-
特價
Out of Stock
專業Pilates 輕鬆學
$88.00$70.40都市人在繁華背後潛在着各種健康危機，而以軸心穩定及控制為基礎的普拉提(Pilates)運動，其針對性的運動治療方案，對於承受頸、腰背痛或渴望改善不良姿勢的人，甚至是追求健美的女士，都是不能缺少的元素。 本書是全港首本由物理治療師撰寫的普拉提自學手冊。三位作者集合了物理治療師、普拉提導師與健身教練等經驗，以專業的角度，為讀者編寫一套既安全又有效的普拉提基礎手冊。本書內容： ‧普拉提與物理治療的關係 ‧普拉提的基本要素 ‧認識你的姿勢 ‧自我體能測驗 ‧普拉提基礎預備墊上運動 ‧初級、中級及高級普拉提墊上運動 ‧特別話題（包括：腰背痛系列、產後運動系列、辦公室系列） 無論你是初學者，或由於基礎不穩而跟不上難度動作的學員，又或未完全掌握照顧有特別需要學員的專業教練，這本書和附送的DVD相信能成為你在練習上的好幫手！ 當中物理治療師提示更顯心思，透過專業剖析，讓讀者們可在更安全的情況下，進行普拉提運動，實是坊間不可多得的讀物。 ——香港物理治療學會會長 劉慕儀 作者針對三種城市人常見的問題去提供一系列的運動對策，內容不但實用精要，亦使普拉提的應用更為具體化。 ——香港理工大學康復治療科學系助理教授 司徒佩玉博士 -
特價
Out of Stock
周易與預測學講義(修訂本)
$88.00$70.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《周易與預測學講義》 《周易》是中國「群經之首」，國際上公認「《周易》是一座神秘的殿堂」、「八卦是宇宙代數學」。但周易文字艱深，卦技更難以掌握，故不少人雖有學易之心卻只能望易興歎。 作者有見及此，乃嘔心瀝血著成本書，以最淺顯易明的文字，由淺入深地引導讀者跨進《周易》的門檻；並將多年研究卦術之心得公諸於世，各有志學易者傳授預測未來、改造命運的實用占卦技巧。 書中卦例大多為作者親自占驗者，奇準無比，讀者仔細揣摩，可收初學速成奇效。 -
特價
Out of Stock
周易預測學入門(修訂本)
$68.00$54.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《周易預測學入門》 當代國際著名預測大師邵偉華苦心編的《周易與預測學講義》等書，出版後廣獲海內外讀者歡迎。但易理艱深難明，讀者紛紛要求他編寫更簡易淺顯的入門書。現由得意門生陳園擔承此重任，編寫本書。 本書的特點與優點是：全書既忠實於邵氏實用預測學的體系，又詳細講解怎樣紮紮實實學習易占的基礎知識。同時，作者還將她在學習易占過程中的經驗與體會和怎樣才能迅速掌握易占技巧的訣窮都毫無保留地奉獻給讀者。本書下篇還介紹了邵偉華最新的二十個神奇卦例，讀者從中可學到邵氏斷卦神技精奧之處。 本書成稿後，由邵偉華親自審訂，全部卦例皆為最實用的典範，初學者細心研習，必定獲益匪淺。 -
特價
Out of Stock
四柱預測學(修訂本)
$88.00$70.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《四柱預測學》 「四柱」即人的出生年、月、日、時之干支組合，共八個字，故俗稱「八字」。 四柱中儲存着人的一生命運的信息。因此，根據四柱干支組合情況來分析它興自然界信息的生、克、刑、沖等等複雜錯綜的關係，便可以推斷出人在某個時期的吉、凶、禍、福，從而預測其一生的命運。四柱預測提供人的命運的先天信息，若加上人的主觀能動性之作用，便可趨吉避凶，掌握與改做命運。 本書以淺顯易明的語言，由淺入深，向讀者講解四柱預測的基本原理及技巧，易學易用，為不可多得預測學材。 -
特價
Out of Stock
四柱預測學入門(修訂本)
$68.00$54.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現徇眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《四柱預測學入門》 許多人對四柱預測學深感興趣，可惜缺少通俗易懂的入門書籍，故學習多年，尚未入門。 本書是當代著名預測大師邵偉華《四柱預測學》的配套入門指導用書，也是《周易預測學入門》的姐妹篇。書中按學習四柱預測的必經步驟，由淺入深循序漸進講解四柱預測的基本規律與運用方法，並提供完整的各類實用占算表格、口訣、圖解和運算實例，是初學四柱預測者的極實用的入門指導書。 本書稿成後，由邵偉華親自審訂，其中命理實例皆為實用的典範，值得細心揣摩。若能細讀本書，必能迅速入門並提高測算技巧。 -
特價
Out of Stock
四柱預測學釋疑(修訂本)
$68.00$54.40術數經典《周易與預測學》自推出至今已十六版了，仍然廣受歡迎，現詢眾要求，術數專家及周易研究家邵偉華及夫人陳園對《周易與預測學》（現名為《周易與預測學講義》）、《周易預測例題解》、《四柱預測學》進行了增訂，與陳園女士的《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》、《四柱預測學釋疑》配套推出。 《四柱預測學釋疑》 本書是著名預學家邵偉華著《四柱預測學》的配套用書，作者係邵氏得意門生陳園。書中詳盡闡解《四柱預測學》中預測人的命運時所依據的信息標誌及吉凶斷語，並盡量以通俗淺顯的語言解釋，令讀者更易於掌握四柱預測的原理及用於實踐上。 本書第二部分輯錄了《三命通會》日時合看之吉凶斷語，是四柱預測初入門者必不可少的參考資料；對尚未入門者而言，則可將之當為簡要的「命書」來查閱。 -
特價
Out of Stock
十年.香港人
$68.00$54.40自九七年香港回歸後，十年間， 香港人經歷大起大跌的時局，心情悲喜交集。 逝者如斯，《明報》記者走訪社會各階層人士，讓他們以自己的聲音， 訴說這十年歲月裏個人成長的浮沉起跌： 李鵬飛在O三年情人節與董建華分手； 才子陶傑由賣文采到賣燕窩廣告； 風之后李麗珊的人生目標，由奧運金牌變為八百萬元； 蘇民峰看透港人的慾望與貪婪； 何喜華依然硬頸、依然好人； 林夕寫盡情深歌詞背後的深情； 安安佳佳成了「三粒星」香港永久居民； 麥兜對「一嚿飯」依舊堅持…… 同樣遇上金融風暴、禽流感和SARS疫潮、七一遊行、內地經濟增長帶來的機遇和挑戰， 不同的人卻有各自的精彩故事，眾聲喧嘩，在變化與堅持之間， 香港人已為這獨特時代背景下的香港故事作見證。 -
特價
Out of Stock
倪匡中篇奇情武俠系列 – 銀劍恨
$48.00$38.40青蓮秀士衛桐客夥同小師侄馮若梅訪尋名劍，卻遇上同來爭奪的邪派高手「縮骨鬼仙」，馮更被擄劫，後得「縮骨鬼仙」師弟「玉面金仙」楊立所救。 憑藉一把銀劍，衛桐客縱橫江湖，所向披靡。然他早對馮若梅深生情愫，惟愛人已被楊立「強奪」，遂含恨於心，決意要「斬妖除魔」…… 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 回歸香港後，明窗出版社先後為倪匡推出「衛斯理故事珍藏版」、「說三道四散文集」，以及「中篇奇情武俠系列」，讓讀者重新認識倪匡坦蕩蕩的君子風範。 -
特價
Out of Stock
倪匡中篇奇情武俠系列 – 故劍
$48.00$38.40大俠何方娶「紫衣魔女」林紫君為妻，卻深深畏懼愛妻的「女魔頭」本色。是以，當目睹妻子又在揮刀殺人，他心頭絞痛，一怒之下便離她而去。 輾轉間，何方以為妻子已改邪正……二人相見，林紫君竟以劍尖抵在丈夫的背上，幾可刺進背心！堂堂大俠真的難逃一劫﹖ 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 回歸香港後，明窗出版社先後為倪匡推出「衛斯理故事珍藏版」、「說三道四散文集」，以及「中篇奇情武俠系列」，讓讀者重新認識倪匡坦蕩蕩的君子風範。 -
特價
Out of Stock
倪匡中篇奇情武俠系列 – 鐵手無情
$48.00$38.40岳州府名捕鐵無情，嫉惡如仇，恨透江洋大盜，以專對付歹人稱著。 從來沒人曉得他投入公門前的底細，只知沒有人可逃過他的鐵手。 今番，他要追尋擄劫長安首富的盜匪，正是四年前那宗懸案的真凶！ 鐵無情誓要滅絕這夥殺人狂魔，殺自手刃仇敵…… 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 回歸香港後，明窗出版社先後為倪匡推出「衛斯理故事珍藏版」、「說三道四散文集」，以及「中篇奇情武俠系列」，讓讀者重新認識倪匡坦蕩蕩的君子風範。 -
特價
Out of Stock
倪匡中篇奇情武俠系列 – 迴光壁
$48.00$38.40三十年前，江湖上傳出迴光谷內的迴光壁上，列有絕頂武功，只要面壁三年即可悟通蓋世武功，是以武林中人爭相擁進谷中。殘殺爭鬥遽然展開…… 但奇怪的是，每逢成功進谷面壁三載者，出谷總是一言不發，最後更銷聲匿跡！ 年輕女俠金鳳凰暗地闖進迴光谷，猛然發現真相竟是…… 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 回歸香港後，明窗出版社先後為倪匡推出「衛斯理故事珍藏版」、「說三道四散文集」，以及「中篇奇情武俠系列」，讓讀者重新認識倪匡坦蕩蕩的君子風範。 -
特價
Out of Stock
倪匡中篇奇情武俠系列 – 金腰帶
$48.00$38.40天魔教公主公孫燕四出訪尋傳說中的「金腰帶」，巧遇大俠邱明，更對他一見鍾情。惜邱情繫「紅衣女俠」花倩。公孫燕因妒耍弄花倩，令她一氣之下離去。 就在邱明急如熱鍋上的螞蟻時，卻傳來花倩離奇中毒身亡的噩耗﹗ 花倩父親花豪誓要向天魔教報殺女之仇，一場江湖風暴已然捲起。 正邪劍拔弩張之際，眾人竟發現一切皆由「金腰帶」而起…… 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 回歸香港後，明窗出版社先後為倪匡推出「衛斯理故事珍藏版」、「說三道四散文集」，以及「中篇奇情武俠系列」，讓讀者重新認識倪匡坦蕩蕩的君子風範。
