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30日減肥法
$38.00$30.40市面的減肥方法五花八門,況且減肥是一條講求恆心及決心的漫長道路,如果沒有專家指導,而胡亂嘗試坊間的減肥餐和減肥法,會對身體做成不可估計的損害。 本書作者是註冊營養師,在書中正確及正面地指導讀者如何健康地減肥,用30日時間令讀者重拾減肥的信心。書內教你如何訂立減肥目標,在飲食方面如何減少攝取脂肪、選擇低熱量及健康食物,還有從心理方面教你如何快快樂樂的減肥。 -
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21世紀價值健康投資策略
$168.00$134.40內容簡介: 人類幾千年歷史以來,追隨健康甚至不老的需求從沒間斷。不論性別、年齡,健康長壽是每個人最重要的投資問題,也是最重要的消費選擇。 當財富累積遇上醫療進步,抗老逆齡已經成為市場新貴,去脂走糖、抗氧化、幹細胞治療,甚至異體共生等,哪些才是不老秘方?經濟學者徐家健先為健康資本計計數,再教你識破「長壽基因」、「不老藥」等保健真相與謊言。 歲月不饒人,徐家健說長命多是讀書人。想留住青春,就要用技疊技的投資法則,在着重預防的「食玩瞓郁讀」五大健康支柱做出最佳選擇。上世紀,讀書人在抗煙前便已戒煙;這世紀,讀書人要在老化成為疾病前培養抗老消費習慣。有錢最怕無命享,治未病勝於尋醫,21世紀技疊技價值健康投資策略就是如此。 內頁試閱: 本書特色: ▶ 經濟學者徐家健是《明報》、《信報》、《am730》等的專欄作者,行文以風趣幽默見稱,善於用經濟學角度,配合日常生活事例,解釋社會百態。本書用語淺顯易懂,即使是沒有經濟學知識的讀者也能容易理解。 ▶ 你知道的抗老知識,可能是錯的。徐家健走在「抗老」最前線,以輕鬆文筆解讀最新老化科學、醫學、經濟學研究文章,為各類營養保健品、抗老飲食法等褪去KOL達人、品牌和媒體的包裝,內容有根有據,助你分辨事實真偽。 ▶ 投資自己,才是最高回報的價值投資。徐家健提出「食玩瞓郁讀」五大健康支柱,送給你更符合經濟效益、有效、簡單的防老逆齡投資策略。健康是選擇,經濟學專醫選擇困難;長壽有得揀,讀完此書你會更識揀。 得獎資訊: 作者前作獲「香港出版雙年獎2021」的最佳出版獎──商業及管理。 作者簡介: 徐家健 師承芝加哥經濟學派,學而優則商,因為相信商業實踐是檢驗市場真理的最佳標準。 -
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2011通識全攻略
$68.00$54.40內容簡介: 60個必讀通識概念 獨家分析新聞焦點 通識狀元答題秘笈 專家解構學習竅門 社會上很多討論的焦點都集中在通識教育,然而,要跟不曾接觸通識教育的人簡介通識為何物、它將如何影響學子升學,實在不容易。其實,同學要學好通識,除了需先認清通識的學習目標及理解課程內容外,更重要是鞏固基礎學科知識及語文能力,懂得活學活用,並培養閱讀新聞時事的習慣,關心社會的人與事。 明報編輯部製作的《2010/11通識全攻略》專為中學生而設,是一本運用時事議題作為探究範例、提供基礎知識及學習重點的參考書。除了獨家分析新聞焦點外,一班資深通識科教師更提供六十個通識必讀概念及解構學習竅門,更有應屆通識摘A生分享答題應試秘技。 -
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123!科學話你知—鮮花常常喝多了!?——植物篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 鮮花常常喝多了!?——植物篇 植物大小事,由科學話你知! 1.樹的年輪是怎麼形成的? 2.哪種植物不需要陽光就能存活? 3.辣椒為什麼是辣的? 4.科學家說植物也有血型,這是真的嗎? 5.世上有沒有黑色的花兒呢? -
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123!科學話你知—我跟地球在自轉!?——地理篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 我跟地球在自轉!?——地理篇 地理大小事,由科學話你知! 1.美麗的火燒雲是怎樣形成的呢? 2.動物會跑會跳,可是說冰川也會自己移動,你相信嗎? 3.地球上最深的地方到底有多深呢? 4.真的有地球末日嗎? 5.天真的會「塌」下來嗎? -
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123!科學話你知—我的身體發光了!?——人體篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 我的身體發光了!?——人體篇 人體大小事,由科學話你知! 1.為什麼手指被燙到後會忍不住去摸耳朵? 2.為什麼肝被切掉一部分後人還能存活? 3.為什麼左耳比右耳更「感情用事」? 4.人為什麼要長兩個鼻孔,長一個不行嗎? 5.為什麼人的屁股一年四季都是涼的? -
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123!科學話你知—北極熊從不滑倒!?——動物篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 北極熊從不滑倒!?——動物篇 動物大小事,由科學話你知! 1 大熊貓睡覺的時候會做夢嗎? 2 墨魚的「墨汁」能用來寫字嗎 3 哪種動物的汗水是紅色的? 4 雄鴕鳥是怎麼向雌鴕鳥求婚的? 5 有兩個蛋黃的蛋能一下子孵出兩隻小雞嗎? -
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123!科學話你知—什麼顏色最幸福!?——生活篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 什麼顏色最幸福!?——生活篇 生活大小事,由科學話你知! 1.洗衣機會把衣服愈洗愈髒嗎? 2.為什麼緊急出口的標誌都是綠色的? 3.睡覺的方向對人體有影響嗎? 4.胖的人是不是可以浮在水上,不沉下去呢? 5.彩虹會在什麼時間出現? -
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123!科學話你知—下雪會吸收噪音!?——物理篇
$68.00$54.40一問.一答 啟發科學潛能! 科學,總是充滿未知。大世界小知識,由你不斷探索!你知道如何令探索科學的過程變得有趣好玩嗎?透過問與答,可以提高學習興趣,輕輕鬆鬆吸收科學知識。 下雪會吸收噪音!?——物理篇 物理大小事,由科學話你知! 1.夜晚天空中的星星為什麼會一閃一閃的呢? 2.為什麼早上太陽升起時天空是紅色的? 3.手機內置的GPS功能會被壞人跟蹤嗎? 4.為什麼大多數溫度計只設有溫度下限,卻沒有溫度上限? 5.為什麼吊扇大多只有三片扇葉? -
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1-3歲的優質成長 – 開發無限潛能
$59.00$47.20‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧避開過早教育的「誤區」 ‧帶領寶寶踏出自信第一步 ‧激發孩子的認知和創意潛能 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。 -
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0-1歲的優質成長 – 啟動精彩人生
$59.00$47.20‧優質兒童心理研究專家提出E=MC²教育方程式 ‧全方位探索初生嬰兒的心靈世界 ‧解除寶寶最初的心理危機 ‧塑造豐富多彩的感官觸覺 10倍速優質教育方程式:E=MC² E:Education,教育,教育過程與教育結果 M:Motivation,內驅力,發展的內部動力、內在的成熟度 C:Cognition,認知能力,認知水平與認知方式 C:Creation,創造能力,創造性思維與創造力 每個孩子的生命都是一個有待開發的寶庫。身為父母的,能否順他們的獨特性,幫助他們好好開發呢?《優質成長》作者徐浙寧博士所提出的E=MC²教育方程式,正是隨孩子不同的年齡階段,建議父母們如何掌握他們的成長步伐與潛質,加以配合、充分發揮,為孩子提供一個真正的優質成長空間。 本人十分之欣賞本書作者徐浙寧博士的寫作計劃及著作。 著名傳媒人、兒童成長教育專書作者 邵國華 徐浙寧博士累積豐富經驗,相信拜讀其著作,可以警惕育兒方針,反省正誤,必有所得,特此推薦。 香港幼稚園協會永遠會長 胡肖霞 《優質成長》正好因應孩子不同年齡階段,為童年期的成長塑造奠定了良好的基礎。 香港小童群益會總幹事 梁魏懋賢 《優質成長》具備各方面的資訊,更有問題錦囊的指引,讓我可以掌握孩子的成長! 著名藝人、新任媽媽 潘芳芳 這套《優質成長》可以作為現今父母教育子女的導航儀,那麼成長路上就不會迷失方向了! 資深親子節目主持 鄧藹霖 十分同意作者所說,人的成長培育猶如一棵樹,《優質成長》就如一本「種植指南」。 家庭基建發展總監 羅乃萱 作者簡介: 徐浙寧,1974年4月生於寧夏,祖籍浙江餘姚。 1992-1996年就讀陝西師範大學心理學系;1996-1999年進入華東師範大學心理學系,攻讀心理診斷與諮詢專業碩士學位;2002-2005年畢業於華東師範大學學前與特殊教育學院,獲博士學位,專業為「超常兒童心理研究」。 現就職於上海社會科學院青少年研究所,主要研究領域為:兒童發展與家庭教育;之前,曾在上海市科學育兒基地「健康心理諮詢中心」工作五年,主要從事0-18歲兒童的發展諮詢及家庭教育研究,積累了近千例的諮詢個案。 曾出版的著作有《兒童心理世界》、《培養有責任心的孩子》、《心理健康》、《智商就是這樣重要》等,並發表文章百餘篇。