內容簡介：
當有人想要放棄、傷心哭泣、感到害怕，
真不知道怎樣安慰他們呢！
不要緊，先來跟心心一起上游泳課，像游水那樣，一點一滴累積安慰別人的本領吧！
著名歌手關心妍與資深親子及家庭教育工作者羅乃萱攜手合作，以分享、欣賞、幫助、安慰為主題，創作出一套適合親子睡前閱讀的故事繪本。
《自家訓練系列》第二輯推己及人，從自我成長到學習關懷別人，讓孩子能在日常生活中培養同理心，建立善待他人的良好習慣和品格
家長更可通過睡前說心事和暖暖小遊戲，幫助孩子發展社交能力，同時拉近親子距離。
書末附關心妍以粵語朗讀故事和講故事錄音QR Code，臨睡前邊讀邊聽，親切又有趣！
作者簡介：
關心妍
香港女歌手，曾獲得香港十大傑出青年和香港傑出義工兩項殊榮。致力推動香港義工活動，於2015年創立「妍亮生命慈善基金」，幫助社會有需要人士，特別是年青人。
羅乃萱女士BBS, MH, JP, Honorary Fellow
（家庭發展基金總幹事）
資深親子及家庭教育工作者，近年致力關心社會及服務香港的家庭，並於多個公共機構及政府委員會擔任委員。熱心寫作及傳承，榮獲第九屆基督教金書獎之金筆獎（2021年），「香港書展2021年度作家」，現任香港電台「一分鐘閱讀」主持，2020年4月獲頒授香港教育大學榮譽院士。近期著作有《知己莫若我》（香港出版雙年獎最佳出版獎）、《Meow Meow不見了》、《阿媽這杯茶》、《正「戲」一家Fun》遊戲卡、《刻在心上的那句話》等，現為《晴報》專欄作家。
