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吾鬱吾躁
$98.00$78.40內容簡介： 在甚麼情況下鬱躁症會「無得醫」？ 只有在你放棄治療時，鬱躁症才會變成「無得醫」。 鬱躁症是雙向情緒病中最常見，但亦最容易被忽略的一種。患者情緒持續處於抑鬱狀態時，它類似抑鬱症，只是中間出現短期較難捉摸的躁症病徵，可說是「九鬱一躁而不狂」。鬱躁症患者發病年紀較早，對健康、學習、工作能力、家庭生活，以至人際關係，都可以做成重大傷害。不過，鬱躁症肯定可以醫治，尤其是及早發現，成功機會就更高。 驅動李誠教授寫《吾鬱吾躁》這書的力量只有一股，就是渴望更多鬱躁症患者可以獲得適時診斷及有效治療。 「我患上鬱躁症差不多二十年，深受折磨。如今我已經把敵人擊敗，踏上寬廣的大道。 《吾鬱吾躁》是李誠教授送給我們消滅鬱躁最好的祕笈，我深信這書可以造福不少人。」 徐楓女士 「我在四十歲開始，患上情緒病，纏繞到五十開外。結果，找到一種適當藥物，才免於墮入痛苦深淵。我深信《吾鬱吾躁》能為鬱躁症患者及其親友種下一棵苗，讓快樂、安慰及曙光能健康成長於大家心中。」 曾智華先生 「李教授致力提倡情緒健康，呼籲市民正視這個問題。所有人都應該對情緒病有一定了解， 這樣有病的人懂得去求醫，無病的人則懂得如何去包容他們。這樣家庭和社會問題就會減少，自殺率相對減低，社會也增添了和諧。」 林青霞女士 作者簡介： 李誠，精神科醫生，英國皇家精神醫學院院士，香港醫學專科學院院士。現為香港中文大學醫學院精神科學系教授，美國哈佛大學醫學院社會醫學系講師，香港健康情緒中心及進食失調中心主管。 -
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呂Sir通識教室 – 人際關係篇
$52.00$41.60《呂Sir通識教室‧人際關係篇》以教統局通識教育的指引為基礎編寫，示範如何以報章的多元化內容製成分組研習、匯報和功課等實用教材，配合各項教學形式如角色扮演、專題報告、mind-map、分組方式等，務求做到「教得樂，學得樂」。本書附有實用的工作紙及參考資料，方便教師使用。 作者簡介： 呂宇俊（呂Sir） 現職通識教育及生命教育科科主任、《明報》文教版專欄「識宇吾識」作者、浸會大學博士（候選人）。獲中文大學碩士及浸會大學學士（一級榮譽）學位。 曾獲邀作多間本港電台及電視台的訪問嘉賓，分享讀書心得。其勵志故事獲本港多份報章雜誌廣泛報道。曾獲邀到逾百間中、小學及各類志願機構分享讀書心得、成長經歷，並獲浸會大學邀請分享提高學生創意及教學心得。 著有《通識教與學》（2006）及《會考0分與神奇小子》（2005）。 （此書獲選為「十大好書」，新鴻基新地開心閱讀計劃。) 蕭凱欣 現職訓導、中文、人際及溝通傳意文憑課程導師。畢業於香港大學教育學系，主修中文。 -
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呂Sir通識教室 – 愛情學分自修室
$48.00$38.40專為推行高中通識教育編寫 通識課程最佳參考用書 會考綜合人文科適用 解決愛情疑難必備手冊 與其說這是本關於愛情的書，倒不如說這本書中深藏着您和我的成長片段，愛情只是其中的成長「催化劑」而已，且讓每位有情人和我一起在本書中「尋尋覓覓」，但那種感覺可不是「冷冷清清」，更不會出現「悽悽慘慘戚戚」的畫面。 —— 中華基督教會公理高中書院中文科科主任 廖劍雲 既然我們也曾這樣經歷、這樣開始，就讓我們一起從遊歷別人的愛情故事去反思自己的故事，看看旅程完結後，我們成長了多少吧。 —— 呂宇俊 對你來說，戀愛是否一種追尋「新鮮感」的遊戲，當熱情一過，便不再留戀？而每結識一個情人，在記憶卡裏，就像多一份戰利品？ 一個背負着十多段感情的人，回想從前，跟你細說他段段愛得不明不白的故事，沒有驕傲，不值得自誇，讓你明瞭何謂愛情。 與其愛得不明不白，不如先自修一門愛情學分。 作者簡介： 呂宇俊（呂Sir） 現職通識教育及生命教育科科主任、生活教育活動計劃（LEAP）中心顧問、影音使團《天使心月刊》顧問、明報通識網「通識補習班」主持人。 曾獲邀作多間本港電台及電視台的訪問嘉賓，分享由會考零分至大學以一級榮譽畢業的讀書心得。其勵志故事獲本港多份報章雜誌廣泛報道。曾獲邀到逾百間中、小學及各類志願機構分享讀書心得、成長經歷，共主講超過200多個講座，並獲浸會大學及香港教育學院邀請分享提高學生創意及教學心得。 2006年獲選為「香港十大傑出青年」。為鼓勵更多有心人扶助零分考生及其家長重燃希望，創辦「關愛零分同盟」（網址﹕http://www.from0.org）。 著有《呂sir通識教室：人際關係篇》（2006）、《呂sir通識教室：越軌少年成長路》（2006）、《通識教與學》（2006）及《會考0分與神奇小子》（2005）（此書於2005及2006年入選多個好書排行榜）。 歡迎與作者分享交流﹕http://[email protected] -
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呂SIR通識教室 – 越軌少年成長路
$48.00$38.40內容簡介： 「還有人愛我嗎﹖」 一個中三懷孕、一個黑社會、 一個高買成癮、一個戀上老師…… 四段不同經歷，四個學生真情演繹 以老師的熱血心腸，剖析事情的教育意味，處處流露着對學生的關顧愛惜之情，這份不流於高高在上或理論學派的真功架，值得我們細賞。 —— 中華基督教會公理高中書院訓導主任 鄧六鳳 看罷呂宇俊這本新書，雖然有些沉重的感覺，但也激勵了我，以往做得不好的，只要有心，往後還有機會改善。 —— 大埔三育中學輔導主任 譚春燕 本書希望與大家分享我的心路歷程，其中一些是我曾經輔導的個案，一些是從學生或自己在這幾年的教學過程中親耳聽到或遇過一些老師的處理方式，有些是正面的教材、有些是負面的教材，相信大家可以從中得到一些啟示。 本書不是要探討某些教學或輔導的理論是否可行，只是把一些有血有肉的真實輔導個案與大家分享。 —— 呂宇俊 作者簡介： 呂宇俊（呂Sir） 現職通識教育及生命教育科科主任、生活教育活動計劃（LEAP）中心顧問、影音使團《天使心月刊》顧問、明報通識網「通識補習班」主持人。 曾獲邀作多間本港電台及電視台的訪問嘉賓，分享讀書心得。其勵志故事獲本港多份報章雜誌廣泛報道。曾獲邀到逾百間中、小學及各類志願機構分享讀書心得、成長經歷，共主講170多個講座，並獲浸會大學及香港教育學院邀請分享提高學生創意及教學心得。 2006年獲選為「香港十大傑出青年」。為鼓勵更多有心人扶助零分考生重燃希望，創辦「關愛零分同盟」。 著有《呂sir通識教室﹕人際關係篇》（2006）、《通識教與學》（2006）及《會考0分與神奇小子》（2005）（此書於2005及2006年入選多個好書排行榜）。 聯絡作者﹕[email protected] -
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呂老師的甜點日記
$98.00$78.40市面上林立着許多甜點店，無論是情人周末時光、三五好友的下午茶、工作間的休息片刻，甜點總是能帶來靈感，在生活中開啟新話題，它是如此地貼近着我們的生活。 麵粉、糖、奶油、雞蛋，這些是甜點不變的固定班底，但是在不同的食材搭配下，產生出不一樣的風味！本書取名為《甜點日記》為的是期待讀者能夠透過每天不同的甜點，有不一樣的享受，簡單的配上一杯茶、一杯咖啡，讓讀者們能因甜點而感到快樂，與親友們分享平淡生活中的小樂趣。 呂昇達老師曾任職晶華酒店點心房，擁有十數年甜點經驗，常至國外學習道地異國甜點，想輕鬆做出道地異國甜點嗎？重點節慶不知道該如何表達心意嗎？那麼您絕對不能錯過這本《甜點日記》，用甜點來創造不一樣的生活點滴！ 食譜包括果醬、棉花糖、飲品的果凍、義大利鮮奶酪、布丁、餅乾、司康、法式鹹蛋糕、蜂巢蛋糕、塔、派等。 作者簡介： 呂昇達 豐盟麵粉技術顧問‧統一麵粉烘焙技師‧高雄餐旅大學推廣教育烘焙講師 中山醫藥大學推廣教育烘焙講師‧元培科技大學餐飲管理系烘焙講師 南港社區大學烘焙講師‧明德女中餐飲科老師‧晶華酒店服務經理【口福堂 總店長】 BakingDream夢饗烘焙坊烘焙總監‧樂朋手作烘焙烘焙講師‧GS烘焙烘焙講師 澳洲Le cordon bleu高階甜點課程進修‧日本柿安集團口福堂品牌授權海外研習 德國海德堡烘焙職校歐式麵包研習 學歷 國立高雄餐旅專科學校二專部烘焙科畢業‧國立高雄餐旅學院二技部烘焙管理系畢業 專業證照 麵包丙級技術士檢定合格‧蛋糕丙級技術士檢定合格‧西點蛋糕乙級技術士檢定合格 -
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告別微胖這樣吃
$88.00$70.40肥胖是會遺傳的？為什麼我飲水都會肥？飲咖啡真的會愈飲愈瘦？減肥不可以吃肉？食辣有助減肥？食齋都會肥？低卡零食能量更高？ 香港人將減肥常掛口中，但很多人對減肥原理完全不了解，更不用說處處踩中的減肥陷阱了。相較於歐美，香港人特別是香港女士的身形多數屬於「微胖」，介乎肥胖與正常之間的尷尬，如何才能甩掉這個標籤呢？ 資深營養師黃榮俊全方位講解減肥妙招，從專業營養學理論入手，配合各類日常減肥食物，列出多種減肥餐單，教你怎樣吃才能告別微胖。如果你還在猶豫懷疑，請看看書中各式各樣的真實成功瘦身個案，為什麼別人可以愈吃愈瘦，你不可以呢？本書還有專業插畫師奉上日式清新插圖，似是為你的減肥之路插彩旗喊加油呢！ 本書主要內容包括： 六大肥胖類型及分析 個人健康、飲食評估及分析 減肥陷阱及謬誤 減肥餐單 成功減肥個案 作者簡介： 黃榮俊 畢業於香港中文大學食物及營養科學學系，並取得學士及哲學碩士學位。浚健營養及健康顧問中心營養總監、資深營養師、個人體適能教練、體適能瑜伽教練、運動營養及體重控制員及健身球專業教練，已出版《港孩不胖》一書。對運動與營養學有豐富的知識及經驗，有超過12年健康體重管理經驗。 平時喜歡煮食和傳授營養心得，也跟不少女士一樣愛吃但怕變胖，經常「揀飲擇食」和「講飲講食」。自小已是四眼大肥仔一名，一次意外改變了一生，減去40磅的肥肉，十幾年來均能保持適中身形，亦因此愛上幫別人減肥。面對港式飲食，懂得以港式風格拆彈，是土生土長的營養減肥專家。 -
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告別男人之苦 – 中醫妙手回春良方
$68.00$54.40‧針對男士常見病患，包括高血壓、冠心病、陽萎、頭髮局禿、痔瘡、失眠、風濕性關節炎、耳鳴，度身訂做藥方、食療 ‧分析成因和症狀，提供方劑、食療、針灸、按壓和運動等全方位療法 李南醫師贈男士強身治病必備錦囊 人到中年，隨着身體機能逐漸衰退，小病、頑疾相繼湧現，教男士煩惱不已。李南醫師以多年臨牀診斷的經驗，針對預防和治療兩大方向，為男士提供各種安全的中醫療法，助男士健康延壽。 隱形殺手：冠心病、中風、高血壓，揭開可怕面紗，讓你防患未然 難言之苦：陽萎、早泄、頭髮局禿，自救食療方劑，改善體質 路路暢通：便秘、痔瘡、小便失禁，如何治標又治本 中年心事：鬱症、失眠，教你用藥、針灸、按壓、運動四管齊下 男人最痛：痛風、腰痛、關節炎，慢性急性，紓解有法 小病非福：耳鳴、濕疹、口瘡，調理身體，煩惱盡消 更多防治頑疾良方，男人愈活愈健康！ 作者簡介： 李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，其醫術經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。 現任世界針灸學會學術幹事、全國疑難病特色治療學會理事、香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。 曾先後應邀往美、加、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學、針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。 診餘著書立說，先後撰寫醫學、保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百多萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。 年逾花甲，除日常應診外，還熱心社群，在各中心、會社舉辦之醫學保健講座擔任講者，閒暇寄情書法，並參加國內外展覽交流。 -
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周易與預測學
$83.00$66.40N/A -
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周易與預測學講義(修訂本)
$88.00$70.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《周易與預測學講義》 《周易》是中國「群經之首」，國際上公認「《周易》是一座神秘的殿堂」、「八卦是宇宙代數學」。但周易文字艱深，卦技更難以掌握，故不少人雖有學易之心卻只能望易興歎。 作者有見及此，乃嘔心瀝血著成本書，以最淺顯易明的文字，由淺入深地引導讀者跨進《周易》的門檻；並將多年研究卦術之心得公諸於世，各有志學易者傳授預測未來、改造命運的實用占卦技巧。 書中卦例大多為作者親自占驗者，奇準無比，讀者仔細揣摩，可收初學速成奇效。 -
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周易預測例題解
$73.00$58.40N/A -
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周易預測例題解(修訂本)
$78.00$62.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《周易預測例題解》 本書作者的第一本著作《周易與預測學講義》引導大量讀者跨進了實用八卦的門檻。為幫助讀者提高斷卦本領，作者特撰本書，詳盡分析講解大量例題，讓讀者能更深入掌握卦技以應用於實際生活上。 本書不但列舉大量例題，精詳解釋，而且講授了歷來許多卦師秘而不宣的「外應」。作者將「外應」在斷卦時的實用意義及奧妙秘訣，及他自己獨到的卦技全面公開。讀者仔細揣摩，卦技必有大進。 -
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周易預測學入門(修訂本)
$68.00$54.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《周易預測學入門》 當代國際著名預測大師邵偉華苦心編的《周易與預測學講義》等書，出版後廣獲海內外讀者歡迎。但易理艱深難明，讀者紛紛要求他編寫更簡易淺顯的入門書。現由得意門生陳園擔承此重任，編寫本書。 本書的特點與優點是：全書既忠實於邵氏實用預測學的體系，又詳細講解怎樣紮紮實實學習易占的基礎知識。同時，作者還將她在學習易占過程中的經驗與體會和怎樣才能迅速掌握易占技巧的訣窮都毫無保留地奉獻給讀者。本書下篇還介紹了邵偉華最新的二十個神奇卦例，讀者從中可學到邵氏斷卦神技精奧之處。 本書成稿後，由邵偉華親自審訂，全部卦例皆為最實用的典範，初學者細心研習，必定獲益匪淺。
