‧結合中西醫最全面、最科學的研究和知識，探討延年之道
‧揭示老人病症，如柏金遜症、痴呆症、冠心病、糖尿病的成因與預防
‧附有各種民間、名人與帝皇養生的食補與喜好
祈求長生不老、青春常駐，自古以來都是古今中外人類尋求的夢想。有說﹕「不老雖無望，長生尚可求。」怎樣利用科學的方法最有效、最大限度地延長壽命？
本書以現代社會生活條件的基礎下，教大家如何延年益壽，內容包括﹕
‧結合中西醫學角度，涵蓋古今養生保健妙法
‧剖解日常生活，如精神心理、睡眠、運動，怎樣影響生命長度與素質
‧揭示退休生活與夫妻關係對長壽的直接關係
‧逐一破解常見老人病如柏金遜症、痴呆症、冠心病、糖尿病的成因，提示預防與緩解措施
‧詳述各種抗衰養生的補氣、補血、補陽、補陰藥，以及用藥竅門
‧搜羅歷代帝王、宮廷抗衰養生補益食品與粥療
只要掌握益智養神的奧秘，延年益壽好簡單﹗
作者簡介：
尹浩鏐（尹華）
‧1938年7月出生於中國廣東省東莞縣石碣鄉。
‧1965年國立台灣大學醫學院畢業，任台大醫院內科醫生。
‧1967年赴加拿大都候斯大學醫學院（Dalhousie University Medicalschool）維多利亞總醫院（Victoria General Hospital）實習。
‧1975年到伊利諾州開始私人執業，兼任當地醫學院（Illinois University Medical School）及南伊大（Southern Illinois University Medical School）臨牀教學工作並兼任美國伊利諾州聖約瑟醫院陳保羅曼醫學中心核子醫學主任。
‧1990年加入世界醫學名人會，為名譽會員（Honored Member of Who’s Who in Medicine），現已退休，從事文學、醫學寫作，中英文作品散見各報刊。現任北美華人作家協會拉斯維加斯分會會長、世界華文文學聯會理事。
‧已出版作品有長篇小說《情牽半生》、散文集《醫生手札》、中篇小說集《鳴放記》、《西洋情詩精選》，以及醫學叢書《人活百歲不稀奇》及《恢復青春不是夢》。
饒聞午
‧福建省龍岩市人，1961年畢業於廣州中山醫學院。
‧歷任銀川市第一人民醫院及寧夏醫學院附屬第二醫院大外科副主任兼神經外科主任、教授，中華醫學會寧夏神經外科分會副會長。
‧長期從事臨牀醫療及教學，七十年代已涉足疾病的中西醫結合診療，特別擅長中老年醫療保健及神經系統抗衰老研究。
‧退休後兼做心理咨詢和法醫鑒定。
