明窗出版社

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    高血壓計算機

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    嚴重的高血壓可誘發都市殺手病心臟病和中風。高血壓被稱為「無聲的殺手」,是因為大部分的高血壓患者都沒有明顯的病徵。故此,要使血壓維持在正常健康的水平,日常生活習慣和飲食必須多加注意。 本書為讀者介紹高血壓的成因、治療(包括食療餐單和運動建議),以及預防方法,並提供超過1300種香港常見食物所含相關營養的數據,能為高血壓患者和注重飲食健康的人士,輕鬆得到充足的資料,來預防或控制這種常見的都市病。 EatWell 簡介: 本書作者 EatWell 營養師是本地資深營養師,持有加拿大註冊資格,在香港已有超過十年工作經驗。其暢銷著作包括《卡路里計算機》、《膽固醇計算機》、《向肥胖說再見》、《香港常見食物營養指南》等。 其主編的網站EatWell亦曾兩度被提名為十大健康網站。 若讀者有任何疑問,可電郵給EatWell營養師: [email protected]
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    【衛斯理──親自演繹衛斯理】19《鬼子》 https://youtu.be/y5xBLqju8JA 日本遊客鈴木遇上中國導遊小姐,竟然踉蹌而逃。 目擊這個古怪場面的衛斯理,疑心大起,決定追查真相,更不惜遠赴日本揭開鈴木的神秘面紗……究竟鈴木有什麼不可告人的秘密﹖他與導遊小姐有什麼關係﹖ 衛斯理正在逐步掀開慘絕人寰的歷史事實﹗ 一名神秘女郎,在衛斯理面前離奇死亡。正在疑惑之際,他駭然發現衣袋中竟多了一個圓環﹗ 在警方的協助下,衛斯理查得這個圓環原來是具磁力的鑰匙?珥?珥同一時間,衛斯理遇上一連串的神秘事故,更因為偵查一個神秘組織而跌進另一個「環」中﹗ 日本鬼子在南京大屠殺中,究竟殺了多少中國人,正確數字無法知道。《鬼子》也始終是幻想小說──幻想日本鬼子會對犯下的滔天大罪,表示痛悔﹗ 《環》這個故事,是衛斯理故事中譴責人性相當強烈的一個。設想了一個已把人性醜惡部分完全摒棄了的環境,但結果,仍然不免是悲劇。 ——倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國,二○○五年重臨香港,颳起一陣「倪匡」旋風,風采依然。
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    內容簡介: 《鬼子》一書共有兩個故事:《鬼子》及《環》。 日本遊客鈴木遇上中國導遊小姐,竟然踉蹌而逃。 目擊這個古怪場面的衛斯理,疑心大起,決定追查真相,更不惜遠赴日本揭開鈴木的神秘面紗……究竟鈴木有什麼不可告人的秘密?他與導遊小姐有什麼關係? 衛斯理正在逐步掀開慘絕人寰的歷史事實! 一名神秘女郎,在衛斯理面前離奇死亡。正在疑惑之際,他駭然發現衣袋中竟多了一個圓環! 在警方的協助下,衛斯理查得這個圓環原來是具磁力的鑰匙……同一時間,衛斯理遇上一連串的神秘事故,更因為偵查一個神秘組織而跌進另一個「環」中! 日本鬼子在南京大屠殺中,究竟殺了多少中國人,正確數字無法知道。《鬼子》也始終是幻想小說——幻想日本鬼子會對犯下的滔天大罪,表示痛悔! 《環》這個故事,是衛斯理故事中譴責人性相當強烈的一個。設想了一個已把人性醜惡部分完全摒棄了的環境,但結果,仍然不免是悲劇。 ——倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    【衛斯理──親自演繹衛斯理】20《鬼混》 https://youtu.be/t3txyy5mw1M 某國的軍事強人遇刺身亡,衛斯理的好友溫寶裕身為目擊證人,卻被懷疑是殺人兇手﹗ 衛斯理連夜趕去營救友人,更聯絡上經原振俠醫生介紹、在當地身分超然的降頭師,望協助解圍。 怎知衛、溫二人卻因此被扯進一個政變的漩渦裏,更怪異的是,一場降頭師之間的鬥法已暗中展開…… 整個故事的中心思想是﹕被實用科學認為絕無可能的一些異象,千真萬確地存在着。 這是地球人在所謂科學觀念上的大衝擊,所以借行之已久,但被科學認為荒誕的降頭術,來發揮這一點。 ——倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年已移居美國,二○○五年重臨香港,颳起一陣「倪匡」旋風,風采依然。
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    內容簡介: 某國的軍事強人遇刺身亡,衛斯理的好友溫寶裕身為目擊證人,卻被懷疑是殺人兇手! 衛斯理連夜趕去營救友人,更聯絡上經原振俠醫生介紹、在當地身分超然的降頭師,望協助解圍。 怎知衛、溫二人卻因此被扯進一個政變的漩渦裏,更怪異的是,一場降頭師之間的鬥法已暗中展開…… 整個故事的中心思想是:被實用科學認為絕無可能的一些異象,千真萬確地存在着。 這是地球人在所謂科學觀念上的大衝擊,所以借行之已久,但被科學認為荒誕的降頭術,來發揮這一點。 ——倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    鬼聲詭戲

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    你怕鬼麼?因為鬼會唬你﹖鬼會害你﹖鬼會嚇得你心膽俱裂﹖ 吊詭的是,沒有人能證實鬼存在與否,卻認定了它與邪惡等義,甚至會置人於死地 ── 丈夫性情驟變,懷疑厲鬼纏身,少婦陷入死亡陷阱 美女於男友別墅度假,夜半女鬼出沒,奪命狂奔 凶鈴一響,原來死神急召,白領面臨生死抉擇 大學生情迷神秘女網友, 無端玩出禍來,命懸一線 準新娘頭頭踫着黑,楣運驅之不散,紅事變白事 五椿靈異事,人鬼交戰,有真鬼有假象,有真情有假意,有鬼聲有詭戲。 鬼和人同樣恐怖,同樣避無可避! 作者簡介: 清雲 讀書年代已經喜歡在課堂上,偷偷閱讀各類稀奇古怪的課外讀物。 工作後更加一發不可收拾。 上次出版《一異生死》之後,不斷有朋友詢問,什麼時候再有靈異作品面世。 由於工作繁忙,加上個人興趣不斷增加,因此這本書,幾經波折下,要到今時今日才能出版。 《鬼聲詭戲》能夠順利完成,除了要多謝各位摯友,給了各種寶貴意見之外,最想致謝的,是有份製作這本書的仝人。
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    內容簡介: 不得了! 校園出現了神秘的靈異事件! 平日蝦蝦霸霸的文雄突然凌空飄起,更摔下樓梯! 據說有人聽到一把詭異的聲音說: 「我們會幫你捉弄他……嘻嘻嘻。」 而且目擊者小奇表示, 犯人竟然是數隻半透明的奇怪東西! 到底學校發生了什麼事?莫非是……!? 為了守護大家的心靈健康,鬼靈清潔隊即將行動!
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    系列簡介: 《鬼靈清潔隊》由一個擁有淨化能力的女高中生雷葦楠,以及一個擁有陽照體質、百妖不侵的小學生柏千奇組成。為了防止烏氣積聚後形成可怕的鬼靈,打擾人類的生活,兩人默默地努力着。這對一大一小的組合隨時行動,守護大家的心靈健康! 作者簡介: Henrism| 多年繪畫漫畫經驗,2014年奪得本地漫畫比賽冠軍,及後開始連載奇幻冒險漫畫《逆西遊》出道,並在本地兒童漫畫雜誌《coco》連載彩色STEM漫畫《超常識奇俠2》獲得好評。 現多參與插畫、漫畫助理和平面設計工作,並以導師身分編排課程教授漫畫及插畫技巧。
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    內容簡介: 從網絡群組「靈異現場」收到最新消息——再來巿商場有怪事發生! 據說有人看見櫥窗裏的模特兒擺出詭異的姿勢,還到處問人自己漂不漂亮…… 不過目擊者紛紛表示它長得一點都不好看! 嘔,那兩條奇怪的辮子和出人意料的外表,究竟是怎麼一回事? 鬼靈清潔隊馬上行動,看看光天化日之下,是誰在那裏搞鬼!?
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    ★書末附送靈符貼紙★ 隨時守護大家的心靈健康! 2024年2月份新書推介——B482《鬼靈清潔隊02:誰在商場裏搞鬼?》_sticker 系列簡介: 《鬼靈清潔隊》由一個擁有淨化能力的女高中生雷葦楠,以及一個擁有陽照體質、百妖不侵的小學生柏千奇組成。為了防止烏氣積聚後形成可怕的鬼靈,打擾人類的生活,兩人默默地努力着。這對一大一小的組合隨時行動,守護大家的心靈健康! 本書特色:
    1. 有一點點可怕,卻有引人爆笑的內容,吸引小孩子與鬼靈清潔隊一同追查各種神秘事件!
    2. 這本書由香港漫畫家Henrism創作,結合了漫畫與小說的元素,讓小朋友在看漫畫的同時,不知不覺閱讀大量文字。
    3. 書中加入了一些兒童成長必需面對的議題,包括欺凌、批評,並以幽默感扭轉負面態度,令孩子鼓起勇氣去面對。
     作者簡介: Henrism 多年繪畫漫畫經驗,2014年奪得本地漫畫比賽冠軍,及後開始連載奇幻冒險漫畫《逆西遊》出道,並在本地兒童漫畫雜誌《coco》連載彩色STEM漫畫《超常識奇俠2》獲得好評。 現多參與插畫、漫畫助理和平面設計工作,並以導師身分編排課程教授漫畫及插畫技巧。
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    魔法黑森林

    $88.00 $70.40
    所謂三歲定八十,孩子的幼年興趣及個性,對他的身心及至將來人生有莫大影響。家長適宜提供適當的引導及輔助,從旁觀察,幫助他們了解自己及周圍世界,進一步就是培養他們的正確價值觀,成就更充實及美好的人生。 有見及此,繼環保故事《暖暖南極》之後,Chocolate Rain創作了《魔法黑森林》,以大量生動可愛的森林動物圖畫,讓小朋友知道森林所面臨的破壞。一棵樹由樹葉、枝幹、樹莖及樹旁的地面,可能已是數十種動物的居所。森林中有豐富的食物、藥物來源,這也導致人類介入森林生態的原因之一。不同的人類活動、需求,令許多森林已被砍伐,令小動物失去家園。從而帶出,我們做每一件事前,都需學習從別人的角度出發,思考好處和壞處。 隨書附送: 魏綺珊「講故事CD:由前香港電視新聞記者及主播、戲劇工作者、香港中文大學新聞與傳播學系客席講師魏綺珊灌錄。家長與孩子一同聆聽CD,親子共讀,既可教導孩子相關知識及內容,更可把握機會,觀察孩子的反應,加深自己對孩子的了解,為孩子的生涯規劃,及早起步! 遊戲卡:孩子可剪出故事角色文具摺紙卡及書簽,邊看故事邊做角色扮演,令閱讀倍添樂趣! 《魔法黑森林》是一個關於友情及環保的冒險故事: 蘑菇島裏面住着一個布娃娃,名叫法天娜 (Fatina Dreams)。她幻想自己擁有生命,可以利用想象力和神奇DIY,令這個地球變得更美好。法天娜喜愛循環再造,把舊有的事物,變為新奇的創作,她合上眼晴、代表做夢及用心感受生命中的喜悅和幸福。在森林裏,住着智者森林老師、愛喝咖啡的狐狸先生、由一群勇猛飛象組成的飛象聯盟、吹小號的鹿小姐、大廚松鼠媽媽、活潑好動的狸貓三兄弟、悠閒慢活的太陽先生、神出鬼沒的田鼠一族、逃命好手曱甴族群,和森林裏最大的家族螞氏一家!大自然裏無分體型大與小,各自擁有自己獨有的能力與才能,所有動物一起合力從大魔王手中拯救蘑菇島!
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    作者簡介: Chocolate Rain 於 2000 年成立,設計靈感源自小孩的夢想及奇妙的旅程。創作總監 Prudence 於 2010 年獲十大傑出設計師,在 2012 年榮獲香港十大傑青。Chocolate Rain 曾經在世界各地展出如大英博物館。2008 年於倫敦建立 Fatina Dreams 工作室至今並在香港及新加坡擁有旗艦店,著有暢銷童書《暖暖南極》。
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    【衛斯理──親自演繹衛斯理】58《魔磁》 https://youtu.be/jpv3w95oZcE 內容簡介: 這是屬於衛斯理早期的故事。 無人能敵的衛斯理,竟碰到極具挑戰性的對手──海盜柯克船長,他每每佔盡上風,令年輕的衛斯理曾一度氣餒,連探知「魔磁」秘密的機會也幾乎想放棄。 擁有魔鬼力量、擁有三億年歷史的鐵球,正沉睡於深海之中,被龐大烏賊鎮守着。 鐵球究竟從哪裏來?藏有如何強大的力量?致使海盜、特務機關如此瘋狂? 要反敗為勝,要尋得答案,衛斯理得再潛下深海,然而…… 「一個小小的圓鐵球,是哪裏來的,只提出了幾個假設,沒有定論,這種寫作法,現在還十分新奇──使讀者自己去下判斷,應用在科學小說上,相當有趣。」──倪匡(衛斯理) 作者簡介 ● 倪匡(衛斯理)是個怪人,做事往往出人意表。 ● 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 ● 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 ● 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品富想像力又帶啟發性,常使人手不釋卷。 ● 倪匡早年移居美國,二○○五年重臨香港,颳起「倪匡」旋風,風采依然。
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    內容簡介: 這是屬於衛斯理早期的故事。 無人能敵的衛斯理,竟碰到極具挑戰性的對手——海盜柯克船長,他每每佔盡上風,令年輕的衛斯理曾一度氣餒,連探知「魔磁」秘密的機會也幾乎想放棄。 擁有魔鬼力量、擁有三億年歷史的鐵球,正沉睡於深海之中,被龐大烏賊鎮守着。 鐵球究竟從哪裏來?藏有如何強大的力量?致使海盜、特務機關如此瘋狂? 要反敗為勝,要尋得答案,衛斯理得再潛下深海,然而…… 一個小小的圓鐵球,是哪裏來的,只提出了幾個假設,沒有定論,這種寫作法,現在還十分新奇——使讀者自己去下判斷,應用在科學小說上,相當有趣。 ——倪匡(衛斯理) 作者簡介: 倪匡(衛斯理) 倪匡是個怪人,做事往往出人意表。 近年,也許現在還是,他宣布了「戒酒」,但定義是酒可照飲,不過不要飲醉。 倪匡不懂駕駛,但迷上研究汽車時,曾經獨個兒把一部汽車化整為零後再裝嵌為原狀。他又花上幾年收集及鑽研貝殼,雖然最後意興闌珊把心愛的收藏賣掉,但他對貝殼的認識已達專家境界。 倪匡的廣泛興趣、過目不忘的本領以及鍥而不捨的研究精神,使他自一九五七年來港後的各類著作深入民心。他的作品組織嚴謹又帶啟發性,常使人有意想不到的收穫。 倪匡早年移居美國,二○○五年重回香港。二○一一年,他成為香港小說會榮譽會長,二○一二年,獲頒香港電影金像獎終身成就獎,二○一八年香港電影編劇家協會向他頒發編劇會銀禧榮譽大獎。 倪匡近年深居簡出,極少出席公開場合,直至二○一九年,時年八十四歲的倪匡破天荒出席香港書展講座,吸引三千讀者一睹其風采。二○二○年,八十五歲的倪匡腦筋依然清晰。
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    鳳凰會館之13不祥

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    內容簡介: 「這個世界上根本就是有很多超出人類智慧的現象出現,只是一般人接受不來罷了,但我可以肯定地對你們說鳳凰會館的每一位會員都經過嚴格的評核,能超越一般人類的極限,突破現實,看透更虛幻的境界。」 ——凌雲 鳳凰會館,一所極具規模的異能人士俱樂部,亦是一個協助警方X調查科解決靈異奇案,找出真相與真兇的組織。 只要你認為自己擁有異於常人的超現實能力,例如記憶搜尋、預知未來、天眼通、他心通或念力移物等靈能力,就可以申請加入。 今次為你披露的絕密檔案是﹕「13不祥」—— 傳說13個人同桌吃飯,全部人都將會在一年內死去……,一個關乎13條人命的死亡詛咒,在十年前的一個「最後晚餐」中應驗了﹗先是阿大離奇死亡,然後是阿三……後來,卻因為「不祥人」的出走,死亡詛咒才戛然而止。 然而,十年後「不祥人」再次現身,死亡事件卻又接踵而來。 究竟這是因為死神誓要執行死亡任務,還是有人在私下兌現這個不祥的詛咒﹖ 作者簡介﹕ 朋友都說﹕凌雲像貓。 一雙骨碌碌的眼睛,一個鬼靈精怪的腦袋。 凌雲有時對每件事都似乎執著認真,有時卻又顯得對事事都沒所謂。 經常地流露著一副懶洋洋的姿態,卻又會在不知不覺間完成了比別人多三倍的事情。 曾有前輩說﹕凌雲創作,不需要用腦袋。 理由是凌雲寫作速度之快,令前輩吃驚。 就好像是從不需要思考,一切早就在凌雲心中。 如果你問﹕凌雲是一個怎樣的人﹖ 請試想想人們大多會怎樣形容貓兒﹖機靈、鬼馬、冷傲、任性、獨行、神秘…… 雖不中,亦不遠矣…… 聯絡﹕[email protected]