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集體回憶之中區警署 – 百年警署的故事
$59.00$47.20我們植根於香港，生於斯，長於斯，保育文化工作就顯得格外重要。有根才可繼往開來、持續發展，中區警署歷史建築群，是我們少有的珍貴遺產，因此每一個香港人，都有責任好好地保護她，讓她世世代代地流傳下去。」 —— 何耀生 2005 年年初，香港政府決定將超過一百六十年歷史的中區警署建築群公開招標，引起市民關注。本書作者，有感於這一建築群對本港法治的建立有着重要的意義，遂決定將她的歷史記錄下來，以流傳後人。 本書內，作者記錄了香港第一座監獄——域多利監獄的興建及變遷，並細說了圍繞這一建築群發生過的重要歷史事件，包括﹕抗日時期，域多利監獄囚禁過愛國詩人戴望舒﹔1967年，反對天星小輪加價引發的暴動﹔「廉政風暴」中的「葛柏案」﹔以及1992年，在蘭桂坊發生的人踏人致死慘劇等。 這些圍繞中區警署發生的事件，不論是喜是悲，均是香港人的集體回憶。中區警署建築群，不但默默見證了香港的滄桑變化，更凝聚我們的生活，見證這個香江走過的崎嶇日子。這些歷史，一點一滴滲透到我們的心靈，使我們的身分得到認同，亦豐富了香江的歷史和文化。 作者簡介﹕ 何耀生，出生於香港，對於香港歷史文化懷有深厚感情，並進行研究和蒐集有關資料。曾先後倡議香港政府成立香港歷史文化區，以及重新規劃前中央書院遺址。 筆者畢業於澳州悉尼大學，在修讀工商管理碩士期間，看見當地政府對於保育歷史文化的工作非常重視，從而加深了對保育工作的認識和參與。 就香港今後如何保育歷史文化和城市規劃的工作，筆者曾先後在香港大學、香港教育學院、《明報》、《南華早報》、《香港經濟日報》、香港電台電視部《鏗鏘集》和亞洲電視《時事追擊》中發表了不少意見。 E-mail : [email protected] -
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追尋新界古蹟
$88.00$70.40內容簡介： 昔日，新界滿佈鄉村、遍地田野，隨着城巿的急促發展，今時今日，不少鄉村已變成高廈林立的大型屋苑及購物商場，能倖存的古蹟更見珍貴，當中包含許多歷史文化及甚有價值的文物，可讓身為香港一分子的你和我，對這片土地加深認識和了解。 從事中國及香港歷史研究的作者爾東與志同道合的專業攝影師李健信，繼《追尋香港古蹟》及《追尋九龍古蹟》後，再度手《追尋新界古蹟》。書中精煉的文字配合悉心拍攝的照片，詳盡介紹新界最具代表性的四十二個古蹟及其特色。加上相關的地圖指引和「遊玩小貼士」，方便讀者實地遊覽，實在是集歷史百科和遊玩指南於一身的必讀之作。 作者簡介： 爾東，廣東番禺人。前中國歷史教育學會副主席，現任香港通識教育會副主席。著作有《簡明香港歷史》、《香港史教材套》、《香港古蹟考察指南》、《舊香港》、《漫談香港史》、《香港歷史之謎》、《趣談香港街道》、《趣談九龍街道》、《趣談新界街道》、《追尋香港古蹟》和《追尋九龍古蹟》等。筆者更經常在報章發表有關香港歷史的文章、接受報章及電視台訪問、擔任香港歷史講座之講者及香港史古蹟考察之導賞員。 李健信，廣東番禺人。從事特殊教育工作，並有豐富電腦系統工程及互聯網網站編寫經驗。閒時愛手執地圖，走遍香港大街小巷，四處遊歷搜影，並對研究香港巴士的歷史演變有濃厚興趣。多年來，曾先後為《汽車雜誌》、《Hot Machine》、《Anycar》等多本汽車雜誌與《香港巴士年鑑》、《趣談香港街道》、《趣談九龍街道》、《趣談新界街道》、《追尋香港古蹟》、《追尋九龍古蹟》等撰寫專題文章及拍攝相片。 -
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被遺忘的歷史建築-新界離島篇
$98.00$78.40港島九龍區歷史悠久，歷史建築幾乎隨處可見，新界及離島地處多山或隔海的地域，但其實也有不少極具趣味性和歷史文化性的建築物。其中不乏與政治有關的沙頭角中英街，與革命志士有關的葉定仕故居，再到頗具殖民地風格的舊大澳警署…… 建築文物研究者陳天權，繼暢銷書《被遺忘的歷史建築——港島九龍篇》之後，再推出《被遺忘的歷史建築——新界離島篇》，帶你探索新界東、新界西、離島三個地區的多處歷史建築，逐一深入認識歷史建築背後的歷史故事。除了精美實地照片及作者的專業講解，本書還探討了近年熱話——新界東北發展計劃，從保育的角度尋找香港歷史建築的未來走向。 本書介紹的主要歷史建築： 曾大屋 道風山基督教叢林 大埔舊墟 沙頭角墟 葉定仕故居 西貢鹽田梓 馬灣村 龍圃 舊達德學院 青山寺 東涌炮台 舊大澳警署 作者簡介： 陳天權，曾從事新聞工作，現為專欄作家和自由撰稿人。經常穿梭城市舊區和大小村落，尋訪被大眾遺忘的地方歷史、傳統風俗和建築文物，以文字和照片記錄香港的文化遺產。二○○六年修畢香港大學建築系（文物保護）碩士課程。曾出版十多本書籍，包括《香港節慶風俗》、《香港歷史系列：穿梭今昔、重拾記憶》、《被遺忘的歷史建築——港島九龍篇》等。 -
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進擊!!5**作文!
$68.00$54.40在上本《子唱父隨2——秒殺文憑試》中，林氏父子分享了面對文憑試的應對心得，廣受家長和學生好評。今次林氏父子再度合作，教大家如何寫出公開試的5**作文！ 相信許多學生都為如何寫好作文傷透腦筋！特別是面臨文憑試的同學，特別希望能找到寫好作文的秘訣。 林澤銘於香港中學文憑試中取得中文科5**優異成績，因此考到入港大！在這本書中，他以成功的過來人身分，將自己在高中時期寫下的作文與同學們分享。這些不是純理論的教導，而是真實的創作，對象正是文憑試。透過林同學的文章，同學們會覺得寫好作文並非那麼遙遠，而是可以有技巧、慢慢地改善，以致能慢慢消去恐懼，於公開試中取得好成績。 考試作文與閒時的創作十分不同，因其有時間、題材、體裁等各方面的限制，因此在這本書中，林廣輝以校長及中文老師的身份，針對考試特開一章《中學文憑試中文作文卷應試策略》，與同學們探討考試作文應如何寫、如何拿捏、如何取捨；在內容、表達、結構等方面，各應如何做起，如何構思、有什麼需留意之處等等。 林同學精彩的範文，加上林校長中肯、每每能道出文章之精髓的評注，這本書實在是應考作文的必備之選。 作者簡介： 林廣輝 香港道教聯合會圓玄學院第二中學校長 家有小說作家兒子林澤銘，父與子均喜寫作 林澤銘 Jason 十七歲，畢業於拔萃男書院，於香港中學文憑試中取得中文科5**優異成績； 典型港孩一名，現就讀於香港大學文學院。 只愛看電視、聽流行音樂、看書、寫故事和睡覺。 著作 林廣輝＆林澤銘合著 子唱父隨2——秒殺文憑試 子唱父隨 林廣輝 港爸大戰虎媽媽 林澤銘 港孩告白 告別寂寥 寂寥同窗會 靈幻校園──魔夜奏鳴曲 靈幻校園系列──迷失劇終魂 少年神探隊之字母的暗語 青蔥「報」局 少年神探隊之巧克力的毒咒 少年神探隊之幽靈解碼 -
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成龍：還沒長大就老了
$138.00$110.40他出生在維多利亞山頂的富人大宅。他的家卻隱藏在狹窄而簡陋的小偏房。從一開始他就身處兩個世界。 他十七歲闖蕩電影圈，每天最早到片場，最晚收工，並自告奮勇嘗試高難度動作。 他兩度闖蕩荷里活，均以失敗告終。第三次再到美國，用自己的劇本拍攝電影，首周就拿下九百八十萬美元，登上美國電影票房榜首，創港產片之先河。 他性急、好動，有潔癖和強迫症，愛管閑事又愛嘮叨，還有自卑與遺憾的時刻，而做那些驚世駭俗的博命動作也會害怕。 他年輕時有過一些或浪漫或心酸的愛情故事。隨着年紀漸長，他多了思考退休和生死。 他就像我們每個凡人，但他也是成龍，那位地球上唯一的Jackie Chan。 作者簡介： 成龍 1954年生，白羊座，屬馬。 出生於香港，祖籍山東。 本名房仕龍，曾用名陳港生，英文名 Jackie Chan。 從事電影工作54年。 朱墨 1983年生，白羊座，屬豬。 出生於河北高陽。 北京師範大學、倫敦大學學院 (UCL) 電影學雙碩士。 從事電影工作近十年。 -
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職場女王論
$78.00$62.40問：可不可以教我，如何找份好工作？ 張：可不可以教我，什麼工作叫好工作？ 問：家人大力反對我支持夢想，我該如何堅持？ 張：那你的夢想究竟是什麼，可否先告訴我？ 問：我想從軍！ 張：香港何來軍可從？可不可以實際一點？你要是真想從軍，很多國家請僱傭兵。不過，入水你能游嗎？出水你能跳嗎？應付得了考警察的體能要求再做夢也不遲！ 問：我想成功，就要踩低或踩死其他人才可以上位，犧牲那麼大值得嗎？ 張：你是社團分子？即使在社團，這種遇佛殺佛、阻我者死，只能是行先死先的馬前卒、小嘍囉，永遠上不了位。要靠對方輸你才能夠贏，只能證明對方弱，不是你強！要成功，首要學會Win Win。 問：我的履歷乃集各家之大成，精心打造而成，照理應該「夠殺」，為何還是音信全無？ 張：集各家之大成，即抄襲，「夠殺」只是你以為而已，單靠一份履歷走天涯，肯定是自殺。 在這本書，資深職業諮詢顧問及教練張慧敏將告訴你如何求職、升職，職場的生存之道，以及如何堅持、實現夢想。 本書內容包括： 1. 夢想VS.空想 2. 求職升職很艱難？ 3. 女王有火 作者簡介： 張慧敏，Alison Chang，人稱「Son 姐」，資深獵頭人、Career Doctor、培訓專家、職業諮詢顧問及教練、報章專欄作家。 -
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拆穿官場語言偽術
$80.00$64.00當政治變成一種語言迷霧 人們需提防自己成為語言偽術操弄下而與之共舞的棋子 梁振英或許是香港政治史上，最懂得耍弄「語言偽術」，來達到政治目的之特首。 梁振英是一個絕頂聰明的人，在連串醜聞下，面對四方八面的尖銳提問，他永遠不會直接了當的清楚回答問題，而是搬出一些似是而非、模稜兩可、沒有實質內容的答案，把問題輕輕帶過，蒙混過關。他也不會乾脆否認指控，而是顧左右言而言它，迴避承認，就算日後東窗事發，也「咬佢唔入」。 典型的「梁振英技巧」，又或者「偽術」，包括以下三度板斧： 一)用看似很誠懇的表情、誠懇的眼神、誠懇的語氣，講出一大堆政治上的空廢說話，就像當年尼克遜所說一樣，只講自己想講、對自己有利的話； 二)口口聲聲說「開誠布公」，但實際上卻用盡各種方法限制以至封殺傳媒採訪實情； 三)你問他A，他就答B，過程中偷換概念，轉移視線，以至「捉字蝨」。到東窗事發，又會以「我沒有否認過A」，「我沒有否認過B」，這類雙重否定式(double negative)來為自己解圍。 梁班子的集體「風土病」 不幸的是，這種欺騙，就像一種傳染病一樣，不斷擴散，慢慢地，梁班子內一個又一個成員，都沾染了這種習氣，沾染了這種「風土病」。羅范椒芬、張震遠、陳茂波…… 本書作者蔡子強、黃潔慧，明察秋毫，將梁班子的在香港人面前所說的話，逐句抽出、拆解，套入思考方法、各種理論，並以古今中外的政治人物佐證，讓讀者了解整套語言偽術的荒謬。本書內容包括： 序言： 當政治變成一浸語言迷霧 第一章： 語言偽術家何其多 第二章： 偷、混、轉 - 偽術三兄弟 第三章： 語意曖昧、雙重否定式 第四章： 竊取論點 第五章： 非黑即白、斷章取義，與以偏概全 第六章： 訴諸論據的偽術（尤其是「外國都有」） 第七章： 訴諸人身攻擊 第八章： 官場廢話大全 作者簡介： 蔡子強 香港時事評論員，現任香港中文大學政治與行政學系高級導師，前任香港城市大學社會科學學部講師。他專門研究香港的選舉、政黨及議會發展，並有於香港各大報章發表文章。 著有 《新君王論》系列 黃潔慧 黃潔慧，現職商業電台時事烽煙節目《左右大局》主持、資深電視記者、辯論/通識教育工作者，先後為《星期二檔案》及《新聞透視》記者/編輯。 著有辯論書籍《快樂辯論》 -
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2017-2018直資、私立、名校升小面試一本通
$98.00$78.40每年的小一入學面試，都讓家長和小朋友如臨大敵。事實上，小一面試考核的是小朋友對不同事物的認知、分析能力、逆境處理、溝通技巧、小組協作、語言表達等的表現。小朋友學習以上的面試技巧，對日後學習上、工作上和待人接物上都有正面幫助，終生受用。本書旨在方便家長，一站式講解預備小一入學面試的各個要點，讓家長與孩子一同為未來作好準備。 究竟要怎樣為孩子準備個人檔案（Portfolio）？個人檔案應包括什麼內容？最少要有多少頁？如何篩選列入個人檔案的證書或獎項？是否申請所有的官立、資助、直資和私立學校均須提供個人檔案？……本書將為家長們解答二十項製作個人檔案的常見疑惑，更附有錯誤示範的清晰解說，讓家長避開八大陷阱。 面試前又應怎樣幫助孩子裝備自己，把握面試中唯一一次機會，一擊即中？不少家長對於孩子在面試中的對答方向和技巧抱持誤解，本書將為大家全面擊破五十題面試的錯誤答法，更為家長精選500個中英對照的面試思考方向及題目及全新常識圖解50問。 近年，香港大中小學均強調通識教育，通識科問題自然成為升學面試必考題材！今年，Miss K.特別準備了十個生活狀況，配合50條思考題目，圖文並茂，和孩子一起「圖解常識50問」！ 家長們請謹記──面試的王道絕非要孩子熟讀這600條題目，更不是背誦家長自行預設的「標準答案」，而是希望透過這些題目鍛煉孩子各方面的技巧。當然，本書同時會為家長提供不少在「家長面試環節」將要準備的思考方向題目，為你的孩子開啓心儀學府的大鎖。 另外，本書更會以十個貼近選校趨勢的真實個案，與家長們分享更多升小面試的致勝之道。面對「叩門」的各種提問，本書作者亦會為大家一一解答。 機會，只會留給有準備的人。今日起，為你的孩子全面裝備升小面試吧！ 作者簡介： Miss K.畢業於拔萃女書院，於高考、會考勇奪多科A級成績，同時榮獲拔萃女書院獎學金，曾於多間BAND 1名校任教。 ‧香港大學社會科學院碩士 (優異) (主修輔導) 及 學士 (主修心理學) 畢業生 ‧無線電視《Big Boys Club》節目，分享升小及升中面試重點技巧 ‧新城知訊台《開心家天下》嘉賓主持 ‧曾接受本地雜誌《Face》分享名校生教學心得 ‧多次應香港教育局邀請，於官方通識科講座中擔任講者 ‧《南華早報》及EVI親子網升學專欄作家 ‧《南華早報》通識專欄作家 -
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《南華早報》首位華人副總編輯精選：讀書評學英語
$88.00$70.40要快速學好英語，看英文新書評論就能幫到你。 馮強教授為《南華早報》首位華人副總編輯，從事英文寫作和編輯工作三十多年，並先後在香港中文大學、香港浸會大學和香港樹仁大學教授與新聞傳播和英語有關的學科，每天置身英語新聞世界之中，深深體會到讀報章和閱讀英文書籍對學英語的好處：要寫出好句子，不用賣弄詞藻，愈簡單平實愈好；新書評論行文簡潔，正是最好的學習對象。 作者從80篇新書評論中，精選出大量實用地道的英語詞句，並附上中文解釋，部分更設例句，對提升英語水平大有幫助。書後更附有詞句索引，方便溫習和查閱字詞。 作者簡介： 馮強教授 ‧香港中文大學新聞傳播及英文系一級榮譽學士、劍橋大學及香港大學碩士 ‧曾擔任香港城市大學公關處處長 ‧曾任職《華爾街日報》、加拿大《金融郵報》記者 ‧曾擔任《南華早報》副總編輯及《讀者文摘》總編輯 ‧曾任香港浸會大學傳理學院國際新聞和財經新聞碩士課程主任 ‧現任香港樹仁大學客座教授、大公國際傳媒學院講座教授、遵理英專高級導師 ‧曾參與《最後六任港督的聲音》的編寫及統籌工作 ‧著作包括《這900 個詞彙助我成為〈南華早報〉首位華人副總編輯》、《你一定要懂的字彙570》、《瘋讀社論強化英語》、《生活英語小智慧》、《學會演說，改變你的人生》等 -
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老莊哲學——無為而為，遊心天地
$88.00$70.40內容簡介： 老莊：老子和莊子，道家代表人物。道家讓我們心靈高遠清虛，灑脫放達、愉悅自適，不累於物。人在生活裏，往往膠結於是非、得失、榮辱中。人心糾纏於成見，牽引在心思情慾及世俗社會之價值裏，難有自得自樂之感。老子要人心還歸清虛靜寂，不在俗世中奔馳，不浮動氣躁，不隨物轉，以澹然虛靜退歛之心去除一切虛偽造作，沒有了人為智巧，像嬰孩般天真漫爛，坦然自在！ 作者簡介： 黎景鎏 終生從事教育工作。英國格洛斯特大學 (Gloucestershire University) 榮譽文學士，英國特許語言學會會員 (MCIL)，英國雪斐爾大學 (The University of Sheffield) 及洛丁漢大學 (The University of Nottingham) 碩士。多年於專上學院任教哲學，課程包括「哲學概論」、「孟子至大至剛之人生哲學」、「莊子之逍遙人生哲學」、「老子之虛一而靜、無為而為之人生哲學」、 「宗教哲學──上帝之至善與人性之陷墮」等。著有《道論──通論孔‧孟‧老‧莊‧佛陀‧基督之道》一書。 -
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我的港女老婆11──我做樓奴的日子
$72.00$57.60內容簡介： Cuson同港女老婆Caca繼《極龜速傳說》後，再度出發！今年他們有了一個全新的身分──正式上車做樓奴！ 想知Cuson同老婆Caca點解要買樓？ 搬新屋又有什麼搞笑趣怪的笑料？ 港女老婆Caca竟然來了個驚人轉變？ 一起來睇吓佢地成為樓奴後，當中有咩苦與樂！ 作者簡介 筆名 Cuson(咳神) 自由插畫師、漫畫家，近數年活躍於網絡世界，主力以blog、facebook 及微博作為發表自己作品的平台。五區公投漫畫版作者，《am730》駐報漫畫家，《milk》雜誌隔週漫畫連載，於二ΟΟ七年聯同數位志同道合者自資出版CG 插圖畫集《drawin9 life》，二Ο一Ο年七月推出首本個人繪本作品《我的港女老婆》，至今陸續推出多本著作。 Cuson(咳神)作品 《我的港女老婆》、《我的港女老婆2——貓奴老婆奴》、《毒男手記》、《我的港女老婆3——死都要去旅行》、《我的港女老婆4——御女僕大人》、《港女老婆前傳》、《我的港女老婆5——戀愛人妻》、及《我的港女老婆6──Running Wife首爾初體驗！》、《A MAN AND A PEN - Cuson Lo作品集》、《我的港女老婆外傳──咳神佬：我要做主角！》、《我的港女老婆8──網絡懶人》、《我的港女老婆の東京番外篇》及《我的港女老婆10──極龜速傳說》。 -
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屹屹屹
$68.00$54.40內容簡介： 駒曰：「益者三友，友Like，友Share，友Comment。」 首以「無敵神駒」名義出版著作，半百散文，益友共賞。從網絡走到字裏行間，繼續是其是，非其非，道出大家心中想罵而沒有罵的現實。 作者簡介： 無敵神駒 仇思達，香港城市大學前校董，「本土台」台長 招牌笑聲點擊率高達八萬，絕無篤數 致力弘揚「益者三友」精神 屹屹屹！ -
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玩物壯志
$168.00$134.40內容簡介： 現在的玩具，老實說，已經不是小朋友的恩物！小童現在玩的再不是玩具，而是手機了。所以很多玩具玩家也是已經告別孩童時代的社會朋友，然而在香港買玩具是十分幸福的。如只針對歐美或日本玩具，香港的貨源多、返貨時間快、價錢亦算相宜。所以很多朋友可以買得很多、玩得很雜。 希望《玩物壯志》能夠作為一本以香港玩具玩家與收藏者為角度的分享書籍，可正面推動玩具文化，除了玩具和其的背後的背景故事、設定外，也特別追加香港玩具行業與收藏方面的專訪集，讓你更認識玩具人與玩具在香港的點點滴滴。 玩具可以讓人煩躁的生活平添一點色彩，期待本書也可以讓你回想起最初玩具帶給你的那份感覺——那份喜悅——那份初心。 作者簡介： Douglas M Saint 簡稱DMS，又稱德哥。喜歡玩具、動漫及特攝；窮Ｌ一名但喜歡偷圖；食玩具玩飯；沒有女朋友但有老婆的玩具玩家。對，我是玩家！ 我的確是一個瘋狂玩具收藏家，亦是港日漫畫書終極擁戴者。小時家貧，住住了30年公屋…… 買玩具此等奢侈品在大學畢業前簡直是遙不可及！小時候鄰居及同學不乏有錢之人，故每期《漫畫週刊》、《模型王》、《模型情報》及其他海豹叢書我可以廣有涉擸；而每期《A-Club》更是我必買之物。另外我哥哥亦是好此道者，小時候和他一起看幪面超人及咸蛋超人，並經常以此作為模仿對象而互毆…… 我在嶺南大學Year 2時擔任學生會屬會第三屆漫畫迷會主席。因利成便，那時我涉擸之廣，連少女漫畫亦無一幸免……如此這般，為我這條「不歸路」奠下良好的基石。 還好出來社會工作後銀根稍鬆，可以開始入手自己喜歡的玩具。另我在事業上雖然不是一帆風順，但仕途及晉升機會倒算不錯，故不久之後毋須再為金錢而煩惱。正如網上cap圖所說：「喜歡的東西，只要肯付錢，就能擁有……」 -
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醫言醫理
$88.00$70.40內容簡介： 梁憲孫醫生是國際血液及腫瘤科權威、本港骨髓移植及幹細胞治療的先驅。早年應邀為《明報》撰寫個人健康專欄《醫言有理》，目標把深奧的醫學知識轉化為易讀文章；期望可以滿足讀者對健康知識的追求，又同時避免受錯誤資訊所誤導。 香港人習慣用中文溝通，但醫院及診所的醫療紀錄卻主要用英文，尤其醫學專用名詞。梁醫生在《醫言醫理》的文章中盡量為醫學名詞加入中英對照，期望有助讀者認識多一些醫學詞彙，方便與醫護人員溝通，從而更能清楚了解自己的健康狀況。 不久前梁醫生把部分專欄文章更新後結集成書《醫言有理》，現再接再厲出版續篇，名為《醫言醫理》，再創佳績！ 梁醫生的文章秉承一貫風格，深入淺出，內容翔實，讓公眾可以輕鬆地增進醫學知識，對健康教育的普及，對喚起大衆關注自身及他人健康，絕對貢獻良多。 作者簡介： 梁憲孫 現為香港大學血液及腫瘤科名譽教授的梁憲孫，行醫逾30年，由25年前發起成立首個華人骨髓庫，隨後10年更成立香港血癌基金，資助病人繳付藥費及檢查費，一直未言休。 -
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無痛生活——刮痧自癒
$138.00$110.40內容簡介： 刮痧療法已有幾千年的歷史，它是人們長期以來行之有效的內病外治方法，如今它的治療範圍包括400多種疾病，還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點，因此普及刮痧療法，將為大眾的健康發揮巨大貢獻。 經刮痧治療後，皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應，主要是皮膚顏色和形態的變化，這種現象稱為“痧痕”，可持續1天至數天。 刮痧療法的功用，隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同，歸納起來主要有以下幾方面： 1.扶正祛邪 刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。 2.活血化瘀 刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。 3.疏筋通絡 通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。 4.強身健體 刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。 本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢，均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛，達致祛病強身，全家無痛的生活。 隨書附送兩件不同功效的刮痧器，方便讀者即買即行試用。 作者簡介： 倫新，香港浸會大學中醫藥診所臨床部高級講師。 -
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獨舞黃昏
$88.00$70.40內容簡介： 試想像一個即將進行一人一票普選行政長官的香港，兩名候選人的愛慾情仇，派系之間的勾心鬥角，加上本土運動及一連串離奇命案，將會交織出怎樣的一個故事？作者憑其官場經驗，以行內人的視覺，細膩精確的筆觸，為讀者帶來香港第一部政治懸疑小說。 作者簡介： 楊立門 楊立門早年畢業於香港大學文學院，八十年代初加入香港政府政務職系，服務三十餘年，官至常任秘書長。他的父親是六、七十年代知名廣播劇作家，在父親薰陶下，他亦醉心於寫作。他現在任職商會，工餘時間在報章雜誌撰寫專欄，去年出版首部短篇小說集《去・留》。《獨舞黃昏》是他的首部長篇小說。 -
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粵難愈愛
$68.00$54.40內容簡介： 「無懼世事變改 還是愈難愈愛 為你所以在期待」 當其他語言大舉入侵， 當孩子漸漸忘卻粵語， 我堅信粵語無可取代。 「無負跳入愛海 沉重愈來愈愛 就算一切沒記載」 當好些人在矮化粵語， 我們要擔起這個重任， 繼續捍衞自己的母語。 「命途沒法割開 和你綑綁 在面對多少意外」 粵語是我們的命和根， 要不斷的傳承和發展， 全靠在生活層面多講。 趣談廣東話聲調、詞性、生鬼形容詞，讓我們的母語傳承下去。 「粵語就是我們與生俱來的母語，而愛自己的母語，並不需要專登找一個原因。」 第一章：聲聲入耳 第二章：振振有詞 第三章：形形色色 第四章：烽煙四起 作者簡介： 無敵神駒 仇思達，香港城市大學前校董，「本土台」台長 招牌笑聲點擊率高達八萬，絕無篤數 致力弘揚「益者三友」精神 屹屹屹！ -
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分野 Differentiation —— 顯明差異 練達成長心態
$88.00$70.40內容簡介： 人生無常，假如疾病忽然來襲，你會選擇怎樣面對？是自怨自艾，每天不停質問著「何必偏偏選中我？」，縱使你明知這問題是永遠找不到答案；抑或是選擇積極面對，擁抱著打不死的精神，昂然面對病魔侵襲，跟它和平共處？ 十六世紀法國思想家蒙田(Michel de Montaigne 1533-1592)在45歲時辭官歸田，預備專心寫作，但就在他的人生剛踏入下半場時，病魔卻來襲了，他患上腎結石，這病把他折磨得死去活來，病發時會嘔吐、發燒和全身劇痛，小便時更痛得像被火燒似的。 然而，受盡折磨的蒙田並沒有選擇逃避，而是積極面對，就在他慘受病痛折磨得痛不欲生之際，他完成了鉅著《隨筆集》，在書中他提到自己並沒有刻意抗拒這疾病，而是學會跟疾病共處，因而成功地調節了自己的心態，學習在痛苦中找到正面的意義，支撐著他繼續找尋生存下去的理由，從而走出生命的低谷。 心態的確可以協助我們成就很多目標，這書就是教導我們如何培養正面的心態，只要調整好心態，跌倒了，爬起來，撫摸傷口，並拍一拍身上的灰塵，再繼續上路，這時你會發覺，前路是前所未有的開闊。 作者簡介： 陶兆輝博士 國際認可身心語言程序學(NLP)導師、註冊催眠治療導師、認可專業企業教練導師；國際企業教練協會(WABC)會員操守及誠信委員會成員，現為The Excel Centre的創辦人及首席教練，曾出任多家知名企業高級行政人員及執行董事。著作有：《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。 劉遠章 英國萊斯特大學理學碩士，現為聖雅各福群會延續教育中心經理，二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」，名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有：《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書：《創意思考》及《批判思考》。 -
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童話旅人團1：反轉龜兔賽跑
$68.00$54.40內容簡介： 小紅帽瑪莉與傑黑、翰修在前往糖果屋的旅程途中來到了兔子兄弟格雷和偉特生活的小鎮。小鎮上有一隻名叫馬菲亞的烏龜，是開賭場的惡霸。為了把馬菲亞趕出小鎮，兔子偉特決心同牠百米賽跑，但遊戲規則竟是在限定時間內最慢衝綫者勝出…… 究竟該如何在賭局中打敗擁有「超級幸運」的烏龜馬菲亞？小紅帽一班旅人傾力相助，最終能否找到這場遊戲的制勝秘訣？ 繼推出人氣作品《魔法公主學院》系列後，兒童小說家一樹再次創作，為孩子打造了一款冒險文學《童話旅人團》系列。一樹以搞怪風趣的文字，別具一格的想像力，奇幻且顛覆性的反轉情節，打破角色刻板印象，全新演繹童話寓言經典。 作者簡介： 一樹 香港兒童小說作家，代表作品有《魔法公主學院》系列、《冒險王力奇》系列、《老夫子笑學成語》系列等，《魔法公主學院1：頑皮曲奇的惡作劇》獲選教協「小學生書叢榜十本好書」及教育城「十本好讀」之一。 -
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做個香港出世的英國人
$108.00$86.40內容簡介： 本地創業艱難，到遙遠的他鄉創業又如何？ 作者Davy就是一個成功例子。Davy從事中港金融事務多年，亦開過餐廳，年紀輕輕就可以賺取令人羨慕的財富，四仔主義提早達標，但當香港的事業開始走下坡時，他決定放下一切，舉家移民，去到地球的另一端英國創業。 本書記載了Davy移民前的心路歷程、移民中的種種問題、移民後的生活點滴；有對香港思念的抒情散文、有介紹生意的黑歷史系列……其中更特別收錄Davy太太的文章，以「新手媽媽」的角度，暢談移民後的育兒生活。 本書不單是一本移居英國的指南，也不單只是一本投資創業手冊，還是一部關於個人成長、生命提昇的經驗事迹，即使你從沒有想過移民創業，也能從中有所得到一些啟示。 作者簡介： Davy Lau 「做個香港出世的英國人」Facebook 專頁版主。奸商，遊走兩地多年，眼見形勢有異，逐計劃去移民，今為小小商人，以文字記情懷，且抒發於專頁，蒙恩出版社賞識，能出書並自稱，作者。 -
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阿婆的快樂時代
$128.00$102.40內容簡介： 超人氣漫畫角色——阿婆年度之作 帶你重回阿婆的快樂時代 坐上港式時光機，穿越「舊時」與「而家」， 記錄生活大轉變，細看我們的集體回憶。 逆境自強，冷靜前行，微笑面對這個不容易的時代。 作者簡介： 蘇泳康 平凡得嚟好突出；醜樣得嚟又好靚仔；畫風以樣衰但有內涵見稱，內心好矛盾嘅圖文作者。建立FB Page：「賤人新世紀」Cheapcentury；IG＠sowinghong。筆名「蘇泳康」係取自漫畫《稻中兵團》入面田原年彥一角之香港版譯名。 熱門WhatsAppSticker：「阿婆走得快」、「大麻成」及「賢妻的哲學」。 -
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教科書沒有告訴你的奇趣冷知識——動物篇
$68.00$54.40內容簡介： 關於動物世界，你知道的是…… 冷知識小測試- 貓咪竟然做過CIA間諜？
- 哪種動物比人類更早移居到外太空？
- 斑馬是黑馬還是白馬？
- 沒有了龜殼的烏龜還可以生存嗎？
- 為什麼海獺喜歡手牽手？
- 蜘蛛為什麼不會被自己的蜘蛛絲黏在網上？
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拚命（衛斯理小說典藏版29)
$78.00$62.40內容簡介： 衛斯理的好友溫寶裕為了小情人苗女藍絲，不理他的勸阻，甘願前往苗域接受「盤天梯」考驗──尋找第二個月亮，卻在半途被女野人擄去，生死未卜。此時，星際人杜令攜同唐朝美人金月亮前往衛斯理家尋求協助，對話中提出在許多重大歷史事件中，地球人即使陷在暴政困境中，仍不願拚命，因而賠上更多性命的悲慘結局，令衛斯理陷入沉思。恰巧，當衛斯理與白素應杜令的要求前往苗疆某處，打算替他進行危險重重的星際穿梭操作時，無意中卻闖入了女野人的居住地，看見身陷險境的溫寶裕…… 溫寶裕為了藍絲而拚命，杜令為了帶同金月亮回自己的星球而拚命，到底這股勇氣能否替他們達成夢想呢？ 「沒有順民，不會有暴君」，這是名言，要是廣大群眾對付暴政都有拚命的勇氣，暴政絕對無法生存，人類的歷史也必然不是這樣。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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招魂（衛斯理小說典藏版26）
$78.00$62.40內容簡介： 本來只是一個小小的惡作劇，誰知陸續出現了一連串錯綜複雜的巧合，交織出一個牽涉中國歷史人物的招魂故事。 衛斯理在好奇心的驅使下，偷進了名醫費力的實驗室裏，目睹一名自稱「李自成」（明末起義流寇領袖）的大漢躺在鐵抽屜裏睡覺，無獨有偶，衛斯理在盜墓專家齊白的帶領下，到訪一座懷疑是明朝皇帝的古墓，更與「建文皇帝」見面…… 「李自成」和「建文皇帝」這兩位中國古代歷史人物活現衛斯理的眼前，到底他們是鬼魂？還是復活了？還是有人裝神弄鬼？還是有人……被「鬼上身」？ 若有科學家，把金庸小說中的人物資料集中起來，通過電腦程式，將之擴大，那麼就可以製造出楊過、令狐沖、韋小寶來，《招魂》的故事靈感源於此。 靈魂當然是存在的，只是人類還沒有本領把它具體地展示出來而已——這句話，並無雙關含意，意思就是它字面上所顯示的。 ── 倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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背叛（衛斯理小說典藏版71）
$78.00$62.40內容簡介： 一本名叫《背叛》的小說，叙述了兩位鐵生的故事，二人不可分割猶如一體，故事中的「背叛」行為、第三位「隱形」主角，吸引衛斯理與白素極力追查箇中因由，然推理能力極佳的衛斯理與白素，依然百思不得其解…… 究竟方鐵生為什麼背叛甘鐵生？有如阿當與夏娃背叛上帝的故事，再次在《背叛》中除除展開…… 《背叛》這個故事，特別之至——我的每一個故事，都有它的獨特之處……在這以前，從來也沒有過那樣特別的事。 ——倪匡（衛斯理） 作者簡介： 倪匡（衛斯理） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國，二○○五年重回香港。二○一一年，他成為香港小說會榮譽會長，二○一二年，獲頒香港電影金像獎終身成就獎，二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出，極少出席公開場合，直至二○一九年，時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座，吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年，八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。 -
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衛斯理系列少年版27——盜墓（上）
$68.00$54.40內容簡介： 衛斯理收到盜墓者齊白寄來的兩段影片，內容卻是一堆怪聲音和玻璃碎裂聲。兩個月前與齊白一起去埃及盜墓的單思現身，將衛斯理的房間大肆搜索一番逃去，之後單思被神秘狙擊手開槍射殺。 單思被殺，齊白消失無蹤，一切線索突然中斷，為了友情，為了好奇，衛斯理決定飛往埃及調查。 到底齊白和單思在古墓內遇上什麼？在千里之外的埃及，又有什麼等着衛斯理呢？ 作者： 衛斯理（倪匡） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年移居美國，2005年重臨香港，颳起一陣倪匡旋風，風采依然。 文字整理： 耿啟文 從害怕寫作變成天天寫作，從一名編劇變成了小說作者。寫過電影、電視、動畫、漫畫劇本，當過動漫公司創作總監，後來發現最愛還是寫小說。其作品《特務喜羊羊》、《童話夢工場》小說系列廣受小讀者歡迎，長踞暢銷書榜。 繪畫： 鄺志德 資深漫畫插畫家，擁有多年漫畫製作及創作經驗，從最初級的漫畫學徒開始，以至實景製作、人物美術、彩稿封面、漫畫監製、漫畫主編等等，所有漫畫製作崗位都曾擔任過。 -
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衛斯理系列少年版27——盜墓（下）
$68.00$54.40內容簡介： 兩個世界一流的盜墓者，在接受了三個神秘人的盜墓任務之後，一個遭受暗殺、一個失蹤。衛斯理幾經追查後才發現，他們的任務竟然是去盜屍，而三個神秘人，是沒有呼吸與心跳的死人！ 為了探知三個神秘人的秘密，衛斯理決定前往沙漠，卻跌落流沙井下的神秘空間。衛斯理進入了古墓，走着走着，卻發現自己身在一棟現代化的建築。到底衛斯理到了哪裏？古墓中又有着什麼的秘密？ 作者： 衛斯理（倪匡） 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。倪匡早年移居美國，2005年重臨香港，颳起一陣倪匡旋風，風采依然。 文字整理： 耿啟文 從害怕寫作變成天天寫作，從一名編劇變成了小說作者。寫過電影、電視、動畫、漫畫 劇本，當過動漫公司創作總監，後來發現最愛還是寫小說。其作品《特務喜羊羊》、《童話夢工場》小說系列廣受小讀者歡迎，長踞暢銷書榜。 繪畫： 鄺志德 資深漫畫插畫家，擁有多年漫畫製作及創作經驗，從最初級的漫畫學徒開始，以至實景製作、人物美術、彩稿封面、漫畫監製、漫畫主編等等，所有漫畫製作崗位都曾擔任過。 -
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INTERESTING CANTONESE FOR KIDS & ADULTS有趣廣東話繪本
$255.00$204.00內容簡介： 資深廣東話及日語老師Susanna出版專為成年人設計的廣東話學習書籍系列《有趣廣東話》1至3冊後，再推出全新繪本風格，輕鬆易讀的《Interesting Cantonese for Kids and Adults》。 本書承繼以往簡明、實用的風格，全書使用活潑生動的圖畫輔以教學，為大小讀者介紹日常生活會話中常用的詞語，並包括時下流行的潮語。每個詞語均附有範例句子，中、英語及羅馬拼音並列。隨書更附有英語及廣東話對照CD，讓讀者邊看邊聽邊說，要學好廣東話完全沒難度！ 作者簡介： Susanna，資深廣東話及日文老師，具備20年的教學經驗。 曾出版的著作包括《日本留學手記》（1995年）、《流浪小花貓的故事》（2000年）、《有趣廣東話》（2005年）、《淌下第一滴淚——抗乳癌日記》（2008年）、《南丫島流浪小花貓的一生》（2009年）、《有趣廣東話2》（2010年）及《有趣廣東話3》（2012年）。" -
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蘋果的中文是什麼
$58.00$46.40不妨試試捉弄朋友，方法如下： 跟朋友說：現在問你一個問題，你得儘快回答……（裝作若無其事地問）蘋果的中文是什麼？ Apple。 十個人，九個答 apple。 蘋果的中文是 apple？ 反應快，不一定是好事。 為了達至速度，我們犧牲了多少真正思考的機會？ 作者簡介： 卓韻芝 納稅分子，正職電台發聲，副業文字創作與錄像拍攝。 現於叱咤９０３主持《五天精華遊》及音樂節目《Alabama》。 曾導演電影《戀愛起義》、短片《Homo Sapiens》、《Lost & Found》。 電影編劇作品包括： 《初戀嗱喳麵》（影評人協會最佳編劇／２００１）、 《２０‧３０‧４０》（柏林金熊獎最佳電影提名／２００４）、 《出埃及記》（２００７）等等。 報章專欄見於《蘋果日報》及《新假期》。現居香港。 卓韻芝作品 《生活全套》 《生活好好過》 《難得面紅》 《還可愛》 《男上女下》（與林海峰合著） 《孔子的敵人》（明窗出版社） 《是有點狡猾》（明窗出版社） -
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母乳育嬰手冊
$88.00$70.40內容簡介： 從嬰兒呱呱落地的一刻起，父母都想給予他們最好的一切。母乳是最安全的食物，營養豐富，同時比任何一種疫苗更能全面保護嬰兒，使嬰兒擁有較強的免疫力。餵哺母乳，必定是給嬰兒最好的禮物。 本書主要內容包括── ．分享餵母乳的正確資勢 ．如何解決餵母乳的問題及方法 ．臨牀例子分享 ．產前產後食療 ．Q&A解答大部分父母照顧小孩時出現的問題 ．育嬰室指南 作者簡介： 許美蓮女士是英國註冊護士，註冊助產士，澳洲護士學士，並獲愛嬰醫院香港協會頒發嬰兒餵哺母乳證書，提供專業私人母嬰護理指導服務三十多年，是本地著名的資深母嬰護理顧問。 *特別炮製，本書內容能發聲，配備指定發聲筆閱讀，媽媽便能聽得更清楚，更容易了解內容。 -
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明天好孩子系列 27 ── MIND MAP 圖典 ── 禮儀
$68.00$54.40我們關心孩子各方面的發展，繼用心製作《職業小百科》系列後，進一步以「腦圖」Mind Map的方式，配合大量色彩繽紛的插圖，展現適合孩子學習的各種生活概念及中英詞彙，家長與孩子親子共讀，可讓孩子掌握多方面的知識與內容！ 明天好孩子系列──Mind Map圖典 Mind Map 圖典── 禮儀 Mind Map 圖典── 家庭與身份 Mind Map 圖典── 一起去旅行 Mind Map 圖典── 節日慶典 Mind Map 圖典── 烹飪與菜式 -
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明天好孩子系列 28 ── MIND MAP 圖典 ── 家庭與身份
$68.00$54.40我們關心孩子各方面的發展，繼用心製作《職業小百科》系列後，進一步以「腦圖」Mind Map的方式，配合大量色彩繽紛的插圖，展現適合孩子學習的各種生活概念及中英詞彙，家長與孩子親子共讀，可讓孩子掌握多方面的知識與內容！ 明天好孩子系列──Mind Map圖典 Mind Map 圖典── 禮儀 Mind Map 圖典── 家庭與身份 Mind Map 圖典── 一起去旅行 Mind Map 圖典── 節日慶典 Mind Map 圖典── 烹飪與菜式 -
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原振俠珍藏版07-精怪
$78.00$62.40書展現場發售 一個乖僻的怪老頭，收藏住一個神秘的保險箱。臨死時竟然留下古怪的遺囑：把這個陪了怪老頭半個世紀的保險箱留給原振俠…… 另一方面，名醫憑森樂博士被綁架，美女特務海棠適時出現，怪老頭的管家失蹤……究竟這一切與保險箱內的東西有什麼關係？半個世紀前己經出現的駭人設想，超越宗教、道德：讓實驗室成為創造生命的舞台！ 人是不是有權去製造生命呢？其實，這是不成問題的問題，人一直在製造生命，只不過採用了自然方式而已。自然方式和人工方式只是方式不同，效果其實一樣。 ── 倪匡 -
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愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道
$88.00$70.40節食是很多人會採取的減肥方法。當進食分量減少時能量攝取亦會減少，身體便會轉移消耗體內儲存的能量，包括肝糖及脂肪，因此節食初期的確可以明顯減磅。但身體處於飢餓階段時會作出相對應的調節，令代謝率降低，減少能量消耗。當停止節食並轉回正常飲食時，由於能量攝取重回正常水平，但能量消耗因節食而降低，便會做成能量過剩的情況，磅數因而容易反彈。 本書作者為資深營養師，配合風靡全球2˙5減肥法，亦即每星期選取二日輕食，五日正常飲食，這樣12星期便可輕鬆健康瘦20磅！ 作者親自研監98個營養食譜，教讀者輕輕鬆鬆自製簡易減肥餐，無須捱餓，全面提升機能，DIY排毒+減肥+塑身一TAKE過，吃出人魚線／小纖腰！ 作者簡介： 黃榮俊 浚健營養及健康顧問中心營養總監；資深營養師、個人體適能教練、體適能瑜伽教練、運動營養及體重控制員及健身球專業教練。早年畢業於香港中文大學食物及營養科學學系，並取得學士及哲學碩士學位；對運動與營養學有豐富的知識及經驗，是有超過15年經驗的健康體重管理專家。多次擔任電子媒體的客席嘉賓，亦是經常被報章及雜誌訪問的對象，並在其中撰寫營養及健康專欄，已主理超過800場的健康及營養講座。 平時喜歡煮食和傳授營養心得，也跟不少女士一樣愛吃但怕變胖，經常「揀飲擇食」和「講飲講食」。自小已是四眼大肥仔一名，一次意外改變了一生，減去40磅的肥肉，在這16年來均能保持適中身形，亦因此愛上幫別人減肥。面對港式飲食，懂得以港式風格拆除炸彈，是土生土長的營養Keep Fit專家。 -
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倪匡說三道四(3)示愛
$54.00$43.20倪匡的《衛斯理小說》聞名，但快人快語的倪匡卻說「我的散文比小說寫得好！」可見倪匡對自己的散文有偏愛。 《倪匡說三道四》收錄倪匡五冊精彩散文，包括《偷情》、《情話》、《示愛》、《真愛》、《博懵》。倪匡通過幽默的文字，論盡他對男女之間的的微妙關係，以及他對時局的獨特見解。 「書只分兩種：好看的，不好看的。」倪匡兄說。一點不錯，他的散文真好看，我擔保。」 蔡瀾 「倪匡的散文，稜角交錯，愛恨分明，星際論道，花前說法，驗微見著，擷小證大，時而拈瓣微笑，時而挹光狂歌，皆見赤子心、狂士情，對一個閉塞而缺乏想像力的國家，倪匡的科幻小說是神明，倪匡的散文小品是先知。」 陶傑 作者簡介： 倪匡是個怪人，做事往往出人意表。 近年，也許現在還是，他宣布了「戒酒」，但定義是酒可照飲，不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛，但迷上研究汽車時，曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼，雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉，但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神，使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性，常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國，二○○五年重臨香港，颳起一陣「倪匡」旋風，風采依然。 -
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乾隆皇帝3 – 日落長河（上、下）
$180.00$144.00滿清雍正皇帝死於非命，乾隆即位，時年二十五歲，風華正茂。登上王位的乾隆胸懷大志，一心效法祖父康熙皇帝所開創的滿清盛世。他推行「以寬為政」的施政方略；革除前朝苛嚴弊政，糾正雍正欽定錯案；整頓吏治，連懲幾位貪贓大臣。此外，乾隆下令編彙《文淵閣四庫全書》、修建圓明園等都是當朝大事。 乾隆才情過人，瀟灑飄逸，風流倜儻，是一位多情的帝王，到處留情，在本書中也多有描述。乾隆統治的前一階段，民生富足為盛唐以來所未有。但百姓之間貧富不均的情形也日漸惡化，社會風氣糜爛，朝廷官員也不免流連風月，縱情聲色。至乾隆末年，政務怠懈，盛世難繼。以和珅為代表的蠹吏鯨吞國財，朝野上下腐敗不堪。邪教趁機煽惑人心，民怨沸騰，變亂蜂起，國勢更加江河日下。 作者對文字的經營匠心獨運，詭麗綿密，套二月河的話是「注重了文化的含量」，文采斐然，處處顯現文字魅力，具有較高文化水平的欣賞價值。 現分為六個套裝，分不同階段刻劃乾隆一生。 《乾隆皇帝1——風華初露（上、下）》 《乾隆皇帝2——夕照空山（上、下）》 《乾隆皇帝3——日落長河（上、下）》 《乾隆皇帝4——天步艱難（上、下）》 《乾隆皇帝5——雲暗鳳闕（上、下）》 《乾隆皇帝6——秋聲紫苑（上、下）》 作者簡介 凌解放，筆名二月河。1945年生於山西省昔陽縣，1968年入伍，先後任戰士、幹事、副指導員。1978年轉業至河南省南陽市，先後任幹事、副科長、科長。著有《康熙大帝》四卷、《雍正皇帝》三卷、《乾隆皇帝》六卷，在大陸和港台有較大影響，廣受歡迎，有「文壇怪傑」之讚譽。 《乾隆皇帝》對人物刻劃活靈活現，對於著名文人如曹雪芹、紀曉嵐、袁枚等著墨甚多。作者精於心理描寫，尤其將貪官婪欲無度、心狠手辣的心理，刻劃得淋漓盡致，入木三分。其戰爭場面的描寫十分慘烈悲壯，氣勢恢弘，加上兒女情長，讀來令人盪氣迴腸。 《乾隆皇帝》獲中國《作家報》評為「1996年度十佳長篇小說」。 「你們一定要讀一讀二月河的帝王系列。」
