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30日減肥法
$38.00$30.40市面的減肥方法五花八門,況且減肥是一條講求恆心及決心的漫長道路,如果沒有專家指導,而胡亂嘗試坊間的減肥餐和減肥法,會對身體做成不可估計的損害。 本書作者是註冊營養師,在書中正確及正面地指導讀者如何健康地減肥,用30日時間令讀者重拾減肥的信心。書內教你如何訂立減肥目標,在飲食方面如何減少攝取脂肪、選擇低熱量及健康食物,還有從心理方面教你如何快快樂樂的減肥。 -
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水滸傳 — 魔君出世
$33.00$26.40NULL -
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水滸傳 — 水泊梁山
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水滸傳 — 打虎英雄
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水滸傳 — 三打祝家庄
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水滸傳 — 對峙朝廷
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水滸傳 — 英雄大聚義
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愛國論爭
$30.00$24.00過去一年,香港政治風起雲湧,先有逾五十萬人參加的七一大遊行,繼而是破記錄的區議會選舉投票人數,接著是行政長官發表施政報告,中央政府宣稱高度關注香港政制改革,國家官方媒體接連發表了多篇強調愛國者治港的文章,掀起一埸熱烈的愛國論爭。這是香港歷史上重要的一頁。 社會發展步伐急促,為了協助年輕一代掌握這段珍貴的歷史,明報出版社特意推出精選文集,從多個不同角度全面地剖視每個事件的片段,讓讀者更能了解箇中來龍去脈。 《愛國論爭》收集了中央宣布關注香港政改後,權威人士所有重要講話文稿,加上《明報》這段時期的社評、學者的分析,以及鄧小平當年講論愛國與港人治港的完整記錄。 -
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膽固醇計算機
$29.00$23.20"根據香港統計署死亡率報告 ( 2000年 ) 指出,每十萬人竟有5315人死於心臟病。而膽固醇過高是引致心臟,的一個主要原因。要使膽固醇保持正常的水平,注意飲食衛生非常重要。 本書介紹本港常見的700 種食物,其所含的熱量,脂肪及膽固醇的含量。對從飲食方面降低膽固醇提出了有用的指引,對我們認識和控制這個日漸流行的都市病,極有參考價值。" -
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糖尿飲食換算手冊
$29.00$23.20根據中文大學的調查指出,糖尿病患者在本地有年輕化的趨勢;患者的年齡從1990年平均57歲到1997年下降至平均年齡50歲,情況不容忍視。本書對糖尿病的診斷和治療提供了可靠的指引,如糖尿病患者的日常飲食安排、各種類型的糖尿病患者的適當餐單和必須緊記的飲食知識。 -
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Fit到漏(1)–破解瘦身密碼
$28.00$22.40市面上唯一由註冊西醫執筆的瘦身手冊,針對各類人士而設不同的健康瘦身飲食法,教你正確的減肥觀念,積極面對瘦身大計。更揭開肥胖之謎,提供外出飲食瘦身指南,給你正確的醫學、營養學及運動的減肥概念。 -
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Fit到漏(2)–極速減磅手冊
$28.00$22.40市面上唯一由註冊西醫執筆的瘦身手冊,針對各類人士而設不同的健康瘦身飲食法,教你正確的減肥觀念,積極面對瘦身大計。更揭開肥胖之謎,提供外出飲食瘦身指南,給你正確的醫學、營養學及運動的減肥概念。