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    為孩子選擇一所合適又心儀的幼稚園,常教父母傷透腦筋。 為幫助大家掌握最新的學前教育資訊,《明報出版社》特別製作《2016-2017幼稚園選校一本通》,除收錄全港九百多間幼稚園資料外,還請來專家詳細分析選校和面試策略、使用學券須知,以及如何助子女適應校園生活。 書內亦有多個家長關心的教育專題: 入學須知 報讀幼稚園須知 戰線再推前!BB要讀兩歲班? 選校部署 學劵制Q&A 面試形式內容大解構 教育專題:粵普教學分高低? 幼兒培育 管教篇 如何管教被寵壞的孩子? 孩子愛出手打人怎麼辦? 怎樣應付Trouble Two? 語言篇 學兩文三語 愈年幼愈好? 我的孩子有語言障礙嗎? 校園篇 上學怕分離,哭鬧不停,怎麼辦? 為麼孩子做事不專心? 孩子怕生,不敢融入校園生活? 《2016-2017幼稚園選校一本通》一書在手,選校育兒沒煩惱!
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    入藏記

    $69.00 $55.20
    在把燈關掉以前,我把半年來不曾發表的稿件逐一整理好,再取出一隻全新的光碟,把稿件一一存妥。最後,我在光碟上貼了一張簡短的字條﹕ 喜歡大自然的人都嚮往親近大地,骨子裏都有四處遊歷的夢。說不定,這是我一生中唯一能跑進西藏這塊瑰麗寶地的機會。到了現在,已不可能為一些也許永遠不會發生的意外、怎麼都計算不來的意外機率而後退了。 假如,真的不回來呢﹖我問自己。 有句話說得好﹕閻王要你三更死,誰敢留人到五更﹖ 若真如此,那是我的命。 我把頭斜倚在涼涼的窗框上,身心完全沉醉在白雲的懷抱中。假如這世上真有天堂,我願意相信,天堂就是如此…… 原來出發前的雄心壯志,不是勇於面對生死的豁達,只是不知天高地厚的無知…… 面對西藏這片美得令人迷惑,卻暗潮洶湧的國度 ── 朋友,您敢去嗎﹖ 不管您敢不敢,先看完這本書,再決定是不是要起行吧…… 作者簡介: 筆名阿曼,經濟學碩士,業餘舞者,現職藝術行政。曾奪得「2002年中文文學創作獎」散文組冠軍等獎項,已出版創作集《在一九九六年遇上海獅的女孩》及《花季》,作品散見《香港文學》、《香港作家》及報章副刊。 珍惜與中國文學的緣分,只要對方塊字的感覺不褪,仍會寫下去。喜歡也害怕咀嚼回溯的失落、歲月的流逝與人生的無常。喜歡與世無爭的靜穆感﹔喜歡人與大自然怡然共存。
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    絲路文化之旅

    $64.00 $51.20
    內容簡介: 絲綢之路,指的是從中國內地出發,經過西北地區,橫貫亞洲,進而連接非洲和歐洲的古代陸路交通路線。在今天來看,這不僅是古代絲綢貿易的商路,更是東西文化交流的橋樑。 中國的地理環境,四周是高山、大漠、高原和海洋,要突破這些阻礙,走向中亞和南亞,確是地理奇蹟,令絲綢之路洋溢浪漫和神秘的氣息。從漢武帝時張騫的「鑿空」開始,打通西域,行程數萬里,備嘗無數艱辛,體現堅毅果敢的精神,經歷多少戰爭與和平,終於開闢了這條漫漫商路。 嚴格來說,絲綢之路,由西安出發,經隴西高原、河西走廊,然後跨越中亞的高山峽谷,進入伊朗高原,再向西抵達小亞細亞和阿拉伯地區,最後是橫渡地中海前往歐洲。若僅以中國境內而論,自東而西的絲路名城屈指難數,隨便舉例,便有西安、臨夏、蘭州、武威、張掖、酒泉、敦煌、羅布泊(古稱樓蘭)、和田(古稱于闐)、吐魯番(古稱高昌)、庫車(古稱龜茲)和喀什(古稱疏勒)等。 本書主要是介紹幾個城市,包括西安、敦煌、烏魯木齊和吐魯番,兼及兩個沿途的古代名關﹕陽關和玉門關。要真正體驗絲路,一生人最好還要去多兩次﹕一次是先去蘭州,再前往武威、張掖、酒泉和嘉裕關﹔另一次是遊南疆,經烏魯木齊前往庫爾勒,然後是庫車、民豐、和田和喀什。這幾個城市仍可以讓人體會到絲路文化的精髓,在歷史的長河中,它光芒四射,大漠的風光令人驚歎,洞窟的佛像和壁畫是藝術的寶庫,它所散發的輝煌文化永不會消逝,成為永恒的歷史篇章。 絲路文化之旅,一生人至少要去一次,沒有去過,是人生的遺憾。 作者簡介﹕ 岑逸飛,居港四十餘年,歷任編輯、翻譯、專欄作家、報章主筆、電視及電台主持時評及清談節目。好讀書,不求甚解,性好哲學、歷史、文學和藝術,現已做了半個清閒散人,雖然仍在報章寫專欄及兼任大學客席講師,講授文化及通識課程,但大部分時間則是雲遊四方,行萬里路與讀萬卷書互補,有相得益彰之樂。
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    漫畫霍金紀念本

    $48.00 $38.40
    什麼是黑洞蒸發理論、無邊界理論? 這都是天才物理學家霍金的重大發現。霍金在二十一歲患上盧伽雷病,但他並沒因此變得消沉,反而致力科學研究,曾發表多項重大理論,成為家喻戶曉的物理學家。 本書由霍金患病說起,細述他在面對不治之症時那份不屈不撓、堅持到底的精神。縱使他身患頑疾,仍堅持學術研究,創出一個又一個偉大理論,對世界有深遠的影響。 當中,不但霍金對知識的追求那份熱誠值得我們學習,他永不放棄的人生態度更讓我們動容,是我們面對困難時的楷模。 《漫畫霍金》將霍金的前半生重現眼前,並以形象化的圖畫,深入淺出,帶你認識霍金的各種理論,從認識霍金,增加學習科學的趣味。 史蒂芬‧霍金(Stephen W. Hawking) (1942──現在) 英國宇宙天文學、物理學者。他21歲便患上盧伽雷病(運動神經胞病)的不治之症,然而他從不向命運低頭,揭示了黑洞、大爆炸、宇宙膨脹等宇宙之謎,並對奇點定理、無境界理論進行了獨創的研究。 關心宇宙、大自然及人類的你,萬勿錯過《漫畫霍金》﹗
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    搞鬼同學仔

    $55.00 $44.00
    內容簡介: 鮮師,代表初出茅廬的老師。 這是一本由鮮師角度出發,記錄中學校園生活趣事的爆笑繪本。無論是在讀的學生或久違校園的成年人,記憶中都總有一些令人捧腹大笑的校園故事。90個四格故事,帶給你90次微笑、大笑、嘲笑、偷笑、冷笑、苦笑、皮笑肉不笑,甚至是哭笑不得的機會! 穿插於四格故事中的,還有一些存在於現今社會中,耐人尋味的校園現象。 笑過,輕鬆過,不妨也轉轉腦筋,好好想想? 作者簡介: 秋強──八十年代出生的熱血青年。著有《我在Band 3的日子》、《J的故事》及《三人行》。與好友創辦文藝雜誌《80s Renaissance》。現為《經濟日報校園中文》撰寫專欄「普普樂園」和「剔出對錯」。 雪軒──八十年代出生的老實人。志願是做一個好老師。外表比中學生還要中學生。 海沙──八十年代出生的年輕媽咪。原名凱珊。中學時期自稱美術人,入讀大學卻主修中文。喜歡創作,喜歡繪畫,喜歡小動物,喜歡可愛的東西,喜歡三文魚和章魚燒。不愛小孩子,除了自己生的那個。心願是自己與怪獸寶寶都能快樂成長。
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    搞鬼BB仔

    $50.00 $40.00
    內容簡介: 年輕的海沙自從生了小魔B之後,生活起了360度的超大變化!從此,世界上又少了一個卡哇伊少女,多了一個天天被小魔B耍得團團轉的蠢蠢媽咪。乖巧的小魔B安靜時如天使一般可愛,發脾氣時卻像怪獸般難搞!發生在海沙媽咪與小魔B之間的故事,盡情享受由搞鬼小魔B與媽咪合力炮製的爆笑一刻! 同場加映海沙生仔痛記,女生不可不看,男生更要一看! 作者簡介: 海沙──八十年代出生的年輕媽咪。原名凱珊。中學時期自稱美術人,入讀大學卻主修中文。喜歡創作,喜歡繪畫,喜歡小動物,喜歡可愛的東西,喜歡三文魚和章魚燒。心願是自己與怪獸寶寶都能快樂成長。
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    阿菇愛作賤

    $68.00 $54.40
    未知是否受熱爆全城《盛女大作戰》影響, 宅男到爆嘅阿菇,同港女到極嘅錢錢,竟然……拍起拖上嚟?! 對於這段戀情,他倆身邊損友們都作如此評價: 呢個世界上有好多解釋唔到嘅不可思議事件;例如復活節島嘅石像,重有喺歐洲及北美洲出現嘅麥田圈,又或者世界各地都有出現嘅UFO啦!不過最奇嘅,始終係……阿菇同錢錢……竟然喺埋一齊……我相信,今年真係世界末日…… 看來,火星地球終於要開戰了! 世界從此多事了! 作者簡介: WAiHO,原名梁瑋豪,1993年加入漫畫界,跟隨著名漫畫家邱福龍學習,並於三個月後晉升為主筆,至今推出過多本個人漫畫作品。其後跑到香港大一設計學院修讀工商設計,並以金獎成績畢業。曾一度打算轉型為設計師,但最後發現,最愛仍然是漫畫。
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    《我的港女老婆》系列自推出以來,大受捧場,港女老婆貪靚又粗心大意的可愛形象,與Cuson冷靜又默默付出的好老公形象深入民心。這次推出的年曆色彩繽紛,製作精美,兩人搞笑又趣怪的表情穿梭於不同月份中,加上每月應節的插圖,陪讀者度過2013年的每一天! 作者簡介: 筆名:Cuson(咳神) 自由插畫師、漫畫家,近數年活躍於網絡世界,主力以blog、facebook 及微博作為發表自己作品的平台。五區公投漫畫版作者,《am730》駐報漫畫家,《milk》雜誌隔週漫畫連載,於二ΟΟ七年聯同數位志同道合者自資出版CG 插圖畫集《drawin9 life》,二Ο一Ο年七月推出首本個人繪本作品《我的港女老婆》,至今陸續推出多本著作。 Cuson(咳神)作品:《我的港女老婆》、《我的港女老婆2——貓奴老婆奴》、《毒男手記》、《我的港女老婆3——死都要去旅行》、《我的港女老婆4——御女僕大人》。
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    009加盟日閱堂第一彈,拋出《空閒任務》,幽默抵死,無聊透頂,讓你笑到白眼! 作者簡介: 009 插畫家、漫畫家,夢想主意者, 心境永遠保持在童年與成人之間。 2007年與數位志同道合者合資出版《Drawin9 life》畫集, 2011年與5位插畫家舉行「Connect」畫展, 2012年出版繪本《潘朵拉之魔幻可樂》。 《Cheer》雜誌連載《丁香與小豆》漫畫。 由2009年起至今《Milk》雜誌連載《009~Life~JAM》漫畫專欄。 email: [email protected] Facebook: http://www.facebook.com/o.o.nine Fanpage: http://www.facebook.com/009artwork Blog: http://009drawing.blogspot.com
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    《我的港女老婆》系列自推出以來,大受捧場,港女老婆貪靚又粗心大意的可愛形象,與Cuson冷靜又默默付出的好老公形象深入民心。這次再推出的2014年曆色彩繽紛,製作精美,兩人搞笑又趣怪的表情穿梭於不同月份中,加上每月應節的插圖,陪讀者度過新一年度的每一天! 作者簡介: 筆名:Cuson (咳神) 自由插畫師、漫畫家,近數年活躍於網絡世界,主力以blog、facebook 及微博作為發表自己作品的平台。五區公投漫畫版作者,《am730》駐報漫畫家,《milk》雜誌隔週漫畫連載,於二ΟΟ七年聯同數位志同道合者自資出版CG 插圖畫集《drawin9 life》,二Ο一Ο年七月推出首本個人繪本作品《我的港女老婆》,至今陸續推出多本著作。 Cuson(咳神)作品:《我的港女老婆》、《我的港女老婆2——貓奴老婆奴》、《毒男手記》、《我的港女老婆3——死都要去旅行》、《我的港女老婆4——御女僕大人》、《我的港女老婆5——戀愛人妻》、《我的港女老婆6——RUNNING WIFE首爾初體驗!》。
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    009MissonⅡ強勢歸來!繼missionⅠ空閒任務之後,新階段新挑戰,這個MissonⅡ不太空閒,009今次要智破雞汁電視台! 作者簡介: 009 插畫家、漫畫家,夢想主意者, 心境永遠保持在童年與成人之間。 著有《009 missionⅠ空閒任務》 2007年與數位志同道合者合資出版《Drawin9 life》畫集, 2011年與5位插畫家舉行「Connect」畫展, 2012年出版繪本《潘朵拉之魔幻可樂》。 《Cheer》雜誌連載《丁香與小豆》漫畫。 由2009年起至今《Milk》雜誌連載《009~Life~JAM》漫畫專欄。 email: [email protected] Facebook: http://www.facebook.com/o.o.nine Fanpage: http://www.facebook.com/009artwork Blog: http://009drawing.blogspot.com
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    過去十多年來,以商業為主導的大規模重建,令不少歷史悠久的建築物和街道,均漸漸地消失得無影無蹤。這種以經濟為主導的發展模式,使香港的民間風俗、文化和集體回憶不斷湮沒。長此下去,我們將失去自己的根。」 —— 何耀生 1841年,英國人義律在上環水坑口登陸,揭開香江歷史的序幕。有「維多利亞城」之稱的中、上環,是香港政治、軍事、經濟和文化的中心。中、上環的發展,亦是香港崎嶇歷史的縮影。 本書內,作者會帶領讀者穿梭中、上環繁華背後的老街舊巷,在這一條時光隧道中,我們恍如回到昔日的香江,體驗到香港早期的民間風俗和生活面貌。在這裏,你會發現近百年歷史的酒樓、雜貨舖、釀酒莊、書院、紙紮舖、藥材舖、廟宇和其他古老行業,更可以在著名的SOHO區找到辛亥革命的發源地。 作者在蒐集資料的過程中,走訪了一批住在區內超過五、六十年的老街坊,以及經營不同傳統行業的老店主及僱員,例如中環「蘭芳園」大排檔始創人林伯和「玉冰燒」接班人孫先生講述其艱苦經營的過程,這些口述歷史,都是極為珍貴的歷史資料。縱使我們未必有能力成功爭取保留那些歷史建築物,但至少希望透過本書,將它們的歷史一代一代的傳下去,以保存這些屬於香港人的集體回憶。 作者簡介: 何耀生,出生於香港,對於香港歷史文化懷有深厚感情,並進行研究和蒐集有關資料。曾先後倡議香港政府成立香港歷史文化區,以及重新規劃前中央書院遺址。 筆者畢業於澳州悉尼大學,在修讀工商管理碩士期間,看見當地政府對於保育歷史文化的工作非常重視,從而加深了對保育工作的認識和參與。 就香港今後如何保育歷史文化和城市規劃的工作,筆者曾先後在香港大學、香港教育學院、《明報》、《南華早報》、《香港經濟日報》、香港電台電視部《鏗鏘集》和亞洲電視《時事追擊》中發表了不少意見。 E-mail : [email protected]
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    叮叮!電車之旅

    $59.00 $47.20
    電車,穿梭港島北岸超過一個世紀的交通工具,每天從堅尼地城出發,以筲箕灣為終點站。 每當經過繁華的中環、金鐘一帶,聽到那「叮叮」聲,總有點格格不入的感覺,不管是由於它那根本談不上速度的車速,又或是那多年不變的車資和欠缺空調設備的車廂。 叮叮,叮叮,彷彿帶領我們穿梭到另一個時空,細看香港繁華背後獨特的另一面。 電車,最能代表香港的交通工具,亦是世界上現存唯一仍在服務的雙層電車車隊。在在的懷舊氣息,軟化了現代都會的冷漠。就讓我們一起隨着「叮叮」聲,從堅尼地城出發,途經西營盤、上環、中環、金鐘、灣仔、銅鑼灣、跑馬地、北角到筲箕灣,穿街過巷,深入各個社區,從不同視角去觀賞我們這個城市的佈局、文化、歷史、藝術、消費、生活…… 一枚兩圓硬幣,一段香港集體回憶之旅,你準備好沒有﹖ 作者簡介﹕ 何耀生,出生於香港,對於香港歷史文化懷有深厚感情,並進行研究和蒐集有關資料。曾先後倡議香港政府成立香港歷史文化區,以及重新規劃前中央書院遺址。 筆者畢業於澳州悉尼大學,在修讀工商管理碩士期間,看見當地政府對於保育歷史文化的工作非常重視,從而加深了對保育工作的認識和參與。 就香港今後如何保育歷史文化和城市規劃的工作,筆者曾先後在香港大學、香港教育學院、《明報》、《南華早報》、《香港經濟日報》、香港電台電視部《鏗鏘集》和亞洲電視《時事追擊》中發表了不少意見。 E-mail: [email protected]
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    內容簡介: 「過去二十多年,香港經歷了急速的經濟發展和市區重建,不少民間風俗已漸漸被人淡忘,加上全球一體化的過程中,使世界各地愈趨單一化,富傳統地區色彩的文化和風俗逐漸被商品式的流行文化所取代,喪失了自身的民族特色和內涵。」 ——何耀生 中國歷史源遠流長,幾千年來流傳了不少民間風俗和傳統文化,它們不但為我們的日常生活平添色彩,更是凝聚社群、維繫感情的一種社會力量和民族精神。可是,由於過去中國的政局長期處於不穩狀態,很多風俗和文化傳統也漸漸遭受冷待,及至文化大革命,甚至被視為迷信和不文明的思想,備受打壓和禁止。可幸的是,部分的風俗、文化傳統卻在香港這塊彈丸之地得以承傳和弘揚,令這些寶貴的非物質文化遺產不至於在社會發展的巨輪中被湮沒。 本書內,筆者為讀者介紹了將近二十個在香港仍然盛行,又或將近沒落的民間風俗和節令文化,除了廣為人知的農曆新年、元宵、端午節外,更有不少香港獨有的風俗文化,例如驚蟄打小人、長洲太平清醮、觀音借庫、供奉黃大仙、大坑舞火龍等。筆者在書中不但詳盡介紹每個風俗和節令的背景和來源,更加親自走訪了不同風俗和節令的慶祝盛會或進行過程,例如打小人的步驟、到觀音廟借庫的程序、拜太歲的注意事項等,這些難得的第一手的資料,實在是彌足珍貴的文化遺產。 作者簡介: 何耀生,出生於香港,對於香港歷史文化懷有深厚感情,並進行研究和蒐集有關資料。曾先後倡議香港政府成立香港歷史文化區,以及重新規劃前中央書院遺址。 筆者畢業於澳州悉尼大學,在修讀工商管理碩士期間,看見當地政府對於保育歷史文化的工作非常重視,從而加深了對保育工作的認識和參與。 就香港今後如何保育歷史文化和城市規劃的工作,筆者曾先後在香港大學、香港理工大學、香港教育學院、《明報》、《南華早報》、《香港經濟日報》、香港電台電視部《鏗鏘集》和亞洲電視《時事追擊》中發表了不少意見。 E-mail : [email protected]
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    生於六、七十年代的小孩,沒有電腦,沒有psp,更沒有wii,他們的童年生活,是如何度過的?  「因我兒時家境清貧,沒有太多玩具,憑着一顆天真好奇的心,從周邊的環境中尋找及創造一些自己的遊戲。」這是作者吳鑑雄的自白。 書中展現的,是幾十年的人和事,非常珍貴,裏面蘊藏着不少的樂趣、辛酸、智慧和創意。誠然,對幾十年前的小孩來說,是一種浪漫的回憶!對今天的兒童來說,可能是在電子遊戲機裏尋找不到的無窮娛樂,但這種娛樂的內涵,是歷史、是智慧,也是他們的父母親在成長歲月中,所締造出來的圖像與文字,願讀者細細品嚐! 作者簡介: 吳鑑雄 於一九九八年出版《皇者本色》,此乃設計及印刷之經典。後獲在職公司推薦及支持,在沙士期間完成理工大學之企業管理碩士學位。其後與蔡啓仁兄致力推動教育事業,期望藉此啓迪下一代品格及智慧的發展。 [email protected]
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    內容簡介: 去年,香港特別行政區政府首次向國家申請將長洲太平清醮、大澳端午遊涌、大坑舞火龍和香港潮人盂蘭勝會列為第三批國家級非物質文化遺產,申請結果將於今年六月揭曉。且勿論上述四項風俗是否能全部入選,作為香港傳統習俗代表,它們也當之無愧。不過,除了此四項風俗外,香港仍保留着許多道地的習俗及傳統工藝。 在何耀生的新作中,向讀者深入介紹了各種傳統習俗及工藝,包括一些市民難得一睹、媒體亦甚少介紹的風俗及工藝,例如上水鄉六十年一度的清醮、春秋二祭食山頭儀式、漁民神祇朱大仙、製香工場、大龍鳳木雕藝術、傳統紙紮等,所有篇章均輔以圖片,使人對儀式及工藝製作過程一目了然,更為歷史留下見證。 保育呼聲愈喊愈高,在傳承風俗及延續工藝的事情上,每個香港人也應盡自己能力。我們怎能將本土習俗拋諸腦後,卻跑去追趕西潮的尾巴呢? 作者簡介: 何耀生,香港歷史文化研究人,致力推廣保育工作和通識文化教育。先後為多間中小學,「香港大學」、「香港中文大學」、「香港理工大學」,和「嶺南大學」舉辦通識文化教育活動。近年更策劃多個保育古蹟文化活動和展覽。此外,何先生曾先後倡議香港政府成立「香港歷史舊城區」,及重新規劃「前荷李活道警察宿舍」。 筆者於八十年代中,曾任職美國最大服裝公司LIZ CLAIBORNE INC.,並派駐上海,負責離岸加工生產的工作。到九十年代轉職日本機構,經常到海外和國內負責產品和市塲開發。對於香港製造業的歴史及發展一直進行研究和蒐集有關資料,此外,更關注工業轉型升級,和製造業結合創意產業的發展等……就香港今後如何保育歴史文化和城市發展,他曾先後在《明報》、《南華早報》、《蘋果日報》、《香港經濟日報》、香港電台、 亞洲電視發表不少意見。
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    本書為你詳細闡釋五大肝病的症狀和成因,又有中藥調理西醫配合治療,並附有各種肝病飲食宜忌供參考,內容淺白易明、實效、簡便、安全,能令你對肝病有更深的認識。 特別介紹﹕創酸味藥補肝治肝炎及各種肝病飲食宜忌 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病,強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    愛美是人的天性。想身材合乎標準,容光煥發,延緩衰老,留住青春,就要將錯誤的瘦身觀念改正過來,並了解正確的美容護膚概念,將有礙美容的病症盡快治癒。 本書介紹的美容和修身方法、藥療食療,針對範疇廣泛,包括皮膚、顏面、口腔、乳房、毛髮、體型等各方面。集內服與外敷兩者兼備,治標治本,助你將問題一一解決,變得健康美麗。 特別介紹: 皮膚淨白秘訣 健胸按摩法 抗衰老食療方 作者簡介: 岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病、強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    飲食在我們的生活中極之重要,食物按藥性有寒溫之分,因此,要吃得健康,便要先了解飲食的知識和宜忌,按個人體質去選擇適合自己的食物,否則,就達不到預期保健的效果。 本書詳列現代醫學的飲食知識,亦有中醫傳統的飲食知識,豐富而全面,內容淺白易明、實效、簡便、安全,能令你對如何利用飲食療法來保健有更深的了解。特別介紹素食的優點、缺點及需知、喝茶八不宜等內容。 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨牀經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章、論述防病治病、強身保健知識、著作甚多。其主編之《中醫內科》一書、在全國行銷數十萬冊。
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    對症飲食 – 專科

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    自古以來,醫生將食物納入中藥範圍,並認為任何植物性和動物性食物,均有藥性,亦即皆具醫療作用。 飲食療法是自療方法的重要部分,有關著述必須具有很強的實用性,務求令讀者能了解和掌握某一病症的飲食宜忌,進行自我調治而毋須依賴醫生。本書具有淺明、實效、簡便、安全的特色,能滿足讀者對實用性的要求。 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病,強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    「醫食同源」,自古以來,中醫便將食物納入中藥範圍,認為任何植物和動物性食物,皆有藥性,亦即皆具醫療作用。 飲食療法是自療方法的重要部分,有關著述必須具有很強的實用性,務求令讀者能了解和掌握某一病症的飲食宜忌,進行自我調治而毋須依賴醫生。本書具有淺明、實效、簡便、安全四特色,因而能滿足讀者對實用性的要求。 特別介紹: 1.慢性支氣管炎食療 2.哮喘兒童的飲食宜忌 3.控制糖尿病的飲食 4.痛風患者的飲食宜忌
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    《家居中藥》乃岑鶴齡醫師數十年來對運用中藥的臨床經驗結晶而寫成。這些中藥的用途均有其獨特之處,而且實用性高。 本書所載方藥,大部分皆簡單易用,是出名的古方,為歷代醫家賞用,療效優越。再者,書中介紹方劑,部分已製成成藥出售,購買和服用均甚方便。 特別介紹﹕ 補氣藥 -- 北芪、甘草、黨參 補腎藥 -- 杜仲、附子、肉桂 清熱藥 -- 菊花、葛根、胖大海 除濕藥 -- 生苡仁、赤小豆、蒮香 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病,強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    本書內容既有現代醫學的保健知識,又有傳統中醫學的治療經驗,是一本全面而豐富的保健書籍。 在醫學上,婦產科和兒科均是一門獨立的專科,這是因為婦女和兒童在生理和病理上均有其特殊之處。 在現代婦女保健當中,美容和減肥兩項,均是婦女特別關注的題目。因此,本書以獨立的項目作介紹,在一定程度上能滿足婦女讀者的需求。兒童方面,了解有關他們的飲食知識亦十分重要。因為飲食不當,可令兒童發生各種疾病。 特別介紹﹕ .乳房腫塊鑑別 .孕婦飲食宜忌 .經前綜合徵 .嬰兒啼哭 .兒童減肥宜忌 .兒童補腦 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病、強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    中國的養生術自古以來歷有發展,內容十分豐富,在世界上具有特色。本書內容既有現代醫學的老人保健知識,又有傳統中醫的老人養生之道,可謂中西均全,甚為豐富和全面。 飲食的調節對老人極其重要,本書除有詳盡的講述外,還介紹了一些較常用於老人的補益藥,如人參、首烏及冬蟲草等。這些藥物不但各具功能,還有延緩衰老的作用。本書對老人常見的疾病,如高血壓、糖尿病及冠心病等的保健知識及調理,也有詳盡的敘述。 特別介紹﹕ 養生與保健 -- 固齒三法、老人晨起三事、健腦之道 老人飲食-- 老人飲食六宜、老人如何補鈣、長壽素食套餐 補益中藥-- 黃精補脾胃、決明茶保健、補腎何首烏 癌症防治-- 防癌食物、預防腸癌、中醫扶正治癌 作者岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病,強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    內容簡介: 香港已逐漸成為老年化的社會。香港人的長壽,已居世界前列,這是經濟生活日益富裕和衛生保健知識日益普及的成果,香港人應積極主動地了解醫療保健知識及常見病的自我調理方法。關於現代醫學和中醫學兩方面的保健知識與常見問題,均可在本書中獲得解答。 除政府和醫生有責任加強對醫療保健知識、疾病的自我調理方法的宣傳教育之外,更重要的是市民應積極主動地了解醫療保健知識及常見病的自我調理方法。本書就是為了強調「自我照顧」的重要性而寫成,內容介紹了現代醫學和中醫學兩方面的保健知識,豐富而全面,希望讀者更懂得愛護身體健康。 書中談及的保健知識是十分廣泛和非常豐富的,如:中國人體質有哪些特點?虛不受補的道理何在?為什麼要練腦?食人參要懂得哪些知識?睡眠有哪些知識和怎樣正確對待失眠?運動能醫病嗎?癌症的特徵在哪裏?神經衰弱有哪些表現?小兒如何餵藥?便秘會引致哪些害處?多食糖為何會致病……所有問題,均在本書中獲得解答。 作者簡介: 岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章,論述防病治病,強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    新女性知識

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    許多人談「性」色變。尤其是女士,即使心裏充滿諸多疑惑,仍不敢開口發問。正正由於缺乏自己身體的認識,不少女性都有許多不必要的困惑。 本書除詳細闡釋女性生理結構,解開女性常遇到的生理疑惑外,還分析各種不育原因及避孕方法,並詳述多種常見婦科病和有關的治療及預防方法。內容全面、文字淺易、圖文並茂。本書是一本極富教育性的必備讀物。 作者羅致廉醫生是婦產科專科醫生,畢業於香港大學內外全科醫學士、奧克蘭大學產科文憑、紐西蘭皇家婦產科醫學院院士、英國皇家婦產科醫學院榮授院士、香港醫學專科學院院士(婦產科)。
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    很多初次懷孕的女性,都不懂得如何保養身體,因此,流產的情況非常普遍。其實,身體一向虛弱的婦女,一旦發覺已經懷孕,可按情況採用中藥安胎,使胎兒能平平安安足月出生。 中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效,值得參考。 本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識,適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥,不傷胎兒,而且內容淺白、簡便,是一本孕婦必備的生育保健手冊。 特別介紹﹕ .不孕症 .中藥促孕 .孕婦尿頻 .產後四要 作者簡介 岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期轉習西醫,畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院副教授,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨床經驗豐富,在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異,曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師公餘著書立說,曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢 專欄和撰寫文章,論述防病治病、強身保健知識,著作甚多。其主編之《中醫內科》一書,在全國行銷數十萬冊。
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    究竟人為什麼會患上癌症﹖為何會成為抗癌的失敗者﹖西醫治癌常用的方法有何利弊﹖中醫藥治癌的原理是怎樣的﹖到底什麼是「微調平衡法」﹖ 癌症──人人聞之喪膽,因為目前威脅人類生命的頭號敵人,就是癌症。但是,癌症不是不可治癒的,有不少癌症患者通過治療獲得了新生﹔也有部分患者與癌共存,生存了下來﹔更有小部分患者通過自身的調節,不治而癒。 本書要介紹給讀者的,是作者根據近四十年來的臨床治癌經驗,總結病患者可如何提升體內的抗癌潛能,進而最終戰勝癌魔。 重點內容﹕ .什麼是「微調平衡法」﹖ .「微調平衡法」的實行原理 .「微調平衡法」的主體療法及用藥 .「微調平衡法」支援療法 作者簡介 趙景芳,南京中醫藥大學教授、江南大學客座教授,曾任中國中醫藥學會腫瘤專業委員會主任委員。先後在安徽中醫學院、安徽省立醫院和無錫市中醫醫院工作,現於香港東華三院東華醫院 —— 香港大學中醫藥臨床教研中心工作。 從一九六四年開始從事中醫腫瘤的臨床治療和研究,累積四十餘年治癌經驗,創立「微調平衡法」,在治療中晚期癌症方面取得了良好的效果。 尤建良,無錫市中醫院腫瘤科主任,為中國中醫藥學會腫瘤分會委員、江蘇省中醫藥學會腫瘤專業委員會副主任委員。擅長運用中醫理論及中西醫結合方法控制癌症。 徐海鋒,江陰市希愛康復協會名譽會長。一九八四至二○○三年歷任江陰第九屆副縣長、第十至十二屆副市長、第十三屆市人大常委會副主任。一九九六年其妻罹患癌症後潛心研究癌症的治療方法。在與妻子一起同癌魔抗爭的八年中,認定「微調平衡法」治療中晚期癌症效果良好,乃與趙景芳和尤建良合著本書,以造福社會。 江蘇省無錫市中醫醫院,始建於一九五四年,是一所學科齊全、中醫、中西醫結合的三級綜合性 中醫院,無錫市中醫研究所設於其間,和香港東華三院為友好醫院。 半個世紀以來,該院憑藉深厚的中醫藥學術根底研究,發展出多項醫療技術項目,其臨床研究療效顯著,造福千萬患者。由其省級中醫臨床重點專科腫瘤科獨創的「微調平衡治癌法」,療效明顯,並率先採用了胃鏡下腫瘤治療術和超聲波下中藥介入治療肝癌術,又開設了國內領先的腫瘤熱療中心。 此外,醫院相繼開設的各個特色專科,形成了一套獨特的中西醫結合診治常見病、疑難病症的方法,務求為病者提供適當而且有效的治療。
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    果療良方

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    果療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥果療方 ‧深入淺出教你製作藥果療方的要訣、服用宜忌,簡單實用 ‧分科介紹藥果療方,助你因應個人需要選擇,發揮果療最大功效 果療是一種歷史悠久的食療方法,不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥果療方的製法、功效與服用宜忌,涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科,以及抗癌養生等各個範疇,教你適時選用,調攝臟腑功能,有病祛病,無病則可養生。 「用藥石治病,極其量得七、八成功效,其餘的病尾,就要借助食物來調養,使患者康癒加快,延年益壽。」 ──資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥果療方的療效及製法,以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介: 李南,香港著名中醫針灸全科註冊醫師,行醫四十多年,其醫術經驗豐富,診斷精確,憑銀針百藥,癒人無數,病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長,兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授,並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說,先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種,行銷全球,銷量達二百幾萬本,二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲,除日常應診,還熱心社群,為各中心、會社作醫學保健講座,閒暇寄情書法,研習作品,並參加國內外展覽交流。
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    粥療良方

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    粥療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 重點內容﹕ ‧精心選配400多款抗病養生藥粥療方 ‧深入淺出教你製作藥粥療方的要訣、服用宜忌,簡單實用 ‧分科介紹藥粥療方,助你因應個人需要選擇,發揮粥療最大功效 粥療是一種歷史悠久的食療方法,不少醫籍均有記載。本書詳述不同藥粥療方的製法、 功效與服用宜忌,涵蓋內外科、婦兒科、男科、皮膚科、五官科,以及抗癌養生等各個範疇,教你適時選用,調攝臟腑功能,有病祛病,無病則可養生。 「用藥石治病,極其量得七、八成功效,其餘的病尾,就要借助食物來調養,使患者康癒加快,延年益壽。」 ──資深中醫師 李南 「本書分門別類地解說藥粥療方的療效及製法,以達到有病作輔助治療、病後自我調理﹔無病作預防、養生及美顏之效。」 ──香港註冊中醫師、加拿大註冊營養師 鍾素珊 編審簡介: 李南,香港著名中醫針灸全科註冊醫師,行醫四十多年,其醫術經驗豐富,診斷精確,憑銀針百藥,癒人無數,病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長,兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授,並接受各電視台專訪。 診餘之暇著書立說,先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種,行銷全球,銷量達二百幾萬本,二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲,除日常應診,還熱心社群,為各中心、會社作醫學保健講座,閒暇寄情書法,研習作品,並參加國內外展覽交流。