在比以前更忙更充實，前路很光明。雖然聽眾還在哭喪和悼念著她的節目，但她不顧大家感受了！走了就是超HIGH。 HIGH過後，伊維特繼續延續她以往寫廣播劇的小宇宙，在首本《伊維特宿命故事集I》裏爆發了四十四篇與姓名、與宿命有關的短篇故事，她創作力膨湃，靈感如泉湧。她筆下的故事，畫面感強，情節豐富卻又沉重，殺人、愛情、吃肉、放火、下毒……好叫讀的人屏息靜氣，讀到窒息！ 《伊維特宿命故事集 I》深受廣大粉絲讀書追捧，伊維特欲罷不能，於是繼續用筆殺人！成就了《伊維特宿命故事集 II》，而且將她的膨湃創作，發揮到男男關係上，曖昧‧腐心。 作者簡介： EKEE（伊維特）加拿大安省美術設計學院畢業，不喜歡說話，但在商業二台903當了七年DJ。現為全職歌手，假才女，寫書寫詞寫歌寫專欄寫劇本。夜鬼樂團（十一男一女之搖滾管弦樂團）TNGO之主唱兼經紀人。著有《什麼都不是》及《伊維特宿命故事集1》。 -
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味道上海
$108.00$86.40上海好吃！吃好上海！ 歐陽應霽與多位上海好友嚴選一百二十個上海吃喝地標，與嘴饞為食的你一同從早到晚從粗到細從輕到重從新到舊由始至終，吃出上海歷史文化真材實料最最滋味！ 書內並有十款上海家常菜的食譜，讀者心慕手追，可自行依法炮製，是為樂事。 「還是那一句，獨食易肥，吃到底的目的和意義，都在於分享。所以我由衷感謝身邊這些在上海認識的在上海生活的以及跟我一樣路過上海短暫勾留的新朋舊友，在手機屏幕一看到是我打來的電話，按通了一開口劈頭就問我要吃什麼？要去哪裡吃？要跟誰一起去吃？吃完之後又再去哪裡吃？他們她們的依賴、信任、支持、器重、義無反顧不離不棄，是因為我平日早午晚宵夜都在努力鑽研如何點菜如何讓大夥吃得健康平衡快樂盡興──以此為志業，旨在分享，讓敏感味蕾引領我們認識了解這個吃不完的大世界。同檯吃飯，集體修行，如果說我們在低頭吃喝中悟到一點什麼？該就是趁熱起筷，吃在當下。」 ——歐陽應霽 作者簡介： 歐陽應霽 香港出生，積極進取型閒散退休人士。專欄作家。以貪威識食練精學懶為下半生做人宗旨。 一覺醒來向天發誓，要把自己從來喜歡和嚮往的城市，一直熱愛尊重的食物，和始終惦念和牽掛的人，有組織有預謀地，一直吃下去。 -
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驗樓王5-裝修材料選用及檢驗
$72.00$57.60．各種裝修材料專業知識 ．裝修材料詳細精美圖樣 ．裝修材料全面選購攻略 香港很多裝修工程都由業主購買材料，交予承建商師傅安裝，然而過程中不少人（包括業主、欠缺經驗的設計師、裝修師傅等），因對裝修材料的知識不夠豐富而導致雙方不歡而散的個案，有見及此，詹sir特編寫這本與裝修材料有關的書籍，以供用家參考。 裝修工程中，需用的材料多不勝數，本書主要集中在常用的材料，包括塗料、金屬裝材料、木材、石材、瓷磚、牆紙、地板、家具等。編寫期間，詹sir總結經驗，發現大部分業主及設計師都過分集中考慮用料的美觀性及價錢，而對物料的技術指標、施工性及穩定性等都置之不理，待出現問題時，為時已晚。本書希望能將艱澀的資料簡易化，滿足不同用家需要。 作者簡介： 詹濟南 作者詹濟南從事於香港建築界有二十六年，1988年畢業於香港理工學院（現稱理工大學）土木工程系，曾處理過無數大型建造及裝修工程。詹先生於2000年開設Clerk of Works Services Limited，主要業務為樓宇檢驗工作，至今已驗過超過八千個新舊單位、也為新裝修的業主驗收過裝修工程約一百個、及處理約二百個因漏水而受影響的單位。除此之外，詹濟南也為公司取得多項項目管理工作或顧問工作，包括地鐵將軍澳線內商店的裝修工程技術支援服務、海洪工程有限公司在觀瀾的廠房建造工程管理工作、昂平360市集內商店的裝修技術顧問服務等。自2004年底開始至今，詹先生在香港有線電視《樓盤傳真》節目內「業主新『睇』驗」的環節中擔任驗樓嘉賓，講解及指出驗樓技術及樓盤質素。而詹先生也曾在《經濟日報》發表約二十篇關於驗樓的文章。 著作有： 《驗樓常識100問》 《新樓檢驗》 《裝修監督與驗收》 《二手樓檢驗》 -
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與您談心-從個案認識心臟病
$88.00$70.40心臟病已經成為香港器官疾病死亡率的頭號殺手！你可知道？每年約有六千人死於心臟病的魔刀之下！而更可怕的是，心臟病患者已經開始有年輕化的趨勢。 高血壓、糖尿病原來也是心臟疾病！本書將心臟疾病分門別類，通過真實案例逐一解析不同種類心臟病的成因和治療，每一章更設有問答環節，專業醫生解答與心臟疾病治療相關的問題。 本書共分為以下章節： 第一章：都市殺手之心臟病 第二章：檢測心臟病 第三章：心絞痛 第四章：急性冠狀動脈綜合症 第五章：通波與搭橋 第六章：心動過緩 第七章：心動過速 第八章：心瓣膜病 第九章：心臟衰竭 第十章：高血壓 第十一章：膽固醇 第十二章：保護心臟的法門 作者簡介： 心臟科專科醫生 劉柱柏：香港大學內外全科醫學士，英國皇家內科醫學院院士，香港大學醫學博士，英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士，英國倫敦皇家內科醫學院榮授院士，英國格拉斯哥皇家學院內科榮授院士，澳洲皇家內科醫學院榮授院士。 心臟科專科醫生 李麗芬：香港大學內外全科醫學士，英國皇家內科醫學院院士，香港內科醫學院院士香港醫學專科學院院士（內科），英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士 全科醫生 尹浩鏐：中國廣州中山醫學院畢業，後往台灣大學醫學院進修，1965年畢業就任台大醫院內科醫生。1968年加入加拿大蒙特利爾麥基大學醫學院附屬皇家維多利亞醫院任醫生。修讀並獲得博士學位。1972年，轉任美國康州聖法蘭西斯醫院核子醫學主任。1973年，獲選加拿大皇家內科醫學院士。美國﹑加拿大﹑香港以及英國皇家醫學會會員。1990年成為世界醫學名人會榮譽會員。 社會工作者 翁麗 -
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吃回失去的健康
$88.00$70.40食療是一種中醫學概念，旨在以調節日常飲食而達到滋補強身甚至醫療的效果。食療是中國人的傳統習慣，《黃帝內經》中提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣」；唐代孫思邈在《千金要方》卷二十四專論「食治」；明代李時珍的《本草綱目》收錄穀物、蔬菜、水果類藥物300餘種，動物類藥物400餘種，皆可供食療使用。在現代，食療是一種長遠的養生行為，也是一種健康的健體之道。 節奏急速的大都市裏，人的身體往往處於亞健康狀態。本書列出了一系列最常見的都市病，包括皮膚衰老長斑、便秘、鼻敏感、哮喘、流行感冒、肝炎、小孩夜尿、失眠、糖尿病、高血壓、中風等，並從中醫學的角度詳細分析發病原因，以及食療施「藥」原理，開出多種食療方案。本書另一重點是介紹常見食材的醫療效用，並附上多個湯水食譜，讓讀者在日常的飲食中，把失去的健康吃回來。 作者簡介： 陳慧琼，香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。多次獲香港政府委任，擔任香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。並常應邀出席講座和接受香港各大電視台、電台、報章及雜誌訪問。著有《中藥食材百例》、《四季湯水──附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期──更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點──附食療湯水》、《癌症飲食調養指南──放療化療副作用的飲食調理》和《癌症康復者飲食要訣──手術後康復期的飲食調理》。
