內容簡介：
香港芭蕾舞蹈團的高級首席舞蹈員親自細述芭蕾要領與成功竅門，也藉著自己在該團的一次遭遇，彰顯青春無悔。
梁菲，一個科班出身，榮獲上海國際芭蕾舞比賽少年組女子金獎，來港後，參加香港芭蕾舞團，如何打破語言障礙和種種隔閡？
梁菲，香港芭蕾舞團的群舞演員，如何在短時間內獲得藝術總監的認同，擔演她夢寐以求的《天鵝湖》？
梁菲，香港芭蕾舞團高級首席舞蹈員，以她獲獎無數的十三載芭蕾歲月，如何理解芭蕾與透析芭蕾？
梁菲，在香港芭蕾舞團工作十三年，突遭解僱，在數說該團黑箱作業之餘，如何為自己作一次青春的檢閱？
堅毅的意志，無言的實踐，不屈於傷病，讓芭蕾在自己身上起飛。梁菲的奮鬥，照亮了不同領域待起步者的前路：你同樣可以成功！
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排列好青春歷程的每一朵音符，
每一個腳印，每一次心跳，
為自己做一次莊嚴的檢閱。
—— 梁 菲
香港芭蕾舞團高級首席舞蹈員親自細述芭蕾要領與成功竅門，
也藉著自己在該團的一次遭遇，彰顯青春無悔
