明窗出版社

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    「玩嘢」記憶法

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 玩嘢是我們廣東俗語,意思是作弄人、耍把戲、耍花樣、耍花招之意。書中「玩嘢」的意思不是說耍花樣、耍花招,而是說玩「乜嘢遊戲」? 我們不怕在遊戲中失敗,可以屢敗屢戰,但對讀書考試來說,則會產生莫名的恐懼或逃避,或許考試只有一次機會,失敗了就要付出沉重代價。 我們會經常聽到「我一定要過呢一關」,而很少會聽到「我一定要做好呢條題目」,多數只會問「你有冇呢條題目的model answer?」 我們不怕在遊戲中失敗,可以屢敗屢戰,因為輸的代價只是「一粒糖」;但許多考試只有一次機會,失敗了就可能要付出不少的時間或金錢才能重新再來,甚至根本沒有重來的機會。 遊戲中有趣的元素很多,故事性、鮮明的人物性格、腦海內色彩豐富的畫面等,如果可以將遊戲的有趣元素融入到學習當中,學習是否也會變得有趣?   作者簡介: 馬慶偉 Ma Hing Wai 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 企業及學校課程設計 記憶法導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 教授學生人數超過1000人(不包括講座及分享會人數) 皮紋分析師(已幫助超過500家庭分析報告) 黄燕 Wong Yin 記憶機構負責人 學界記憶比賽執行主席 幼兒記憶課程總監 幼兒記憶導師培訓總監 英文單字高速記憶表演導師 聖經記憶講師及課程設計 李鑑峰Li Kam Fung 記憶機構負責人,擁有超過10年記憶培訓經驗,自2006年起贏取多個本港及海外記憶賽事獎項,同時亦為香港多項記憶力紀錄保持者。現職各學校及企業培訓導師,曾接受香港各大傳媒採訪報導,除多次應邀到香港各大學及中、小學作教學培訓並舉辦生命教育講座外,亦為眾多商業機構提供員工培訓,更是本港目前為止唯一獲邀到北京大學教學的記憶培訓導師,曾幫助過十萬學員提昇學習效能。
    • 2006年首次參加《世界記憶力錦標賽》並獲一項記憶大師資格
    • 2007年於《澳洲記憶力錦標賽》成為首位獲得國際組冠軍之華人
    • 2007年於《香港記憶力錦標賽》贏得全場總冠軍
    • 2008年於《香港記憶力錦標賽》贏得全場總冠軍
    • 2008年於香港打破世界紀錄,成功記憶591件物件的排序
    • 2011年及2012年連續兩屆贏得《澳洲記憶力錦標賽》全場總冠軍
    • 2012年於《世界記憶力錦標賽》的“Speed Card”一項獲亞軍
    • 擁有超過10年成人及兒童記憶法之教學經驗
    • 曾接受多個媒體採訪報導
    • 香港記憶紀錄:40.16秒記憶一副啤牌順序
    • 香港記憶紀錄:10分鐘內記憶212隻啤牌順序
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶495個隨機二進制數字順序
    • 香港記憶紀錄:30分鐘內記憶1485個隨機二進制數字順序
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶38個歷史年份
    • 香港記憶紀錄:5分鐘內記憶39個人名面孔
    • 香港記憶紀錄:15分鐘內記憶57個人名面孔
  • 特價 LL115_cover
    內容簡介: 以中學生的英文程度為起點,從同義詞出發學好英文! 本書是一個系列,每本以主題劃分,介紹45個常用詞彙,並為讀者搜羅與此相關的10-15個同義詞,提供簡單中英文解說,附以中英對照的例句,讓以英語為第二語言的讀者們可以輕鬆掌握詞彙準確而多變的用法。 舉例說,在這冊《描寫人物篇》中,要稱讚女性外表好看,除了用「beautiful」之外,還可以說什麼?不用再死守「beautiful」了!Striking、ravishing、cute、glamorous、attractive等都可以,視乎程度和情況,用上不同的讚美之詞,貼合語境,更能令聽者高興。 以每組常用詞為單位,還設有課前小測試及課後練習活動,讓讀者可以知道自己的學習進度,針對改善弱點。 這本書既可以幫助一般讀者改善日常英語的詞彙能力,也是參加規範式考試,包括SAT、ESL、TOFEL及TOEIC的精讀工具! 作者簡介 : Aman Chiu Aman Chiu is a winner of the Hong Kong Publishing Biennial Awards as well as the Hong Kong Youth Literary Awards. He holds a Bachelor’s degree in translation and three Masters’ degrees in language studies, education, and Buddhism respectively. With over 20 years of experience as an English language educator, Aman has authored over 200 books for students of all ages and levels, from very young children to adults. His activities are documented by an extensive publication record of ELT course books, learners' dictionaries, supplementary materials, language study aids, story books and exam papers. The books that he developed are widely used in Chinese-speaking regions including Hong Kong, Taiwan, Singapore and China. His best-selling titles include New Magic Listening and Speaking (OUP), Longman Illustrated Children’s English-Chinese Dictionary (Pearson) and most recently 美國家庭天天說的親子英語 (Sunya).
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    內容簡介: 以中學生的英文程度為起點,從同義詞出發學好英文! 本書是一個系列,每本以主題劃分,介紹45個常用詞彙,並為讀者搜羅與此相關的10-15個同義詞,提供簡單中英文解說,附以中英對照的例句,讓以英語為第二語言的讀者們可以輕鬆掌握詞彙準確而多變的用法。 舉例說,在這冊《描寫事物篇》中,要說食物美味,你第一時間想到的是否「delicious」?又或者「tasty」?不想用來用去都是delicious或tasty,可以考慮juicy、succulent、appetizing、mouth-watering等!視乎情況,用上不同的讚美形容詞,既顯得你識貨,又能展示你的英語能力! 以每組常用詞為單位,還設有課前小測試及課後練習活動,讓讀者可以知道自己的學習進度,針對改善弱點。 這本書既可以幫助一般讀者改善日常英語的詞彙能力,也是參加規範式考試,包括SAT、ESL、TOFEL及TOEIC的精讀工具! 作者簡介 : Aman Chiu Aman Chiu is a winner of the Hong Kong Publishing Biennial Awards as well as the Hong Kong Youth Literary Awards. He holds a Bachelor’s degree in translation and three Masters’ degrees in language studies, education, and Buddhism respectively. With over 20 years of experience as an English language educator, Aman has authored over 200 books for students of all ages and levels, from very young children to adults. His activities are documented by an extensive publication record of ELT course books, learners' dictionaries, supplementary materials, language study aids, story books and exam papers. The books that he developed are widely used in Chinese-speaking regions including Hong Kong, Taiwan, Singapore and China. His best-selling titles include New Magic Listening and Speaking (OUP), Longman Illustrated Children’s English-Chinese Dictionary (Pearson) and most recently 美國家庭天天說的親子英語 (Sunya).
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    內容簡介: 人稱化學教父的K Kwong,同最簡單的方法,向不懂化學、不喜歡化學的你,拆解日常化學現象。只需一分鐘,就能弄懂生活化學常識! 內容節錄: 小心使用噴霧/霧化式消毒劑 一般化學物品的毒性可以由其『 化學品安全技術說明書 /安全資料表』查到 (外國 MSDS,Material Safety Data Sheet;中國 SDS)。化學物質的毒性可分成3類:皮膚毒性、食入毒性、吸入毒性。例如銅粉:皮膚毒性極低 (你每天用的硬幣有銅)、食入毒性中(水不可超過1.3 mg/L)、吸入毒性高(空氣不可超過 1 mg/m^3^)。 我們市民所理解的毒性,是指我們一般用最常接觸的情況下該化學物品的毒性。煤氣内的一氧化碳是劇毒的,因為我們平時只接觸它是氣體,皮膚毒性低、但吸入毒性極高。同理,一般情況下你可以說銅是無毒的。 日常生活上用的消毒劑,大部分都有毒,是因為食入毒性高。而一般所謂「無毒」的消毒劑,如果吞食入胃,毒性很低。因此很多「安全」消毒劑,如次氯酸鈉 sodium hypochlorite 和次氯酸hypochlorous acid 於低濃度情況下,可用於食品。例如漂白水主要成分次氯酸鈉亦可用於牙醫用品D漱口水,而日本市民更使用次氯酸水來洗菜,亦都可用於洗刺身刀具砧板! 但這些「無毒」消毒劑,以噴霧/霧化式使用的話,就有可能吸入肺部,傷害肺部功能,嚴重者可以永久受損。 如果用小型噴霧樽使用酒精,吸入少量酒精入肺亦不必害怕,因為酒精會揮發,不會造成傷害。不過大家仍然要小心酒精有著火危險。 漂白水、敵露、次氯酸水、季銨鹽等消毒劑,如果用小型噴霧樽駛用,一般噴出來的顆粒比較大,但亦要帶口罩以防止吸入肺部。而用電力霧化器或壓縮氣體噴出霧化後的消毒劑微粒比較細,吸入肺永遠不會走。務必要用N95/P95級別的口罩以防止霧化微粒入肺。 吸入電力霧化器或壓縮氣體噴出的微粒有多危險?多年前國内有人在密封地方用壓縮氣體噴射 Teflon 防水噴霧於大量衣服鞋物上,當時並無戴口罩,最後死亡。防水物質是Teflon,一般用於GORE-TEX衣物鞋上。如果入了肺部,該部份就黏滿排水的Teflon,肺就不能呼吸,永遠纖維化。 基於霧化微粒可以入肺,噴漆工人一定要配戴R95或P95呼吸器而非N95。N95 代表(Not oil resistant) 非排油), R95 代表 (Resistant for 8 hour) 抗油8小時, P95 代表 (oil-Proof for 40 hour - 30 day) 抗油40小時到30日。而95代表對0.3微米的顆粒有大過或等於95%的過濾率。 作者簡介: Dr. K. Kwong (鄺士山博士) 前香港中文大學、香港理工大學(前工專)、工業學院講師,30年現代教育講師。
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    內容簡介: 為什麼同一件事發生在不同人身上,總是會有如此不同的結果?其實一切也取決於你的心態! 《成長心態——成長心態的培養與日常應用》一書,教你如何培育成長心態! 心態決定看法,看法引發行動,而不同的行動則達致不同的結果,所以培養「成長心態」如此重要。 秉持這種心態的人,視失敗為學習的經驗,相信進步沒有盡頭,只要透過努力,定能令能力得以提昇。他們敢於接受挑戰,而且屢敗屢戰,聰明不是他們的信念,把潛能透過努力,轉化成能力,這就是成長心態。 漫漫人生路,傷痛、失望、苦澀、憤怒、失敗等不如意事總會突如其來,有人不懂招架,弄至身心都傷痕累累。面對可怕的事來襲,我們能做的最好準備,就是掌握自己的心態。   文章節錄: 1.4 都是心態惹的禍 終於輪到本書的主角Carol Dweck教授出場了,她是史丹福大學心理學教授,也是研究成長心態的始創者,當代心理學界殿堂級人物,當Martin Seligman發表「學得的無助」研究時,她還是個心理系的博士研究生,她被這個實驗深深地吸引,但心裡面卻存有一連串的疑問:
    • 為什麼在同一處境下,當遭遇到相同的困境,對差不多智商的人來說,有人沒有出現無助感,能堅持到底,但有人卻受到困擾中途放棄,有些人更深陷無助感的泥沼之中而無法自拔?
    • 為什麼有些人因為自己悲慘的遭遇而意志消沈,但另外的人卻能健康成長?
    • 在同等智商的小朋友中,為什麼有人能發展出樂觀的性格,但有人卻悲觀絕望?
    • 無助是因為受盡挫敗之後的結果,還是個人的核心信念所至?
    Carol Dweck把這一連串的問題,帶進自己博士研究的領域,她開始與學校、老師和教授心理學家合作進行一連串調查研究,當學生遇到困難情境而感到「無助」時,在心裡上是如何歸因自己的成功與失敗?是自己的天賦不足,還是後天的努力不夠所至? 她的初步結論是,悲觀的孩子不單只是因為連續的失敗經驗所造成,而是他們的核心信念亦扮演了非常重要的角色,每一個人的腦中都有一套世界觀,作為審視自己成功與否的基礎,關鍵的原因是,當悲劇或者失敗的事情發生了,我到底有沒有能力可以控制,如果判定了自己是沒有控制的能力,便會容易產生無助感。Carol Dweck補充,「習得的無助」通常在以下三個要素都齊備之下,是最容易出現:
    1. 當面臨失敗時,自覺無助者偏向放棄;
    2. 把失敗歸因於個人的責任,是因為那些我無法控制的原因,所以我失敗;
    3. 當責任確定時,失敗都是因為沒有足夠才智和能力,而能力這東西是先天已經決定了,我無法控制。
    換言之,出現「習得的無助」的人認為自己對事情的結果是無能為力的,而這往往是因為先天的因素已經決定了,例如智商、能力、家庭背景等等自己無法改變,也不可能去扭轉的處境,因為我沒有先天優勢,無論我做什麼都是無用的,此種長期消極的歸因心態是固定不變的,這也是日後人格成長的重大阻力。 隨後的30多年,Carol Dweck在這個領域上進行了大量的研究,成果豐碩,她認為成功與失敗很大程度上都是取決於心態 (mindset)。   作者簡介: 劉遠章   英國萊斯特大學理學碩士,現為聖雅各福群會延續教育中心經理,二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」,名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有:《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書:《創意思考》及《批判思考》。   張瑋珮   現任聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館館長,美國 Worldwide Association of Business Coaches 認可註冊企業教練(RCC) ,註冊檢定教員,從事小學、幼兒教育及藝術工作20年,致力發展以戲劇教育及多元智能學習方法提升學與教。曾修讀戲劇教育及幼兒(戲劇)教育、啟迪資優教育、繪本故事演說等相關課程。近年專注拓展正向教育及品格教育為核心工作,並主講多場相關的教師及家長講座,同時發展兒童的正向品格體驗活動,並聯繫志同道合的人士和機構團體為本地的正向品格發展創建合作平台。   謝家淇   現為聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館項目主任,教育榮譽學士(特殊需要),註冊檢定教員,曾修讀理盧幼慈指導式遊戲治療及有關特殊學習需要兒童教學課程,擁有超過十年兒童服務的經驗,堅持為兒童提供最大的空間讓他們能夠自由探索,著重於過程中認識自我,學習欣賞自己。近年積極發展有關正向教育的教師培訓、家長教育、義工培訓及前線幼兒教育工作,在不同領域播下正向種子,希望所有人都能活出真實的自我,正向的人生。
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    內容簡介: WORD POWER Made Easy series The Most Effective Handbooks for Building a Superior Vocabulary The Word Power Made Easy series is designed to give readers the most effective method for building their vocabulary. It presents the essential core of words that students at secondary schools must know and be able to use fluently for academic success. The 2,000+ words and phrases presented in four books altogether constitute an essential vocabulary for ESL students and test-takers, as well as others who speak English as their second language.
    • Each book contains 500+ English terms presented in a series of brief word-building units.
    • Each unit introduces 10 to 15 synonyms explained in simple language and example sentences.
    • Difficult entries are accompanied by phonetic translation.
    • Pre-reading quizzes and post-reading activities help you put your words into practice and measure your word-building progress.
    • An indispensable tool for you to prepare for standardized tests, including the SAT, ESL, TOEFL and TOEIC.
    以中學生的英文程度為起點,從同義詞出發學好英文! 本書是一個系列,每本以主題劃分,介紹50個常用詞彙,並為讀者搜羅與此相關的10-15個同義詞,提供簡單中英文解說,附以中英對照的例句,讓以英語為第二語言的讀者們可以輕鬆掌握詞彙準確而多變的用法。 舉例說,在這冊《日常動作篇》中,要說解釋,你第一時間想到的是否「Explain」?但其實還可以視乎情況使用account for、justify、illustrate、spell something out等!這樣就能在日常生活中展示你的多元化英語能力! 以每組常用詞為單位,還設有課前小測試及課後練習活動,讓讀者可以知道自己的學習進度,針對改善弱點。 這本書既可以幫助一般讀者改善日常英語的詞彙能力,也是參加規範式考試,包括SAT、ESL、TOFEL及TOEIC的精讀工具!   作者簡介 : Aman Chiu Aman Chiu is a winner of the Hong Kong Publishing Biennial Awards as well as the Hong Kong Youth Literary Awards. He holds a Bachelor’s degree in translation and three Masters’ degrees in language studies, education, and Buddhism respectively. With over 20 years of experience as an English language educator, Aman has authored over 200 books for students of all ages and levels, from very young children to adults. His activities are documented by an extensive publication record of ELT course books, learners' dictionaries, supplementary materials, language study aids, story books and exam papers. The books that he developed are widely used in Chinese-speaking regions including Hong Kong, Taiwan, Singapore and China. His best-selling titles include New Magic Listening and Speaking (OUP), Longman Illustrated Children’s English-Chinese Dictionary (Pearson) and most recently 美國家庭天天說的親子英語 (Sunya).  
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    P牌婆婆vs新手媽媽

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 每個新手媽媽都會懷著忐忑不安的心情照顧小孩,想不到早有照顧小孩經驗的婆婆,也需重新學習怎樣湊孫。 一個P牌婆婆,一個新手媽媽,在教養小孩上,究竟會遇上什麼事情呢?   內容節錄: 我是新手  P牌婆婆 羅乃萱 孩子,幾個月前聽到你問我要不要聽好消息。沒想到我一口咬定說:「你懷孕了!」讓你萬分驚喜,是嗎? 其實早在你把好消息告知的一個星期前,我已夢見「外孫」了。你老爸當時的反應是:「你日有所思,夜有所夢。」怎說都好,聽到你有baby的喜訊,我比誰都興奮! 怎說!就是我的baby有baby了。 孩子,請別怪我還喊你baby,因為在媽媽的心目中,你永遠是我的baby。我仍難以忘懷,當怎樣將初生的你擁抱入懷的欣喜,還有見到你第一次展現笑顏的興奮。 時光飛逝,很快你就要當母親了。而我,又要從頭開始,成為「P牌婆婆」。 不瞞你說,這陣子腦海中會不斷浮現你剛出生的情景。甚至經過嬰兒服裝店、雜貨店等,我都會拉着你爸駐足良久。雖然你老爸總是在說:「孩子大了,要購置哪些用品,他們自有分數。」 是的,我明白。但又如何? 原來一天為人父母,心中就會想自己可以為孩子做些什麼?張羅些什麼?預備點什麼?那天你見到家中共有數本從懷孕到坐月子的烹飪書,還有那幾套孕婦裙,可想而知我是多麼開心雀躍。 這陣子,我還四出請教那些已為人婆婆的老友記,問人家薑醋怎弄?傭人怎請?還有該怎樣平衡探乖孫與工作?哈哈! 但我知道,無論怎樣準備與努力,你媽我仍是個P牌婆婆,仍有很多需要學習的,改善的地方,甚至要懂「收手」的界線。 有人說「養兒方知父母恩」,這句話是我當媽媽之後深深體會的。如今我也盼望能把這份關愛傳遞下去,並懂得在當中如何拿捏與收放的智慧。   新手媽媽 何凝 每逢新年或親友聚會,結了婚幾年的我總會碰到這樣的問題:「你什麼時候生小孩?」或是「你爸爸媽媽應該想當外公外婆很久了。」我的答案從之前的「我們剛結婚,想好好享受二人世界。」到今年的「我們在計劃了,大家有什麼當父母的建議嗎?」媽媽,相信你也知道我倆在計劃了。 數個月前,驗孕的日子到了。即使有了心理準備,我的心情還是很緊張。若驗孕結果顯示沒懷孕,擔心我倆會失望,畢竟身邊有不少朋友努力了一段時間還是沒有喜訊﹔若是懷孕了,我的生活中就會立刻多了很多問號,如居住、醫療、金錢等。我仍記得看着驗孕棒,不敢相信眼前的兩條線。那天晚上,我立刻致電你們,說有好消息要告訴你倆,原以為會嚇你們一跳,沒想到你第一句會說:「你懷孕了!」 原來是你夢見孩子了!你還繪形繪聲的形容夢中的「孫兒」是怎樣的,你跟他玩的情况。從那天起,我們的生活改變了。每到你們家,我們就會嚐到新菜式,因你在書店買了幾本給孕婦的烹飪書,煮了不少孕婦該吃的菜色讓我補充營養。飯後你還會拿出大袋小袋的,都是在街上看到給孕婦或嬰兒的衣物,減輕我倆到處張羅物資的負擔。 在八月時,我跟老公還去了人生第一次的BB展,場會裏擠滿了正在懷孕或已有小孩的家長,所有在場人士都是有經驗的買家,對會場的店舖非常熟悉。看着不同品牌的嬰兒用品,我不禁眼花繚亂,真不知從何開始。在那短短的數小時的逛看過程中,我竟然加入了幾個「媽媽會」,還收到了不少贈品。這些全都是我沒想過自己會做的事情,感覺自己像加入了「阿媽」行列。 雖然我從小跟着你到處演講,在和你們的相處溝通,也吸收了不少親子知識,可是真正要當孩子的媽媽,我還有好多事情要繼續學習。就讓我這新手媽媽,向你多多學習親子的技巧吧!   作者簡介: 羅乃萱女士 BBS, MH, JP 家庭發展基金總幹事,資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭,常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。羅女士很榮幸於2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。現為香港電台顧問委員會成員、公共圖書館諮詢委員會副主席、精神健康諮詢委員會委員、語文教育及研究常務委員會委員、公民教育委員會委員、平等機會委員會委員、香港教育大學校長諮詢小組顧問及香港教育城董事會成員等。 近期著作有 《捨不得……》、《一字‧心澄》、《好一個我》、《真朋十句》等。   何凝 畢業後於工程顧問公司工作,及後曾轉任培訓及積極於不同講座擔任講員。最近成為新手媽媽,並參與繪本創作及撰寫網上專欄。現任家庭發展基金行政主任。 著作有《捨不得你飛》,《我要做乖乖》,《甚麼?它們有話說」》。
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    醫生爸爸抗疫記

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    內容簡介: 陳沛然身為醫生、爸爸、議員,在這個世紀疫症大流行時代,如何用這三個不同身分去抗疫?在這本書頭三章,大家將會找到答案。在第四章會為大家先介紹傳染病的理論,然後第五章再帶大家回到現實世界,從世界各地的疫情和防疫工作,重溫傳染病的故事。   內容節錄︰

    醫生爸爸函數課

    自從2020年1月疫情出現開始,我每天到官方網站包括國家健康衞生委員會、國家衞生健康委員會官方微博、香港政府新聞公報、及香港衞生署衞生防護中心網站 [註一],蒐集數據,然後畫圖表。 大女兒自從疫情開始,學校停課,便常常用電腦上課、做功課、聽歌、跟朋友談天。有一天,我教曉她怎樣蒐集數據,放在試算表 (Excel),然後教她怎樣畫圖表,和在簡報 (Powerpoint) 編輯。自她學懂後,便由她負責每天蒐集數據畫圖表,而我負責校對和在議員網站及社交媒體發布。 我嘗試用數學方法監察和預測肺炎情況。有人說,由1月10日的頭兩個星期,確診病例如直線般不斷攀升。我有些不同意,雖然確診病例在頭兩個星期,好像不斷向上,但是現實上不可能無限地增加。歷史告訴我們,疫情總有冷卻的一天,問題是需要多少時間,和會有多少人受影響。 我每天都在蒐集官方數據,然後畫圖表,就是希望有一天疫情像乙狀曲線(sigmoid curve)般出現減慢和平穩的勢頭,那就有望回落了,之後再估計隔離和戴口罩的日子。而中國內地大概在武漢封城28天後,開始出現乙狀曲線,又名邏輯函數增長 (logistic growth),它是由 Pierre François Verhulst 在1838年至1847年的三篇論文中開發 logistic function ……(下刪3000字),讀初中的大女兒不明白函數,回想起當年的函數數學課,實在有點沉悶,有點艱辛。   作者簡介 陳沛然出生於香港,二OOO年在香港大學醫學院畢業,之後取得腸胃肝臟科專科醫生資格,二O一四年擔任香港公共醫療醫生協會會長,二O一五年發起公立醫院醫生薪酬機制加薪靜坐,二O一六年當選第六屆香港立法會中議員,也是會內唯一一名中間派議員。
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    內容簡介: 陳沛然身為醫生、爸爸、議員,在這個世紀疫症大流行時代,如何用這三個不同身分去抗疫?在這本書頭三章,大家將會找到答案。在第四章會為大家先介紹傳染病的理論,然後第五章再帶大家回到現實世界,從世界各地的疫情和防疫工作,重溫傳染病的故事。   內容節錄︰

    醫生爸爸函數課

    自從2020年1月疫情出現開始,我每天到官方網站包括國家健康衞生委員會、國家衞生健康委員會官方微博、香港政府新聞公報、及香港衞生署衞生防護中心網站 [註一],蒐集數據,然後畫圖表。 大女兒自從疫情開始,學校停課,便常常用電腦上課、做功課、聽歌、跟朋友談天。有一天,我教曉她怎樣蒐集數據,放在試算表 (Excel),然後教她怎樣畫圖表,和在簡報 (Powerpoint) 編輯。自她學懂後,便由她負責每天蒐集數據畫圖表,而我負責校對和在議員網站及社交媒體發布。 我嘗試用數學方法監察和預測肺炎情況。有人說,由1月10日的頭兩個星期,確診病例如直線般不斷攀升。我有些不同意,雖然確診病例在頭兩個星期,好像不斷向上,但是現實上不可能無限地增加。歷史告訴我們,疫情總有冷卻的一天,問題是需要多少時間,和會有多少人受影響。 我每天都在蒐集官方數據,然後畫圖表,就是希望有一天疫情像乙狀曲線(sigmoid curve)般出現減慢和平穩的勢頭,那就有望回落了,之後再估計隔離和戴口罩的日子。而中國內地大概在武漢封城28天後,開始出現乙狀曲線,又名邏輯函數增長 (logistic growth),它是由 Pierre François Verhulst 在1838年至1847年的三篇論文中開發 logistic function ……(下刪3000字),讀初中的大女兒不明白函數,回想起當年的函數數學課,實在有點沉悶,有點艱辛。   作者簡介 陳沛然出生於香港,二OOO年在香港大學醫學院畢業,之後取得腸胃肝臟科專科醫生資格,二O一四年擔任香港公共醫療醫生協會會長,二O一五年發起公立醫院醫生薪酬機制加薪靜坐,二O一六年當選第六屆香港立法會中議員,也是會內唯一一名中間派議員。
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    阿媽這杯茶

    $88.00 $70.40
    內容簡介: 茶有五味︰苦、澀、甜、鮮、酸。 阿媽這杯茶,五味雜陳。 更年期大戰青春期,是心累; 面對教養孩子的問題,是困惑; 見證孩子成長和進步,是喜樂; 看到孩子能獨立、有理想,是欣慰; 放手讓孩子高飛,是不捨。 為人父母者,在漫長的育兒路上,有歡樂有遺憾,有獲得亦有犧牲,種種滋味在心頭。 阿媽這杯茶,難泡亦難斟。以愛,泡出一壺好茶;用心,品嘗箇中味道。呷一口茶,放鬆放下,回歸自在心境,感悟親子間的美好。 作者簡介: 羅乃萱女士BBS, MH, JP, Honorary Fellow (家庭發展基金總幹事) 資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭,常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。羅女士很榮幸於2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。2020年榮獲女性雜誌《旭茉》頒發「成功女性大獎」。2020年10月獲頒授香港教育大學榮譽院士。她現為公共圖書館諮詢委員會副主席、語文教育及研究常務委員會委員等。 近期最新的著作有《知已莫若我》、《一起走過的日子:豐收》、《一起走過的日子:思禱》、《P牌婆婆vs新手媽媽》,其他著作包括:《摩天輪上共度的婚姻時光》、《安坐家中》、《畢得鳥晚餐的秘密》、《第一的第一》、《我到爸爸、媽媽心裹旅行去》、《有教無淚》、《一日一點光》、《旋轉木馬上的婚姻滋味》等。現為《明報周刊》、《天使心》、《晴報》專欄作者,並為溫哥華AM1320華僑之聲電台「萱中情」節目主持人及創世電視「雙劍合壁」節目主持。
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    內容簡介: 蔡瀾說,他喜歡倪匡的散文更甚於小說。陶傑則認為,倪匡是個散文的能手。 倪匡透過精而簡的散文與讀者分享他對於生活的感觸、見聞,以及對人性的觀察、洞悉,從微小主題中領悟智慧。每本書都收錄了一百多篇不同題材的散文,讀來各有韻味。 關於情侶相處的,關於偷情的,關於真愛的,關於身體的,倪匡在書中從自己的角度,探討各種男女之間的問題,一一解開纏繞千古百年的結。 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    內容簡介: 蔡瀾說,他喜歡倪匡的散文更甚於小說。陶傑則認為,倪匡是個散文的能手。 倪匡透過精而簡的散文與讀者分享他對於生活的感觸、見聞,以及對人性的觀察、洞悉,從微小主題中領悟智慧。每本書都收錄了一百多篇不同題材的散文,讀來各有韻味。 無論是處世態度、生活體驗,都是倪匡累積多年的人生寶庫,是不可多得的生活智慧。倪匡樂於分享自己對生活的感知、態度,或者淺淺一讀,也可收穫良多。 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    內容簡介: 蔡瀾說,他喜歡倪匡的散文更甚於小說。陶傑則認為,倪匡是個散文的能手。 倪匡透過精而簡的散文與讀者分享他對於生活的感觸、見聞,以及對人性的觀察、洞悉,從微小主題中領悟智慧。每本書都收錄了一百多篇不同題材的散文,讀來各有韻味。 在散文中,倪匡也十分注重描繪所思所想。留意自己的心靈,了解人的性格、情緒、行為和思想,有助我們發掘人性中的幽微之處。解讀自己也解讀他人,從胡思亂想中發掘出部分現實。 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    內容簡介: 蔡瀾說,他喜歡倪匡的散文更甚於小說。陶傑則認為,倪匡是個散文的能手。 倪匡透過精而簡的散文與讀者分享他對於生活的感觸、見聞,以及對人性的觀察、洞悉,從微小主題中領悟智慧。每本書都收錄了一百多篇不同題材的散文,讀來各有韻味。 在散文中,倪匡也十分注重描繪所思所想。留意自己的心靈,了解人的性格、情緒、行為和思想,有助我們發掘人性中的幽微之處。解讀自己也解讀他人,從胡思亂想中發掘出部分現實。 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    內容簡介: 百合小學裏,有一群生活習慣極不健康的小學生:渾身大汗吹冷氣、暴飲暴食、亂吃煎炸食物、只愛喝冰凍的飲品……他們體內每天都上演着可怕的戰爭——保護小朋友身體的正氣先生,正在跟各種病邪怪作戰!幸好小海豚同學的爸爸是一位中醫師,能夠利用中醫學理論、中藥和穴位幫助大家打敗病邪怪,重拾健康! 全書共有4 個故事,包括:
    •  齊來打倒冷氣風寒怪
    •  為什麼突然肚痛又肚瀉?
    •  皮膚痕癢怎麼辦?
    •  一直咳嗽很辛苦
    本書特點: · 透過連場緊張刺激的戰鬥,讓孩子明白錯誤的習慣對身體造成不良影響,引導他們培養健康的生活態度。 · 設有「中醫小詞典」,解釋與中醫藥文化相關的詞彙。 · 每個故事末附「中醫小知識」,提供人體知識和健康資訊,供家長和孩子作為參考。的循環? 作者簡介: 中醫師徐澤昌博士 徐博士出身於中醫世家,是一位熱愛中醫學、健康、生命、大自然及運動的香港註冊中醫師,具有醫學博士、針灸學碩士,以及健身教練資格;同時是一名父親,與女兒的相處總能啟發創作靈感。對中醫學有深入的研究,擅於把中醫學融入現代生活當中,以淺白的文字把中醫養生知識分享給普羅大眾。經常於不同的媒體接受訪問,包括TVB、ViuTV、香港電台、《蘋果日報》、《東方日報》、健康旦,並常獲邀為不同機構進行講座,包括香港貿易發展局、銀聯集團、中國平安保險、安盛保險。
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    內容簡介: 三代共讀香港時光,傳承昔日的生活與樂趣! 本書收錄了13幅老香港的大型情境圖,從小朋友手中的玩具和文具,以至走訪社區老店品嘗美食,漫步街頭欣賞歷史建築,一步一步追尋香港的轉變及發展。 請睜大眼睛,仔細發掘藏在書中不同角落裏的120種懷舊事物,跟父母、祖父母一起了解從前的生活文化、飲食習慣等,分享三代人各自見證的香港! 每個老香港情境均包含找找看跨頁圖,小朋友找出懷舊事物後,可以認識到相關的歷史或知識,讓他們邊遊玩邊學習!成人也可以伴着孩子緬懷過去,回味曾經歷過的那個時空。書中還有一大堆迷你的復古、神秘角色躲在各情境圖內,真讓人百看不厭! ★ 隨書附送:懷舊事物貼紙 ★ 本書特色:
    1. 香港插畫家Grace Kam擅長繪畫密集式畫風,以充滿童趣的微小圖案吸引人追看圖中各項細節。
    2. 從書中120種中精選出十數件製作成,令小朋友邊讀邊玩,愛不釋手。
    3. 這本書能夠跨越時光,給予三代同堂共讀此作品的契機,讓全家人藉着香港的舊記憶創造新回憶。
      2023年12月份新書推介——PC141《專注力挑戰遊戲書!懷舊香港找找看》_interior1 ⇦ (找找看頁面) 2023年12月份新書推介——PC141《專注力挑戰遊戲書!懷舊香港找找看》_interior2 ⇦ (歷史及知識頁面) 網店 - 找找看 (1)⇦ ★ 隨書附送:懷舊事物貼紙 ★ 編繪者簡介: Grace Kam 2020年畢業於香港浸會大學視覺藝術系。現時是一名本地插畫師,亦是插畫品牌GK Doodle的創辦人。希望透過溫暖、窩心的插畫,讓大家遠離煩囂,一同進入被治療的夢幻世界。
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    Baby CEO

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    "Looking Back And Then Striding Forward: The year 2006 is coming. Angel Tong, the baby CEO cherish the happiness while she's looking back on the past years. Less than one year after she established her first beauty salon, she launched a branch of her business with more than 10 beds. She was in her early twenties at that time. Many people would take it as a great success for a young girl. But she did not take it as a success. She thought it was the result of her effort. Time flies away and years goes by like shuttles, now her company is greeting its eighteenth anniversary. Memory about her company's starting stage is deeply implanted in her mind. For ten years, her continuous management concept is to emphasize the importance of getting slim and living healthily. She will strive for the beautiful dream with utmost efforts. As the main theme of this book: There is always unhappiness in one's life. She knows that one cannot live a peaceful life all the time. One cannot avoid encountering frustrations, but it's hard and important for people to face and overcome the difficulties. She would like to encourage those who are having tough difficulties. She often says, “when it gets darker and darker, the sun is going to rise soon! The sky will clear up ultimately! You should believe that you could stride forward to approach the success. Success is the height you jump from the bottom of the valley in which you fall into.” Angel Tong’s knowhow of success: - The Rise of a Young Beauty Entrepreneur Starting at teens and becoming president at twenties - From a refractory girl to a mature discreet steerer - A charismatic woman - A smiling boss in employees' eyes - Learning from the vanity fair - Returning the human community with beauty and loving care - An honest confession of a successful president - A revelation to the noble rise out of the secular world"
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 這是衛斯理小說系列的第一篇,交待了不少衛斯理的背景。 故事講述衛斯理捲入北太極門和死神唐天翔之間的鬥爭,原因就是為了搶奪沙漠之狐隆美爾的寶藏,最後更牽涉國際警察、意大利的黑手黨、納粹近衛隊及衛斯理的大師伯等,引發一連串鬥智鬥力的尋寶之旅。 此外,故事提及衛斯理和白素相戀前的一段感情。他和唐天翔同時愛上了北太極門的叛徒黎明玫,這段三角關係使故事添上一片淒艷的氣氛。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 衛斯理剛剛經歷了尋找沙漠之狐隆美爾的寶藏後,一個名叫于廷文的瞎子上門找他一起合作尋寶,衛斯理毅然拒絕他,但仍派出職員小郭(即日後的郭大偵探)跟蹤于廷文。怎料于廷文在當天被殺,小郭亦被身懷中國武術的高手打至重傷及腦震盪,手中只握一隻紙猴,上面有用指甲劃上「湯姆生25」的痕迹。 衛斯理憑着紙猴的線索,發現一切都和七幫十八會的寶藏有關,並因而結識白素,互生情愫。但白老大因衛斯理發現七幫十八會的秘密而要他自盡,白奇偉和衛斯理更處於敵對關係。 最後,衛斯理協助七幫十八會尋找寶藏,但要面對白奇偉、飛虎幫叛徒及盜匪組織胡克黨等阻撓,困難重重,並要解開於廷文設下的藏寶地方之謎。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 《地底奇人》續集 自從白素為了解救衛斯理而身受重傷,衛斯理本有機會逃出險地,但他深感白素對自己情深義重而選擇繼續留下,以協助追查私吞藏寶鋼版的人。從誤會到冰釋,衛斯理與宋堅合作一同追查至菲律賓的泰肖爾島——恐怖組織「胡克黨」的總部,即使要面對這批危險人物,但為了找出七幫十八會的寶藏,衛斯理仍竭力不捨,跟白奇偉鬥智鬥力,看誰能夠最終破解藏寶所在。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 日本最有前途的女滑雪選手草田芳子,忽然自山坡上跌下,被衛斯理救了她。她聲稱意外是由於她看到幻象:一個男子的手背在樹枝上擦傷了,而流出的血竟是藍色的。 草田芳子的經歷,勾起了衛斯理遙遠的回憶。他在大學時,看見他的同學方天溜冰受傷,藍色的血從他大腿的傷口湧出。不久,衛斯理竟然有自殺的念頭,並拿起冰鞋,將冰刀的刀尖,對準了自己的腦門,用力砸了下去…… 這是衛斯理第一次遇到外星人的故事。衛斯理雖差點死在方天手上,但仍全力協助他返回土星。他們除了要面對日本黑社會「月神會」及秘密集團「七君子黨」外,還要力敵從土星來的無形飛魔。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 《藍血人》續集 日本最有前途的女滑雪選手草田芳子,忽然自山坡上跌下,被衛斯理救了她。她聲稱意外是由於她看到幻象:一個男子的手背在樹枝上擦傷了,而流出的血竟是藍色的。 草田芳子的經歷,勾起了衛斯理遙遠的回憶。他在大學時,看見他的同學方天溜冰受傷,藍色的血從他大腿的傷口湧出。不久,衛斯理竟然有自殺的念頭,並拿起冰鞋,將冰刀的刀尖,對準了自己的腦門,用力砸了下去…… 這是衛斯理第一次遇到外星人的故事。衛斯理雖差點死在方天手上,但仍全力協助他返回土星。他們除了要面對日本黑社會「月神會」及秘密集團「七君子黨」外,還要力敵從土星來的無形飛魔。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 張老頭行為詭異,每天晚上都在不斷敲釘子,當受到鄰居投訴後就會搬家。有一次,他搬家時留下血淋淋的內臟,原來是貓的內臟。 好奇的衛斯理探訪張老頭,被手上沾滿鮮血的張老頭拒絕。衛斯理於是偷入他的住宅,竟受到一頭大黑貓襲擊,受過嚴格中國武術訓練的衛斯理,也幾乎吃了大虧。這頭大黑貓甚有人性,竟會走到古董店打破張老頭變賣的古董花瓶,因而更引起衛斯理的注意。 原來,黑貓是一名外星人的附身身,他曾組織其他貓隻攻擊人類,但慘遭失敗。白素知悉真相後,費盡心機,煽動罷工,幫助老貓尋得大量電能,使他可以返回自己的星球。衛斯理擔憂老貓再次侵略,地球人就絕無抵抗餘地,但張老頭向衛斯理保證不會有此事。後來,張老頭寄了一封信給衛斯理和白素,除表明自己也是外星人 外,還解釋了他們不會侵略地球的原因。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 衛斯理幫助朋友利達教授,到尼泊爾尋找他的兒子柏萊。衛斯理在加德滿都遇到柏萊的朋友辛尼,得知他在一個月前,於柏萊的心臟位置刺了一刀,學醫的他居然疑惑自己是否算是殺了他。 禍不單行,衛斯理在尼泊爾很快遇到第二件謀殺案。他在一個古廟中,親眼看見兜售廟中聖物的巴因殺害了一名老者。老者臨死前,只要求巴因不要在古廟中弄出任何光亮。 更奇怪的是,尼泊爾國王竟包庇殺人犯巴因,更要求衛斯理立即離開,忘記任何人任何事。究竟在這個古老的國家,有什麼隱秘呢? 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 楊立群從小就時常做同一個夢,而且愈來愈頻密,令他精神崩潰。在夢中,他是一個名叫小展的年輕人,被三個人逼問他一些東西的下落,並打了他一頓後才離去。然後,一名叫翠蓮的女士出現,抱住了他。小展對她說不會洩露秘密,甚至願意為她而死,突然心口一涼,夢就醒了。而楊立群的胸口有一道看來像是刀痕的紅色印記。 衛斯理不久前聽到一個女士也做同一個夢,而她夢見自己是翠蓮,在夢中與小展也有一段故事,楊立群知道這個巧合之後,竟然隻身跑到夢中的那個地方,透過實地偵查,把六十年前的兇案出來,亦證實了自己的夢是曾經發生過的。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 溫寶裕收到了拍賣會一封十分古怪的邀請函。這個拍賣會,規定所有參加者,都不得暴露自己的身分,因為大多數拍賣的珍品,來歷都不是很光采,不可深究,但又絕不是賊贓。 編號第一是一把匕首,異常鋒利,柄上和鞘上更鑲滿了各色寶石。目錄介紹這是一個和淒惋的故事有關的命運之匕首,故事是記述在一大綑羊皮上的。 故事講述一個在沙漠遇難的人,認定自己應驗毒誓,但臨死前被一群自稱來自「天國」的神秘白衣女士救起。這群女士非常神秘,認為她們屬於「天國」,要升天回到天國去。 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    1963年3月11日,第一篇以衛斯理為主角的科幻連載小說《鑽石花》在《明報》副刊首次刊載,此後一發不可收拾,衛斯理系列小說也在明窗出版社首先推出。2013年,衛斯理誕生五十周年,小說中的科幻情節和超前想像,在五十年後的現代科技中得到印證,令人驚歎其創造力。倪匡對科技的迷戀,在筆下融化為一個個精彩絕倫的經典故事。衛斯理系列小說共一百五十六本,作品之豐碩,想像之奇幻,半個世紀以來,無人能及。2013年書展,明窗出版社從衛斯理系列小說中精選製作十本最受書迷喜愛的珍藏本,紀念衛斯理在香港誕生五十周年。 老十二天官縱橫江湖,迫不得已在苗疆落難,收了十二天官為傳人,並把他們一生所做的大事摘要記了下來。十二天官拜託衛斯理盡力整理他們師父的事蹟,使他們的聲名重彰天下。 鐵天音借去老十二天官的記錄,但歸還後,衛斯理和白素發現記錄欠缺了其中九個月。白素仔細研究記錄冊,發現鐵天音抽走了資料。衛斯理決定往德國找鐵蛋,調查鐵天音的下落,卻發現鐵大將軍與老十二天宮竟有不共戴天之仇,還涉及到當時權傾天下的領袖。這其中,隱藏着一個有關領袖的大秘密…… 作者簡介: 倪匡,一九三五年出生於上海,一九五七年移居至香港。來港初期在工廠當雜工,晚上進修,後來開始投稿,曾任校對、助理編輯、記者和專欄作家。他的寫作範圍甚廣,高峰時期曾一日寫下二萬字,曾寫作怪異小說及武俠小說,一九六二年開始用筆名「衛斯理」寫科幻小說,經典作品包括《衛斯理》系列、《原振俠》系列、《人頭戀+10》及《呼倫池的微波》等。此外,倪匡也創作了逾三百個電影劇本。倪匡性格豪爽,不拘小節,愛飲愛食,深信每樣事物均有配額,年輕時盡情享受生活,後來煙酒逐一戒掉,依然逍遙自在,樂活人生。早年移居美國,二○○五年重臨香江,其後《吾寫又寫》散文系列再度掀起倪匡熱潮。七十五歲宣布封筆,但新知舊友不絕,是為香港文壇第一把交椅。
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    絕倫暴徒

    $98.00 $78.40
    內地禁書,且看暴徒其誰 尚可的這個小說讓我們知道,這個世界上的正邪,不是不好說,而是不輕說。這一點,具普世意義。 作者身在虎穴,深有所感,小說寫來,入木三分。在他的「後記」中見到,他對要感謝的人們,也得用化名。可嘆一句:風雲如何評說。 小說所寫的,表面看來,似是大嶽裏的一對小兒女;誰是暴徒,似是一眼看出。小說的進展,卻是以扭轉乾坤之力,來了一個大挪移。 那位獵人的熱血,那位姑娘的酸淚,他們情之所牽卻又身不由己所交織出來的長卷,直教人不忍釋手。當中不乏大家之筆,所揮灑的大氣魄,又教我們對其孕育者──神州大地,有着無盡話語。 作者簡介: 尚可,本名范浩然,1969年底出生在中國東北。傳媒人,曾創辦數本電影和文藝雜誌。《絕倫暴徒》是其發表的第二部長篇小說,然為見諸海外的先聲。
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    破除謬誤 讓你瞭解癌的真相 以證為本 教你如何預防面對 提起癌症,你會想到什麼?不治之症?必痛無疑?防不勝防?愈來愈多?卻原來癌症的發病率已下降,死亡率更下跌得多。香港有四分一到五分一的人會患上癌症,但世界衛生組織估計有四成的癌症死亡可以避免;而癌之治療已大大改善,許多癌症只是一種可以治愈、控制,以至與它長期共存的慢性病。 現代生活似乎到處都是致癌的陷阱:空氣污染、食物添加劑、糖精、地溝油、輻射……但多種致癌傳言是否屬實?驗身可防癌嗎?子宮頸疫苗要不要打?微波爐能不能用?窮人是否多些患癌?更年期補充劑有甚麼危險?怎麼原來雪櫃、運動、安全性行為都有助防癌?酒卻是第一類致癌物質?一旦患上癌症,可以怎樣面對?練氣功有用嗎?應否戒口? 懷孕時患癌怎麼辦?怎樣幫助患癌的親友? 環繞癌的謬誤歷來不少,諸多不理性的恐慌曾令香港出現如「盲搶鹽」的國際笑話,帶商業元素的醫學資訊更令人暈頭轉向。本書作者有多年從事預防醫學的工作經驗,又是健康教育專家,深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦,故特以淺白明快的文字,將複雜的醫學資訊化為簡單易明的篇章。除了癌外,也順便帶出趣味醫學小資訊與醫學典故,亦莊亦諧:例如「要仔定要乸」是真的嗎?最早的癌症職業病患者原來是童工?而針對常見疑惑,作者參考最新資料,提供科學分析,破除迷思,揭露癌的真面目;談科學,說道理,雖是西醫也說中醫,說身體的病也說心理與靈性方面的需要。 書中列舉常見癌症,指出走勢,教人預防,適合有癌、沒癌、擔心患癌,與欲通過知識來不懼癌的市民以至醫護人員閱讀,亦方便教育病人與家屬之用。全書分為:認識癌症、癌症大檢閱、面對癌症、生活與癌四章,共117篇,每篇可獨立閱讀,絕對適合關心健康的你。本書穿插有十個癌症患者的故事,使人有着真切的感受。 作者簡介: 陳慧敏醫生 香港醫學專科學院院士(社會醫學) ,服務衛生署多年,從事預防疾病工作,尤其精於健康教育。深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦,致力普及以科學為本之醫學知識。 其他著作 《吃回失去的健康》 《中藥食材百例》 《癌症康復者飲食要訣——手術後康復期的飲食調理》 《癌症飲食調養指南——放療化療副作用的飲食調理》
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    本書分為五章,包括太極拳、氣功、養生、針灸及中國功夫共六十篇文章,圖文並茂。本書是袁康就博士的新作,其中對道家氣功、功夫技擊及中醫養生等的獨到見解。對於坊間一些常見的練功謬誤釋疑解難,每每有真知灼見。對中國功夫等國學有興趣的讀者不容錯過,其中練功心得更需細讀才能得到體會! 作者簡介 袁康就,1957年生於香港。香港科技大學哲學博士,內丹研究。香港中文大學學士畢業後轉研中醫針灸,從事針灸近30年。90年代投入道教研究,先後任職國際道聯會秘書,香港道教學院、香港中文大學專業進修學院、香港中文大學中醫學院、香港中文大學道教研究中心兼任講師。業餘教授道家養生、老莊思想、中醫針灸、功夫、太極拳、泰拳及內丹氣功。曾多次受訪於報章、雜誌、電台及電視台,2004年香港寛頻電視主持及示範《養生修談》及《道教武術》共24集,2010年香港電台電視《功夫傳奇》出任武當功夫顧問及師父角色。著作有《觀天之道》、《道海言微》、《鍾呂內丹道德觀研究》。論文數十篇,部分刋載於《武當》(中國)、《恆道》(中國)、《中國道教》(中國)、《道教月刋》(台灣)、《溫暖人間》(香港)、《資本雜誌》(香港)、《道心》(香港)等。
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    運動如何有助睡眠?如何養成運動習慣?運動時釋放的安多酚如何紓緩負面情緒?一家人一起進行親子運動,為何有效促進精神健康? 透過近年參加大型的馬拉松賽事的人數屢創新高,可見熱愛跑步和運動的人不斷增加;與此同時,也有愈來愈多都市人關心精神健康這課題。近年來,愈來愈多醫學研究發現,運動對精神和情緒健康很有幫助,大埔醫院精神科部門主管及顧問醫生鍾維壽,便因而找來同樣熱衷於跑步的陳上俊醫生,並聯同十多位同是跑手的醫生親身分享,告訴大家運動對精神健康的好處,以及對身體帶來的效益。 全書分為三部分:  第一部分〈為什麼要跑),會以專業的醫學角度,分析運動對健康有何好處,除主要談及運動如何提升正面情緒和預防認知障礙症、減少思覺失調等精神困擾外,還會論述其對身體的正面影響。  第二部分〈我可以跑嗎?),透過體質、裝備、跑姿、訓練等實用的面向助讀者評估自身能力、預防傷患,以作出長遠的運動健康計劃。  第三部分〈醫生們都在跑),則找來十多位醫生以跑者的身分現身說法,通過個人經歷,暢談運動對身心帶來的好處,以及如何克服惰性,維持恆久運動習慣。 作者簡介: 鍾維壽醫生 大埔醫院精神科部門主管及顧問醫生 新界東區精神科觀察治療中心院長 香港中文大學名譽臨床副教授 陳上俊醫生 跑齡5年,愛跑步也愛跑山,每當比賽必定預備充足,全力以赴。假期常遊遍世界,參加不同地域的長途賽事,近期目標是在2014年8月的環白朗峰耐力賽(UTMB)。 自2010年起在新界東醫院聯網擔住駐院醫生,主要工作範籌是在急症室提供精神科會診及在威爾斯醫院為思覺失調人士服務。 陳慧端醫生 自少愛旅遊,好自然,尤好與水有關的活動。跑齡3年半。喜跑步,因跑步能給予新的角度去感受世界。在精神科工作,現任職新界東聯網成人及心理治療組駐院醫生。 熊書揚醫生 熱愛運動,自小習泳,近3年多,愛上跑步。縱使傷患纍纍,仍本着「有得跑就盡情跑」的信念繼續跑。2009至2010年於大埔醫院擔任駐院醫生,現於青山醫院工作。 張立基醫生 自2010年開始養成跑步習慣。由2010年起,在大埔醫院成人精神科擔任駐院醫生。 黃可欣醫生 自2006年起,開始參加長跑公開賽,不知不覺已經跑了13次本地和3次海外賽事。在新界東精神科工作,到今已經5年多。 吳蓬盛醫生 由1992年開始服務精神科病人。在2000至2006年間,在新界東精神科部門工作過。之後轉為私人執業精神科醫生。在大學時代已經喜歡跑步,轉眼間已經30多年。 周潔雲醫生 2000至2008年間在新界東精神科部門工作。現時是青山醫院的副顧問醫生,專責「司法精神科」服務。自2011年開始跑步,先後在2013年的東京國際馬拉松和富士山馬拉松賽事中完成全馬。 陳秀芬醫生 由1999年至今在新界東精神科部門工作。現時是大埔醫院精神科顧問醫生。從2010年開始参加馬拉松賽事,當參與了兩次半馬後,终於在2013年12月,在日本完成人生中的第一次全馬。 黃瑋姸醫生 從2007年到今在新界東精神科部門工作。現時是北區醫院的副顧問醫生,專責是「常見精神障礙」門診。從2009年開始跑步。 楊位爽醫生 1991和1992年在威爾斯親皇醫院精神科部門工作,現時是東區醫院精神科的顧問醫生。從2003年喜愛長跑運動,由2007年開始参加馬拉松賽事。從2010年開始樂施會毅行者比賽。
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    那些小產的「小月婆」為什麼也需要坐月子?該如何坐月子?還有那些做了子宮肌瘤擇除手術,做了卵巢囊腫手術或子宮切除手術的女同胞,手術後該怎樣調理身子呢?健姐認為這已不是個別女性的問題,而且已具備了一定的社會性,……女性的身體素質好壞與否對社會的發展和對下一代孕育及其品質的優劣,均起到舉足輕重的作用,所以忽視對她們的關愛,也就是…… 為此,健姐「迫不及待」地用自己有限的知識與讀者們分享如何坐小月子的一些心得,同時亦希望這些問題能引起社會的關注和重視。本書包括了九十道坐小月子的湯水食療! 什麼是「坐月子」? 大家都知道,產婦生完BB後,身體的所有器官,特別是生殖器官都需要一段時間去恢復到懷孕前的狀態,當然乳房例外,因為乳房還未完成哺乳BB的使命(任務),而產後身體調理復原的這段日子,中國稱之為「坐月子」,而且坐的是「大月子」或「正月子」。這個月子坐得好的話,不僅產婦的筋脈氣血得以調暢,說不定還有可能將某個痼疾改善,甚至「不治而愈」如:痛經、頭暈、手腳冰涼等,這就是坐月子的精妙之處,她不僅是一個民族的習俗,也是這個民族的文化,現在「坐月子」更是一門學問。 什麼是「坐小月子」? 「小月子」是女性朋友正常懷孕分娩后身體調養以外,另類的有關孕育失敗手術、生殖器官手術、生殖器官附件手術之後的身體調養。 什麼人需要坐小月子? 習慣性流產、包括(自然流產)、人工流產、宮外孕、引產等手術的女性,以及接受子宮切除、子宮肌瘤擇除(剔除)、卵巢囊腫等有關生殖器官及其附件手術的女性。 作者簡介: 健姐(黃健),本港資深陪月員,幼承庭訓,自少跟隨著名中醫師外祖父研習中醫學,對人體氣血運行至食療等都有一番心得。她擁有十多年陪月經驗,照顧過逾六十對母嬰,同時亦是「香港專業進修學院」陪月課程的導師,每年皆有大批學員在她的指導下成為陪月員,為這個既古老又時髦的行業引進不少新力軍,作者受過高等教育,是名副其實高學歷陪月員。除了指導學員和照顧初生嬰孩及剛分娩的母親外,健姐最疼心的,便是她自己的兒子。 目前為屈臣氏唯一陪月顧問!
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    起跑!心法與實戰

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    長跑,是自我挑戰,也是一個自我圓滿的歷程,除了可強健體魄外,也是精神境界的鍛煉,能夠磨練心志。不過,就算掌握了適當的心法,在心戰上有了充分準備,也要有合適的實戰方法,如訓練要練得其法、運動裝備要精良講究,才可越過不同終點。本書便分為<心戰篇>和<實戰篇>兩大部分,仔細分享跑者心得、訓練要訣、解構必要裝備和各個國際重要馬拉松賽事,助你向大小馬拉松賽事邁進,甚至挑戰六大馬拉松(Big 6)! 在跑道上,很多跑手似乎都是孤身上路,但其實長跑路途並不孤獨,因為跑手們都樂於分享自家心得,助大家超越自我。在<心戰篇>,便一共有20位跑者講述跑步所得,他們分別有獨特的想法或克服了身體上的殘障,寫下一篇又一篇的「跑步人誌」,值得其他跑手借鏡。 而<實戰篇>會講述訓練方法,如從肌肉強度、柔軟度和心肺耐力等重建體格;也會細述各大應戰裝備;並把國際著名賽事配以賽期、網址等一一詳加介紹,令各位跑者預先了解所需,真正贏在起跑線。
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    癌症患者在接受化學治療、電療和放療時,身體都會受到一定程度的傷害,例如化療藥毒性猛烈,因而傷害五臟六腑;電療及放療所用的放射性物質,亦會對身體造成傷害,並引起各種不同的副作用。 要減輕及緩解此等副作用,患者可適當服用各類藥膳湯水,令身體保持良好狀態,成功完成整個化療療程。 癌症,不一定是絕症,但治療絕對是一場硬仗。以補身藥膳湯水作後盾,以保持身體良好狀態,就能更有力量打勝仗,走出癌症康復路! 作者簡介: 小董 在澳洲悉尼新南威爾斯大學主修醫科生理學,獲學士學位。現於南京中醫藥大學攻讀中醫博士,主修腫瘤內科;為南京著名腫瘤科章永紅高級教授之得意門生。 小董曾任澳洲針灸進修學院客席副教授、北京中醫疑難病研究會副教授。她曾獲首屆「中華傳統醫藥創新人才」、「中華傳統醫學突出貢獻專家」榮譽大獎。她是本港註冊中醫師、營養師,自設診所,精研中醫古方,行醫多年。 小董曾任香港電台《開心日報》健康專題嘉賓主持;現為《明報周刊》專欄作家與報章《AM730》中醫專欄作家。著有《似懂非董》(散文)、《小董秘方治肺癌》、《小董乳癌秘方》及《防治都市常見病──有機飲食、中藥、維他命》。
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    《太極內功心法》是解守德師傅授拳和講學的記錄。意在指引太極拳修煉者、讀者深入了解中華傳統文化與太極拳的關係,理解《易經》之博大精深、道家之渾圓一氣、儒家之浩然正氣,以及佛家的中空禪定如何滋養太極拳的生存、發展。按書中的練功要求進行太極拳修煉,既可提高對中華文化的領悟,又可在中華傳統哲學、醫學、武學指引下體悟太極拳的至高境界。全書圖文並茂、資料豐富,實在是太極拳修煉者的必備天書。 太極拳的內功心法一向被視為修煉太極拳的秘訣,對修煉太極拳者能否一窺堂奧,直至最後達致成功,確實十分關鍵。內功心法有奧秘,但不神秘,要練好太極拳,理解太極拳的內功心法,必須直追太極拳的文化源頭,只有從博大精深的中華文化源頭之上去理解,才能明白太極拳內功心法的真正內蘊所在。太極內功心法之所以為掌握太極拳奧秘之鑰匙,實因透過太極內功心法的學習,能夠為了解、掌握中華傳統文化的真諦打開一道門,幫助我們在修心修性上用功。反過來看,唯有透過對中華傳統文化的深層次理解,掌握正確的修心修性方法,才能更好地發揮太極拳之養生健身功效。這就是《中庸》所說﹕「道不遠人,人之為道而遠人」的道理。隨書附送的DVD特輯,可讓讀者更能掌握太極的內功心法。 作者簡介: 解守德先生是中國武術學會會員、國際知名的武術家。 解守德先生自幼酷愛武術,九歲開始習武,師從多位中國武術名家,通曉多種拳法和長短兵器,尤喜太極拳、八卦掌等內家拳理拳法。解守德刻苦練習內外家拳法數十年如一日,孜孜以求於中華傳統文化,潛心研究中華傳統文化與中國武術、養生功法之深層聯繫,內外功夫造詣俱達極高境界。其太極拳法以中華傳統文化為綱,尤重被視為不傳之秘的內功心法訓練,同時採納諸家拳法的優點,融會貫通,冶於一爐,形成獨特的風格。其教學方式重視系統化、標準化、科學化,將中華傳統武術、養生文化與現代科學相結合,在傳播太極拳方面獨樹一幟。 1991年,解守德先生憑着武術專業的知識和技能移民澳洲,創辦太極養生學院(Academy of Chi Advancement),教授太極拳、八卦掌及其他拳械,為在海外傳播中華傳統文化和中國武術闖出一片新天地。學員多為中西商界和專業人士,現有二千多名會員。2002年由澳洲北還香港,多次舉辦太極養生講座,現香港太極養生學院會員亦有數百人。 解守德先生早年畢業於北京體育大學武術系,獲教育學學士學位,為中國權威武術雜誌《中華武術》的創辦人之一。
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    腎病飲食指引

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