書目

  • 特價 M102s
    內容簡介: “人类社会发展的力量,绝大部分来自年轻创造者们心中的梦想。”——编者 本书带领读者回溯百年前的中国,重温了一段伟人的成长之旅——20代的毛泽东,胸怀天下,把自己的人生同民族的前途紧紧相连,立下“打破旧世界,建立新世界”的志愿。众所周知,后来他成为共和国的缔造者之一,领导人民改变了中国的命运。 伟大的梦想,创造人间奇迹。愿新时代新青年,接续前辈精神火炬,善用梦想力量,开创更美好的未来。   本書特色:
    1. 簡明扼要。主體部分採用編年體形式,記述毛澤東1至28歲的人生,側重揭示其思想的發展、變化。
    2. 歷史視野。所謂“知人須論世”,編著者非常注意把人物置於當時的歷史環境中考察,通過勾勒時代大勢、社會背景,讓讀者能把握毛澤東成長與思想變化的時代底色。
    3. 資料豐富,記述客觀。傳記部分“述而不評”,儘量通過編排傳主生平大事,搜集與傳主相關的人物、文獻資料,引導讀者基於事實和材料自行思考,作出評判。
    4. 立體呈現。傳記部分鋪排生平大事,導言、評論部分則側重思想分析,多種體裁、多種角度,更立體地展現人物,同時也帶有一定的哲學意味,使作品更豐富。
    作者簡介: 徐远重,健康多多发起人,全球健康道基金会发起人,大三生集团董事长,三链资本创始人,正和磁系创始合伙人,正和岛原副总裁,元宇宙与人工智能三十人论坛发起人,坚持企业家俱乐部联合创始人,全球社会工作创造者。 出版著作《不一样的逍遥游》、《社群经济》、《三链万物》和全球第一套元宇宙三部曲《元宇宙》、《元宇宙通证》、《元宇宙教育》等; 并著有元宇宙哲学三部曲《元智慧》、《元伦理》、《元实相》,元宇宙认知三部曲《认识自己》、《再论毛泽东》、《道德经诗歌》等,被誉为“元宇宙哲学”开创者!
  • 特價 LL123s

    DSE中文寫作解密

    $128.00 $102.40
    內容簡介: DSE中文科被考生視為「死亡之卷」,改制後更增加了卷二寫作能力的比重。 乙部命題寫作佔全卷分數達七成,一篇文章定生死! 同學們經常對寫作卷有評級的迷思,資深中文科老師朱Sir拆解DSE中文科卷二乙部的得分技巧,助你避開失分陷阱!
    • 圖解考試特點 附多種圖表,整理試題寫作重點、出題概念等,並深入分析,助你全面掌握半封閉題型、開放題型、論說題型的特點與答題要求。
    • 緊貼考試趨勢 針對最新評分準則、常見寫作誤區等出詳細解答,同時分析歷屆試題趨勢,讓你做好充分準備。
    • 教授寫作竅門 對寫作的「立意」、「選材」、「結構」、「表達」等各方面作專題介紹,又提供鍛煉和改善寫作能力的方法,包括「求生錦囊」和「摘星錦囊」,令你可以在寫作路上持續進步,取下佳績。
    • 豐富示例拆解 列出不同品第的範例、仿作,朱Sir點評和分析當中優劣,提出改善建議,加強你的應試實力和信心,知己知彼,自能穩操勝券。
    內頁試閱: 2025年1月份新書推介——LL123《DSE中文寫作解密》_interior1 2025年1月份新書推介——LL123《DSE中文寫作解密》_interior2 2025年1月份新書推介——LL123《DSE中文寫作解密》_interior5 本書特色:
    • 附多種圖表,將蕪雜的試題、出題概念、答案參考、寫作要求等,仔細分類,並作深入分析。
    • 作者總結多年教學和評卷經驗,針對最新評分準則、寫作要求、離題處理、入品要求,及常見的寫作誤區等,作出詳細解答,同時分析試題的近年發展趨勢。
    • 本書對於文章寫作的各方面作出專題介紹,並提供鍛煉和改善寫作能力的方法。
    • 本書列出範例、仿作等,加以解析,同時解構不同等級的示例,加強同學的應試實力和信心。
      作者簡介: 朱崇學 香港大學哲學碩士(中文),現任香港教育大學客席講師,可風中學(嗇色園主辦)前助理校長,積四十年中文、中國文學科教學、考試與評核工作經驗。2010年獲行政長官卓越教學獎(中國語文教育學習領域)嘉許狀。教學之暇,著述不輟,編寫之課程有:毅進計劃中文課程、中學道教教科書《道化心靈》、香港大學與香港公開大學(現為香港都會大學)《文史哲基礎課程》(合著);近年為《明報》撰寫〈朱Sir教寫作〉等專欄,深受學界歡迎。著有不同中文學習類書目,廣受好評。
  • 特價 2024年1月份新書推介——MM422《為了活得明白,我探索生命》_interior1MM422s
    內容簡介: 書中涉及一些「永恆」的話題——生與死、生命的價值、科學的意義。 藉着講述身邊的親戚朋友患癌、治癌、離世; 陪同他們經歷疑惑、震驚、恐懼、無奈、希望、失望、絕望等各種情緒; 讓人從中思索生命和科學本質是什麼?我們應該怎樣看這世界? 經過3年的世紀疫情,大家對健康更為重視了。 但在重視健康、注重保命的同時,我們對生命有新的領悟嗎?生活中我們有新的行動嗎? 本書特色: 1. 本書從多個不同的角度,深入反思疾病、科技與人生。 2. 作者以個人經歷及所思所想去奉勸所有仍然健康的人,冷靜地思考自己的生活態度,有沒有迎來不健康的未來。 作者簡介: 王南 王南早年在維也納深造鋼琴演奏藝術,是一位資深職業鋼琴家兼教師,活躍於香港音樂界,並於香港演藝學院音樂學院鍵盤樂系任教超過20年。 自2008年開始,王南專注於對物理能量的研發及應用,並於2014年獲中國瀋陽工業大學理學院物理系頒授客座教授榮譽。 著有《孩子愛上音樂:一個鋼琴老師的夢》、《王南詩歌集:彩虹》,亦曾在美國專刊發表生物醫學研究相關的論文。
  • 特價 書劍(新修)
    運送方法: 可選送貨*、 順豐到付或自取 *送貨運費計算方式: 一冊$30; 兩冊為$45; 3冊或以上, 每冊$15/冊, 例如9冊,即運費為9 x $15=$135 **請於網站內之“優品共享”欄目內下載“「金庸武俠小說」套裝訂購表格”。
  • 特價 碧血劍(新修)

    碧血劍 新修版 (2冊)

    $110.00 $104.50
    運送方法: 可選送貨*、 順豐到付或自取 *送貨運費計算方式: 一冊$30; 兩冊為$45; 3冊或以上, 每冊$15/冊, 例如9冊,即運費為9 x $15=$135 **請於網站內之“優品共享”欄目內下載“「金庸武俠小說」套裝訂購表格”。
  • 特價 飛孤外傳(新修)
    運送方法: 可選送貨*、 順豐到付或自取 *送貨運費計算方式: 一冊$30; 兩冊為$45; 3冊或以上, 每冊$15/冊, 例如9冊,即運費為9 x $15=$135 **請於網站內之“優品共享”欄目內下載“「金庸武俠小說」套裝訂購表格”。
  • 特價 俠客行(新修)

    俠客行 新修版 (2冊)

    $110.00 $104.50
    運送方法: 可選送貨*、 順豐到付或自取 *送貨運費計算方式: 一冊$30; 兩冊為$45; 3冊或以上, 每冊$15/冊, 例如9冊,即運費為9 x $15=$135 **請於網站內之“優品共享”欄目內下載“「金庸武俠小說」套裝訂購表格”。
  • 特價
    Out of Stock
    異物卡-03你的段落文字
    〔只限書展現場取貨〕衛斯理╳原振俠異物卡組(第一彈)【連限定珍藏卡夾】 網上書店預購優惠: 原價:HK$168 預購價:HK$108*  異物卡-02 此貨品只限書展期間於明報出版社攤位取貨,如選用其他取貨方式請前往: https://books.mingpao.com/?p=21339 書展日期:7月17至23日 明報出版社攤位:1C-E02 衛斯理╳原振俠異物卡組簡介:
    • 特別邀請「香港重機」作者葉偉青(Felix Ip)操刀設計
    • 以精美的插畫展現衛斯理及原振俠故事中的非人異物
    • 每套含6張插畫鐳射閃卡連限定珍藏卡夾
     內容簡介: 人類不斷向外太空發送信息,但原來宇宙已經在不知不覺間回應了我們…… 衛斯理和原振俠一生奇遇無數,早已認知到這世界並非只有人類居住,還有許多不同的異物遍地橫行。 所謂異物,就是奇異奇詭的概念,也是倪匡(1935-2022)異想天開之物。 *數量有限,售完即止 *不用選取配送方式
  • 特價
    Out of Stock
    異物卡-03異物卡_工作區域 1
    衛斯理╳原振俠異物卡組(第一彈)【連限定珍藏卡夾】 網上書店預購優惠: 原價:HK$168 預購價:HK$108*  異物卡-02   貨品將於書展後安排發貨。 如選擇在書展期間於明報出版社攤位取貨,請前往以下網址: https://books.mingpao.com/?p=21334   衛斯理╳原振俠異物卡組簡介:
    • 特別邀請「香港重機」作者葉偉青(Felix Ip)操刀設計
    • 以精美的插畫展現衛斯理及原振俠故事中的非人異物
    • 每套含6張插畫鐳射閃卡連限定珍藏卡夾
     內容簡介: 人類不斷向外太空發送信息,但原來宇宙已經在不知不覺間回應了我們…… 衛斯理和原振俠一生奇遇無數,早已認知到這世界並非只有人類居住,還有許多不同的異物遍地橫行。 所謂異物,就是奇異奇詭的概念,也是倪匡(1935-2022)異想天開之物。 *數量有限,售完即止  
  • 特價
    Out of Stock
    BH70.jpg
    人類之痛 越南,前稱安南,魚米之鄉。 早於一八五八年九月,法國人在越南中部的峴港登陸,掀開了侵略的序章。第二次世界大戰期間,法國退讓予日本。日本潰敗時,法國亦已成強弩之末,越南權力真空,國家主權飄搖之際,政權爭奪四起,各股勢力從覬覦到搶佔,浴血連連;其後美軍長達十年的深陷,更是人類之痛。 陳加昌生命之花,就開在硝煙的越南。他以「第三隻眼」,記述戰場內外的兇險與柔情,人性的呼嘯,靈魂的燃燒。 作者簡介: 陳加昌 一九三一年新加坡出生。一九五零年韓戰爆發,開始從事新聞行業,先後任職於新、馬多家報社,長期駐越南。譯作有《新加坡淪陷三年半》(篠崎護著);著有《越南:麻煩的鄰居》、《柬埔寨:預言的祭品》與《學日本,看日本:日本第一的虛虛實實》等。一九八九至一九九六年任新加坡報業控股華文報集團新聞獎評審。
  • 特價
    Out of Stock
    CS71.jpg
    《走出・李桑的心路地圖》把讀者帶去旅行去不到的地方,讓讀者看到旅途中忽略的角度,讓讀者每每期待。 有些人,可以從一個小處,看出一個民情;從一個態度,解釋一種文化。這些人需具備深厚的觀察能力;從他們眼中的世界,不是已經定型的景點,也不是只是奇風異俗,而是為個人的世界不斷開拓新的疆界,為個人的生活範圍拓寬廣度。 馬來西亞首屈一指的旅行社蘋果旅遊李桑,就是其中一名旅遊智者。他推動優質和深度旅遊,親自帶領團員領略旅遊的樂趣和意義;他的足迹遍佈地球七大洲,從北極到南極,從西伯利亞荒原到南美潘帕斯草原,凡是能去到的地方,都值得一遊。他一邊辦旅行社,一邊開拓旅遊文化;一邊用腳旅行,一邊用腦思考。 閱讀他的文字,如同進入一個既恢宏且斑斕的世界。他的每一篇文章,都有很高的可讀性,從他的所見所聞,表達他的思考和觀點。就如從各地的廁所,談各國的文明;從各國的的士司機,談不同地區的人情。 《出走・李桑的私房路線》 三年內三度到訪南極,李桑寫了一本探險N90°・世界之顛日記。 目的地:北極 天數:16天13晚 出發日期:2014年6月18日 回程日期:2014年7月3日 李桑的生活中,旅行佔了一大部分;每一趟旅行,他告訴自己要帶着一顆心,去學習和享受,真正的去感受生活;旅遊世界各地,感觸的不只是明媚的風光,被打動的不只是人文和歷史,而更要自己有「放得下」的生活態度。能夠走出去,才能找回自己,是旅行,也是人生。 推薦 : 李桑從一個普通的導遊做起,當今的團多是親自帶,三四小時的巴士車程之中,他能源源不絕地把當地的風土人詳述,這一般導遊也許可能做到,做不到的是李桑的幽默感和他當老闆之後也肯卑微地講述,這種權威性,不管講的是真是假,也是別的導遊做不到的。哈哈。現在他把畢生經驗寫成書,讀了之後就像和他一塊旅行,一樂也。 --蔡瀾推薦 作者簡介: 李益輝(筆名:李桑) - 榮獲馬來西亞蘇丹賜封「拿督斯里」名銜 - 榮獲馬來西亞蘇丹委任「太平紳士」 - 祖籍福州古田,1964年生於馬來西亞柔佛州永平 - 日本東京國際大學國際經濟系畢業 - 馬來西亞、新加坡、印尼、日本蘋果旅遊集團創辦人兼董事經理 - 在導遊、領隊、旅遊行程設計領域持30年實際經驗 - 2015年獲日本天皇封賜「旭日雙光章」勳章 - 主題深度旅遊達人、資深旅遊專欄作家 - 分享慢遊,奉行「旅遊就是生活」信念 - 李桑留下足跡的國家計有近80國 - 著作有《出走・李桑的私房路線》、《走出・李桑的心路地圖》等
  • 特價 M089.jpg

    國民黨員毛澤東

    $138.00 $110.40
    內容簡介: 書中以共產黨員毛澤東參加國民黨之行事為主線,牽帶許多相關人物,勾勒時代風雷。特別值得指出的是,李戡以他的身分,大量翻閱兩岸史料,輔以父親李敖珍藏,抖擻精神,史筆細述,其觀照之角度,取捨之大勇,謀篇之精細,可謂獨立書林。 作者簡介: 李戡,1992年8月3日生於台灣台北,2014年7月畢業於北京大學經濟學院,同年九月入讀西雅圖華盛頓大學(University of Washington)國際關係研究所。作為李敖之子,他對國共關係和兩岸局勢有着獨到見解。2010年,出版《李戡戡亂記》,評論台灣歷史教育的「去中國化」現象,引起海峽兩岸關注。時隔4年,出版新作《國民黨員毛澤東》,以客觀立場,研究第一次國共合作的成敗得失。
  • 特價
    Out of Stock
    M091.jpg
    他出生在維多利亞山頂的富人大宅。他的家卻隱藏在狹窄而簡陋的小偏房。從一開始他就身處兩個世界。 他十七歲闖蕩電影圈,每天最早到片場,最晚收工,並自告奮勇嘗試高難度動作。 他兩度闖蕩荷里活,均以失敗告終。第三次再到美國,用自己的劇本拍攝電影,首周就拿下九百八十萬美元,登上美國電影票房榜首,創港產片之先河。 他性急、好動,有潔癖和強迫症,愛管閑事又愛嘮叨,還有自卑與遺憾的時刻,而做那些驚世駭俗的博命動作也會害怕。 他年輕時有過一些或浪漫或心酸的愛情故事。隨着年紀漸長,他多了思考退休和生死。 他就像我們每個凡人,但他也是成龍,那位地球上唯一的Jackie Chan。 作者簡介: 成龍 1954年生,白羊座,屬馬。 出生於香港,祖籍山東。 本名房仕龍,曾用名陳港生,英文名 Jackie Chan。 從事電影工作54年。 朱墨 1983年生,白羊座,屬豬。 出生於河北高陽。 北京師範大學、倫敦大學學院 (UCL) 電影學雙碩士。 從事電影工作近十年。
  • 特價 WS90.jpg

    導演的13個寓言

    $138.00 $110.40
    此書的出版來自某種記錄創作過程的衝動;這份衝動難以抗拒。箇中真實事件彷彿寓言,讀起來應該蠻有趣。 書內照片於拍攝電影《失戀急讓》期間拍攝,我以Fuji X100全手動制式拍攝。這是我首次與相機為伍。為了呈現當時的直覺,用最直接的方式記錄時刻,拍攝原則為: ‧採用全手動制式; ‧拍攝期間不能觸碰或調整眼前物件; ‧除非畫面內有東西移動,否則於同一角度不能按快門兩次; ‧全部照片皆不經任何後期修改。 對於不熟悉相機操作的我,全手動是一個考驗,一切起始於單純的念頭:讓自己的思維與視覺更為靠近。當時問及友人全手動相機的選擇,朋友放下一部殘舊的X100:「試試這個。」攝影旅程就此展開。 在戲棚中,我只能在「肯定自己絕對有空」的時候拍攝,其餘大部分時候,必須專注於導演的職務。是以照片並不能視為電影拍攝的完整紀錄,事實上,當中有許多個拍攝天,我連掏出照相機的空檔也沒有。某天,一位團隊成員笑言:「我們拍攝順利!看,導演拿出她的相機了!」 這裏每幀照片都代表導演的幸福;能夠抽空攝影自家花絮,因為現場滿是值得信賴的拍攝團隊,謹在此感謝每一位。 ──她,卓韻芝。 內容包括: 尤其是重要的事 注意事項就是答案 難纏的啟發 兩個張家輝:誤會,並不荒唐 3000呎不及300呎 迷幻詠香江 一家人,有了信任,一切就好 哪有「準備好才來臨的情感」? 面對世界 人生不過一叠紙 The best thing is to be free 最短的咒,是名 creative is a crasftmanship 保命的愛 …… 作者簡介: 卓韻芝,電台節目主持人、導演、編劇、企劃監製、作家、stand up comedian。既然只能活一次,不如多做怪事。 導演作品: 電影《戀愛起義》(2001)、短片《Homo Sapiens》(2007)、《Lost & Found》(2007)、《一分鐘》(2011)、《打錯》(2011)。 電影編劇作品: 《初戀嗱喳麵》(影評人協會最佳編劇/2001)、 《20‧30‧40》(柏林金熊獎最佳電影提名/2004)、 《出埃及記》(香港電影金紫荊最佳編劇提名/2007)等。 報章專欄見於《明報周刊》及《新假期》等。現居香港。 卓韻芝作品: 《生活全套》、《生活好好過》、《難得面紅》、《還可愛》、《男上女下》(與林海峰合著)、《孔子的敵人》、《是有點狡猾》、《蘋果的中文是什麼?》、《低胸裙戰爭》、《走光再走光》、《推推推推推推推》、《愛是永恆(當所愛是你 ?!?)》、《你的心不是公廁》、《卓韻芝奇遇記——最冷的冬天》、《卓韻芝奇遇記——最熱的夏天》、《卓韻芝奇遇記——忽冷忽熱》、《誰有下次誰沒有下次》、《活得像戀人》及《商業笑容》。
  • 特價
    Out of Stock
    Untitiled
    2016/17升中選校全攻略》內容重點:
    • 逾400所中學資料
    • 分析全港18區校網
    • 解構派位機制
    • 選校策略建議
    • 升中面試貼士
    • DSE成績解讀
    每年小六學生家長都要為子女升中選校打聽意見,《明報》一如以往,向全港逾400間中學發問卷,蒐集學校收生情况、公開試表現、辦學特色等最新資料,務求讓家長獲得有用選校資訊,為子女升中部署。我們深入解構整個升中機制,目的便是讓家長及學生在現實條件限制下,能作出明智的選校決定。 《2016/17升中選校全攻略》將於11月27日出版,臚列全港逾400間中學資料、收生準則及競爭情況,提供各校收生申請日期、學額、面試內容及公開試表現,乃家長為子女升中選校必備工具。
  • 特價
    Out of Stock
    ED29.jpg
    《2015/16升中選校全攻略》內容重點:  臚列逾400間中學資料  分析全港18區校網特色  解構派位機制釐定策略  升中生減少下選校部署  DSE成績選校解讀  選校50問 每年小六學生家長都要為子女升中選校打聽意見,《明報》一如以往,向全港逾400間中學發問卷,蒐集學校收生情况、公開試表現、辦學特色等最新資料,務求讓家長獲得有用選校資訊,為子女升中部署。我們深入解構整個升中機制,目的便是讓家長及學生在現實條件限制下,能作出明智的選校決定。 教育局實施教學語言微調,中學不再二分為英中及中中,在語言微調政策下,學校可按學生需要、教師能力和準備情况或學校支援措施等,決定以「分班」、「分組」、「分科」或「分時段」,安排學生以英語學習。本書助家長了解學校在新教學語言政策下的轉變及學生怎樣才能受惠。
  • 特價
    Out of Stock
    C-ed43-a
    《2017/18升中選校全攻略》內容重點: 逾400所中學資料 分析全港18區校網 解構派位機制 選校策略建議 升中面試貼士 DSE成績解讀 每年小六學生家長都要為子女升中選校打聽意見,《明報》一如以往,向全港逾400間中學發問卷,蒐集學校收生情况、公開試表現、辦學特色等最新資料,務求讓家長獲得有用選校資訊,為子女升中部署。我們深入解構整個升中機制,目的便是讓家長及學生在現實條件限制下,能作出明智的選校決定。 《2017/18升中選校全攻略》臚列全港逾400間中學資料、收生準則及競爭情況,提供各校收生申請日期、學額、面試內容及公開試表現,乃家長為子女升中選校必備工具。
  • 特價
    Out of Stock
    c-SA215-a
    內容簡介: 高耀潔二十年的恢宏舉證,高燕寧十四年的圖文佐證: 中國內地單採漿卅七年的惡果 不知是誰以科學技術之鼎鼎大名,發明了單採漿,和新一代的「大規模殺傷性武器」?紅血球是輸回來了,造成了「補氣」的假像,而賣掉的血漿卻是「元氣」,不僅補不回來,還為HIV的光顧偷偷開了後門。 要直面這場血禍,的確很難。這不僅需要鋼鐵般的意志,還需要一顆不容易停跳的心臟。 與其說村民關心自己的生離死別,不如說他們更在乎子女的未來,是否因為自己的死去而斷送。 本書獻給愛滋村民,和他們已經長大成人,或不再長大成人的孩子們。 作者簡介︰ 高燕寧 上海醫科大學理科碩士(衛生統計學),泰國國立瑪希隆大學文科碩士(健康社會科學),復旦大學公共衛生學院婦幼衛生學教研室教授,愛滋病研究中心副主任。在復旦大學開出《愛滋病健康社會科學》、《同性戀健康社會科學》和《性健康社會科學》三門研究生學分課程,致力於將性與性別理論系統注入傳統公共衛生教育,在海內外有着廣泛影響。
  • 特價
    Out of Stock
    Untitiled
    內容簡介: ■《2018/19升中選校全攻略》內容重點:  集合專家、校長及家長多角度選校策略及形勢分析  逾400所中學資料及DSE成績  全港18區校網分析  雙非兒童升中影響之校網  解構派位機制  升中面試貼士 《明報》多年來出版《升中選校全攻略》,我們深入解構整個升中機制,向全港逾400間中學發問卷,蒐集學校收生情况、公開試表現、辦學特色等最新資料;今年,我們更集齊專家、校長及家長多角度選校策略及形勢分析、熱門校網趨勢,參考價值甚高,務求讓家長獲得有用選校資訊,為子女升中部署。目的是讓家長及學生在現實條件限制下,能作出明智的選校決定。
  • 特價 C-ba138_a
    內容簡介: 刮痧療法已有幾千年的歷史,它是人們長期以來行之有效的內病外治方法,如今它的治療範圍包括400多種疾病,還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點,因此普及刮痧療法,將為大眾的健康發揮巨大貢獻。 經刮痧治療後,皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應,主要是皮膚顏色和形態的變化,這種現象稱為“痧痕”,可持續1天至數天。 刮痧療法的功用,隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同,歸納起來主要有以下幾方面: 1.扶正祛邪 刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外,同時通過對皮膚的刮拭,能發汗解表,排毒解毒,使體內的濁毒排出體外。 2.活血化瘀 刮痧可以促進全身的氣血流暢,氣血通達,從而使瘀血得以化散,凝滯固塞得以崩解消除,局部疼痛得以減輕或消失,最終達到活血化瘀,消腫止痛的作用。 3.疏筋通絡 通過刮痧治療,可以促進氣血運行,疏通經絡,同時通過刮痧對局部的刺激作用,可以放鬆肌肉,緩解緊張,疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。 4.強身健體 刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。 本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢,均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛,達致祛病強身,全家無痛的生活。 隨書附送兩件不同功效的刮痧器,方便讀者即買即行試用。 作者簡介: 倫新,香港浸會大學中醫藥診所臨床部高級講師。
  • 特價 BA139_box

    無痛生活—指壓自療

    $138.00 $110.40
    內容簡介: 為自己、為家人紓緩痛症、調理疾患, 操作簡單.安全有效.易學易用.經濟實用.適應症廣 指壓是中國流傳已久的醫學治療法之一,有扶正祛邪、活血化瘀、舒筋通絡、強身健體的功效。指壓主要是用自己的大拇指(其他手指往往作為輔助)來操作,利用按壓、拿捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位,達到調整身體狀況,預防與治療疾病的目的。 本書由具有三十多年臨床和研究經驗的中醫教授倫新主編,以淺易的文字配合大量插圖,用圖解方式告訴讀者怎樣運用雙手,輔以按摩棒去解決從頭到腳的多種常見痛症,還介紹中暑、抽筋等多種急症的應急指壓法。無論您或家人正罹受下列哪種痛症煎熬,都可以在書中找到解決方案: ● 頭痛 ● 面痛 ● 牙痛 ● 頸椎病痛 ● 肩周炎痛 ● 心痛 ● 胃痛 ● 腹痛 ● 經痛 ● 背痛 ● 網球肘痛 ● 坐骨神經痛 ● 痛風痛 ● 關節炎痛 ● 風濕痛 等等 隨書附送按摩棒一支,助您增強指、腕力量,邊學邊做,即時操作。 作者簡介: 倫 新 教授,主任中醫師,碩士研究生導師。現為中國針灸學會腦病專業委員會委員、耳穴專業委員會委員,中國醫師協會男科專家委員會委員,中國民族醫藥學會男科分會常務理事,香港註冊中醫學會中醫學院副院長,香港註冊中醫學會針灸專業委員會副主任委員。多年來致力於中醫保健研究,並致力於醫學科普創作,是一位深受歡迎的大眾中醫知識傳播者,近年曾在香港出版多種醫學科普著作。
  • 特價
    Out of Stock
    ED60cover
    ■《2019/20升中選校全攻略》內容重點:  集合專家、校長及家長多角度選校策略及形勢分析  逾400所中學資料及DSE成績  全港18區校網分析  解構派位機制  升中面試貼士  選校策略建議 《明報》多年來出版《升中選校全攻略》,我們深入解構整個升中機制,向全港逾400間中學發問卷,蒐集學校收生情况、公開試表現、辦學特色等最新資料;今年,我們更集齊專家、校長及家長多角度選校策略及形勢分析、熱門校網趨勢,參考價值甚高,務求讓家長獲得有用選校資訊,為子女升中部署。目的是讓家長及學生在現實條件限制下,能作出明智的選校決定。
  • 特價 F1205980_原始人系列_FInal
    內容簡介: 本地插畫師劉遠章的幽默插圖配上勵志金句,製成萬用心意卡,一套共12款。 內容節錄:
    1. A hug for you.
    擁抱吧!
    1. It’s who you are eating with that matters.
    重要的是和誰一起吃飯。
    1. Smile, while you still have teeth.
    笑吧,趁你還有牙。
    1. Falling in love makes people tired, or sometimes crazy, but it brings color to our dreary life.
    愛情很累,有時令人瘋癲,但可以為無味的人生加添色彩。
    1. Embrace life, if not now, when?
    擁抱人生,不是現在,又待何時?
    1. Smile, this is your birthday!
    要笑呀,這是你的生日!
    1. Life is hard, my BOSS !
    生活艱難呀,老細!
    1. I can make a different.
    就是喜歡和你不同!
    1. No Pain, No Gain.
    不辛苦怎得到世間財!
    1. Every moment matters.
    任何時候都是好時候。
    1. Time is precious, make sure you spend it with the right people.
    人生苦短,必須要和心愛的人一起過!
    1. With you, I’m home.
    與你在一起,到處都是家。   作者簡介: 劉遠章   英國萊斯特大學理學碩士,現為聖雅各福群會延續教育中心經理,二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」,名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有:《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書:《創意思考》及《批判思考》。
  • 特價 F1205980_現代人系列_V3
    內容簡介:   本地插畫師劉遠章的幽默插圖配上勵志金句,製成萬用心意卡,一套共12款。   內容節錄:
    1. You can’t get any reward when you’re angry.
    People only react to your negative energy and resist you. 沒有人會因為你發脾氣而對你好,他們只是怕了你!
    1. Cherish your dream, as they are the children of your soul, the blueprints of your ultimate achievements.
    珍惜夢想,她是你靈魂的初心、終極成就的藍本。
    1. Life doesn’t require that we be the best, only that we try our best. (Jackson Brown)
    生命沒有要求你成為最好,只要求你盡力做好 。 ──Jackson Brown(美國搖滾樂手)
    1. In any given moment we have two options:
    To step forward and try again, or To step back and give up. 在任何時刻我們都有兩個選頂: 往前走再試一次,還是放棄。
    1. The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the direction.
    悲觀的人抱怨強風; 樂觀的人期待順風; 務實的人調整方向。
    1. Take risks! If you win, you will be happy; if you lose, you will learn more.
    冒險一試吧! 如果成功了,你會得到快樂; 如果失敗了,你會學到更多。
    1. I need a break!
    我累了!
    1. Alone ≠ Lonely
    2. Happiness doesn’t depend on who you are or what you have, but on what you think.
    快樂並不是取決於你是什麼人,或者你擁有什麼,而是取決於你在想什麼。
    1. Too used to saying I’m fine, forgetting the way to say I’m not fine.
    習慣了說我很好,而忘記了如何說其實我不是那麼好!
    1. Joyful heart keeps your face young.
    愉快的心使你青春常駐。
    1. You are damned if you do, you are damned if you don’t.
    左右做人難!   作者簡介: 劉遠章   英國萊斯特大學理學碩士,現為聖雅各福群會延續教育中心經理,二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」,名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有:《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書:《創意思考》及《批判思考》。