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    明明就分手了 Cover 1116
    蔣洛文與同居三年的女友 Miki 終究分手收場。分手後的日子,前度 Miki 常借故回來執拾東西,賴着不走。對於蔣洛文來說,他深明這種關係實在不太健康,卻難以狠心把門鎖換掉,把她的物品全數丟掉的殘忍做法。畢竟,Miki 也是與自己一同生活了三年的前度女友。「我諗...妳都係走啦...」蔣洛文說。不消一會,Miki 又非常賴皮的扁着嘴回來... 作者簡介: 中環塔倫天奴 欲擺脫大氣候的磨蝕,反被中環安撫着心靈。 寫寫字、拍拍片的80後。https://www.facebook.com/liveincentral 網絡長篇小說: 《再不相愛就斷了》 《如果有Say一日都拍下去》 網絡散文作品: 《兜踎導演湊客趣趣唸》、《香港人努力交稅,新移民努力交form》、《我老豆叫我走精面》、《請珍惜那個能與你磨 J 的女孩》、《我一路都以為自己係孫悟空,然後有一日,個天同我講,我最盡都只係比達》、《我的化學浪漫》 人氣短片作品: 《明明就.分手了》愛情微電影: http://youtu.be/aYXq408cBYw 聯合推薦: 我見到男主角的痴,亦感覺到作者對創作的痴。 親切的故事,出色的鋪陳,令人動容。 ──莊澄 金像電影監製 借用了鮮味的文字影像、透過網絡、書籍,彈出了可人的新生代奏鳴曲, 內容豐富抵死,我不得不誠意推介。 ──陳文強 《功夫》、《女人四十》、《唐伯虎點秋香》電影編劇 喺某一個時期嘅高登講故台,我仲記得有一班寫手,大家日以繼夜夜以繼日,每日都係寫寫寫,為咗只係一個讀者、然後係一個讚好、一個賜酒、一個爆帖,最後係一個面向真正群眾嘅機會。加油呀鄉里。 ──薛可正 網路作家
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    K196COVER
    愛可有解釋? 余迪偉2017年最新作品,一本關於「愛」的字典。 當了多年DJ及主持人的余迪偉收藏了不少讀者向他訴說的愛情,有受傷、重逢、背叛、暗戀、苦戀,他在書中收輯了差不多百多個愛情故事,由他親自撰寫精警又安慰的英文句子贈回他們,從中讓讀者去解讀愛。千迴百轉,都是你我他的故事。 作者簡介: 作者簡介: 余迪偉,香港商業電台唱片騎師。別名「迪奶」。
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    D300Cover
    內容簡介: 《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧,幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活,並且去除因「快」而產生的慢性疾病。 看看我們周圍的生活,不知道從什麼時候開始,追求速效,竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會,以為只要慢了一點,就是輸家,忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代,「快」主宰了我們的生活,強迫我們用盡全身的力氣換取速度,滿足各種「快感」的同時,也埋下失速的地雷:快速生病,快速惡化,快速老化。 只要你跟我學習並且善用一些慢技巧,你就會像龜兔賽跑裏的烏龜,一開始別人跑在前頭,中年就是你迎頭趕上的時候。 請謹記,生命這場比賽,從來不是早贏早成功,穩健、優雅、持久的走到終點,才是人生最大的贏家。 作者簡介: 白雁──自主健康管理學專家 出生於北京醫學世家,是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子功根基,曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種,修練功齡近40年。 綜合世界養生大全,配合現代人生活形態,整體架構『自主健康管理學』課程,帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年,學生遍佈世界,講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程,幫助家庭找回親密和諧,協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程,成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」,為企業員工健康加分。應邀到德國,美國,加拿大,澳洲,希臘,瑞士,西班牙,馬來西亞,巴西,香港,中國等國專授『氣功師資』課程,專門培訓優質「健康管理教練」,因而被推崇為新一輩自然療法專家中功能最全面,口碑最佳的國際名師。 彥寬──白雁自主健康管理學首席講師 白雁自主健康管理學首席講師,彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣功,使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程,幫助成千上萬人找回生命光明,喜悅重生的力量。
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    U104COVER
    關於霸氣,不一定粗獷,關於窮遊,不一定草率, 尋找屬於霸氣與窮遊之間的詩意,我們霸氣得細膩,窮遊得寫意。 Charo和攝影師Cheric遊歷世界各地,由書寫及拍攝冰島開始,創作出文學攝影遊記《霸氣窮遊 冰島‧法羅群島》,被冰島凝視着生命的他們,細緻地用文字和相片刻畫出獨一無二的冰島。 「漫遊」並不需顧慮覆蓋範圍與收費,「漫遊」最需要的是一顆心,一顆懂得享受風景的心。而當中最珍貴的,是有一位「漫遊伙伴」、一位沿途不只用鏡頭,更用心記錄四時變化的攝影師Cheric!一幅幅用心捕捉、用愛記錄的相片,更令一些平平無奇的景點,變成獨一無二的足跡。 陳聰 商業電台《在晴朗的一天出發》節目主持 同樣生活在香港,同樣是打工仔,同樣「唔夠錢畀首期」,但Charo就告訴你,路可以不一樣。其實,很多事情都沒有什麼對錯之分。因為都是一種選擇,一種在分岔路上左右的選擇。左邊很快到達目的地,到達後你又可以決定下個目的地。 梓豪 香港電台《遊學全世界》節目主持 內容節錄:  斯奈山半島私房景點─天然石橋  別有洞天的峽谷瀑布  冰島人氣最高的山─Church Mountain  遇上冰島Angry Bird  冰島巨石陣  天然隱世溫泉洞  冰島尋找海豹繁殖地  世界最純種的冰島馬 作者簡介: Charo & Cheric K 80後女生Charo和攝影師男朋友Cheric,在Facebook有逾萬人追蹤讚好。窮遊是一種體驗當地的選擇,霸氣是享受生活的態度,Charo與攝影師男朋友,走向世界不同角落,我手寫我心,以照片說故事,與你尋找屬於霸氣與窮遊間的詩意。
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    c-C194-a
    內容簡介: 以不同界別作者的故事,帶出追求夢想並不是遙不可及。透過主人翁不同的際遇,讓讀者認清人生的價值觀,面對困難敢於挑戰,踏上正向人生之路。 此系列為學界的必讀好書和父母必買培育孩子的工具書。 作者簡介: 陳浩然教授是生命科學學院教授兼生物化學及生物醫學理學碩士課程主任。他於中大完成生物化學學士學位課程後,負笈英國劍橋大學修讀遺傳學哲學博士課程,畢業後赴美國賓夕法尼亞大學接受生物醫學博士後訓練。他曾獲頒2009至10年度中大青年學者研究成就獎及2011年中國遺傳學會第十三屆李汝祺動物遺傳學獎。陳教授現為香港小腦萎縮症協會的顧問及該會科學及醫學諮詢委員會主席,並為亞太果蠅理事會理事。 陳浩然博士團隊於2007年開始研究小腦萎縮症的致病管道,並初步研究出兩個遺傳基因圖譜與小腦萎縮症有直接關係;為找出更多小腦萎縮症的致病原因及治療方案,基金於2014年開始資助香港中文大學進行為期3年研究,並於2016年取得進展,陳浩然博士及其團隊發明了一種名為P3的多肽分子(由蛋白質中13個氨基酸肽合成),能有效抑制神經細胞退化,並已取得美國專利及商標局的專利,可望成為新藥物,為罕見神經系統病患者帶來令人振奮的消息。
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    C195COVER
    內容簡介: 文字從來不是我慣常與人溝通的橋樑,從呱呱落地一刻,聲 音是我最佳的伙伴。說話和歌唱是我的強項,身邊的家人和朋友 都相信如果我不是從事藝術行業,當律師應該是另一令我成功的 行業;天父賜下我一把不討厭的嗓子,加上後天的努力,能學以 致用。被邀請成為這系列書的其中一作者,心中是激動和矛盾; 我絕對沒有想過要寫書,更不認為自己能勝任,經過多番考慮, 居然接下這重任。 夢想原來不一定源於自己,寫這本書成為我這半年的夢想, 由不知如何下手到停不下來,這經歷可有趣,在充滿着興奮、混 亂、挫敗的心情下完成了。衷心感謝系列的策劃人對我的信心和 不斷鼓勵,用各種不同的方法引導我完成這本書。 人生的旅途,有着不同的挑戰,哪有人會永遠成功?失敗 又如何?我雖為身為基督徒,相信一切是創造萬物主宰的神早為 我們準備,但絕不認為只坐着去等結果。相反深信每人來到這世 界,都有祂的意義和安排,加以對自己了解和認識,就不枉此生。 無論我思想和學識有多洋化,最深深處我始終是一個中國 人,特別對着最愛的親人「爸爸媽媽」,永遠不知道怎樣表達自己 對他們的愛。我要籍此書特別感謝他倆,他們從沒有給我太大期 望和壓力,反而給我空間去做我自己喜歡的事。他們在我背後默 默支持,我從小已經感受到,就算到現在他們都用他們的方法在 身邊支持我。 任何人都應該有夢想,不要介意能否完成「它」;「它」是 生活的動力,願所有有緣讀我此書的人,和夢想成為最親密的朋 友! 作者簡介: 梁頌儀 考獲多個獎學金得以負笈澳洲及到英國深造,並先後畢業於香港演藝學院、昆士蘭音樂學院及英國皇家音樂學院。曾參與演出著名劇目《夢斷城西》(West Side Story)、《亂世彌撒》(Nelson Mass)、《蝴蝶夫人》(Madame Butterfly)、《演出船》(Show Boat)、《夜宴》及《紅樓夢》等,其奮鬥過程很值得香港年輕一代借鏡。
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    內容簡介: 以不同界別作者的故事,帶出追求夢想並不是遙不可及。透過主人翁不同的際遇,讓讀者認清人生的價值觀,面對困難敢於挑戰,踏上正向人生之路。 此系列為學界的必讀好書和父母必買培育孩子的工具書。 「我們的夢想」系列《不斷尋夢的律師》作者周英杰,曾以資深大律師清洪「契仔」之名,並挾雙學位的學歷進軍娛樂圈,甫出道便備受力捧,得到不少演出機會。可是出道僅一年就離開娛樂圈,繼續攻讀法律,為律師夢而奮鬥。 在書中,作者與讀者分享學習路上的苦樂點滴,雖然曾慘遭學校壞分子欺凌,也曾經歷成績低落被勸退學,再加上父母離異,以致年紀小小已懂自立,且能樂觀地將種種失意通通視為學習的機會。作者先後負笈澳洲和英國,分別修讀藥劑學學士及碩士學位和法律系學士的艱深課程,然後勇闖娛樂圈,一年後發現志不在此,於是毅然退出回到法律界。 面對人生中的困難和轉變,作者毫不畏懼,並堅信只要心中有夢想,朝着目標進發最終定能成功。他這種對生命無悔,持續追求學問的精神,實在值得學習。 作者簡介: 周英杰,曾以資深大律師清洪「契仔」之名,並挾雙學位的學歷進軍娛樂圈,甫出道便備受力捧,得到不少演出機會。可是出道僅一年就離開娛樂圈,繼續攻讀法律,為律師夢而奮鬥。
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    我唔想你讚我,我只係想加人工!_cover
    // 輔仁媒體主編──容樂其推介 // // Facebook小熊群膠會硬膠推薦// 打工仔女唔怕畀人鬧,最怕谷住一肚氣無從發泄,職場上的種種不公、畸形、犯眾憎、欺壓行為,就讓小盛女一一道出! 辦公室內,讓我們掀起幻想的革命! 畢業驚無人請?新入職驚畀人恰?辦公室政治搞唔掂?唔使驚,因為以上情況係肯肯定會發生!小盛女將會同你一齊以輕鬆態度面對以上各種難題,道盡所有打工仔心聲! 啱啱畢業,點先可以喺面試中突圍而出?小盛女教路:  一條單色連身裙,加上普通的西裝褸!  回答自己有何缺點時請不要太坦白!  面對創意問題不用淆底,因為答案並不重要,只要冷靜面對,千萬不要突然變啞仔啞女便可!  請對任何人都保持禮貌,因為你所遇到的每一個人將來都可能會變成你的同事!
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    醫學人文札記output
    內容簡介: 醫學人文源遠流長,可追溯至西方醫學之父希波克拉底(Hippocrates)及中國古代醫藥先賢如扁鵲、華佗等,無奈繁重的工作量及現實環境所限制,導致不少醫患關係流於淺層次的公式化水平,有時候缺乏了其獨特及情感上的交流,甚為惋惜。病人所面對的痛苦、孤獨、害怕、絕望和被歧視,究竟屬於哪個專科的範疇去體會呢?醫護人員和病人之間的關愛、陪伴、希望、互信及尊重,又應該歸納到哪個專科的領域去教育呢? 本書收錄了兩位紮根社區的家庭醫生於過去數年的報紙專欄文章及其他行醫札記,通過每段改篇自萬家燈火的真實經歷,嘗試反思醫學真諦,回歸人文,拋磚引玉,緣聚知音。 第一章: 神州大地人文行 第二章:藝文光影思杏林 第三章:每逢佳節弦外情 第四章: 燃竭不燼火鳳凰 作者簡介: 陳選豪醫生 一位紮根社區二十多年的家庭醫生,看着病人從手抱嬰孩長大至已為人母,有緣同行,深感欣慰。多年來於社區推動長者健康不遺餘力,對處理痛症及參透苦難也別有一番見解。除了作為衛生署與香港電台聯合製作的電視劇《我的家庭醫生》的醫學顧問之外,於過去十多年撰寫報章專欄文章,風雨不改,從未間斷。陳醫生最熱衷於煩囂的都市裏靜觀世情,思緒若現於他的文章和素描之中,引發共鳴。 羅思敏醫生 一位熱愛將音樂藝術和臨牀輔導融入恆常診症的家庭醫生,曾撰寫報章專欄及學術期刊文章超過50篇,為衛生署與香港電台聯合製作的電視劇《我的家庭醫生》醫學顧問及《升級家庭醫生》嘉賓主持。除了多次為本地業界主講醫患溝通、診症技巧、臨牀輔導及醫學人文等課題外,也曾於哈爾濱、上海、重慶、成都、西安、廈門、澳門、深圳、廣州及惠州給當地的全科醫生授課,並曾任《醫患溝通技能訓練錄像教材2016》主編。自2012年健康講座「清風伴我琵琶行」開始,羅醫生最喜歡抱着她心愛的琵琶,與各方知音互動交流,邊彈奏邊訴說醫學人文裏的藝術情愫與動人故事。
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    自揩

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    內容簡介: 鄒凱光最新一本散文集出爐了!這一次,他寫盡了香港人的「自揩」。 什麼是自揩?自我感覺良好囉,想做主角囉。我們每天post自己的生活上社交網站、自拍、作鍵盤戰,甘願把自己的生活公開,其實是因為真心喜歡分享,還是生活太壓迫過苦悶? 如果生活中已榨不出一點樂子,自揩一下又何妨? 作者簡介 鄒凱光,英文名Matt Chow,暱稱灘叔、鄒海灘,香港編劇、導演和商業二台節目主持。 曾執導《金雞SSS》、《衝上雲霄》、《12金鴨》多部香港著名電影作品。
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    存在原理

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    內容簡介: 存在原理指的是原本存有的源頭之理,屬於原始之理,亦是源於存在。世界上的物和事都由不同元素參與的平衡存在。平衡存在是需要能量,能量源自元素平衡地參與,而參與平衡元素之間的不平衡則造就能量的產生。凡事都講求反覆的平衡,繼而找出做事的突破點,事情就會有轉機,便會成功。做人如是,治國也如是。 了解存在原理大概能知道過去、現在或將來的全部面貌,便知道方向。 作者簡介: 譚展熾 歷盡時代與社會變遷,年長但敏銳不減,以文字記錄對人及世界的觀察。
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    內容簡介: 「你非要這樣做不可嗎?報仇真的那麼重要?」 「我現在已經不僅是替自己報仇了。」 有一些誘惑,那怕只是一時的把持不住,回頭已是萬丈深淵。 性格開朗、具有俠義心腸的中學生周小寧,在同學朋友之間受到相當擁戴。一次的偶遇,被專門誘騙青少年作販毒集團『小鬼隊』的九指阿強盯上,把他帶到了集團的頭目蕭蘋面前。性格倔強又自負的他,被蕭蘋這隻老狐狸威逼利誘,不只染上毒癮,還當上了她的得力左右手。 十五歲這般小小年紀,周小寧每天不是渾渾噩噩地沉淪毒海,就是走在刀尖上,為集團賣命。一次意外,一次失去,他作出了改變一生的決定。 自那天起,他成為一個潛伏在魔鬼身邊的少年。