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至SMART遊17-沙巴‧山打根
$78.00$62.40全新炮製加重料！2011沙巴．山打根最強！ 短短三年時間，沙巴（Sabah）的旅遊業發展神速，亞庇（Kota Kinabalu）除了有個新國際機場，市內大型商場一個接一個落成，最新的1Borneo有超過一萬平方呎的零售空間和四家酒店。現在除了馬航（Malaysia Airline），亞洲航空（Air Asia）亦開了新航線，由香港直航飛亞庇，玩得方便又快捷。 亞庇市旅遊區的海鮮，價格明顯攀升，現在老虎蝦被稱為「國寶老虎蝦」，螳螂蝦改了名叫「斑馬瀨尿蝦」，身價暴漲一倍。要吃真正平民價的生猛海上鮮，就要去沙巴東部的山打根（Sandakan），這個還未被香港遊客攻陷的城鎮。 沙巴．山打根，豈止玩潛水激流咁簡單！ 內容包括： -觀鳥篇 -生態遊入森林 -專業攝影師鳥攝指南 -專業潛水教練潛水秘訣 -山打根好玩好住 重量級加料包括： -亞庇市吃喝玩樂 -神山攻頂路線 -亞庇外圍 作者簡介： 談齊好 Virginia Tam 香港出生，童年時在新加坡成長，後來在香港城市大學畢業後，再回到新加坡工作，斷斷續續在新加坡居住了十多年，對星馬一帶瞭如指掌。 2002年開始為報紙及雜誌業餘撰寫旅遊文章，2007年於博益出版社出版第一本旅遊著作《星馬遊樂GUIDE》，2008年加盟明報出版社，先後推出「至Smart遊」《沙巴》、《三藩市》、《台北》、《馬來西亞》、《華欣‧芭堤雅》、《新加坡》、《蘇梅》等旅遊指南。現於《CosmoGirl!》、《都市日報》等雜誌報章撰寫旅遊文章，並於網上電台Wazzup主持旅遊節目。 個人網誌：www.vigitam.com -
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至SMART遊16-新加坡+民丹島
$68.00$54.40內容簡介： 特別加料：民丹島 特別推介：同志蒲點 新加坡給你的舌頭味覺震撼：海南雞飯、中峇魯麵煎粿、西得利、濱海南咖喱魚頭、印度囉惹、炒粿條……馬來菜、印度菜、印尼菜、娘惹菜、土耳其菜……各樣小食，各款菜式，津津有味。 新加坡給你的神經感官震撼：逃脫主題樂園、好玩刺激水上樂園、魚療足浴、電子「舞工廠」、讚美廣場夜蒲點，還有同志熱門蒲點……天天呼歡，夜夜精彩，樂不可支。加上世界頂級一級方程式賽車盛事及最新開幕的聖淘沙名勝世界（環球影城，娛樂場），令新加坡吸引力飆升，新奇刺激，樂而忘返 本書還順帶特別介紹新加坡人最新最熱的周末度假勝地──民丹島。 民丹島讓你的精神無限放鬆：屬於印尼的毗鄰小島，民丹島，距新加坡只有一小時的船程。在新加坡財團投資開發開發下，搖身變成高級度假勝地：紅樹林螢火蟲探索、民丹湖度假村、民丹島娜灣花園度假村、民丹悅樁水療按摩、高爾夫球場俱樂部……海天一色，優游自在。 一書在手，讓你成為最smart的旅遊達人！ 作者簡介： 談齊好 香港出生，童年生活於新加坡，小學返回香港，繼續升學，於香港城市大學畢業後，再返回新加坡工作。現時以香港為基地，遊居於不同地方。 正所謂「百足咁多爪」，談齊好興趣廣泛，喜愛嘗試新事物，尤熱愛旅遊，飲飲食食嘆世界。畢業後嘗試做過很多不同的行業，2002年結束了一盤生意，隻身流浪中國雲南、泰國、老撾等地，之後開始為報紙及雜誌業餘撰寫旅遊文章，繼續流浪天涯。數年之間造訪了三十多個國家，當中包括埃及、柬埔寨、印度、印尼、日本、馬來西亞、越南、美國等地。 2006年隻身由香港出發，搭火車到德國柏林，跨境橫越歐亞大陸一萬五千里和數個時區，途中穿越北京、蒙古、西伯利亞、俄羅斯、立陶宛、波蘭等地，之後再化三個月遊走歐洲其他國家。 2008年加盟明報出版社，推出「至Smart遊」《沙巴》、《三藩市》、《台北》、《馬來西亞》、《新加坡》、《華欣‧芭堤雅》、《蘇梅》旅遊指南，現全職撰寫旅遊作品。 -
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至SMART遊15-澳門+珠海
$58.00$46.40內容簡介： 盡覽澳門，暢遊珠海，飲飽玩盡 開心玩 澳門海立方、壹號廣場 珠海圓明新園、海泉灣 潮拜MJ、吃肥蠔、打高爾夫 附詳細巴士路線、地圖 輕鬆歎 最新至正超豪酒店 新濠天地、蘭桂芳、威尼斯 美高梅金殿、永利、十六浦 珠海中邦藝術酒店、中藥谷 與澳門貼鄰的珠海亦因澳門的發展而得益，比起物價日益飛漲的澳門，珠海還可稱得上的平價天堂，遊過澳門，大可越過拱北口岸，到珠海購物、用餐，甚至度過一個靜謐小周末。 全新搭配，動靜皆宜！ 澳門變化之大，令人驚喜，繼威尼斯人度假村後，又有澳門新濠天地，內裏還有Hard Rock、皇冠、君悅酒店，各式酒店表演陣容強大：圓頂天幕劇院、永利的吉祥樹及富貴龍，都是不可錯過的景點。書中〈至新至矚目酒店巡禮〉，詳細介紹26間酒店至smart優點，總有一間合你心意。 澳門更有不少文化古蹟入列《世界遺產名錄》，澳門的異國情懷，新舊、中西文化共冶一爐！ 這個假日，何愁沒有好去處！ -
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至SMART遊13-廣州
$68.00$54.40內容簡介： 作為中國內地排行第三經濟命脈，廣州這文化名城早已將傳統與現代並融，不論是生態環保遊、探索數千年歷史文化、或是平歎峇里溫泉五星度假區，廣州一應俱備，任君選擇，數不盡的「正」點待你親自體驗！ 住得最歎：四大酒店──富力君悅、富力麗思卡爾頓、天譽威斯汀、香格里拉，另有星河灣國際、九龍湖公主； 吃之不盡：空中一號、西關粵、高師傅私房菜、三人行法國餐廳、蓮香樓、堅記麵店； 玩樂最新：長隆特集、廣州新電視塔、廣東科學中心、Slow Shop、廣東美術館； 美景生態：白雲山、越秀公園、蓮花山、百萬葵園、石門國家森林公園； 嶺南古城：小洲村、六榕寺、陳家祠、嶺南印象園、蓮花山、水鄉一條街、寶墨園、西漢南越王博物館、餘蔭山房； 新舊風貌：北京路步行街、歌莉婭255概念會所、黃花崗公園、黃埔軍校、石塞聖心大教堂、懷聖寺、沙面島； 範圍全面：天河、東山、越秀、荔灣、白雲、海珠及黃埔、番禺北、番禺南、南沙、花都、從化及增城。 一書在手，教你走在短線最「潮」線。 -
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至SMART遊12-東京+近郊
$78.00$62.40內容簡介： 全新東京攻略，一次過教你如何玩盡東京，由最新最快最多電子產品的秋葉原，走到忽然寧謐浪漫滿瀉的自由之丘；由最貴最豪六本木和涉谷，玩到東京市郊的伊豆、箱根，真正的教你由內玩到外，一部天書最潮感受！ 怎樣才算最潮新宿？教你不用預訂酒店在新宿燈紅酒綠玩足 30 小時！由中午開始shopping，然後在日本K房大唱港日金曲，食一碗地道關東煮，然後入住漫畫café，途中馬不停蹄又一點也不昂貴，平玩新宿新策略！ 你知道什麼是棺材酒店嗎？隨時 walk-in 的便利酒店，又平又抵讓你省盡一分一毫盡情購物！ 教你一小時遠離東京擺脫煩囂，走到箱根浸浸溫泉，感受伊豆的大自然氣息，然後爬上甚至連日本人都未必能登過的富士山，看着太陽在白雪皚皚的山峰冒升，擁抱大自然，重新熱愛生活，真正的感受日本風味！ 所謂入屋叫人入廟拜神，至SMART遊深入淺出，由購買指南吃喝玩樂，到教你如何到神廟上香拜神，以及帶你捐窿捐罅走遍東京都內的大街小巷，在這本書內你都可以一一找到！ -
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至SMART遊11-新加坡
$68.00$54.40內容簡介： 新加坡給你的舌頭味覺震撼：海南雞飯、五香貫腸、中峇魯麵煎粿、西得利、濱海南咖喱魚頭、叻沙、椰漿飯、印度囉惹、炒粿條、七彩刨冰、仙人掌汁……馬來菜、印度菜、印尼菜、娘惹菜、土耳其菜……各樣小食，各款菜式，津津有味。 新加坡給你的眼睛視覺震撼：傳統馬來圖騰藝術品、波斯地毯、Batik蠟染布、馬來傳統文化館、土生文化館、當代藝術中心、私營玩具博物館、開滿新潮個性店舖的安祥路、被譽為設計界「奧斯卡」的紅點設計美術館、被稱為「The Hippest place in Singapore」的哈芝巷、懷舊電影吧……傳統懷舊、現代新潮，眼花撩亂。 新加坡給你的神經感官震撼：逃脫主題樂園、好玩刺激水上樂園、魚療足浴、電子「舞工廠」、地下音樂酒吧、以醫院為主題的酒吧、讚美廣場夜蒲點，還特別推介同志熱門蒲點……天天呼歡，夜夜精彩，樂不可支。 一書在手，帶你暢遊叫你意想不到的新加坡！ 作者簡介 談齊好 香港出生，童年生活於新加坡，小學返回香港，繼續升學，於香港城市大學畢業後，再返回新加坡工作。現時以香港為基地，遊居於不同地方。 正所謂「百足咁多爪」，談齊好興趣廣泛，喜愛嘗試新事物，尤熱愛旅遊，飲飲食食嘆世界。畢業後嘗試做過很多不同的行業，2002年結束了一盤生意，隻身流浪中國雲南、泰國、老撾等地，之後開始為報紙及雜誌業餘撰寫旅遊文章，繼續流浪天涯。數年之間造訪了三十多個國家，當中包括埃及、柬埔寨、印度、印尼、日本、馬來西亞、越南、美國等地。 2006年隻身由香港出發，搭火車到德國柏林，跨境橫越歐亞大陸一萬五千里和數個時區，途中穿越北京、蒙古、西伯利亞、俄羅斯、立陶宛、波蘭等地，之後再化三個月遊走歐洲其他國家。 2008年加盟明報出版社，推出「至Smart遊」《沙巴》、《三藩市》、《台北》、《馬來西亞》、《華欣‧芭堤雅》旅遊指南，現全職撰寫旅遊作品。 -
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至SMART遊10-華欣芭堤雅
$68.00$54.40"內容簡介： 本書分兩大部分：華欣‧芭堤雅 詳盡介紹兩地的度假酒店、景點名勝、好玩推介、好味食肆及購物好去處 華欣 距離曼谷約3小時車程的華欣，早已被泰皇欽點，成為海邊度假城市，興建度假行宮。相對於曼谷的商業化，華欣反而樸素寧靜，而且治安很好，潔白沙灘得天獨厚，碧海藍天一望無際，地道美食便宜好吃，還有多家超5星級度假酒店，花臣層出不窮的豪華SPA，和多個國際級高爾夫球場。是悠閒放鬆，或與情人共度甜蜜假期，拾回自己的私人空間，徹底充電的好地方。 芭堤雅 芭堤雅是男人的天堂，因為這裏色情事業發達。就連T恤的標語都寫着「Good Guys Go to Heaven, Bad Guys Come to Pattaya」，意思是，好男人上天堂，壞男人來芭堤雅！芭堤雅距曼谷約2小時車程，城市依海而建，市區由西向東只有Pattaya 1st Road（Beach Road）、Pattaya 2nd Road和Pattaya 3rd Road三條主要馬路，幾乎包攬了所有餐廳、商店和娛樂場。近年，芭堤雅靜靜起革命，打造了高檔的度假酒店和星級SPA，要豪歎芭堤雅也可以。 作者簡介 談齊好 香港出生，童年生活於新加坡，小學返回香港，繼續升學，於香港城市大學畢業後，再返回新加坡工作。現時以香港為基地，遊居於不同地方。 正所謂「百足咁多爪」，談齊好興趣廣泛，喜愛嘗試新事物，尤熱愛旅遊，飲飲食食嘆世界。畢業後嘗試做過很多不同的行業，2002年結束了一盤生意，隻身流浪中國雲南、泰國、老撾等地，之後開始為報紙及雜誌業餘撰寫旅遊文章，繼續流浪天涯。數年之間造訪了三十多個國家，當中包括埃及、柬埔寨、印度、印尼、日本、馬來西亞、越南、美國等地。 2006年隻身由香港出發，搭火車到德國柏林，跨境橫越歐亞大陸一萬五千里和數個時區，途中穿越北京、蒙古、西伯利亞、俄羅斯、立陶宛、波蘭等地，之後再化三個月遊走歐洲其他國家。 2008年加盟明報出版社，推出「至Smart遊」《沙巴》、《三藩市》、《台北》、《馬來西亞》、《華欣‧芭堤雅》旅遊指南，現全職撰寫旅遊作品。 " -
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至SMART遊1-沙巴
$68.00$54.40帶你上天下海， 從東南亞第一高峰神山， 到美麗絕倫的海底世界， 附上最新詳盡地圖， 讓你玩盡沙巴！ 在沙巴，你可以…… 潛入清澈透底的海水，穿梭於充滿各種魚類、海龜、微生物和珊瑚的海底世界； 攀登東南亞第一高峰神山，感受大地在我腳下的感覺，觀看壯觀的日出景色； 玩盡各式新奇玩意，騎水牛、入住原住民「長屋」、參觀紅毛猩猩動物園； 享受各式SPA世界，享受豐富又便宜的海鮮餐，享受生果宴； 上天下海，享受沙巴，享受生活！ 作者簡介： 談齊好，香港出生，童年生活於新加坡，小學返回香港，繼續升學，於香港城市大學畢業後，再返回新加坡工作。現時以香港為基地，遊居於不同地方。 正所謂「百足咁多爪」，談齊好興趣廣泛，喜愛嘗試新事物，尤熱愛旅遊，飲飲食食嘆世界。畢業後嘗試做過很多不同的行業，2002年結束了一盤生意，隻身流浪中國雲南、泰國、老撾等地，之後開始為報紙及雜誌業餘撰寫旅遊文章，繼續流浪天涯。數年間造訪了三十多個國家，當中包括埃及、柬埔寨、印度、印尼、日本、馬來西亞、越南、美國等地。 2006年隻身由香港出發，搭火車到德國柏林，跨境橫越歐亞大陸一萬五千里和數個時區，途中穿越北京、蒙古、西伯利亞、俄羅斯、立陶宛、波蘭等地，之後再花三個月遊走歐洲其他國家。 2008年加盟明窗旗下，全職撰寫旅遊叢書。 -
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至SMART 遊14-蘇梅
$78.00$62.40"內容簡介： 蘇梅島（Koh Samui）位於泰國南部的暹羅灣（Gulf of Thailand），隸屬蘇叻他尼府（Surat Thani），是泰國第3大島嶼，面積超過229平方千米。小島擁有燦爛的陽光、柔細的海灘、清澈湛藍的海水及純樸密茂的椰子樹林。蘇梅島嶼群由80多個島嶼組成，其中龜島、帕安島是最受歡迎的潛水地點。 近年蘇梅島像是鍍了金，繼布吉島後，一座座全球頂級的5星級度假村、設計酒店紛紛搶灘開幕，繼Four Seasons和Six Senses之後，有Anatara、Shangri-la、Banyan Tree、W Hotel等奢華品牌，令這個背包客熱點逐漸「變臉」。 四面環海的蘇梅島，共有約20個沙灘，有些小沙灘甚至沒有名字。東面有查汶（Chaweng）、拉邁（Lamai）和Hua Thanon，南岸有Natien、Thong Krut、西面有Taling Ngam、Tong Yang 和 Nathon，北面則包括Bang Po、Mae Nam、Bo Phut和 Big Buddha等海灘，每個海灘前都建有規模不一的酒店。 大部分遊客均集中在查汶（Chaweng）一帶，是酒吧、餐廳及旅館最密集的地方。蘇梅3大派對熱點分別是Green Mango、Reggae Pub和Q Bar。新開的Nikki Beach則是島上靚人的新蒲點。晚上在Chaweng Beach的Ark Bar一帶非常熱鬧，沙灘上一排酒吧，音樂強勁，有猛男跳火舞，又可以放煙花和孔明燈。 蘇梅島上的飲食價格差異很大，平民餐館30 Baht一碗麵，到酒店300 Baht一碟意粉，甚至3,000 Baht一位的分子料理都有，選擇多，豐儉由人。除了泰國菜，島上有很多出色的西餐廳，因為近年來很多歐洲人移居蘇梅，意大利人、法國人、甚至米芝蓮廚都來蘇梅開餐廳，只是香港一半或三分一的價錢，就可以在這裏嘆到上等名廚料理。 全書分章簡單易明： - 潛水篇 - 蘇梅十大酒店 - 查汶區 - 蘇梅東北部 - 蘇梅東南部 - 蘇梅西南部 - 蘇梅西北部 - 帕安島 「蘇梅島，我去過5次。 2003年，我第一次踏足蘇梅島，目的是參加帕安島的Full Moon Party。喜歡非主流電子音樂，又愛陽光與海灘，崇尚自由的我，帕安島正是我杯茶。派對完了，發現原來島上的隱世沙灘超美，結果在小島住了10天。 2006年，再去蘇梅是為了探訪帕安島的朋友，她在島上開了一間獸醫院，專治流浪貓狗。一行6人，當然順道再去Full Moon Party了。 後來，我再去了蘇梅島3趟！2008年12月31日除夕夜在Jungle Club倒數，之後是公幹，為《至smart遊——蘇梅》這書採訪，最近再去，為減壓排毒，修心兼修身。" -
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至Fit至營新女性-醫院營養師及廚師設計食譜
$56.00$44.80‧針對抗氧化、控制血脂、預防骨質疏鬆、控制體重，提供健康資訊、營養貼士及食譜 ‧推廣婦女健康飲食餐，色香味兼備 ‧收錄40個食譜：主菜、湯水、甜品，切合香港人飲食習慣 本書作者以淺白暢順的文章，加插食譜和營養資訊，菜式注重健康和容易烹調，幫助讀者認識及改善飲食模式。 楊國成 香港執業營養師工會會長2005-2007 這本最新著作《至Fit至營新女性》，我非常開心地發現所介紹的健康餐「入得口」又「有睇頭」，而且還和我們所奉行的飲食方針極之吻合。 黃永幟 中國十大名廚 所謂有諸內形諸外，要吃得健康，才可做個「營人美女」，別再追求纖體和口福了，快快追隨營哥的《至Fit至營新女性》吧！ 車淑梅 香港電台節目主持 本書內容豐富，資料齊全，食譜創新易做，就算一個不太懂廚藝的人，只要照着食譜的分量和步驟去做，也可以變成一個大廚。 謝寧 飲食專欄作家 營哥是將軍澳醫院裏營養師及專業廚師的化身，推廣健康飲食理念。新書《至Fit至營新女性》以健康婦女飲食為題材……書內普通煮食材料可以製作出很特別有益的食物。當然看完營哥貼士更加得益不少。 唐浩雯 健康飲食家 作者簡介： 將軍澳醫院簡介 將軍澳醫院於1999年12月28日開始投入服務，為醫院管理局轄下一所急症全科醫院，主要服務將軍澳和西貢區市民。 除了提供優質醫療服務外，將軍澳醫院非常關注市民的健康。2005年推出的《至FIT至營新口味》一書，臚列了數十個健康食譜，為市民提供健康飲食貼士，大受市民歡迎。為了向市民提供更多健康菜餚的選擇，將軍澳醫院再接再厲，推出這本《至FIT至營新女性》健康食譜，針對中年婦女經常面對的健康問題，闡述其成因、預防方法，介紹適當的飲食貼士，並提供相關的食譜，務使中年婦女及其家人一起食得有營又健康。 廚師及營養師簡介 徐欣榮Edwin Tsui，入廚近20年，先後於海外及本港酒店工作。現任職東區尤德夫人那打素醫院及將軍澳醫院一級廚師，負責病人膳食。將軍澳醫院於2000年推行中央速涼/涼凍分餐法，乃首間醫院採用此類膳食系統，徐欣榮當時已積極參與推行。同年獲法國飲食協會頒發首位醫院廚師獎項。 李麗瓊 Karen Lee，英國註冊營養師，曾任東區尤德夫人那打素醫院、聖母醫院營養師，現任將軍澳醫院綜合復康部營養飲食治療科主管。 何蔚怡 Paula Ho，美國註冊營養師。曾任東區尤 -
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至FIT至營新口味 – 醫院營養師及廚師設計
$53.00$42.40針對兒童及青少年飲食的常見問題，包括偏食、過量進食肉類、高糖分、高脂肪等食物，提供健康食譜。 從飲食着手，解決中年人體重上升所引發的疾病，如糖尿病、高血壓、高膽固醇等。 為老年人的進食困難及味覺改變等問題，提供適合及有營養的食譜。 飲食健康、作息定時、有適量運動、保持強健體魄，以應付繁忙的生活節奏，乃現代都市人渴望追求的目標。 本書作者以暢順的文筆描述各生理階段的標準飲食方針，再加插食譜及營養資訊，務求將健康又容易烹調的菜式、湯水和甜品介紹給讀者。書內可找到針對兒童及青少年飲食的常見問題，例如偏食、過量進食肉類、高糖分、高脂肪的食物，提供改善方法。人到中年，體重上升所引發的問題（如糖尿病、高血壓、高膽固醇）﹔老年人咀嚼及吞嚥困難、味覺改變等問題，也一一詳述改善之道。 名人推薦：楊貫一(榮獲香港特別行政區政府頒授榮譽勳章) 一本由醫院專業廚師，配合營養師設計的《至Fit至營新口味》食譜 ，以健康飲食為主，加上創新意念，使「健康烹調」益發味美。任何人士，只要跟着食譜，便可烹調出適合家庭及宴會用之健康菜式。此書介紹的菜式適合不同年齡人士，並包羅了特色節日美食，為健康一族設計之「一生一世食譜」。 將軍澳醫院簡介： 將軍澳醫院於1999年12月28日開始投入服務，為醫院管理局轄下一所急症全科醫院，主要服務將軍澳及西貢區巿民。 除了提供優質醫療服務外，將軍澳醫院亦非常關注巿民的健康。過去數年，一直在院內及社區舉辦多項健康推廣活動。適藉醫院成立五週年，特別推出這本健康食譜，希望巿民都能夠食得開心，食得健康。 廚師及營養師簡介： 徐欣榮Edwin Tsui ，入廚近二十年，先後於海外及本港酒店工作。現任職醫院管理局，負責病人膳食。最近在將軍澳醫院推行中央速涼/涼凍分餐法，為本港首間醫院採用此類膳食系統。2000年獲法國飲食協會頒發首位醫院廚師獎項，更獲邀參與多項烹飪比賽評委。 李麗瓊 Karen Lee，英國註冊營養師。曾任東區尤德夫人那打素醫院及聖母醫院營養師，現任將軍澳醫院綜合復康部營養飲食治療主管。 余思行 Flavia U，英國註冊營養師。曾任職九龍醫院、博愛醫院、靈實護養院及將軍澳醫院營養師。 -
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至FIT小寶寶 – 兒童營養飲食法
$58.00$46.40有研究指出，香港的出生率是全球最低的，比例是每一位婦女也沒有一個孩子。既然出生率低，父母自然視孩子如珠如寶，一切都會給予最好的。除教育及培養品德外，飲食習慣也是十分重要的一環。 從小培養正確的飲食觀念和活躍的生活方式，可助孩子預防很多慢性疾病，活得更健康，這些均比任何物質供應更為重要﹗ 本書主要針對由嬰兒至兒童期的飲食，提供合乎營養及多元的飲食配搭，務求使孩子吃得開心之餘，也吃得健康。另外，作者還特別介紹了婦女懷孕時，在飲食上應注意的地方，是一本難得的健康飲食手冊。 ※嬰兒食品食用守則 ※兒童營養飲食 ※孕育健康胎兒妙法 ※節日健康美食 作者鍾素珊是加拿大註冊營養師及香港註冊中醫師，現職香港體育學院運動營養主任，專責本地精英運動員的飲食編排和指導工作。她曾是香港營養師協會的數屆副主席及《明報》、《星島日報》、《經濟日報》、《Parents》等報紙雜誌的專欄作家，其著作包括《纖計畫》、《吃得有營》、《兒童fit計畫》、《纖計畫Keep Fit食譜》、《糖尿病甜品食譜》、《孕婦保健與營養食譜》、《女性Keep Fit與營養食譜》、《健康素食與營養食譜》及《心臟保健與營養食譜》等。
